Первая Школа Биохакинга

@pervayashkola

Акции, скидки и новости от ПШБ

إظهار المزيد

روسيا19 012الروسية20 840نمط حياة صحي661

مشاركات الإعلانات

28 747

المشتركون

-1524 ساعات

-527 أيام

-23830 أيام

1 527

عرض المشاهدات

~ 88124 ساعات

~ 1 01848 ساعات

5.31%

معدل المشاركة

3.1%24 ساعات

3.5%48 ساعات

الإشارات

لا توجد بيانات7 أيام

230 أيام

~ 5

المشاركات في اليوم

~ 18

ردود

~ 3

تعليقات

~ 3

إعادة

المشتركون
التغطية البريدية
ER - نسبة المشاركة

جاري تحميل البيانات...

🔥 Дофаминомания: полное руководство ❤️‍🔥 Забирайте себе пошаговый протокол счастья! Получите ответ на вопросы: 😔 Почему ничего не хочется? 😔 Почему удовольствия быстро надоедают? 😔 Почему вы много тратите, но все равно несчастны? 😔 Почему не получается достичь своих целей? 😔 Почему вы выгораете и на работе, и в отношениях 😔 Почему вы зависимы от еды, шоппинга и соцсетей? И как со всем этим связан дофамин? Дофаминомания 13990 руб Содержание: 😍 16 видеоуроков к.м.н Ирины Барановой 😍 10 аудио ведущего нутрициолога Татьяны Смольяниновой Вы узнаете 👉 Роль дофаминовой системы в эволюции 👉 Как дофаминовая система связана с эмоциями 👉 Как мы получаем валюту удовольствия 👉 Как дофамин отвечает за обучение, развитие, внимание 👉 Дофамин и награды 👉 Система поощрения и достижения целей. Мотивация 👉 Новизна и неопределенность: в чем отличие 👉 Что такое дофаминовая петля 👉 Выгорание и дофамин 👉 Признаки дефицита дофамина. Опасности 👉 Какой уровень дофамина лучше? 👉 Позы жертвы и дофамин 👉 Секс, мастурбация или ничего? 👉 В чем вред порно? 👉 Порочный путь получения удовольствия 👉 Дофаминовые ямы: хорошо или плохо? 👉 Дофаминовый обман: халява, алкоголь, визуализации 👉 Можно ли совмещать источники дофамина? 👉 Кого тянет на сверхстимулы? Чем это грозит 👉 Физическая активность и получение дофамина 👉 Правда ли, что счастье в аскезе? 👉 И многое другое! Присоединяйтесь сейчас: https://irina-baranova.ru/dofaminomania/ 2VtzqvCWATb

إظهار الكل...

Дофаминомания | Первая Школа Биохакинга

Онлайн-курс 🌱 Дофаминовый путь - путь умеренности во всём Почему ничего не хочется? Почему удовольствия быстро надоедают? Почему вы много тратите, но все равно несчастны? Почему вы выгораете и на работе, и в отношениях? Что мешает жить так как хочется? Почему вы зависимы от еды, соцсетей и шоппинга? В бешеной гонке потребления люди разучились получать

❤ 7

🔥 12

🧭 Навигатор ПШБ Дорогие студенты! 🤩 Для удобства мы распределили все наши курсы по темам - эндокринология, ЖКТ, гинекология и другие! ⬇️ Переходим на страничку https://irina-baranova.ru/navigator/ А ещё навигатор можно найти в боковом меню на сайте https://irina-baranova.ru

إظهار الكل...

Навигатор | Первая Школа Биохакинга

Дорогие студенты! Для Вашего удобства мы распределили все наши курсы по темам: Эндокринология Гинекология и гормоны ЖКТ, желчный пузырь, печень Нутрициология и дефициты Иммунитет Косметология. Красота и уход Вирусы Мужское здоровье Снижение веса Стресс и депрессии Check-up Детское здоровье Питание Сердечно-сосудистые заболевания Соединительная ткань, суставы Прочие темы Типы курсов ПШБ Онлайн-курс - максимально содержательный продукт,

🔥 4

🔥 Неделя щитовидки в ПШБ. Займите первые места! Продолжаем напоминать вам о важности вашей щитовидки! Если забить на заботу о щитовидке, начнутся всякие неприятности! Говорили и будем вам это говорить. Давайте проведем небольшой ликбез для новичков. Щитовидка - маленькая, но очень важная железа, которая управляет метаболизмом. Если она будет работать не так, как надо - начнутся проблемы с весом, настроением, энергией. Распространенная проблема со щитовидкой - гипотиреоз. Гипотиреоз часто встречается у женщин 30 +. Дело в современном образе жизни, экологии и питании. ➖ Чувствуешь себя, будто сели батарейки: усталость, замедленное мышление, зябкость, волосы и кожа становятся сухими. Иногда даже сердце может работать медленнее. Вес растет, как на дрожжах. Похудеть никак не получается. Узнали себя? Приходите на бесплатный интенсив про щитовидку! Мы знаем, как позаботиться о ней, и с удовольствием расскажем вам. 🔸 У вас АИТ? Тогда вам это нужно! 🔸 У вас гипотиреоз? Вам это нужно! 🔸 У вас хорошие цифры в анализах, но самочувствие оставляет желать лучшего? Вам это нужно! Скорее записывайтесь, чтобы не забыть 🔻 Дата и время: 6 мая в 19:00 мск 🔻 Можно будет задать вопросы! ✨ Забронировать место бесплатно И уже ждем вас на супер-курсе "Щитовидная железа"! На данный момент это единственный курс, на котором можно получить краткий разбор анализов. 🤔 Как позаботиться о щитовидной железе? 🤔 Как достичь ремиссии при гипотиреозе и АИТ? 🤔 Как щитовидка влияет на весь организм? 🤔 Как восполнять дефициты, от которых зависит здоровье щитовидки? Щитовидная железа # с чатом: 7990 руб вместо 14990 руб # без чата: 5990 руб вместо 11990 руб Есть возможность приобрести участие в чате по комбитерапии! Возможна оплата в рассрочку! Посмотрите отзыв про этот курс по ссылке Ждем вас! 🔥 Хочу на супер-курс про щитовидку ⚡️

إظهار الكل...

Её величество щитовидка: все, что вам нужно знать о ней | Первая Школа Биохакинга

Бесплатный интенсив в прямом эфире 6 мая в 19:00 мск Щитовидную железу называют королевой метаболизма, и не просто так.От ее состояния зависит ваш вес, настроение и красота.Приглашаем вас на бесплатный интенсив, на котором к.м.н. Ирина Баранова расскажет о важной роли щитовидки в организме и способах ее поддержки. Хочу на бесплатный интенсив! Хочу на курс с

👍 3

🔥 Завтра бесплатный интенсив про стресс >> Беспокойство, нервы на пределе и постоянный стресс... Все это не может не отразиться на здоровье и психике! 🤔 Как научиться контролировать стресс и тревогу, чтобы не допустить развития хронических заболеваний? Ждем Вас на бесплатном интенсиве: Стресс - спусковой крючок болезней ➖ пятница в 8:00, 14:00 и 20:00 мск ➖ бесплатный интенсив в прямом эфире ➖ спикер - к.м.н. Ирина Баранова Записаться на бесплатный интенсив Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Мы даже не замечаем, как он отравляет наш дух и наше тело. ‼️ Почему: ❓ Часто болеете? ❓ Всё раздражает? ❓ Нет либидо? ❓ Ничего не хочется, и нет мотивации? ❓ Перепады настроения? ❓ Родные и близкие вас не понимают? ❓ Уже не радует то, что раньше приносило удовольствие? ❓ Заедаете стресс? 📛 Стоп! Нужно остановить этот замкнутый круг и научиться здоровому стресс-менеджменту. Занимайте места на бесплатный интенсив - желающих попасть на интенсив очень много! Регистрируемся

إظهار الكل...

Все болезни от стресса? | Первая Школа Биохакинга

Бесплатный интенсив суббота в 8:00, 14:00, 20:00 мск Беспокойство, нервы на пределе и перманентный стресс... Все мы испытываем это в той или иной степени, особенно в такое нестабильное время.Менеджмент стресса жизненно необходим каждому из нас, ведь стресс - триггер множества заболеваний, в том числе онкологии.Приглашаем вас на бесплатный интенсив, на котором вы узнаете, как защитить

❤ 7

😁 19🔥 5👍 2

☔️ Узнаете? 😆 В понедельник бесплатный интенсив про щитовидку ☔️ https://irina-baranova.ru/shield-int/

إظهار الكل...

😁 25❤ 5

✨😍 Сам себе косметолог: бесплатный интенсив Ура! Скорее записывайтесь на новый бесплатный интенсив Ирины Барановой. На этот раз обсудим нюансы домашнего ухода для здоровья и красоты вашей кожи. 🙊 Вы не представляете, сколько ошибок допускают многие! Выбирают дорогую, но неэффективную косметику, портят кожу, доводят ее до преждевременного старения... Узнайте, как нужно ухаживать за кожей от к.м.н. косметолога! Скорее регистрируйтесь: Хочу на бесплатный интенсив! Сам себе косметолог 🔸 пятница в 8:00 мск, 14:00 мск, 20:00 мск В программе интенсива ✔️ Секреты домашнего ухода за кожей, о которых вы не знали ✔️ Три столпа: очищение, тонизирование, увлажнение ✔️ Как перестать тратить деньги на дорогую и неэффективную косметику ✔️ Типичные ошибки в уходе ✔️ Эффект от домашнего ухода: ожидание vs реальность ⌛️ Количество участников в комнате строго ограничено! Торопитесь забронировать место, пока это возможно: Зарегистрироваться на бесплатный интенсив

إظهار الكل...

Сам себе косметолог | Первая Школа Биохакинга

Бесплатный интенсив в пятницу в 8:00. 14:00, 20:00 мск К.м.н. косметолог и дерматовенеролог Ирина Баранова раскроет все секреты грамотного домашнего ухода для здоровья и красоты вашей кожи. Вы узнаете, как правильно подбирать уходовые средства, как не допустить ошибок и получить результат. Хочу на бесплатный интенсив Домашний уход - залог красоты и здоровья вашей кожи. К

👍 9

🔥 PRO гормоны: ваш билет в чат 🔥 Отличная новость для всех, кто не успел! Появилась скидочка и доступ к архиву чата курса "Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах"! Не упустите шанс 👉 узнать о продлении молодости 👉 узнать, как в 30+ улучшить внешний вид и самочувствие! 👉 изучить нюансы гормонального здоровья 👉 разобраться в ЗГТ 👉 изучить практические рекомендации в архивах чатов с интегративными гинекологами, где студенты задавали вопросы! Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах с архивом чата: 7490 руб. вместо ~~14990 руб.~~ без архива: 4990 руб. вместо ~~12990 руб.~~ В программе курса ✔️ Все о трансдермальных формах ЗГТ ✔️ Как и почему происходит старение ✔️ План обследования в период менопаузы ✔️ Обязательные нутрицевтики в период менопаузы ✔️ Остеопороз: опасность и важность профилактики ✔️ О ранней менопаузе: почему она возникает, и кто в группе риска. ✔️ И многое другое Вы получите 🔥 Видеоуроки и аудио 🔥 Схемы нутрицевтической поддержки, дополнительные материалы 🔥 Архив чата поддержки с интегративным гинекологом Ждем Вас! Успейте забронировать место, пока можно изучить чат: Успеть изучить архив чата поддержки!

إظهار الكل...

Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах | Первая Школа Биохакинга

Онлайн-курс Как и почему возникает старение Почему к менопаузе нужно готовиться уже после 30 лет? Профилактика возрастных заболеваний и остеопороза Многие женщины слишком поздно начинают думать о менопаузе.Это распространенная ошибка. Уже после 25 лет начинается снижение гормонов. Готовиться к менопаузе нужно с 30 лет!На онлайн-курсе вы узнаете, как оставаться молодой, красивой и энергичной как можно

❤ 11

🆘 Раздаем таблетки от усталости! Усталость - настоящий бич современности. Люди так замотались, что перестали получать удовольствие от жизни. 😥 Ничего не радует, ничего не ждете. Это про вас? 🙈 Постоянно чувствуете напряжение 🙈 Ничего не хочется, только спать 🙈 Забыли, когда последний раз полностью расслаблялись 🙈 Боли в мышцах 🙈 Часто болит голова 🙈 Тревога всегда с вами 🔥 Пришло время спасать истощенный организм! Узнайте подробности на интенсиве, который провела к.м.н. Ирина Баранова Таблетка от усталости # 1990 руб. вместо 3990 руб. Вы узнаете 🔸 Признаки хронической усталости. Проверьте себя 🔸 Грозит ли вам истощение надпочечников? 🔸 Как хроническая усталость приводит к депрессии, преждевременному старению и профессиональной деградации 🔸 Практические рекомендации при хронической усталости 🔸 БАД-помощники при истощении надпочечников Регистрируемся на интенсив по ссылочке: Хочу на интенсив!

إظهار الكل...

Таблетка от усталости | Первая Школа Биохакинга

Интенсив в записи Постоянная усталость и напряжение приводит к синдрому усталых надпочечников. Наши нежные надпочечники не выдерживают такого давления, и возникает риск серьёзных заболеваний, вплоть до онкологии! Что же делать, и с чего начать? Приглашаем вас на интенсив, который проведет для вас к.м.н. Ирина Баранова! Хочу на интенсив! Усталость ускоряет старение! Жизнь "на износ" обязательно

❤ 7🤩 1