Мечтай! Действуй! Наслаждайся! Блог психолога Елены Миненко

Если спросить, какая я, то, конечно, я скажу о моих сильных сторонах. И так поступит практически каждый. Свои слабые стороны мы прячем далеко-далеко от других. А иногда и от самих себя. И это БОЛЬШАЯ ОШИБКА! В наших слабых сторонах прячется наша мощная сила, заряд энергии, источник вдохновения и побед. И чем быстрее мы отодвинем тяжелый камень наших сомнений и установок и признаем себя всю целиком, тем ближе мы будем к вознаграждению себя и обретем счастье. Да, часто страхи страшные нам мешают. Но есть способы обмануть свое сознание - узнать себя лучше через подсказки нашего бессознательного. Например, через проективный тест 👆 Выбирайте рыбку и пишите ее номер в комментариях (расшифровка будет там)

Как справиться с выгоранием? Отправить себя в отпуск!!! Если пока не получается уехать куда-нибудь, то приглашаю в 🏖 ️НейроОТПУСК 🖼️ Онлайн с 31 мая по 4 июня 5 дней арт-терапевтических практик. Будем наполняться ресурсами и трансформировать свою жизнь: = нейрографика, = медитации, = психологические и симоронские практики. Вобщем, полная перезагрузка не выходя из дома (да, вы правильно поняли, онлайн). Присоединяйтесь 😃👋 https://mnlp.cc/mini?domain=elminenko&id=2

ВЧЕРА СОВЕРШИЛА ОШИБКУ! И посыпались со всех сторон сообщения "Лена, НЕ работает!" Сегодня все должно быть правильно))) Дала не ту ссылку на программы, которые сейчас запускаю. Исправляюсь))) Приглашаю вас отправиться со мной в увлекательное путешествие. В программе 3 онлайн-мероприятия: 1. Как прокачать свою уверенность как эксперта и проявленность за 2 месяца? Участвуйте ПЛАНЕРКЕ онлайн! Планерка - группа прокачки себя и бизнес-навыков. В группе, но почти индивидуально. Глубоко и творчески. Стартуем 5 июня. 2. ТВОРЧЕСТВО! А вот это уже будет НейроОТПУСК - зову вас с собой (31 мая - 4 июня). 5 дней арт-терапевтических практик работы с наполнением и трансформацией своей жизни: = нейрографика, = медитации, = психологические и креативные упражнения - в общем, полная перезагрузка не выходя из дома (да, вы правильно поняли, онлайн). 3. Ну и, конечно, вишенка на торте - запуск курса СТАНЬ БРЕНДОМ 8 недель работы с собой, своим мышлением, конкретные шаги для развития своего бизнеса. За 8 недель Вы: ✅ создадите упаковку личного бренда ; ✅ повысите узнаваемость; ✅ привлечете новых клиентов. Старт курса-практикума 20 июня. Интересно? ХОтите участвовать? https://mnlp.cc/mini?domain=elminenko&id… Если вдруг проблема со ссылкой, то воспользуйтесь QR-кодом

С ДНЕМ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ! Весной 2000 года я ходила на собеседование и оно меня расстроило😞 Вместо должности в компании мне предложили помощь и наставничество в открытии собственного бизнеса. Я сказала твердое НЕТ. И устроилась на другую работу. Но человек предполагает, а Бог располагает. И весной 2001 г. мы зарегистрировали собственную компанию "Рекламная Студия ГУДВИЛЛ". Мы были настоящими предпринимателями: * первые 2 месяца работали у меня дома (в штате 4 человека, но, к счастью, бухгалтер работала удаленно). За 12 лет активной работы Студии что только мы не предпринимали: + маркетинговые исследования (с нуля - все сами) и по заказу крупных исследовательских компаний, + разработка стратегий продвижения и их реализацией (дизайн, рекламные материалы, сценарии, пресс-релизы, статьи, радиоролики и видеоролики) + подготовкой клиентов к выставкам (о, море креатива!!! - благодарю клиентов, позволивших разгуляться нашей фантазии и смелости) + промо-акциями от раздачи листовок до roadshow и рекламных корпоративов наших клиентов (почти 300 активных промоутеров и интервьюеров вне штата), + крупные event-мероприятия: от Масленицы и открытий заводов до НОЧИ ПОЖИРАТЕЛЕЙ РЕКЛАМЫ (более 1500 зрителей в СК Юбилейный). + был у нас интернет-проект (а-ля маркетплейс), но нам не хватило ресурсов довести его до ума и монетизировать. За это время у меня и у моей подруги-партнера родилось 3 детей на двоих. И сотрудники тоже не отставали - так что мы давали не только жару, но и пополнили населения страны😂😂😂 Молчу про время до и после - я всю жизнь что-то предпринимаю. И это касается не только бизнеса. Это мой стиль жизни. Моя энергия и мой кайф. Потом мне казалось, что я настолько выгорела, что больше никогда и ни за что! И ушла в наемный бизнес. Но, кто знает, что такое РИТМ-2000 и движуха внутри, поймет, что я практически попала из огня да в полымя. Движуха была чуть не менее активная! Но это было очень здорово!!! Мы тоже столько напридумывали и сделали - мама не горюй))) И все было хорошо, но... в какой-то момент (уже на ППГК) я решила вернуться к желанию всей моей жизни. И пошла вновь учиться: психология, арт-терапия, нейрографика, коучинг, бизнес-трекинг, нейрофасилитация... Наступил следующий сезон моего предпринимательства: ПЛАНЕРКИ - кто был на них, знает, как круто работает арт-коучинг с бизнес-запросами и с запросами по личным целям. ПОХВАСТУШКИ - простое и приятное мероприятие для выхода из тени и налаживания партнерских связей. Создала трансформационную игру ШАГИ К МЕЧТЕ (крутейшая игра-тренинг, я все не разрожусь, а меня дергают продай и я обещаю, что вот чуть-чуть и оформлю в продажный вид). А сейчас зову вас со мной на: ✅ Планерку (идем к своим целям) ✅ НейроОТПУСК (отдыхаем с нейрографикой) ✅ курс СТАНЬ БРЕНДОМ Все подробности тут 👉 https://r.bothelp.io/tg?domain=rt1234_bo… Братцы, да вы какие молодцы! Неужели было интересно столько много буковок? 😄😄😄 Благодарю 🙏 Мне приятно 😄😄😄 С ДНЕМ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ! И даже если вы не занимаетесь бизнесом (это удел бизнесменов), то быть предпринимателем можно в своей личной жизни тоже! Устраивайте свою жизнь, пока она не начнет устраивать вас)))

Внимание! В следующем посте много-много буковок, но вы прочитайте, не поленитесь😃

А если сегодня готов отказаться от своих вчерашних мыслей, это о чем? Однажды меня очень резануло, когда на мою высказанную мысль подруга заметила: "А вот раньше ты говорила совсем по-другому. Ты сама себе противоречишь" У меня внутри все на минуту замерло - как будто я врунишка и меня уличили. Такое неприятное чувство! Тот разговор с подругой как-то скомкался и быстро закончился. Я не могла побороть неуютность внутри и упавшую самооценку. И, конечно, тот разговор зацепился в памяти и я потом долго эту мыслемешалку крутила в голове. Оправдывалась, объясняла, что между первыми моими словами и им противоречащими прошло несколько лет - могу же я поменяться и изменить свою точку зрения. Знаете, что я чувствовала? Опасность со стороны подруги. Я даже не понимала почему, но что-то говорить сразу расхотелось. Прошло много лет и сейчас у меня есть 1000 аргументов, почему изменить свое мнение - это нормально. Вернее даже не так. Если со временем в вас и ваших мыслях ничего не меняется - проверьте, живы ли вы 😄 Для тех, кто еще сомневается, шуточный пример👇 Группа сорокалетних девчонок решила собраться и пообедать вместе. Поразмыслив, они выбрали ресторан «Морской бриз», потому что там много молодых официантов и много десертов. Через 10 лет, когда им исполнилось 50, они опять решили пообедать вместе. Выбрали ресторан «Морской бриз», потому что там хорошая еда, большой удобные кресла и симпатичные официанты. Еще через 10 лет, когда им исполнилось 60, они опять решили пообедать вместе. Выбрали ресторан «Морской бриз», потому что там тихо, красивый вид на океан и вежливые официанты. Через 10 лет, когда им исполнилось 70, они опять решили пообедать вместе. Выбрали ресторан «Морской бриз», потому что там есть лифт и можно подняться в обеденный зал в инвалидной коляске, а официанты всегда готовы помочь. Через 10 лет, когда им всем исполнилось 80, они опять решили пообедать вместе. Выбрали ресторан «Морской бриз», потому что раньше там еще не бывали. На фото я и я. Как думаете, меняюсь? А Вы?

С добрым утром 🌞

А ОНО МНЕ НАДО? Техника, помогающая прояснить мотивацию к достижению цели и наметить первые шаги. Погода за окном сводит с ума. Солнце на голубом небосводе обещает свободу. Умытая дождем листва манит впитать ее свежесть и жажду жизни. Соловьи и несоловьи, заливающиеся на закате соловьем... И так хочется лежать на травке, покусывать травинку, мечтать и ничего не делать... Ну их, все заботы и дела. Но могз настойчиво выкатывает список не сделанных или не завершенных дел. А еще мечты и планы, к которым даже не приступал... Мотивации ноль. Той мотивации, которая заставляет реально что-то делать, а не просто хотеть. Если у вас тоже так, попробуйте арт-коучинговую технику: 1. Нарисуйте свою цель. К чему вы стремитесь? Почему это важно для вас? Придайте своей цели образ: форма, цвета. Порассуждайте, почему именно такие. 2. А теперь нарисуйте 3 пути, по которым ваш образ может достичь желаемого. Какие действия приведут вас к успеху? 3. Что изменится в вашей жизни, когда цель будет достигнута? Как вы это отпразднуете? Какие возможности откроются перед вами? Как сейчас: птички, травка, солнышко отвлекают? Если нет, то отлично, вы на пути к цели. И скорее всего у вас сейчас есть энергия на большие свершения. Если нет, то вернитесь к пункту 1 - ваша ли это цель? Действительно ли оно вам надо?

Сегодня определенно супер-день! Я доделала сайт, прикрутила к нему оплату и чатбота. Увидела на весах -3 кг (ого! Это всего-то с понедельника!!!) И тут в личку прилетает сообщение от клиентки, с которой мы всего-то одну двухчасовую консультацию провели в марте. Да, работа была непростая. Столько тараканов по полочкам рассадили. Через смех, слезы, сопротивление. Спустя несколько дней я получила несколько голосовых, что изменения не просто пошли, а поперли🤣 Затем были ещё сообщения, что все идет по плану. И вот сегодня пришло это супер-сообщнние! У меня очень радостно на душе 🤗 Мой самозванец повержен напрочь🤣 Делюсь для вдохновения. И приглашаю на курс СТАНЬ БРЕНДОМ, который стартует 30 мая http://elmin.tilda.ws/kurs

У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ Часто вы сами себе говорите эту фразу? Выбросьте ее из своего лексикона! Все мы можем, когда хотим. Даже если что-то пошло не так, внесём поправки, доработаем, примем другое решение, пойдем другим путем... Или проанализируем ситуацию, наши ресурсы, найдем свое "зачем мне это не иметь/не делать" и изменим планы. Я эту фразу 💯 лет не вспоминала, а вот сейчас она пришла мне на ум. Обещанного мною завтра утром эфира не получится. У меня семейные обстоятельства 🤷👆 Тем более, мне хочется проверить версию, что вечером вам удобнее приходить на мои эфиры. Хочу перенести на четверг в 20.00 Вы как, удобно?

Планировала провести эфир "Почему не запускается проект", а вышло несколько иначе😂 Получилось даже лучше! Этот эфир будет полезен и экспертам, которые все никак не могу стартовать или взять новую высоту, и тем, кто никак не делает то, что хотел. Следующий эфир ПОЛЕЗНОЕ УТРО С ПСИХОЛОГОМ в среду в 9.00 Поставьте себе напоминалку, буду ждать вас😄 Запись эфира ПОЧЕМУ Я НЕ ДЕЛАЮ? по ссылке 👉https://youtu.be/mIhjKa7armg

Приглашаю вас 12 мая в 9.00 на открытый эфир ЗАПУСК ПРОЕКТА ПОД ВОПРОСОМ: лень или не лень? Мы часто сталкиваемся с состоянием, когда вроде бы есть силы и возможности, задуманы наполеоновские планы, а желание что-либо делать отсутствует напрочь. И заставить себя что-то делать “через не хочу”, получается реже и реже. Эфир пройдет 12 мая в 9.00 в телеграм-канале https://t.me/expertpraktika

С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ЛИЧНЫЙ БРЕНД Сегодня поговорили в эфире Полезного утра с психологом (по средам и пятницам в 9.00). Что было: + зачем нужен личный бренд + его составляющие + сделали 2 практических упражнения для определения фундамента личного бренда + рассказала про курс-практикум СТАНЬ БРЕНДОМ, который стартует в конце мая Кому интересен курс-практикум 👆пишем мне https://t.me/elminenko Следующий полезный эфир на эту тему в пятницу, 12 мая, в 9.00 по Московскому времени. Посмотреть запись https://youtu.be/EiEI_zxK91Q

Буквально через 2 минуты эфир С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ЛИЧНЫЙ БРЕНД. Жду вас! Готовьте ручку и бумагу для записей и теста и подключайтесь. Писать вопросы к эфиру можно в комментариях к этой записи

ПОЛЕЗНОЕ УТРО С ПСИХОЛОГОМ Приглашаю вас 10 мая в 9.00 на эфир С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ЛИЧНЫЙ БРЕНД Не только поговорим, но и проведем диагностический тест "Основа моего бренда" Приготовьте ручку, бумагу, можно цветные карандаши или фломастеры. Жду вас в моем Телеграм-канале https://t.me/expertpraktika 10 мая в 9.00 (по Москве)