Психотерапевт Нового Времени Елена Гундорова

🎬 🔠🔠🔠🔠🔠 Я к вам, друзья, с горячей темой🔥мы, люди духовные, всячески осознанные, порой любим отрицать свою биологическую земную природу🌸Но тогда, далеко ли мы  уходим от религиозных догматов, направленных на подавление своих естественных потребностей? 🐈‍⬛ Как соединить в себе и своих отношениях человеческое и духовное, животное и божественное – об этом в новом выпуске Дорожного подкаста🎤 Смотреть ролик⬇️ 📱 YouTube 📺 Rutube Исцеляющего просмотра! ❤️

Наступаю себе на горло. Психосоматика тонзиллита *клиентский кейс Красивая женщина, 38 лет. С раннего детства страдает ЛОР-проблемами: ангины, тонзиллит, отит, ринит и т.д. В поле видим и проходим следующие слои 1️⃣ В двухлетнем возрасте произошла травматическая блокировка контакта с чувствами. Бабушка и мама ругали за сильные проявления чувств. Девочка приняла решение "быть тихой" 2️⃣ Отдаем ответственность взрослым за то, что они не научили ребенка проявлять свои чувства безопасно, предпочитая стратегию "застыдить и заставить молчать" 3️⃣ Приходит желание порычать. Клиентка громко рычит, чувствуя себя мощным животным, соединенным со своим сильным телом. "Я могу выражать свое недовольство. Это природный механизм. И тогда меня слышат" 4️⃣ Благодарим тело за тот механизм адаптации, который был выбран и работал все это время. Снимаем с тела необходимость блокировать эмоции, потому что сегодня женщина уже научилась их выражать безопасно "Пусть трансформация проходит бережно и мягко", - говорит в заключении клиентка 🙏Пусть так и будет! Не терпите боль! Приходите в работу!❤️💫

Чем глубже погружаюсь в нейронауку, тем больше понимаю, насколько труднее сверхчувствительным жить в этом мире Существует доказанная исследованиями связь между сверхчувствительностью, уровнем детских травм и ревностью Очень логично и страшно 1. Мозг сверхчувствительного человека (ребенка) сильнее воспринимает любые стимулы 2. Как следствие - сверхчувствительные переживают сильнее все травмы 3. Чем сильнее травма человека, тем сильнее ревность 4. Сверхчувствительные не выражают ревность, потому что эмпатичны и не хотят травмировать своего партнера. И еще мы - выше этого! Ведь знаем, что "душа не ревнует, это все эго" 5. Сверхчувствительные накапливают напряжение и тем самым разрушают себя и отношения в попытке их спасти от себя 6. Чувство брошенности - подтверждение сценария. Заход на новый круг Это правда сложно и правда больно Но выход есть. Ключ - умение мозга в любом возрасте изменяться! Получив знания о работе мозга, мы можем научиться новым реакциям! И на самом деле изменить качество восприятия себя и отношений! На сегодняшней встрече дам 5 практик для работы с тревогой и ревностью 👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

РЕВНОСТЬ = ФИЗИЧЕСКАЯ БОЛЬ Знакомьтесь, это - передняя поясная кора. Зона мозга, которая отвечает за чувство боли И именно она активируется в момент приступа ревности То есть человек в приступе ревности чувствует такую же боль, как в момент физического удара! Только физический удар длится секунду, а приступ ревности может продолжаться несколько часов😳 И он по-настоящему выматывает человека. Это как чувствовать бесконечную боль без невозможности обезболивания Это по-настоящему страшное переживание Поэтому в приступе ревности люди не адекватны. Совсем Завтра на практикуме расскажу о том, что делать в приступе этой боли, и что делать, если ваш близкий человек испытывает приступ ревности

🎬 🔠🔠🔠🔠🔠 💥Мы, сверхчувствительные, часто даже не осознаем наш стыд, воспринимая его за свою воспитанность, деликатность, уступчивость 💫Но что если это не наши врожденные качества, а выученные паттерны поведения? ✖️Они помогли нам вырасти, выстоять, вписаться в свою семейную систему и общество. Однако теперь это не дает нам полноправно занять своё место и взять от мира всё то, что нам необходимо ✔️ 🔜 В подкасте даю практику работы с токсичным стыдом Смотреть ролик⬇️ 📱 YouTube 📺 Rutube Исцеляющего просмотра! ❤️

Как ревнивец с 35-летним стажем, переживший 3 развода (!), и как психолог в сфере отношений с 18-летним стажем скажу вам по секрету: как только возникает ревнивая мысль (!) - о контроле, о небезопасности, о проверке телефона партнера, о своей неценности для партнера, о возможных соперниках (соперницах), о неустойчивости пары - ревнивец сам (!) встает сам и ставит партнера, на дорогу, где появление "третьего" - неизбежно Это только вопрос времени - когда мы придем в эту точку и как мы будем действовать при появлении третьего. Но мы уже на той дороге, которую боимся больше всего Нам придется это пережить Ревность является настолько сильным и природным (!) механизмом для человеческой психики, что она моментально открывает ту самую дорогу Что делать? Взять ответственность за свое чувство ревности. Изучить его. И научиться им управлять Тогда появляется шанс (!) что движение по той самой страшной дороге будет чуть более предсказуемым Поверьте старой черепахе...

Привет, дорогие! Есть хорошая новость! Попробую заранее определять и объявлять темы наших встреч по воскресеньям Напоминаю, почти каждое воскресенье я провожу групповую работу в разных форматах - лекция, практикум, расстановка и т.д. по актуальным темам Обычно тема ко мне приходила не раньше пятницы-субботы, и я выкладывала сразу анонс. И было ощущение, что не все успевали прочесть и настроиться На этой неделе почувствовала, что могу объявить сразу две темы! Невиданный прогресс! Посмотрим, получится ли придерживаться этой новой традиции Итак, темы ближайших встреч. Начало всех встреч в 20:00 мск. Запись предоставляю всем, кто купил до даты проведения. Можно заранее прислать свой запрос или вопрос, если не сможете присутствовать. 7 июня, воскресенье - "Нейропсихология ревности. Как сверхчувствительной женщине перестать себя тайно изводить и возможно ли это?" 14 июня, воскресенье - "Отношения с пожилыми родителями и родственниками. Как перестать истощаться и сделать контакт наполняющим?" Как вам? Интересны ли эти темы? Может быть, захотите предложить что-то свое? Ссылки на регистрацию будут доступны чуть позже. Можете мне пока писать в директ, если есть интерес Если хотите зарегистрироваться сразу на две встречи - дам скидку 10%☺️ Как вам новость?

Это была чудесная весна🙏❤️ ⠀ Я научилась обучать свое сознание не через жесткую событийность и эмоции, а через сны. Мягко и бережно ⠀ Продолжается обучение на курсе нейропсихологии, внедряю новые знания в жизнь и практику ⠀ Создала авторский курс по работе со сном и сновидениями, где соединила нейропсихологию, квантовые техники, юнгианский анализ и энергопрактики. Горжусь результатами участниц ⠀ Много танцевала. Пересобирается латина, понемногу продвигается стандарт. Начались танцы на набережной👏 ⠀ С мужем строится новое качество близости. Ценность этих отношений как будто глубже осознается💜 ⠀ Мы создали и смонтировали много полезных видео для ютюб, повысили активность в инсте, поменяли оформления профиля ⠀ Почти каждую неделю проводила воскресную группу. Открытия, поддержка и инсайты ⠀ Чудесные весенние сервировки, новая работа с цветом текстиля и декора, уютный пикник под цветущей сакурой ⠀ Посадила белый сад☺️ ⠀ Похудела на 7 килограммов за апрель и май. Убрала сахар, глютен и лактозу. Прошла чекап. Начала ложиться спать до 23:00⚡️ ⠀ Поработала с волшебным стилистом, которая увидела во мне романтику и драму, внезапно. Этот опыт стал для меня обновляющим. Потихоньку будем трансформировать внешность и гардероб ⠀ Благодарю всех, кто был со мной этой весной. Меня окружают лучшие люди на планете! ⠀ Спасибо, что читаете и слушаете☺️ ⠀ Волшебного лета нам!❤️✨🌿

Дорогие, привет! По мотивам вчерашней встрече про стыд занимать место подготовила набор практик, которые восстанавливают контакт с телом Состояние отщепленности от тела, “глухоты” к его потребностям, психологи называют "нарушением интероцептивной осознанности" — когда мозг перестаёт слышать сигналы тела (голод, усталость, давление мочевого пузыря, неудобная поза) Это часто встречается у сверхчувствительных людей, особенно если в детстве тебя наказывали за «лишние» движения или ты привыкла терпеть ради удобства других Чтобы восстановить контакт с телом можно использовать простые практики Пользуйтесь! 👉 БЕСПЛАТНЫЙ НАБОР ПРАКТИК

Об этом не принято говорить... Но очень часто в поле сверхчувствительных людей я вижу части, для которых продолжение жизни невыносимо Запрос клиента из сознания: "Мне трудно проявляться, не верю в себя..." а в бессознательном - желание умереть Симптомы: - отказ от денег и материи - не знаю, чего хочу - настолько ужасный, что меня не должно быть Сегодня будем исцелять себя на очень большой глубине. Уже через час 👉 УЗНАЮ, ПОНИМАЮ

Сверхчувствительные люди и стыд занимать место Сверхчувствительные взрослые когда-то были сверхчувствительными детьми. И они в большей степени, чем "обычные" дети чувствовали двойное послание "Тебя здесь быть не должно!"😒, которое вылилось в феномен "Стыд занимать место" 1️⃣ Сверхчувствительные дети острее воспринимают обратную связь от взрослых Такой ребенок по природе — глубже обрабатывает информацию, — замечает едва уловимые сигналы — вздох, сдвинутые брови, паузу в голосе, — быстрее устаёт от шума, суеты, давления Когда такому ребёнку значимый взрослый говорит «не кричи», «не высовывайся», «тише», «что подумают люди» — он не просто слышит эти фразы Он их впитывает многократно сильнее И делает вывод: «Моё естественное проявление - причина того, что им плохо, и они недовольны мной. Надо сжаться!» Нечувствительный ребёнок может отмахнуться от родительского «сиди тихо» и продолжать шуметь. Сверхчувствительный — запомнит на всю жизнь 2️⃣ Их эмпатия превращается в гиперконтроль над собой Сверхчувствительные т природы склонны к эмпатии и просоциальному поведению. Они действительно не хотят мешать А когда им сотни раз повторяют, что они «уже мешают», у них формируется сверхбдительность: «Я должен контролировать себя каждую секунду, чтобы никому не помешать и чтобы меня не обвинили» Это и есть стыд занимать место. В поле сверхчувствительного человека он будет ещё более тонким, тотальным и изматывающим 3️⃣ Нервная система сверхчувствительных быстрее даёт сигнал «опасно, сжимайся» Сутулость, тихий голос, поверхностное дыхание — это автоматическая телесная реакция. Нервная система сверхчувствительных по умолчанию настроена на защиту и избегание перегрузки Любая ситуация, где нужно проявиться - громко сказать, встать в центр, для них — это уже перегрузка сама по себе. А если к ней добавляется старый страх «меня накажут за видимость» — реакция сжатия становится мгновенной Они не выбирают быть удобными. Их тело уже выбрало за них Поэтому сверхчувствительные чаще страдают, на самом деле страдают от токсичного стыда - стыда занимать место Если узнали себя и свое детство - приходите сегодня на вебинар и расстановку. Будем возвращать себе право жить 👉 ОТ 2 700 РУБЛЕЙ

Я всегда гордилась своей скромностью, сдержанностью и хорошим воспитанием Чувствовала, что так - правильно. И все так должны себя вести! До того момента, пока не начала осознавать, что хорошее воспитание - это осознанный выбор свободного человека из своих интересов в каждый момент А моя "скромность" - это стыд за то, что я существую. За то, что занимаю место и присутствую в этом мире Мой стыд - это глубинная установка "Такая, какая ты есть - ты здесь не нужна!" В воскресенье проведу вебинар и квантовую расстановку по этой непростой теме. Если чувствуете отклик - присоединяйтесь! 👉 ПОДРОБНОСТИ

🎬 🔠🔠🔠🔠🔠 🌈 Дорогие, в этом выпуске Дорожного подкаста, я решила поделиться своими недавними открытиями на тему зависти. 💞 Я разобрала как работает зависть с точки зрения нейропсихологии и придумала практический 5-шаговый алгоритм работы с этим чувством. Но не просто, чтобы его "победить", в взять из него ресурс для собственного развития 💌 Смотреть ролик⬇️ 📱 YouTube 📺 Rutube Исцеляющего просмотра! ❤️

Хастл по субботам на набережной - мой летний guilty pleasure Лето 2026 - разблокировано! Закат над Москва-рекой, сирень в Парке Горького, трели соловья, и сотни танцующих горожан - романтика любимого города💔 Ни с чем не сравнимое удовольствие. Комбо! После строгой хореографии бальных танцев, в которых я бесконечно собой недовольна, в хастле ловлю кайф и расслабляюсь...😊

Очень довольна результатами работы с завистью Разработала методику, которая позволяет разрешительную зависть перевести в ресурс через последовательную активацию определенных зон мозга 100 из 100! У всех получилось! Сработало со следующими чувствами - Зависть к сексуальным женщинам - Зависть к тем, кто показывает свою привлекательность - К тем, кому повезло в любви - Кто умеет принимать подарки - О ком заботятся, и кто умеет жить в легкости Триггерить перестало всех! У всех появился план развития и якорь для поддержания этого плана Горжусь собой и участницами! Всем, кто зарегистрировался, завтра пришлю запись Присоединяйтесь!

Вообще, ребята, это супер-открытие, я считаю! Довольная, как слон! Это решает проблему "хорошая, но не успешная", и не хочу превращаться в "таких, как они". И тихонько страдаю от нереализованности, пока "они" наслаждаются жизнью, сволочи... Но нет, я не завидую! Потому что я хорошая! Нейробиология рулит!😎 👉 ИНТЕРЕСНО

Возможно, вы говорите о патологической зависти? Я же о том, что здоровые (не патологичные), и эмпатичные люди (эмпатия - как способность включаться в социальную ситуацию), лучше различают свой-чужой, и как следствие из дефицита ресурса впадают в зависть НО! Эмпатичные умеют это скрывать! Их зависть вытеснена. Потому что для них важно быть социально одобряемыми (высокий окситоцин) Как следствие - мы имеем не реализованных окситоциновых ребят (добреньких) и реализованых злых парней (дофаминовая мотивация) И те и другие завидуют. Но первые скрывают, а вторые - нет. И идут к объекту зависти. Правда - по головам... увы Сегодня расскажу, как не становиться свольчью, но идти к своим целям🗝

Так, так, мои добрые тонкие окситоциновые друзья Исследования японских ученых 2009 года показали, что высокий уровень окситоцина усиливает зависть Вот нас и вывели на чистую воду! 👉 КАПЕЦ, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Тема встречи определилась. З - зависть👿 Недавно плотно общалась с женщинами, которым я завидовала в глубине души И на месте которых я хотела бы оказаться – богатые, знаменитые, свободные… Роскошные наряды, идеальные фигуры, ухоженность, красивые дома, люкс-поездки... Все оплачивает мужчина... 👉 ПРОДОЛЖЕНИЕ