7 578
المشتركون
+824 ساعات
+77 أيام
+3330 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
ПРОПИСИ «ВЕСЁЛЫЕ ДОРОЖКИ»
Возраст 3,5+
_____________________
Мама-солнышко
@sunmommy
❤ 3
00:17
Video unavailableShow in Telegram
erid: LjN8KUVBg
УПРАЖНЕНИЕ ОТ НЕДЕРЖАНИЯ МОЧИ✅
Это упражнение помогает снизить нагрузку на мышцы тазового дна и вернуть органы на место.
Что делать нельзя?
📌Поднимать тяжести
📌Слишком интенсивно заниматься спортом
📌Прыгать и нагружать организм
📌Нарушать здоровую диету (это приводит к запорам и повышает внутрибрюшное давление)
Хотите узнать больше о том, какие еще практики нужно выполнять, чтобы избавиться от недержания мочи? 🌟
💬 Приглашаем вас на БЕСПЛАТНУЮ консультацию к специалисту по женскому здоровью!
Получите профессиональные рекомендации и узнайте, как улучшить качество жизни и перестать писаться при чихании, жми на ссылку👇
https://t.me/m/4ieJcbs5ZjUy
20240711-25229-10psb3m1.48 MB
❤ 1
РАСКРАСКИ «АФРИКА»
А в Африке, а в Африке
Нет снега и пурги.
А в Африке, а в Африке
Не носят сапоги.
А в Африке, а в Африке
Лишь солнце и жара
И не несётся в Африке
На санках детвора.
Прослышала про Африку
Холодная зима
И в Африку, и в Африку
Отправилась сама.
И сбросила на Африку
Снежинок хоровод,
И заковала Африку
В прозрачный, хрупкий лёд.
Но лишь одно мгновение
Сверкало серебром…
Какое невезение —
Всё поплыло потом!
И сново солнце в Африке,
И сново там жара.
«Однажды снег был в Африке!» —
Кричала детвора.
И. Финк
_____________________
Мама-солнышко
@sunmommy
❤ 4
НАЙДИ ПАРУ «МАМА — ДЕТЁНЫШ»
Развивающие кapточки для малышей
Разрежьте каждую карточку на 2 части. Задача малыша — найти маму для каждого детёныша.
_____________________
Мама-солнышко
@sunmommy
❤ 3
Photo unavailableShow in Telegram
Идеальный вес на твой рост
🙋🏻♀️Для девушек: 🙋🏻♂️Для парней:
135 см - 33 кг 135 см - 35 кг
140 см - 41 кг 140 см - 43 кг
142 см - 44 кг 142 см - 47 кг
148 см - 46 кг 148 см - 50 кг
152 см - ... 152 см - ...
Жми здесь
❤ 3
МАТЕМАТИКА ДЛЯ ПЕРВОКЛАШЕК И ДОШКОЛЯТ
Счёт и сравнение в пределах 10
Возраст 5+
_____________________
Мама-солнышко
@sunmommy
❤ 6
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.