M I H R A - Psychologische Lebensberatung
M I H R A | Psych. Lebensberaterin | Supervisorin KONTAKT: @G_MIHRA 💎 Podcast #Soultalk 🧭 RePower yourself with إسلام 🔑 Wie lange willst du warten, bis du das Beste von dir verlangst? Ändere dein Mindset & du änderst deine Welt!
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Liebe Geschwister in dieser wundervollen Community,
mit einem schweren, aber auch hoffnungsvollen Herzen teile ich heute eine persönliche Entscheidung mit euch. Es ist an der Zeit, dass ich vorerst eine Pause von meiner Rolle als psychologische Lebensberaterin einlege. Dieser Schritt kommt nicht leicht, aber er ist von der festen Überzeugung geleitet, dass neue Wege und Abenteuer auf mich warten und dass es Zeit ist, diesen Ruf zu folgen.
Die Reise, die wir gemeinsam unternommen haben, war von tiefen Verbindungen, ehrlichen Gesprächen und wertvollen Momenten geprägt. Eure Geschichten haben mein Herz berührt und ich bin dankbar für das Vertrauen, das ihr mir entgegengebracht habt.
In dieser Pause beabsichtige ich, mich neuen Herausforderungen und Erfahrungen sowie wundervollen Weiterbildungen zu widmen. Es ist meine Hoffnung und mein Gebet, dass Allah mir die Führung gewährt und dass ich gestärkt und inspiriert zurückkehren kann, um weiterhin ein unterstützendes Licht für diese Gemeinschaft zu sein.
Die Entscheidung, die Seite bestehen zu lassen, ist eine bewusste, denn die wertvollen Inhalte, die wir erstellt haben, sollen weiterhin Segen und Nutzen bringen. Möge Allah euch weiterhin mit Wissen, Trost und Führung segnen, während ihr auf dieser Plattform interagiert.
Das Abschiednehmen erfüllt mein Herz mit Dankbarkeit für die gemeinsame Zeit, aber auch mit Aufregung für das, was vor mir liegt. Eure Liebe, Unterstützung und eure Gebete bedeuten die Welt für mich. Möge Allah euch in jedem eurer Schritte leiten und segnen.
Mit Liebe und Hoffnung, Eure GIZEM
Entdecke deine positiven Seiten und strebe danach.
Bereite eine Liste deiner Erfolge im Leben vor und schreibe diese auf.
Identifiziere die Dinge im Leben, die dir wichtig sind und priorisiere sie.
Setze dir Ziele, die dir im Leben wichtig sind.
Erhöhe die Beschäftigungen, die dir das Gefühl geben, wichtig zu sein.
Schätze dich selbst für deine Leistungen.
Teile deine Arbeit in Phasen und Teile auf, um deine Ziele besser zu erreichen.
Achte auf dein Aussehen und deine Kleidung und pflege dich selbst.
Nehme Hobbys auf und gehen ihnen nach.
Gib es auf, perfekt zu sein.
Sei diejenige, die Maßnahmen ergreift und nicht diejenige, die sich ständig beschwert.
Verliere nicht die Balance, wenn du dich selbst kritisierst und sei mitfühlend mit dir selbst.
Verbringe mehr Zeit mit Menschen, die dich schätzen und verstehen.
Berücksichtige das positive Feedback, das du erhältst und lehne Lob nicht ab.
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💭 #Weisheiten
Selbstvertrauen geht über das Wissen hinaus, wie stark oder geschickt man ist...🤍
• Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen.
• Ständig nach Zustimmung suchen.
• Ständiges Bedürfnis nach anderen, Schwierigkeiten.
• Vermeiden riskante Aufgaben und übertreiben das Risiko.
• Unfähigkeit, in Beziehungen Grenzen zu setzen.
• Unfähigkeit, Nein zu sagen.
• Vermeiden soziale Situationen.
• Unfähigkeit, die Meinung zu äußern.
• Unrealistische Schuldgefühle
• Das Gefühl, ungeliebt zu sein.
• Sensibilität bei Kritik und vermeiden diese Situationen so weit wie möglich.
• Depressionssymptome.
• Ungesunde Introvertiertheit.
• Sind sehr oft pessimistisch.
• Betrachten sich selbst als unzulänglich.
• Abneigung gegen das äußere Erscheinungsbild.
• Betrachten sich selbst als inkompetent und nutzlos.
• Ignorieren die positiven und erfolgreichen Aspekte ihres Lebens.
• Schnelle und übermäßige Beeinträchtigung durch die erlebten Ereignisse, Schwierigkeiten bei der Genesung.
• Sich unwichtig und wertlos fühlen, wenn man von anderen abgelehnt wird.
• Die Meinung anderer ist viel wichtiger und davon hängt vieles ab.
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Mangelndes Selbstvertrauen tritt im Allgemeinen in der Kindheit auf, wobei in der Erziehung der Kinder teilweise falsche Erziehung und Eingriffe vorgenommen werden. Ein Mensch kann seinem Wesen, also sich selbst, nicht vertrauen. Ihr Glaube, dass sie jeden Job machen oder erfolgreich sein kann, ist schwach. Im Allgemeinen können diese Menschen als pessimistisch, vermeidend, schlecht mit Stress umgehend, asozial oder als Menschen beschrieben werden, die alles gutheißen und nicht Nein sagen können.
Darüber hinaus können sich auch starke Schuldgefühle und die Überzeugung, ungeliebt zu sein, manifestieren. Die in der Kindheit aufgebaute Beziehung zu den Eltern hat einen großen Einfluss auf die Entstehung von Selbstvertrauensproblemen.
Seid ehrlich zu euch selbst, die Stimmen sind anonym und nicht einmal ich sehe, wer was abstimmt. ❤️
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