متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
ГБУЗ «Поликлиника г. Московский ДЗМ»
الذهاب إلى القناة على Telegram
Официальный Telegram-канал ГБУЗ «Поликлиника г.Московский ДЗМ». Поликлиника является учреждением, подведомственным Департаменту здравоохранения города Москвы: @dzdmos. Задать вопрос или сообщить о трудностях в получении медицинской помощи можно в Telegram
إظهار المزيد309
المشتركون
+124 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
+330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+5
في 0 قنوات
مايو '26
+11
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+14
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+21
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+24
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+22
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+22
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+12
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '240
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+1
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+3
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+4
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+8
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+166
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 24 يونيو | 0 | |||
| 23 يونيو | +2 | |||
| 22 يونيو | 0 | |||
| 21 يونيو | 0 | |||
| 20 يونيو | 0 | |||
| 19 يونيو | +1 | |||
| 18 يونيو | 0 | |||
| 17 يونيو | 0 | |||
| 16 يونيو | 0 | |||
| 15 يونيو | 0 | |||
| 14 يونيو | +1 | |||
| 13 يونيو | 0 | |||
| 12 يونيو | 0 | |||
| 11 يونيو | 0 | |||
| 10 يونيو | +1 | |||
| 09 يونيو | 0 | |||
| 08 يونيو | 0 | |||
| 07 يونيو | 0 | |||
| 06 يونيو | 0 | |||
| 05 يونيو | 0 | |||
| 04 يونيو | 0 | |||
| 03 يونيو | 0 | |||
| 02 يونيو | 0 | |||
| 01 يونيو | 0 |
منشورات القناة
Repost from Московская медицина
+5
Вся Москва сегодня отмечала День медицинского работника — посмотрите, как украшен город😍
Праздник заканчивается, слова благодарности — никогда. Дорогие наши, любим вас!
С огромным уважением, редакция канала «Московская медицина» ❤️
| 2 | Уважаемые коллеги!
Администрация ГБУЗ «Поликлиника г. Московский ДЗМ» сердечно поздравляет вас с Днем медицинского работника!
Этот праздник — прекрасная возможность выразить искреннюю благодарность всем, кто посвятил свою жизнь заботе о здоровье людей. Ваш профессионализм, ответственность, самоотверженность и чуткое отношение к пациентам заслуживают самого глубокого уважения.
Каждый день вы помогаете людям. Ваш труд требует не только высокого уровня знаний и мастерства, но и огромной душевной силы, терпения и доброты.
Особые слова признательности хочется адресовать за ваше стремление к постоянному развитию и совершенствованию профессиональных навыков. Современная медицина не стоит на месте, и вы неизменно готовы осваивать новые технологии, методы диагностики и лечения, повышая качество оказываемой помощи.
Ваши лучшие качества — внимательность, отзывчивость, компетентность и преданность своему делу — делают наш коллектив по-настоящему сильным и уникальным ❤️
Благодаря вам наша поликлиника успешно справляется с любыми задачами и оказывает медицинскую помощь на высоком профессиональном уровне 👏🏼
Спасибо вам за нелегкий труд, преданность профессии и ежедневный вклад в здоровье наших пациентов. Пусть ваша работа приносит удовлетворение, а благодарность и уважение людей становятся заслуженной наградой за ваши усилия.
Желаем вам крепкого здоровья, благополучия, счастья, новых профессиональных достижений и душевного тепла. Пусть каждый день будет наполнен радостью, поддержкой коллег и искренними улыбками пациентов!
С уважением,
Администрация ГБУЗ «Поликлиника г. Московский ДЗМ» | 54 |
| 3 | Неделя профилактики зависимости от гаджетов: проверьте свою «цифровую гигиену»!
На этой неделе мы говорим о проблеме, которая незаметно стала частью нашей повседневной жизни, — о зависимости от смартфонов, планшетов и компьютеров.
По данным Всемирной организации здравоохранения, чрезмерное использование экранных устройств негативно сказывается не только на психике, но и на физическом здоровье. И это уже не просто привычка, а фактор риска развития хронических заболеваний.
На что жалуются наши врачи чаще всего?
👁️ Синдром сухого глаза и снижение остроты зрения из-за постоянного напряжения.
🦴 Остеохондроз и боли в спине из-за длительной статичной позы
🧠 Нарушение сна (синий свет экранов подавляет выработку мелатонина).
😰 Повышенная тревожность и снижение концентрации внимания из-за постоянного «серфинга» в соцсетях.
Как понять, что пора к врачу (или хотя бы сделать паузу)?
Попробуйте ответить себе честно:
✔️ Проверяете ли вы телефон первым делом после пробуждения и последним — перед сном?
✔️ Испытываете ли дискомфорт или беспокойство, если остались без гаджета на пару часов?
✔️ Замечаете ли, что время в телефоне «пролетает» быстрее, чем вы планировали?
Если хотя бы на один вопрос вы ответили «Да», возможно, пришло время пересмотреть свои цифровые привычки.
Простые советы от терапевтов, как снизить нагрузку:
Правило 20-20-20. Каждые 20 минут работы за экраном отрывайте взгляд на 20 секунд и смотрите вдаль (не менее 6 метров).
Цифровой закат. Откажитесь от использования любых гаджетов минимум за 30–40 минут до сна. Замените скроллинг на чтение бумажной книги или прогулку.
Ортопедический комфорт. Держите телефон на уровне глаз, чтобы не наклонять голову вперед. Помните: угол наклона головы в 45° создает нагрузку на позвоночник эквивалентную весу 20 кг!
Режим «Без сети». Выделите хотя бы 1 час в день, когда вы полностью недоступны для мессенджеров. Посвятите это время живому общению с семьей или хобби.
Помните: Гаджеты — это инструмент для облегчения жизни, а не ее замена. Если вы чувствуете, что не справляетесь с тягой к телефону самостоятельно, и это мешает вашей работе или отношениям, не стесняйтесь обратиться за помощью специалистам.
Берегите свое здоровье и учитесь управлять технологиями, а не подчиняться им! 💚
#новостиполиклиникамосковский | 76 |
| 4 | ‼️👶Уважаемые родители!‼️
🤗Рады сообщить: в филиале № 5 ГБУЗ «Поликлиника г. Московский ДЗМ» по адресу г. Московский, ул. Радужная, д.7 открылся кабинет вакцинации без предварительной записи!
Что вас ждёт:
👩🏼⚕️осмотр педиатра;
💉направление на вакцинацию;
📝направление на туберкулинодиагностику — при необходимости.
📍 Где: филиал № 5 ГБУЗ «Поликлиника г. Московский ДЗМ».
⏰ Когда: по будням с 8:00 до 16:00.
Заботимся о здоровье ваших детей — просто, удобно и без лишних хлопот! Ждём вас! 💙 | 553 |
| 5 | Участковый врач может совмещать свою работу с частной или другой государственной практикой
Сегодня в московских поликлиниках работает порядка 2 600 участковых врачей.
➡️ Как устроен рабочий день участкового врача:
Рабочая неделя участкового — 39 часов. Это стандартный 8‑часовой день, например, с 8:00 до 16:00.
После своего рабочего дня в поликлинике врачи могут совмещать работу с частной или другой государственной практикой. Сегодня участковых врачей, совмещающих свою работу с другой, всего 300 человек.
➕ Наша задача — сделать так, чтобы участковый врач был для пациента личным доктором.
Что для этого нужно?
Участковый должен вести пациента адресно, знать его историю болезни, наследственность, хронические заболевания. Только так можно вовремя начать лечение и предотвратить осложнения.
Москва обеспечивает врачей самой передовой техникой, комфортным местом работы и конкурентной заработной платой. Это позволяет им больше внимания уделять качеству приёма.
Наша цель: чтобы участковый был для вас не просто врачом, а человеком, которому вы доверяете своё здоровье на годы вперёд.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 130 |
| 6 |  Объявляем конкурс!🎉
Недавно наша выставка «ВМЕСТЕ» закончилась. И вдруг мы заметили кое-что необычное — пришлось даже проверить камеры видеонаблюдения. Оказалось, что один из участников выставки исчез!🤯
Похоже, он заскучал без общения и отправился гулять по Москве в поисках нового дома. Так он оказался в московской поликлинике, где увидел, как много детей каждый день приходят туда и очень стараются быть храбрыми. Тогда наш герой понял: он хочет поддерживать их и дарить им подарки.
В Москве он успел завести новых друзей — птичку Чика и кота МЭШика. Они и спросили у него: «А как тебя зовут и кто ты?» — и тут выяснилось, что он сам этого не помнит.
Чтобы помочь ему, мы вместе с котом МЭШиком запускаем конкурс для школьников — это возможность придумать имя, историю и характер героя.
📎 Когда: 25 мая – 31 мая
📎 Кто может участвовать: московские школьники 1–11 классов
📎 Как принять участие:
1. Зайдите в приложение «ЗОЖ с МЭШиком»: по ссылке или в шапке канала «Московское образование».
2. Заполните анкету в приложении: конкурс находится в разделе игр — в блоке «После сделанной домашки можно поиграть»;
2. Проявите фантазию в ответах на вопросы анкеты.
✅ Итоги будут опубликованы в начале июня в приложении и на каналах «Московская медицина» и «Московское образование».
Победитель не только станет автором имени и истории нового героя, но и получит классный лимитированный мерч от «Московской медицины».
Участвуйте в конкурсе — возможно, именно ваш ребëнок поможет МЭШику и его новому другу! ⭐️
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 107 |
| 7 |  لا يوجد نص... | 121 |
| 8 | Выходные — отличный повод для встречи с искусством!
Делимся с вами программой мероприятий на 2-3 мая на выставке «ВМЕСТЕ». Вас ждут лекции о культурных институциях в малых городах, эстетическом интеллекте, связи творчества с нейрофизиологией и много других актуальных тем.
📎 Где: Большой бульвар, 67
Как доехать на общественном транспорте:
— метро Киевская
— МЦД Сколково
От этих точек ходит бесплатный трансфер до выставки — брендированные автобусы.
Расписание:
➡️ вт–чт: 11:30–19:00 (каждые 15–20 минут)
➡️ пт–вс: 10:30–20:00 (каждые 10–15 минут)
📎 Вход свободный, регистрация на сайте.
Ждём вас на выставке!
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAКС | 127 |
| 9 |  لا يوجد نص... | 100 |
| 10 | ❤️ Искусство как терапия
В новом комплексе Больницы 62 в Сколково пройдет Международная выставка современного искусства «ВМЕСТЕ».
Впервые в России выставка развернётся прямо в медучреждении. После неё в больнице оставят часть картин — они помогут создать исцеляющую атмосферу.
«Московская медицина — это не только технологии и инновационные методы лечения. Это еще и атмосфера человеческого участия, благодаря которой легче справляться с болезнью. И важную роль в создании такой благоприятной среды играет искусство. Мы решились показать его в непривычном месте, в стенах больницы. Так появился проект «ВМЕСТЕ», который объединяет врачей, художников, архитекторов и горожан», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.
Для гостей будут открыты мастерские художников, интерактивные фотозоны, лекторий и другие иммерсивные форматы!
📍Где: Больница 62, Инновационный центр Сколково, Большой бульвар, 67.
📍Когда: С 17 апреля по 17 мая
Вход бесплатный. Для посетителей будет организован трансфер от станции МЦД «Сколково» и станции метро «Киевская».
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX | 0 |
