Микитась! Нормально же общались!
Микитась пишет о жизни в Тбилиси, подкастах и политике Консультации по созданию подкастов, Сотрудничество и Реклама: t.me/olyamikitas Бонусный контент: https://boosty.to/mikitas
إظهار المزيد938
المشتركون
-324 ساعات
-147 أيام
+6630 أيام
توزيع وقت النشر
جاري تحميل البيانات...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تحليل النشر
| المشاركات | المشاهدات | الأسهم | ديناميات المشاهدات |
01 В выпуске про кризис смыслов и идентичности мы много говорили о том, что психотерапия может помочь в самые непростые моменты в жизни.
И не случайно партнерами этого выпуска стал сервис онлайн-психотерапии Zigmund.Online.
Хочу поделиться с вами главными преимуществами этой платформы:
☑️ Сессию можно провести через 4 часа после назначения, а занятия проходят онлайн по внутренней анонимной видеосвязи - ничего не записывается и сохраняется конфиденциальность.
☑️ На платформе 1000+ психологов - это увеличивает шансы найти своего. Zigmund.Online проверяет, чтобы у психолога было больше 3 лет частной практики, а также дипломы о высшем психологическом образовании, сертификаты для ведения психотерапии. Каждый специалист регулярно проходят супервизии и личную терапию. Непроверенных экспертов без образования, прошедших один курс, вы просто не найдете
☑️ Сервис поддерживает доступные и фиксированные цены, а также принимает оплаты с зарубежных карт. Возможно приобретение пакета сессий — это удобно, а стоимость разовой сессии в таком случае ниже.
А с моим промокодом NORM вы получаете скидку 450 руб на первую оплату.
Переходите по ссылке и сделайте шаг навстречу своему ментальному спокойствию вместе с Zigmund.Online 🫂
Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Erid 2VfnxxnjrKA | 19 | 0 | Loading... |
02 Я постоянно слышу спич о том, как было плохо в 90е и нашим родителям было не до нас, лишь бы выжить.
Решила сравнить это с нашим временем.
Помериться так сказать))
Живем: в войне, авторитаризме, эмиграции.
Вам скажут : Ну раньше на улицах убивали!
А сейчас нет? Просто вы не те сводки читаете)
А раньше полки были пустые!
А сейчас продукты дорожают с космической скоростью, а пенсия 13к рублей! Какая разница что на полках лежит?
Кто уехал, вообще с нуля строит жизнь в другой стране (а это
знаете не два пальца об асфальт)
Дак и кому хуже?? Им было в 90х или нам в 2020х?
Разговор не к тому, чтобы нас бедных пожалели в какой жопе мы оказались. А к тому, чтобы сказать, что мне надоело это нытье про 90е | 223 | 2 | Loading... |
03 Media files | 256 | 2 | Loading... |
04 Ситуация: в пятницу я радовалась, что детский сад ВСЕ)
Но в тот момент я не думала, что теперь три месяца мне ее нужно развлекать 🙈 | 228 | 0 | Loading... |
05 Все русалочка, русалочка.
А моя крашиха Урсула 😍 | 256 | 0 | Loading... |
06 Что бы не происходило. в моей жизни, одно остается неизменным - новый выпуск подкаста каждый понедельник!
С моим гостем - Никитой Савельевым, гештальт-терапевтом в процессе обучения, блогером и соведущим подкаста “Мы расстались”, мы поговорили о кризисах, которые проживали мы:
- что нам помогало и помогает справляться;
- может ли кризис стать точкой роста и позитивных изменений;
- как отличить кризис от депрессии и выгорания;
- как понять, что кризис закончился;
Слушайте на удобной платформе, делитесь с теми, для кого наш разговор может принести пользу 🫂
#подкаст | 279 | 0 | Loading... |
07 Если вы жили в Ереване (а кто там не жил хотя бы раз за последние два года 😅) и можете порекомендовать апартаменты или гостиницу, где вы останавливались (на первый взгляд с этим там большие проблемы), покидайте в комментарии ссылки! Или вдруг вы живете в Ереване и сдаете на пару недель свое жилье, то тоже напишите мне!) | 322 | 1 | Loading... |
08 Если еще ребеночка, то только такого 🥰 другого не надо))) | 354 | 1 | Loading... |
09 ⛰ На видео — Гомис Мта, волшебная деревня, расположенная над облаками.
Я еще до этой красоты доехать не успела, но очень хочу.
«Амбассадор Гомис мта» - @fa_huu, который знает каждый уголок этой потрясающей грузинской локации.
Сам Фаиг описывает это место так:
«На Гомис Мта не хочется ни о чем думать, просто смотреть на виды вокруг и не верить своим глазам.😍 Ты будто оказываешься в параллельной вселенной и сложно представить, что картинка перед тобой реальна.»
Не пропустите возможность испытать незабываемые впечатления от заката, ночевки в палатках, атмосферы похода в горах Кавказа и душевных разговоров у костра, а также пробуждения с видом, который захватывает дух.
👉 Подписывайтесь на канал и свяжитесь с Фаигом, чтобы ощутить всю прелесть этого удивительного места 🏔️ | 336 | 1 | Loading... |
10 кайфуем с детенышем и наслаждаемся первыми днями настоящего лета
очень хочу, чтобы она запомнила эти два года как светлый и радостный грузинский период ее жизни, несмотря на то, что мир в это время рушился у нас за спиной.
1/06/24 Тбилиси | 318 | 0 | Loading... |
11 #что_посмотреть в выходные.
накопила для вас новые видео, которые можно посмотреть в одного или с партнером.
Например, новая серия про еду Киева (2 часть) у Птушкина и Кацурина.
Хлеб со взбитым маслом теперь моя мечта!
У Козырева вышло новое интервью с Андреем Лошаком.
1939 у Парфенова - без комментариев. По этой серии детям (и взрослым че уж) учить историю одно удовольствие;
а из сериалов, конечно, первую часть нового сезона Бриджертонов. Красиво невероятно. И очень секси. | 345 | 1 | Loading... |
12 Простите 🙈
https://t.me/holodmedia/18483 | 364 | 0 | Loading... |
13 Ура! | 383 | 0 | Loading... |
14 Media files | 372 | 0 | Loading... |
15 Я не поняла, а Минюст на каникулах что ли?
Давно не было новых списков иноагентов 🤔
Даже поздравить некого! | 390 | 1 | Loading... |
16 Детский сад - ВСЕ!
Человек сменил 5 садов, и два из них были на другом языке. Завел кучу друзей и научился разговаривать на грузинском!
Впереди Мирусика ждут каникулы, путешествия и школа на новом языке! Лучшая жизнь я считаю! | 392 | 2 | Loading... |
17 Чтобы в толпе сразу видеть своих 🥰 | 410 | 4 | Loading... |
18 Мы в этом сезоне подкаста сделали несколько классных интеграций для:
- автомобильного сервиса
- бренда одежды
- школы коучинга
- сервиса психотерапии
- частной медицинской клиники
Благодаря продаже интеграций, я могла платить зарплату своей команде, вкладывать деньги в продвижение и, если честно, укрепить свою финансовую подушку накануне больших перемен в жизни.
Я очень благодарна всем нашим рекламодателям, мне кажется в каждую интеграцию мы вложили много творчества и сил, чтобы все в итоге остались довольны результатом (Мари, Вика, Тема - вы супер!)
Цель этого поста следующая: рассказать, что у нас в этом сезоне есть еще несколько свободных слотов на интеграцию:
24.06/1.07/7.07/15.07.
Можно купить 1 слот,а. можно все 4 (от 2 будет скидка).
Чтобы узнать условия и забронировать место, можете написать мне напрямую. Я покажу вам наши цифры и расскажу какие бонусы мы предлагаем дополнительно к аудио-интеграции!
Но есть несколько НО: мы не работаем с сетевым компаниями, брокерами, алко и зет-тематикой.
Пишите сами или поделитесь с друзьями. От меня тысяча благодарностей! | 429 | 1 | Loading... |
19 Вот мы и дожили до тех времен, когда меня просят дать комментарии для дипломной работы по подкастам.
Бабушка может мной гордиться 😁 | 413 | 0 | Loading... |
20 Хинкали от Balenciaga🥟
Демна Гвасалия разослал гостям показа в Шанхае пригласительные и видимо решил напомнить о своих грузинских корнях.
И даже если это похоже на китайские сяо лун бао, мы будем верить, что это хинкали... | 447 | 1 | Loading... |
21 Мне вот вылазит уже который день куча рекламы встречи в Европе с Ургантом и Познером.
И мне вот интересно, в какой момент Познер выскажется и осудит войну. Два года уже ждем.
Если он что-то написал или сказал прежде чем гастроли анонсировать для эмигрантов, тыкнете меня в этот текст.
А если нет, то где блин совесть | 423 | 2 | Loading... |
22 Я закончила школу 18 лет назад 🙈 капец
Информация про долголетие точно не будет лишней 😅
а вы? | 398 | 0 | Loading... |
23 Друзья, вы уже слушали выпуск нашего подкаста про БАДЫ и витамины?
Его главной темой стал не только разговор о том, как правильно выбирать и добавлять в свой рацион добавки и витамины, но в первую очередь — как жить здоровой полноценной жизнью.
Партнером выпуска стала Академия Экспоненциального Коучинга Михаила Саидова,
с которой мы подготовили рубрику, посвященную долголетию:
☑️ какие действия имеют решающее значение в вопросе долголетия
☑️ что изменить в своих привычках, чтобы жить полноценной жизнью
☑️ как лучше подготовить себя и других к активному долголетию
Переходите по ссылке и подробнее узнавайте о 5 исследованиях, которые способны существенно расширить ваше представление о продолжительности и высоком качестве жизни любого человека. | 428 | 0 | Loading... |
24 очень грустно это все
https://t.me/nlevshitstelegram/16965 | 453 | 1 | Loading... |
25 Если вы живете в Тбилиси и скучаете по IKEA, то в местном магазине Gorgia (филиал в Сити Молле) найдены оттуда очень приятные вещички. И похоже сегодня была как раз новая поставка!
Имеются фирменные формочки для мороженого 🍦😋 | 463 | 3 | Loading... |
26 Каждую неделю стараюсь открывать для себя и для вас новые подкасты и сегодня хочу порекомендовать «Уже не поздно» - подкаст психолога, коуча ICI, ICF, терапевта EMDR Татьяны Вавилиной.
Татьяна вместе со своими гостями делится опытом, лайфхаками и работающими инструментами, которые помогают поддерживать эффективность и лучше узнать себя.
Выпуски, на которые я рекомендую обратить особенное внимание:
- про мотивацию и дисциплину
-про стресс и переедания
-про уверенность в себе
Послушать можно здесь. А дополнительные материалы к подкасту можно найти у Тани в телеграмм-канале
Он может стать для вас руководством к позитивным изменениям в жизни, вдохновением и опорой.
Делитесь мнением в комментариях, если подкаст вам понравится 🎧 | 430 | 3 | Loading... |
27 Друзья и партнеры последнего выпуска подкаста "Нормально же общались": DAISYKNIT - бренд, который создает не просто стильные вещи, а комфортные и качественные базовые коллекции из натуральных европейских тканей.
Лён, хлопок, шёлк, вискоза - идеальный состав для летних дней, в которых вы будете чувствовать себя на все 100%.
Я внимательна к мелочам и мне очень нравится, что бренд продуман до мелочей: все вещи прекрасно сочетаются друг с другом, так что можно создать полноценную гармоничную капсулу одежды на любой случай.
Встретить DAISYKNIT сегодня можно в 6 городах России: Москва, Санкт-Петербург, Томск, Новосибирск, Красноярск, Калининград. А заказ можно сделать онлайн на сайте.
А с моим промокодом это будет сделать еще приятнее: НОРМЖЕ дает скидку 10% в оффлайне и онлайне на первую покупку до 27 июня 2024 года.
Познакомиться с брендом и его летней коллекцией по ссылке | 423 | 0 | Loading... |
28 понедельник - день подкаста
🎧 и опять про здоровье!
но без скучных советов, а с максимально личными историями в этот раз, потому что говорили про тело.
Тему тонкую и больную.
- Как эмиграция повлияла на мои отношения с телом
- Почему нас раздражает концепция принятия
- Как уроки физры наносят травмы девочкам подросткам
- где найти мотивацию на изменения, если хочется «обнять и плакать»
Обо всем в этом выпуске ♥️
Говорили с Настей Кириченко из подкаста «Коротко и по телу».
Слушайте, делитесь с друзьями, ставьте лайки, оставляйте комментарии.
А еще этот выпуск поддержали классные партнеры - бренд женской одежды DAISYKNIT. Я расскажу о них подробнее в отдельном посте! | 427 | 1 | Loading... |
29 Довольная я обладатель свидетельства о браке на ТРЕХ языках, но не на русском 😂 | 444 | 1 | Loading... |
30 Сакартвело отмечает сегодня День независимости - главный праздник в стране!
И мы вместе с ним уже третий раз ♥️🇬🇪 | 449 | 1 | Loading... |
31 Когда Мируся родилась я вела дневник. И записывала все изменения, которые происходили с нами и с ней первый год.
А еще сохранилась запись о том где, когда я узнала, что стану ее мамой (на скрине)🥺
Дома в Екатеринбурге, в ее комнате, которая уже два года служит комнатой вещей из нашей прошлой жизни до эмиграции, сохранилось много ее детских вещей, а еще коробка с шапочкой, слипом и засохшей прищепкой 😂
Я верю, что когда-нибудь, она эту коробку распакует, найдет все эти богатства, которые я трепетно складывала и подписывала и будет рыдать от счастья 😁
Сегодня Мире 7 и я очень рада, что этот маленький человек выбрал меня быть ее мамой.
Люблю и обожаю | 585 | 0 | Loading... |
В выпуске про кризис смыслов и идентичности мы много говорили о том, что психотерапия может помочь в самые непростые моменты в жизни.
И не случайно партнерами этого выпуска стал сервис онлайн-психотерапии Zigmund.Online.
Хочу поделиться с вами главными преимуществами этой платформы:
☑️ Сессию можно провести через 4 часа после назначения, а занятия проходят онлайн по внутренней анонимной видеосвязи - ничего не записывается и сохраняется конфиденциальность.
☑️ На платформе 1000+ психологов - это увеличивает шансы найти своего. Zigmund.Online проверяет, чтобы у психолога было больше 3 лет частной практики, а также дипломы о высшем психологическом образовании, сертификаты для ведения психотерапии. Каждый специалист регулярно проходят супервизии и личную терапию. Непроверенных экспертов без образования, прошедших один курс, вы просто не найдете
☑️ Сервис поддерживает доступные и фиксированные цены, а также принимает оплаты с зарубежных карт. Возможно приобретение пакета сессий — это удобно, а стоимость разовой сессии в таком случае ниже.
А с моим промокодом NORM вы получаете скидку 450 руб на первую оплату.
Переходите по ссылке и сделайте шаг навстречу своему ментальному спокойствию вместе с Zigmund.Online 🫂
Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Erid 2VfnxxnjrKA
👍 2🔥 1👏 1
Я постоянно слышу спич о том, как было плохо в 90е и нашим родителям было не до нас, лишь бы выжить.
Решила сравнить это с нашим временем.
Помериться так сказать))
Живем: в войне, авторитаризме, эмиграции.
Вам скажут : Ну раньше на улицах убивали!
А сейчас нет? Просто вы не те сводки читаете)
А раньше полки были пустые!
А сейчас продукты дорожают с космической скоростью, а пенсия 13к рублей! Какая разница что на полках лежит?
Кто уехал, вообще с нуля строит жизнь в другой стране (а это
знаете не два пальца об асфальт)
Дак и кому хуже?? Им было в 90х или нам в 2020х?
Разговор не к тому, чтобы нас бедных пожалели в какой жопе мы оказались. А к тому, чтобы сказать, что мне надоело это нытье про 90е
💯 18❤ 4🤔 4👍 3🥴 1
Ситуация: в пятницу я радовалась, что детский сад ВСЕ)
Но в тот момент я не думала, что теперь три месяца мне ее нужно развлекать 🙈
😁 18
Что бы не происходило. в моей жизни, одно остается неизменным - новый выпуск подкаста каждый понедельник!
С моим гостем - Никитой Савельевым, гештальт-терапевтом в процессе обучения, блогером и соведущим подкаста “Мы расстались”, мы поговорили о кризисах, которые проживали мы:
- что нам помогало и помогает справляться;
- может ли кризис стать точкой роста и позитивных изменений;
- как отличить кризис от депрессии и выгорания;
- как понять, что кризис закончился;
Слушайте на удобной платформе, делитесь с теми, для кого наш разговор может принести пользу 🫂
#подкаст
Когда теряются смыслы: как пережить кризис? — Подкаст «Нормально же общались»
Когда чувствуешь, что по-старому не можешь, а по-новому не знаешь как, это состояние называется “кризис”. Каждый из нас переживает за свою жизнь несколько кризисов идентичности и смыслов. С моим гостем - Никитой Савельевым, гештальт-терапевтом в проц
❤ 9🔥 3
Если вы жили в Ереване (а кто там не жил хотя бы раз за последние два года 😅) и можете порекомендовать апартаменты или гостиницу, где вы останавливались (на первый взгляд с этим там большие проблемы), покидайте в комментарии ссылки! Или вдруг вы живете в Ереване и сдаете на пару недель свое жилье, то тоже напишите мне!)
Photo unavailableShow in Telegram
Если еще ребеночка, то только такого 🥰 другого не надо)))
❤ 40😁 5
00:14
Video unavailableShow in Telegram
⛰ На видео — Гомис Мта, волшебная деревня, расположенная над облаками.
Я еще до этой красоты доехать не успела, но очень хочу.
«Амбассадор Гомис мта» - @fa_huu, который знает каждый уголок этой потрясающей грузинской локации.
Сам Фаиг описывает это место так:
«На Гомис Мта не хочется ни о чем думать, просто смотреть на виды вокруг и не верить своим глазам.😍 Ты будто оказываешься в параллельной вселенной и сложно представить, что картинка перед тобой реальна.»
Не пропустите возможность испытать незабываемые впечатления от заката, ночевки в палатках, атмосферы похода в горах Кавказа и душевных разговоров у костра, а также пробуждения с видом, который захватывает дух.
👉 Подписывайтесь на канал и свяжитесь с Фаигом, чтобы ощутить всю прелесть этого удивительного места 🏔️
IMG_8869.MOV5.14 MB
🔥 9❤ 3👍 1
кайфуем с детенышем и наслаждаемся первыми днями настоящего лета
очень хочу, чтобы она запомнила эти два года как светлый и радостный грузинский период ее жизни, несмотря на то, что мир в это время рушился у нас за спиной.
1/06/24 Тбилиси
❤ 32💔 6