کانال اموزش بهداشت و ارتقا سلامت وپیشگیری

‍ ابتلا به سینوزیت عامل اصلی درد پشت کاسه چشم سینوزیت به دوگونه است. یکی سینوزیت حاد که به دنبال بیماری های عفونی مثل سرماخوردگی عارض می شود و بسیار پر سر و صداست و با تب و درد شدید و ... همراه است و دیگری سینوزیت مزمن که متأسفانه به نظر می رسد درصد زیادی از مردم کشور ما – بسیار فراتر از آمارهای رسمی – از آن رنج می برند.البته علائم ابتلا به سینوزیت بسیار گسترده تر است و تنها نمی توان به درد پشت کاسه چشم اکتفا کرد که پرداختن به این مطلب خود مستلزم مطلبی جدا و مفصل است.وجود التهاب یا تومور در ناحیه پشت چشم و در داخل حدقه چشم میتواند باعث بروز سردرد شود.

سازنده‌ترین کلمه 👈گذشت است ، آن را تمرین کن. پرمعنی‌ترین کلمه 👈ما است ،آن را به کار ببر. عمیق‌ترین کلمه 👈عشق است ، به آن بها بده. بی رحم‌ترین کلمه 👈تنفر است ،از بین ببرش. سرکش‌ترین کلمه 👈حسد است ، با آن بازی نکن. خودخواهانه‌ترین کلمه 👈من است، از آن حذر کن. ناپایدارترین کلمه 👈خشم است، کنترلش کن. 👈بازدارنده ترین کلمه ترس است ، با آن مقابله کن. با نشاط‌ترین کلمه 👈کار است، به آن بپرداز. پوچ ترین کلمه 👈طمع است ، آن را بکش

‍ سردرد های خوشه ای یکی از شایع ترین علل درد زیرابرو و پشت کاسه چشم ، سردرد خوشه ای است که به عنوان سردرد چکشی هم شناخته میشود . این نوع سردرد ، با درد شدید همراه است که چندبار در روز تکرار شده و هفته ها و ماهها طول میکشد . متوقف شده و دوباره تکرار میشود . معمولا در مردها و در میانسالی دیده میشود . دلیل دقیق سردردخوشه ای مشخص نیست با اینحال دانشمندان حدس میزنند به تنظیم نامناسب هیستامین و سروتونین مربوط باشد . از عوامل محرک این سردردها میتوان از الکل , نور شدید ،  کار زیاد ، گرما، سیگار و دارو نام برد.

✅ پشه آئدس

یک جاهایی اشتباه کردی چون برات لازم بوده... یک روزایی به افراد نادرست اعتماد کردی چون باید درس میگرفتی... یک موقع هایی در رابطه ی نادرست وارد شدی ضربه خوردی چون نیاز به تجربه داشتی... ولی الان انقدر به خودت سخت نگیر و خودتو سرزنش نکن چون تمام اشتباهاتت بخشی از مراحل رشدت بوده... مراحلی که باید ازشون عبور کنی تا گوهر وجودیت رشد کنه... پس لطفا لطفا خودتونو سرزنش نکنید چون تو با اشتباهاتت تعریف نمیشی ! تمام این مسیرها بخشی از مراحل رشد تو هست که خودتو بشناسی پس به خودت سخت نگیر از زندگی لذت ببر ...

برای رفع عطش و تشنگی این نوشیدنی ها را بخورید 👌

🌹🍃 قطره عسلی بر زمین افتاد، مورچه کوچکی آمد و از آن چشید و خواست که برود اما مزه ی عسل برایش اعجاب انگیز بود، پس برگشت و جرعه دیگری نوشید... باز عزم رفتن کرد، اما احساس کرد که خوردن از لبه عسل کفایت نمی کند و مزه واقعی را نمی دهد، پس بر آن شد تا خود را در عسل بیندازد تا هر چه بیشتر و بیشتر لذت ببرد... مورچه در عسل غوطه ور شد و لذت می برد... اما افسوس که نتوانست از آن خارج شود، پاهایش خشک و به زمین چسبیده بود و توانایی حرکت نداشت... در این حال ماند تا آنکه نهایتا مرد... 💠 بنجامین فرانکلین می گوید: دنیا چیزی نیست جز قطره عسلی بزرگ! پس آنکه به نوشیدن مقدار کمی از آن اکتفا کرد نجات می یابد، و آنکه در شیرینی آن غرق شد هلاک می شود... این است حکایت دنیا... 🌹🍃