کانال انگیزشی مدیران

"Make the most of what you have and keep your standards high. Never settle for anything less than you deserve or are capable of achieving." "از آنچه دارید بهترین استفاده را ببرید و استانداردهای خود را بالا نگه دارید. هرگز به چیزی کمتر از آنچه استحقاقش را دارید یا توانایی دستیابی به آن را دارید رضایت ندهید."

🙂چگونه آرامش خود را در هنگام فشارعصبی حفظ کنیم؟ #TED ☑️ Science Magazine

تاثیر صدای آب بر سلامت روان یک مطالعه روانشناسی نشان می دهد که صدای آب می تواند اضطراب را کاهش و ضربان قلب را تنظیم نماید و همچنین احساس لذت در فرد ایجاد کند.

فرمول طلایی شادی #الهی_قمشه_ای

ویدئوی زیبای « زندگی با عشق » برای ایجاد روابط خوب، متعهد شوید. #ویکتوریا_اوستین

هورمون #اکسی‌توسین و نوروترانسمیتر‌های دوپامین، #سرتونین و #اندورفین نقش مؤثری در داشتن #حس_خوب دارن. ولی این تنها تاثیر اون‌ها رو بدن نیست. ما می‌تونیم با ورزش، نقاشی و هر کار دیگه‌ ای که ازش لذت می‌بریم میزان این مواد شیمیایی رو توی بدنمون افزایش بدیم و ببینیم که چطور روی توجه و تحرک و خواب و... هم تاثیر دارن! ✅ Source

🔠 خلاقیت #کار_گروهی در شکار! #تیم

چگونه سخن بگوییم تا مردم علاقه‌مند به شنیدن آن باشند ؟ 🟢 زیرنویس فارسی #TED

💯مراحل رسیدن به اهداف 💥هدف گذاری: اصل رسیدن به هدف اگر شما بخواهید به هر هدفی که در زندگی‌تان دارید دست یابید، باید حتماً برای آن هدف گذاری کنید. اهمیت این موضوع در این است که هدف گذاری می‌تواند مسیر شما را روشن‌تر کند و به شما کمک کند تا بر روی نتایج مورد نظرتان تمرکز کنید. مهم نیست که هدف شما افزایش فروش و درآمدتان باشد یا خرید یک ماشین و خانه یا حتی هدفی دیگر. در هر صورت، برای موفقیت به هدف گذاری احتیاج دارید. مخصوصاً یادداشت کردن اهداف، تاثیر بسزایی دارد زیرا باعث می‌شود شما آن اهداف را جدی‌تر بگیرید و نسبت به آن‌ها متعهد‌تر شوید. پیشنهاد می‌شود اهداف خود را برای شروع به مدت 6 ماه آینده بنویسید؛ طوری که رسیدن به آن‌ها برای شما منطقی و دست‌یافتنی به نظر برسد. در واقع، بهتر است اهدافی کوچک‌تر را انتخاب کنید که می‌دانید با تلاش و کوشش می‌توانید تا 6 ماه آینده به آن‌ها دست پیدا کنید. 💥کوچیک‌تر کردن اهداف برای اینکه به اهدافتان نزدیک‌تر شوید، اهداف خود را به چند بخش کوچک تقسیم کنید و تمامی آن‌ها را به دقت یادداشت نمایید. این مراحل باید ترتیب و نظام مشخصی داشته باشند و به گونه‌ای طراحی شوند که در مسیر رسیدن به هدف اصلی شما قرار بگیرند. اگر یادتان باشد، قبلاً نیز یک پست آموزشی در این باره در کانال قرار داده بودم که می‌تواند به شما کمک کند. اهداف خود را ابتدا به بخش‌های ماهانه تقسیم کنید، سپس به بخش‌های هفتگی و در نهایت به وظایف و کارهای روزانه تقسیم نمایید. این روش به شما کمک می‌کند تا به طور منظم و مداوم در مسیر تحقق اهداف خود گام بردارید. 💥اقدام کنید خواسته‌ها و اهداف شما بدون اقدام به هیچ وجه عملی نخواهند شد. بنابراین، هر روز خود را ملزم کنید که به اهداف روزانه‌تان عمل کنید و برای رسیدن به خواسته‌هایتان تلاش کنید. اگر یک روز به دلیل مشغله یا عوامل دیگر نتوانستید به وظایف خود رسیدگی کنید، حتماً باید برای جبران آن، روز بعد در کنار وظایف همان روز، کارهای باقی‌مانده از روز گذشته را نیز انجام دهید. تأخیر و تنبلی می‌تواند به راحتی شما را از انجام دادن اهدافتان باز دارد و اگر مدام کارها را به تاخیر بیندازید، هرگز به خواسته‌تان نخواهید رسید. بنابراین، بسیار مهم است که هرطور که شده، روز بعد تمامی وظایف روز گذشته و امروزتان را به پایان برسانید و به این ترتیب به سوی تحقق اهداف خود قدم بردارید

🎥 ویدیو #انگیزشی: ❌ هیچی کافی نیست

دکتر جو دیسپنزا - اتفاقات جادویی به زندگیت جذب کن فقط کافیه قلقش رو یاد بگیری اون وقت تبدیل می‌شی به یک جذب کننده حرفه‌ای و زندگیت لبریز از آرامش و و فراوانی خواهد شد. و در برابر چالش‌ها چنان قدرتی داری که به راحتی اون‌ها رو پشت سر می‌ذاری و به جای درجا زدن، فراوانی رو جذب می‌کنی @royalmind

⭕️ ۵ چیزی که باید هر روز به خودتان یادآوری کنید.

بدون هیچ خرجی بیشتر عمر کنید: نه ورزش؛ نه رژیم؛ نه دارو؛ نه مدیتیشن؛ نه خواب؛ نه خوردن: عجیبه! نه؛ حتما ببینید: و برای دوستان خوبی که دارید بفرستید تا بدونن هنوز دوستشان دارید