diixuiit
приветики <3 люблю своих неземных подписчиков неземной любовью и поддерживаю их, рассказываю про книги, статьи, интересные темы, рандомные факты и психологию! скидываю полезные штуки и инсайды из жизни. amour toujour связь со мной — @vaifytyan
إظهار المزيد250
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
может быть, ты не знаешь, что ты делаешь со своей жизнью.
это нормально. дыши.
в последние дни анонимбот у меня вообще не фурычит, так что если что, пишите в личку или комментарии
«Куда бы ты ни шёл — ты уже там» — самая популярная книга Джона Кабат-Зинна, исследователя теории и практики "светской медитации".
«Что бы ни происходило в нашей жизни, мы всегда должны помнить, что прошлого уже нет, будущего — еще нет, а настоящее — единственная реальность, в которой мы существуем. Жить полной жизнью здесь и сейчас, ценить красоту и глубину настоящего момента — это и есть то искусство, которому учит медитация.»
Джон — доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, основатель и директор Клиники работы со стрессом Медицинского центра Университета Массачусетса. Кабат-Зинн разработал Программу снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Джона и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им "светская медитация" стала привычным инструментом врачей-психотерапевтов и преподавателей.
#книги #полезное
полезные каналы для моих девчонок! 💗
@russian_pletka — новостной канал женского мира.
@healthfemale — канал про женское здоровье; о том, что вслух не обсуждают.
@jennifersroom — канал с 18+ радфем информацией. делают переводы публикаций в зарубежных СМИ и блогах, рассказывают новости мирового феминизма.
@femvremya — канал журналистки Радио Свобода Карины Меркурьевы. канал о женщинах, чьи истории должны быть услышаны.
#каналы
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.