پزشک بانوان
Network:11 194
المشتركون
-3224 ساعات
-1787 أيام
-44830 أيام
توزيع وقت النشر
جاري تحميل البيانات...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تحليل النشر
| المشاركات | المشاهدات | الأسهم | ديناميات المشاهدات |
01 از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟/ ۵ نشانه کمبود ویتامین
۱) اغلب مریض می‌شوید
۲) نوسانات خلقی دارید
۳) احساس خستگی می‌کنید
۴) درد عضلانی دارید
۵) دچار کمر درد هستید
🔹 از همین رو، کمبود این ویتامین میتواند به درد ستون فقرات، کمر و بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان منجر شود.
🔹بد نیست بدانید،کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان پستان را هم افزایش میدهد.
@Tabnak | 36 | 0 | Loading... |
02 ❌ هنوزم عطر و ادکلنت رو گرون میخری؟! ❌
🟢انواع عطر، از گرمی ۱۰ تا ۱۳هزار تومان
🔵انواع ادکلن های شرکتی از ۱۵۰ تا ۲۷۰ تومان
🔴انواع اسپری،بادی اسپلش،مام،عطرمو از ۵۰ تا ۱۵۰ تومان
🔰اگه عضو کانال ایتا نشی نصف عمرت برفناست! 😱😅
🌹کلی مسابقه و قرعه کشی هم داریم🌸
✈️ارسال هم داریم
👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/940704044C4c665639de
https://eitaa.com/joinchat/940704044C4c665639de | 135 | 0 | Loading... |
03 🔻سه میلیون نفر نمی دونن دیابت دارن!
@diabetiplus | 193 | 0 | Loading... |
04 این رژیم غذایی خطر مرگ زودرس در زنان را کاهش میدهد
🔹کارشناسان مدت‌هاست که از مزایای رژیم مدیترانه‌ای تمجید کرده‌اند و یک مطالعه جدید نشان میدهد که احتمال مرگ زودهنگام در زنان را تا ۲۳ درصد کاهش میدهد.
دکتر سامیا مورا، نویسنده ارشد این مطالعه از بیمارستان بریگام و زنان در بوستون:
🔹خبر خوب این است که پیروی از یک الگوی غذایی مدیترانه ای میتواند منجر به کاهش حدود یک چهارم خطر مرگ در طی بیش از ۲۵ سال شود.
📌 @parsine | 175 | 1 | Loading... |
05 ✍ظاهر شدن خال جدید در اطراف پستان یا تغییر ناگهانی در ظاهر آن ممکن است از علایم هشدار دهنده سرطان پستان باشد
لازم است به دکتر مراجعه کنید
🆔 @DRWOMEN | 232 | 1 | Loading... |
06 ♦️چه ارتباطی بین چاقی و افسردگی وجود دارد؟
🔹چاقی نشان دهنده یک بحران بهداشتی جهانی است که شیوع آن به ویژه در کشورهای با درآمد کم و متوسط به سرعت در حال افزایش است.
🔹چاقی خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی، اختلالات اسکلتی- عضلانی مانند آرتروز و برخی سرطان‌ها را افزایش میدهد
🔹پژوهش‌های بسیاری نشان داده‌اند که چاقی و اضافه وزن با نشانه‌های خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنی داری داردبین افسردگی با چاقی رابطه‌ای قوی‌تر وجود دارد.
🔹یکی از مهم‌ترین جنبه‌های دردناک چاقی، عوارض روانی آن است و چاقی با اعتماد به نفس پایین، اختلالات هیجانی، اضطراب و افسردگی و حتی انزوای اجتماعی مرتبط می‌باشد
🔹بعضی از مطالعات نیز بیان کردند که افراد چاق یا دارای اضافه وزن وقتی تحت تأثیر استرس یا حالت‌های هیجانی نظیر افسردگی یا اضطراب قرار می‌گیرند، با پرخوری کردن به این روال واکنش نشان می‌دهند
🔹نتایج و شواهد حاصل از این مطالعه به خوبی نشان داد که تجویز رژیم‌های کم کالری با نسبت پروتئین بالا نسبت به رژیم با پروتئین استاندارد با کنترل عوامل مخدوش کننده‌ای مانند سطح فعالیت فیزیکی، به طور محسوسی با بهبود مولفه‌های روان سنجی افراد چاق همراه است. | 369 | 1 | Loading... |
07 ♦️ستاد امربه معروف: برای انجام ماموگرافی، سونوگرافی و شیردهی زنان لباس، مقنعه و زیر شلواری طراحی کردیم
ستاد امربه معروف و نهی از منکر:
🔹برای ۲۳ نوع خدمت در ۱۰ رشته تخصصی از جمله لباس اتاق عمل، لباس زیر، شلوار جهت انجام کولونوسکوپی، سونوگرافی کانال رحمی، سونوگرافی سینه، ماموگرافی، پیراهن مخصوص شیردهی، مقنعه و تعدادی لباس‌های دیگر طراحی، تولید و ابلاغ شد.
@AkhbareFori | Link | 379 | 2 | Loading... |
08 کدام مواد غذایی باعث خوشبو شدن واژن میشوند؟
🔸میوه و آب میوه
🔹سبزیجات
🔸غلات کامل
🔹مقدار زیادی آب
🔸ماست یونانی
🔹ماست پروبیوتیک
🆔 @DRWOMEN | 457 | 4 | Loading... |
09 فقط ۱۰روز مونده تا همستر مثل ناتکوین لیست بشه و خیلی هارو پولدار کنه
اگر از نات کوین و استخراج اون جاموندی باید بدونی حداقل از یه سود ۵۰۰ میلیون تومنی جا موندی
حالا یه فرصت دیگه پیش اومده ، میم کوین همستر در شبکه تون قراره بزودی در صرافی bngx و سایر صرافی ها لیست بشه.
ار طریق لینک زیر وارد ماین این میم کوین شوید و مثل ارز NOT این ارز را استخراج کنید،فقط ۱۰روز فرصت دارید
👇👇👇
https://t.me/hamster_kombaT_bot/start?startapp=kentId100809592 | 463 | 3 | Loading... |
10 ♦️مردان و زنان هر روز به چند فنجان نوشیدنی نیاز دارند؟
🔹نیاز به مایعات برای بزرگسالان سالم به طور میانگین ۱۵.۵ فنجان در روز برای مردان ایده‌آل است.
🔹این در حالی است که ۱۱.۵ فنجان در روز از تمام غذاها و نوشیدنی‌ها برای اکثر زنان کافی به حساب می‌آید که این شامل دریافت آب از غذا و همه منابع نوشیدنی است.
🔹اول صبح، یکی از بهترین زمان‌ها برای هیدراته کردن بدن است. اضافه کردن یک نصف لیمو به یک لیوان آب میتواند مواد مغذی گیاهی، آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم را افزایش دهد. | 378 | 3 | Loading... |
11 نشونه کمبود هر ویتامین رو میدونستی؟؟
فوروارد یادت نره
@better_idea | 392 | 8 | Loading... |
12 🔴رژیم غذایی مدیترانه‌ای خطر مرگ زودرس را از زنان دور میکند
نتایج مطالعه محققان بیمارستان بریگهام و زنان که در نشریه JAMA Network Open منتشر شده است، نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای میتواند خطر مرگ و میر ناشی از هر علتی را در زنان آمریکایی تا ۲۳ درصد کاهش دهد، آنهم از طریق کاهش تجمع چربی، کاهش تری‌گلیسیرید، کاهش اضافه وزن و کاهش مقاومت به انسولین.
به گزارش مدیکال اکسپرس، این مطالعه بیش از ۲۵هزار زن سالم آمریکایی را برای ۲۵ سال دنبال کرده است. نتایج نشان داد شرکت‌کنندگانی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کردند تا ۲۳ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند. همچنین پیروی از این رژیم خطر مرگ ناشی از سرطان را تا ۱۷ درصد و مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را تا ۲۰ درصد کاهش میدهد.
رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر اهمیت منابع باکیفیت و پرکردن بشقاب با غذاهای کامل و تازه و غلات غنی از مواد مغذی تاکید میکند.
@dw_farsi | 426 | 2 | Loading... |
13 😞 دخترم بی نظمه
👨🏻 🏫 منظم کردن اتاق و وسایل برای کودک کسل کننده است، برای تشویق کودک به نظم و ترتیب با او به بازی های سرگرم کننده و شادی آور بپردازید و رقابت به راه بیندازید. مثلاً به او بگویید: تو اتاقت را مرتب کن و من دیگر بخش های خانه را. ببینیم چه کسی زودتر می تواند این کار را انجام دهد و برنده شود . گاهی زمان مرتب کردن به او کمک کنید و با هم آواز بخوانید تا او خسته نشود.
**معاونت فرهنگی اجتماعی کلانتری ۱۲۵یوسف آباد | 584 | 3 | Loading... |
14 سقط جنین با داروهای غیرمجاز خیابانی باعث مرگ مادر میشود! | 596 | 1 | Loading... |
15 ❤️راز درمان عفونت واژن فاش شد😇
شما هم تند تند عفونت میگیری؟
مدام سوزش و خارش داری؟🌸
| 649 | 17 | Loading... |
16 کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید
✍کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید. فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند !
🆔 @DRWOMEN | 680 | 10 | Loading... |
17 آخرین اخبار موثق در ارتباط با انتخابات ریاست جمهوری را در کانال خبر رسمی دنبال کنید .
با ما باشید 👇
@khabarerasmi
https://t.me/+QYtDOjJGvIEeADom | 574 | 0 | Loading... |
18 Complications of using condoms and lubricating gels or lubricants in women
خانم‌ها اگر دچار خارش مزمن و طولانی مدت ناحیه تناسلی هستید بهتر است از کاندوم استفاده نکنید.
👈همچنین ژل‌هایی که به عنوان ژل‌های روان کننده به فروش میرسند از عوامل مهم ایجاد حساسیت، آلرژی و خارش در ناحیه تناسلی هستند.
👈استفاده از این ژل‌ها
حتی برای کسانی که مشکل
خارش هم ندارند توصیه نمی‌شوند.
🆔 @DRWOMEN | 636 | 2 | Loading... |
19 چگونه واژن را کوچک کنیم !؟
🔸مارچوبه باعث سرزندگی و شادابی میشود مارچوبه یک جوان کننده طبیعی واژن است با استفاده از این گیاه زنان احساس جوانی کرده و حتی احساس میکنند که دوباره بکارت خود را بدست آورده اند
🔹مواد طبیعی مخصوصی که تنگ کننده واژن هستند و در مارچوبه وجود دارند میتوانند باعث تنگ شدن پرولاپس واژینال حتی بعد از چندین زایمان شوند مارچوبه توانایی تنظیم هورمون را دارد
🆔 @DRWOMEN | 686 | 13 | Loading... |
20 جالبه بدونید
پیاز قرمز دارای ترکیبات
شیمیایی ضد سرطانی است
🔸این پیاز به طور ویژه میتواند
به نابودی سرطان روده بزرگ
و سینه کمک کند !
🆔 @DRWOMEN | 969 | 12 | Loading... |
21 داروهای خانگی برای درمان کیست تخمدان
👈سرکه سیب
سرکه سیب به درمان کیست های تخمدانی ناشی از کمبود #پتاسیم کمک می کند یک قاشق غذاخوری سرکه سیب به یک لیوان آب گرم بریزید روزانه ۱-۲ لیوان از این محلول را بنوشید
👈چغندر
یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با نصف فنجان آب چغندر تازه مخلوط و هر روز قبل از صبحانه بنوشید
👈زنجبیل
مخلوط یک قطعه از زنجبیل، دو ساقه کرفس، نیم لیوان آب سیب و سه چهارم آناناس درا در آبمیوه گیری ریخته. هر روز تا زمانی که کیست ها از بین برود بنوشید
یا می توانید روزانه دو تا سه فنجان چای زنجبیل بنوشید
🆔 @DRWOMEN | 537 | 11 | Loading... |
22 افراد سیگاری باعث عقیم شدن فرزندان پسر خود میشوند.
👈در صورتی که پدر در کنار همسر باردارش سیگار بکشد به شدت بر باروری فرزندش پس از سن بلوغ تاثیر خواهد گذاشت.
👈در بخشی از این تحقیق آمده است، افراد بالغی که پدران‌شان در دوره جنینی‌شان در کنار مادرشان دخانیات مصرف می‌کرده‌اند در مقایسه با افرادی که پدران غیرسیگاری دارند ۹ درصد از توان باروری کمتری برخوردار هستند.
👈در این تحقیق همچنین ذکر شده است، سیگاری بودن مادران در حین بارداری تاثیرات سوء بیشتری به ویژه بر باروری فرزندان پسر دارد و به دیگر آثار منفی همچون سقط یا مرگ جنین در داخل رحم دامن می‌زند!
🆔 @DRWOMEN | 519 | 4 | Loading... |
23 خانم ها تربچه شکم شما را لاغر میکند
✍🏻مصرف تربچه باعث لاغری شکم می شود.زیرا فیبر آن معده را پر میکند و تمایل به غذاهای چرب را کاهش می دهد.
🆔 @DRWOMEN | 500 | 10 | Loading... |
24 👈مصرف پنیرهایی مانند پنیر خامه ای و چدار خطر سرطان پستان را در زنان افزایش میدهد و مصرف مقدار زیاد ماست میتواند این خطر را کاهش دهد.
🆔 @DRWOMEN | 580 | 6 | Loading... |
25 صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه !
▫️یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست
▪️ همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است .
🆔 @DRWOMEN | 595 | 14 | Loading... |
26 "سرویس در محل امداد خودرو ایران"
با ایاب و ذهاب رایگان
مزایای سرویس در محل:
🕒در محل و زمان دلخواه شما
✅ ضمانت قطعات و خدمات
⏰پشتیبانی ۲۴ ساعته
سرویس های اولیه و ادواری
تعویض پکیج روغن
بازدیدفنی و پیش از سفر
️ تعویض تسمه تایم و دینام
تعویض فیلتر سوخت
تعویض شمع ها
تعویض لنت و ... 🛠️"
برای رزرو خدمت با شماره سراسری📞۰۹۶۴۴۰ تماس گرفته و یا لینک زیر را لمس کنید:
http://b2n.ir/g89556 🌏
باما ازسفرتان لذت ببرید🛣 | 614 | 0 | Loading... |
27 تبعات مصرف نمک‌های فاقد «ید»
مدیر گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:
🔹بی‌توجهی به درمان مشکلات تیروئید در زنان باردار ممکن است منجر به بروز عوارض جدی در مادر و جنین شود.
🔹مصرف نمک‌های غیر تصفیه شده و فاقد ید اثرات نامطلوبی بر عملکرد تیروئید خواهد داشت.
🔹سلامت غده تیروئید در طبیعی بودن ضریب هوشی و رشد و نمو نوزادان و کودکان نقش اساسی دارد.
🔹تنها روش تشخیص زودرس کم کاری تیروئید نوزادان، انجام غربالگری نوزادان در روزهای سه تا پنج روزگی است.
📌 @parsine | 593 | 1 | Loading... |
28 ✅فیبروم‌ها معمولا با زنان مهربان هستند!
✍ دکتر آمنه لاهوتی
متخصص زنان و فلوشیپ درمان ناباروری
🔹فیبروم‌ها یا میوم‌ها یا فیبروییدهای رحم، معمولا رویش‌های خوش‌خیم در بافت عضلانی رحم هستند که از جنس و بسیار هم شایع هستند. تقریبا نیمی از خانم‌های بالای ۳۵ سال میوم دارند. میزان بروز آن در زنان در سنین قبل از بلوغ و بعد از یائسگی نادر است.
🔹فیبروم‌ها وابسته به هورمون هستند و با هورمون‌هایی که از تخمدان‌ها ترشح میشوند، رشد میکنند. چاقی و عادت ماهیانه زودرس که تماس کلی در طول عمر با هورمون‌ها و استروژن را بیشتر میکند، باعث افزایش میزان بروز فیبروم‌ها میشود و یائسگی باعث کاهش رشد فیبروم‌ها میشود.
🔹فیبروم‌ها اکثرا بدون علامت هستند و ممکن است یک‌یافته اتفاقی در سونوگرافی باشند، اما گاهی با علائمی همراه باشند. خانم‌های دارای فیبروم بزرگ، فیبروم‌های داخل حفره رحم، فیبروم‌های متعدد یا فیبروم‌هایی که روی اندام‌های دیگر فشار می‌آورند، بیشتر احتمال دارد که علائمی داشته باشند. گاهی اوقات، فیبروم رحم می تواند عوارضی مانند کم خونی به دلیل از دست دادن مداوم خون در دوره‌های قاعدگی سنگین ایجاد کند. اکثر افراد مبتلا به فیبروم میتوانند باردار شوند و بارداری طبیعی داشته باشند و عموما فیبروم‌ها تاثیری بر روی بارداری و یا ایجاد ناباروری ندارند.
🔹تشخیص فیبروم‌ها تنها با مراجعه به پزشک ممکن است، علائم بالینی در فیبروم رحمی به تنهایی به تشخیص قطعی کمک نمی‌کند و نیاز به بررسی‌های بیشتر تصویربرداری، مثل سونوگرافی، دارد. در بیشتر موارد، خانمی که برای چکاپ یا به دلیل مشکلات دیگری سونوگرافی میشود، متوجه وجود فیبروم در رحم میشود.
🔹فیبروم‌ها در اغلب شرایط نیازی به درمان خاصی ندارند، مگر اینکه علائمی مثل افزایش خونریزی‌های رحمی داشته باشند یا علائم فشاری به ارگان‌های داخل لگن ایجاد کنند که آزاردهنده باشند.
🔹نوع درمان به مواردی از جمله اینکه آیا علامتی دارید یا خیر؟ اینکه علائم شما بخاطر وجود فیبروم است یا خیر؟ و یا اینکه می‌خواهید در آینده باردار شوید یا خیر؟ بستگی دارد.
🔹درمان‌های متفاوتی مانند درمان دارویی یا جراحی وجود دارد که با توجه به شرایط شخصی هر فرد ممکن است که انجام شود. در مجموع فیبروم‌ها بسیار شایع، خوش‌خیم و بدون علامت هستند و معمولا نیاز به اقدام درمانی خاص و مخصوصا جراحی ندارند. | 650 | 5 | Loading... |
29 انقدر خودت رو سرزنش نکن
توهم اولین بارته که داری زندگی میکنی و مامان شدی
کسی انتظار نداره توی همه چیز عالی باشی...
فقط یادت باشه که اطلاعات خودت رو بالا ببری تا بتونی بهترینِ خودت رو برای بچه‌ات بذاری
کانال فیکولند میتونه بهت کمک کنه، تا هم مطالب روانشناسی برای پرورش کودکت رو یاد بگیری هم کلی ویدئو آموزشی ،کاردستی ،بازی تعاملی برای والد و کودک ،شعر کودکانه ،کارتون و لالایی داره
از لینک پایین وارد کانال شو و کانال رو دنبال کن👇
https://t.me/ficoland | 781 | 3 | Loading... |
30 "سرویس در محل امداد خودرو ایران"
با ایاب و ذهاب رایگان
مزایای سرویس در محل:
🕒در محل و زمان دلخواه شما
✅ ضمانت قطعات و خدمات
⏰پشتیبانی ۲۴ ساعته
سرویس های اولیه و ادواری
تعویض پکیج روغن
بازدیدفنی و پیش از سفر
️ تعویض تسمه تایم و دینام
تعویض فیلتر سوخت
تعویض شمع ها
تعویض لنت و ... 🛠️"
برای رزرو خدمت با شماره سراسری📞۰۹۶۴۴۰ تماس گرفته و یا لینک زیر را لمس کنید:
http://b2n.ir/g89556 🌏
باما ازسفرتان لذت ببرید🛣 | 746 | 0 | Loading... |
31 اهدای تخمک چیست و در چه مواردی استفاده میشود؟
🔹در بعضي موارد علل ناباروري به گونه اي نيست كه با تجويز دارو يا روش هاي پيشرفته درمان ناباروري بتوان آنها را رفع كرد.
🔸براي مثال بعضي زنان به خاطر
🔹سن بالا
🔸يائسگي زودرس
و اختلالات ديگر، عليرغم سالم بودن ارگان هاي باروري به علت نداشتن تخمك از امكان باروري محروم اند.
🔹 در اين افراد تنها راه باروري دريافت تخمك اهدايي از يك داوطلب است.
🔸در محيط آزمايشگاه تخمك اهدايي توسط اسپرم هاي مرد كه همسر گيرنده تخمك است لقاح مي يابد و جنين حاصله از اين لقاح در رحم زن نابارور منتقل مي شود.
🆔 @DRWOMEN | 945 | 2 | Loading... |
32 فلفل دلمه‌ای به آب شدن چربیها کمک میکند
👈خانواده‌ی فلفلها چه شیرین و چه تند به لاغری کمک میکنند
👈در این بین فلفل دلمه‌ای نیز به آب شدن چربیها یاری می‌رساند
🆔 @DRWOMEN | 862 | 10 | Loading... |
33 این شگفتیِ آفرینش است که یک زن، هر ماه برای آفریننده بودن و زایش و تضمینِ بقای هستی، از درونِ خویش، پوست می‌اندازد، برای پروانه شدن، پیله می درَد و باورِ امتداد و بودن را با طاقتِ زنانه‌اش به نبض سلولهای جهان، می‌بخشد ...
اینکه گرایشِ چرخه‌ی هستی به تحول و نو شدن را در کالبد یک زن می‌توان دید،
این که شکست دادنِ دردها و مشکلات را در لبخندِ زنانه‌ای می‌توان فهمید؛
بزرگترین اعجازِ دنیای پیچیده‌ی آدم هاست !
👤نرگس صرافیان طوفان
امروز 28 مِی، روز جهانیِ بهداشت قاعدگی است .
حصار تابوهای بی‌اساس را بشکنیم.
زن، باید بدونِ شرم، شرایط ویژه‌ی جسمی و روحی‌اش را بیان کند و مرد، باید این طبیعتِ ویژه را بشناسد.
با شناخت است که به تکامل می رسیم🌱
+پریود و چالش‌هایش چگونه زندگی و کار شما را مختل کرده است؟
تحقیقات نشان داده، شدت درد قاعدگی در برخی زنان به اندازه درد سکته قلبی است، تحمل این میزان از درد، بخشی از زندگی 20% از زنان است
این ویدئو رو برای همسرتون/ پارتنرتون بفرستید.
🆔 @Iran5History | 931 | 7 | Loading... |
34 آخرین اخبار موثق در ارتباط با انتخابات ریاست جمهوری را در کانال خبر رسمی دنبال کنید .
با ما باشید 👇
@khabarerasmi
https://t.me/+QYtDOjJGvIEeADom | 741 | 2 | Loading... |
35 🎥 مرگ دلخراش سرنشین خودروی سواری میان شعله‌های آتش در ساری
🔹رئیس پلیس راه مازندران به ایرنا گفت: راننده خودروی سواری پژو پارس در میان شعله‌های آتش در محور ساری به قائمشهر جان باخت.
🔹حوالی ساعت ۱۲ امروز یک خودرو سواری در کیلومتر چهار ساری به قائمشهر به دلیل سرعت غیرمجاز و ناتواتی راننده در کنترل خودرو به گاردیل برخورد کرد و پس از واژگونی بلافاصله دچار آتش سوزی شد.
🔹باوجود امداد مردمی و تلاش های آتش نشانان حاضر در صحنه، حادث فوت یکی از سرنشینان خودرو در اثر شدت سوختگی تایید شد. | 27 | 0 | Loading... |
36 آخرین اخبار مثق در ارتباط با انتخابات ریاست جمهوری را در کانال خبر رسمی دنبال کنید .
با ما باشید 👇
@khabarerasmi
https://t.me/+QYtDOjJGvIEeADom | 1 | 0 | Loading... |
37 ۲۸ مه #روز_جهانی_بهداشت_قاعدگی است. این روز بر «تبدیل قاعدگی به یک واقعیت عادی زندگی تا سال ۲۰۳۰» تمرکز دارد و هدف اصلی آن ساختن جهانی است که عادت ماهانه برای هیچ زنی مانعی نباشد
@Roozha365 | 930 | 2 | Loading... |
38 ۲۸ مه #روز_جهانی_اقدام_برای_سلامتی_زنان است. هدف این روز افزایش آگاهی از سلامتی زنان است. این روز بر بهداشت، حق اختیار بر بدن خود، برابری، عدم تبعیض و منع خشونت تاکید دارد
@Roozha365 | 947 | 3 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟/ ۵ نشانه کمبود ویتامین
۱) اغلب مریض می‌شوید
۲) نوسانات خلقی دارید
۳) احساس خستگی می‌کنید
۴) درد عضلانی دارید
۵) دچار کمر درد هستید
🔹 از همین رو، کمبود این ویتامین میتواند به درد ستون فقرات، کمر و بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان منجر شود.
🔹بد نیست بدانید،کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان پستان را هم افزایش میدهد.
@Tabnak
Photo unavailableShow in Telegram
❌ هنوزم عطر و ادکلنت رو گرون میخری؟! ❌
🟢انواع عطر، از گرمی ۱۰ تا ۱۳هزار تومان
🔵انواع ادکلن های شرکتی از ۱۵۰ تا ۲۷۰ تومان
🔴انواع اسپری،بادی اسپلش،مام،عطرمو از ۵۰ تا ۱۵۰ تومان
🔰اگه عضو کانال ایتا نشی نصف عمرت برفناست! 😱😅
🌹کلی مسابقه و قرعه کشی هم داریم🌸
✈️ارسال هم داریم
👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/940704044C4c665639de
https://eitaa.com/joinchat/940704044C4c665639de
👍 1
Repost from دیابتی +
04:01
Video unavailableShow in Telegram
🔻سه میلیون نفر نمی دونن دیابت دارن!
@diabetiplus
Reel Db360.mp47.91 MB
👏 1
این رژیم غذایی خطر مرگ زودرس در زنان را کاهش میدهد
🔹کارشناسان مدت‌هاست که از مزایای رژیم مدیترانه‌ای تمجید کرده‌اند و یک مطالعه جدید نشان میدهد که احتمال مرگ زودهنگام در زنان را تا ۲۳ درصد کاهش میدهد.
دکتر سامیا مورا، نویسنده ارشد این مطالعه از بیمارستان بریگام و زنان در بوستون:
🔹خبر خوب این است که پیروی از یک الگوی غذایی مدیترانه ای میتواند منجر به کاهش حدود یک چهارم خطر مرگ در طی بیش از ۲۵ سال شود.
📌 @parsine
Photo unavailableShow in Telegram
✍ظاهر شدن خال جدید در اطراف پستان یا تغییر ناگهانی در ظاهر آن ممکن است از علایم هشدار دهنده سرطان پستان باشد
لازم است به دکتر مراجعه کنید
🆔 @DRWOMEN
♦️چه ارتباطی بین چاقی و افسردگی وجود دارد؟
🔹چاقی نشان دهنده یک بحران بهداشتی جهانی است که شیوع آن به ویژه در کشورهای با درآمد کم و متوسط به سرعت در حال افزایش است.
🔹چاقی خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی، اختلالات اسکلتی- عضلانی مانند آرتروز و برخی سرطان‌ها را افزایش میدهد
🔹پژوهش‌های بسیاری نشان داده‌اند که چاقی و اضافه وزن با نشانه‌های خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنی داری داردبین افسردگی با چاقی رابطه‌ای قوی‌تر وجود دارد.
🔹یکی از مهم‌ترین جنبه‌های دردناک چاقی، عوارض روانی آن است و چاقی با اعتماد به نفس پایین، اختلالات هیجانی، اضطراب و افسردگی و حتی انزوای اجتماعی مرتبط می‌باشد
🔹بعضی از مطالعات نیز بیان کردند که افراد چاق یا دارای اضافه وزن وقتی تحت تأثیر استرس یا حالت‌های هیجانی نظیر افسردگی یا اضطراب قرار می‌گیرند، با پرخوری کردن به این روال واکنش نشان می‌دهند
🔹نتایج و شواهد حاصل از این مطالعه به خوبی نشان داد که تجویز رژیم‌های کم کالری با نسبت پروتئین بالا نسبت به رژیم با پروتئین استاندارد با کنترل عوامل مخدوش کننده‌ای مانند سطح فعالیت فیزیکی، به طور محسوسی با بهبود مولفه‌های روان سنجی افراد چاق همراه است.
👍 1
♦️ستاد امربه معروف: برای انجام ماموگرافی، سونوگرافی و شیردهی زنان لباس، مقنعه و زیر شلواری طراحی کردیم
ستاد امربه معروف و نهی از منکر:
🔹برای ۲۳ نوع خدمت در ۱۰ رشته تخصصی از جمله لباس اتاق عمل، لباس زیر، شلوار جهت انجام کولونوسکوپی، سونوگرافی کانال رحمی، سونوگرافی سینه، ماموگرافی، پیراهن مخصوص شیردهی، مقنعه و تعدادی لباس‌های دیگر طراحی، تولید و ابلاغ شد.
@AkhbareFori | Link
Photo unavailableShow in Telegram
کدام مواد غذایی باعث خوشبو شدن واژن میشوند؟
🔸میوه و آب میوه
🔹سبزیجات
🔸غلات کامل
🔹مقدار زیادی آب
🔸ماست یونانی
🔹ماست پروبیوتیک
🆔 @DRWOMEN
👍 3
00:13
Video unavailableShow in Telegram
فقط ۱۰روز مونده تا همستر مثل ناتکوین لیست بشه و خیلی هارو پولدار کنه
اگر از نات کوین و استخراج اون جاموندی باید بدونی حداقل از یه سود ۵۰۰ میلیون تومنی جا موندی
حالا یه فرصت دیگه پیش اومده ، میم کوین همستر در شبکه تون قراره بزودی در صرافی bngx و سایر صرافی ها لیست بشه.
ار طریق لینک زیر وارد ماین این میم کوین شوید و مثل ارز NOT این ارز را استخراج کنید،فقط ۱۰روز فرصت دارید
👇👇👇
https://t.me/hamster_kombaT_bot/start?startapp=kentId100809592
2.05 MB
👍 1❤ 1
♦️مردان و زنان هر روز به چند فنجان نوشیدنی نیاز دارند؟
🔹نیاز به مایعات برای بزرگسالان سالم به طور میانگین ۱۵.۵ فنجان در روز برای مردان ایده‌آل است.
🔹این در حالی است که ۱۱.۵ فنجان در روز از تمام غذاها و نوشیدنی‌ها برای اکثر زنان کافی به حساب می‌آید که این شامل دریافت آب از غذا و همه منابع نوشیدنی است.
🔹اول صبح، یکی از بهترین زمان‌ها برای هیدراته کردن بدن است. اضافه کردن یک نصف لیمو به یک لیوان آب میتواند مواد مغذی گیاهی، آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم را افزایش دهد.