Сиванова

Смотрела эту лекцию Екатерины Сокальской два дня. Её длительность больше четырех часов. Но оно того стоит. Не могу не поделиться. (Я даже всю часть про физику выдержала…) https://youtu.be/hVDwrz9ugzQ?si=tQ6InrT4VwhIt7Nn

Сегодня вторник, а это значит, что утренний текст будет с хэштегом #супервизия.   Итак.  #супервизия - это тексты для начинающих и давно практикующих психологов, а так же для всех, кто смотрит в сторону этой профессии.  Сразу обозначу, что я - сертифицированный супервизор и реальные супервизии тоже провожу. Обращайтесь.  —————- Рано утром сегодня мне написала клиентка, которая находится в терапии. Попросила отменить нашу встречу через два дня по объективным причинам. Предупредила заранее, потому это обходится без последствий для неё (отмена за сутки - оплата 50% стоимости часа, отмена в день встречи - 100% ).  У меня есть лист ожиданий из тех, «кому надо срочно». Конечно, я отправила предложение всем, кто жаждет встречи. Но именно это время и этот день оказались не востребованы. А что это значит для меня? Потеря дохода, конечно.  И тогда я делаю еще одну попытку.  Смотрите.  Внезапно освободилось окно на ближайший четверг, 30 мая, на 12.00. Готова взять того, кому нужна разовая консультация. Я пока не знаю будет ли отклик, найдется ли клиент на это время. Но я точно знаю, что я буду делать, если он не найдется. Например, буду писать текст для своего блога или смотреть интересное интервью, или расписывать новый проект, может быть, возьму собак и гулять пойду.  Я не знаю почему уходят клиенты и отменяют сессии, я знаю, для чего это мне.  Прежде всего для того, чтобы сделать для себя то важное, что важно именно в это время.  Бывала ли я в ситуациях, когда клиенты уходят «пачками»?  Да! И не один раз.  Обычно это происходит схоже с тем, как со старой стены дома падает большой кусок штукатурки и за ним сыпятся следующие, поменьше.  Уходит клиент из терапии, потом еще один, еще и следом начинают отменять встречи те, кому были нужны консультации. Когда со мной это случилось впервые, я была в шоке. Я металась, искала ответы, встречалась со своим супервизором.  Теперь, когда клиенты один за другим отменяют сессии, я останавливаюсь и рассматриваю свою жизнь в моменте: что сейчас со мной происходит? Из предыдущих действий, которые суету наводили, я оставила только встречи с супервизором.  Важно помнить следующее: клиент идет к тому психологу, чей внутренний клиент удовлетворен.  Этой мудрости меня научил первый супервизор.  Что это значит?  Это значит, что клиент, который выбирает психолога, интуитивно чувствует то, в каком состоянии именно этот специалист. Если хотите, то скажу и так: клиент считывает то, насколько безопасно ему находиться в одном поле именно с этим психологом.  Если психолог в шаге от выгорания, если на работу он тащится через силу, если он болеет и пренебрегает лечением, если его личные проблемы давлеют над ним, если он не находится в личной терапии и забыл, как выглядит его супервизор, клиент уйдет. Да, это только тем, кто не вел прием в кабинете с табличкой «Психолог», кажется, что работа наша «не бей лежачего». Но мы то с вами знаем, что выгореть можно по щелчку пальцев, и что клиентская история может так вынести нас в личную травму, что есть все шансы развалиться.  И потому скажу так: если «посыпались» клиенты, мысленно благодарите их и начинайте разглядывать то, что происходит в вашей жизни. Пишите психологу, супервизору. Планируйте прогулки на свежем воздухе и времяпрепровождение в кругу не(!!!) психологов.  А как же деньги? Жить на что?  Я понимаю вас. Прям вот знаю откуда рвется этот вопрос.  Но поверьте моему опыту: гораздо важнее остановиться и позаботиться о себе, чем работать из последних сил. Хотя бы потому, что к тому, кто вдохновлен и энергичен, люди идут потоком. И будете вы свои листы ожидания открывать. Ну, а отмена в разовом режиме это отличная возможность лишний раз напомнить своей аудитории, что к вам можно попасть на консультацию, или провести этот час исключительно для себя.  Согласитесь, нам остается только благодарить наших клиентов за то, как они сами того не ведая, заботятся о нас.  А окно на ближайший четверг в 12.00 свободно. Возможно, оно именно ваше. 🌱  

Сегодня вторник, а это значит, что утренний текст будет с хэштегом #супервизия.  (Похоже, у меня получилось сформировать понятное расписание публикаций, и я очень хочу придерживаться его до конца лета).  Итак.  #супервизия - это тексты для начинающих и давно практикующих психологов, а так же для всех, кто смотрит в сторону этой профессии.  Сразу обозначу, что я - сертифицированный супервизор и реальные супервизии тоже провожу. Обращайтесь. Правда, не состою ни в каких ассоциациях, потому моя супервизия - это только супервизия без подтверждения часов. —————- Рано утром сегодня мне написала клиентка, которая находится в терапии. Попросила отменить нашу встречу через два дня по объективным причинам. Предупредила заранее, потому это обходится без последствий для неё (я работаю по таким правилам: отмена за сутки - оплата 50% стоимости часа, отмена в день встречи - 100% ).  У меня есть лист ожиданий из тех, «кому надо срочно». Конечно, я отправила предложение всем, кто жаждет встречи. Но именно эти время и день оказались не востребованы. А что это значит для меня? Потеря дохода, конечно.  И тогда я делаю еще одну попытку.  Смотрите.  Внезапно освободилось окно на ближайший четверг, 30 мая, на 12.00. Готова взять того, кому нужна разовая консультация. Я пока не знаю будет ли отклик, найдется ли клиент на это время. Но я точно знаю, что я буду делать, если он не найдется. Например, буду писать очередной текст для своего блога или смотреть интересное интервью, или расписывать новый проект, а , может быть, возьму собак и гулять пойду.  Я не знаю почему уходят клиенты и отменяют сессии, я знаю, для чего это мне.  Прежде всего для того, чтобы сделать для себя то важное, что важно именно в это время.  Бывала ли я в ситуациях, когда клиенты уходят «пачками»?  Да! И не один раз.  Обычно это происходит так же, как когда со старой стены дома падает большой кусок штукатурки и за ним сыпятся следующие, поменьше.  Уходит клиент из терапии, потом еще один, еще и следом начинают отменять встречи те, кому были нужны консультации. Когда со мной это случилось впервые, я была в шоке. Я металась, искала ответы, встречалась со своим супервизором.  Теперь, когда клиенты один за другим отменяют сессии, я останавливаюсь и рассматриваю свою жизнь в моменте: что сейчас со мной происходит? Из предыдущих действий, которые суету наводили, я оставила только встречи с супервизором.  Важно помнить следующее: клиент идет к тому психологу, чей внутренний клиент удовлетворен.  Этой мудрости меня научил мой первый супервизор.  Что это значит?  Это значит, что клиент, который выбирает психолога, интуитивно чувствует то, в каком состоянии именно этот специалист. Если хотите, то скажу и так: клиент считывает то, насколько безопасно ему находиться в одном поле именно с этим психологом.  Если психолог в шаге от выгорания, если на работу он тащится через силу, если он болеет и пренебрегает лечением, если его личные проблемы давлеют над ним, если он не находится в личной терапии и забыл, как выглядит его супервизор, клиент уйдет (сбежит, сверкая пятками).  Да, это только тем, кто не вел прием в кабинете с табличкой «Психолог», кажется, что работа наша «не бей лежачего». Но мы то с вами знаем, что выгореть можно по щелчку пальцев, и что клиентская история может так вынести нас в личную травму, что появляются все шансы развалиться.  И потому скажу так: если «посыпались» клиенты, мысленно благодарите их и начинайте разглядывать то, что происходит в вашей жизни. Пишите психологу, супервизору. Планируйте прогулки на свежем воздухе и времяпрепровождение в кругу не(!!!) психологов.  А как же деньги? Жить на что?  Я понимаю вас. Прям вот знаю откуда рвется этот вопрос.  Но поверьте моему опыту: гораздо важнее остановиться и позаботиться о себе, чем работать из последних сил. Хотя бы потому, что к тому, кто вдохновлен и энергичен, люди идут потоком и… деньги тоже. И будете вы свои листы ожидания открывать.

Ну, а отмена в разовом режиме это отличная возможность лишний раз напомнить своей аудитории, что к вам можно попасть на консультацию, или провести этот час исключительно для себя.  Согласитесь, нам остается только благодарить наших клиентов за то, как они сами того не ведая, заботятся о нас.  А окно на ближайший четверг в 12.00 свободно. Возможно, оно именно ваше.  🌱 #супервизия

Когда тебе очень надо, то ты берешь и делаешь. Поэтому, закончив все сегодняшние дела в городе, я уехала в Дом. Завтра 6 консультаций. И лучше я буду вести их отсюда. Тем более, что мой древовидный пион всё-таки выдал один бутон, не смотря на то, что он подмерз. Я увидела это только что. Стояла, смотрела на него и благодарила за радость для меня. Каждый год уже много лет распускается к моему дню рождения. А маков сколько у меня в этом году будет… А соловьи как поют!

Я в субботу слушала большой вебинар Елены Веселаго «Жестокая семья». Речь на нем шла о семейном насилии. Его гораздо больше, чем вы можете себе представить. Увы. И насилие - это не всегда про физическое воздействие (скажу мягко). Насилие чаще всего происходит с помощью слов. Эмоциональное насилие - это настоящая катастрофа для семей. Именно из-за него дети эмоциональных насильников не хотят создавать свои семьи и, что еще хуже, рожать детей. Вот так и вымрем. Но после нас хоть потоп, верно? «Ты на себя в зеркало то смотрела, когда в таком виде на улицу собралась?» «Ты лучше никому не рассказывай о том, что в детстве стихи писала, засмеют» «С твоими ушами, конечно, нельзя носить короткие волосы» Но. Но. Но. Самое страшное насилие в семье - игнорирование. Нет ничего хуже молчания. Потому, что даже когда тебя бьют, обзывают, унижают словами через рот, человек остается с тобой в контакте. Да, это всё ужасно, но связь не прерывается. Когда «об тебя молчат», когда мимо тебя ходят, как мимо пустого места, связь исчезает и человек оказывается в вакууме. А в вакууме, как известно воздуха нет. И душа человека начинает погибать. Сначала одна клеточка, потом вторая, потом третья… От насилия надо уходить. Бежать со всех ног. Без вариантов, да. И от игнорирования мчаться куда глаза глядят. Вам не кажется! Вас убивают. И вам сильно повезло, что вы уже не ребенок и можете позаботиться о себе. А дети так и остаются в заложниках у насильников, которые изощренно издеваются над ними, игнорируя.

Я со скепсисом отношусь к ораторам, которые рассказывают про «богатое мышление» и «бедное мышление».  Но.  Каждый раз, когда, как белая ворона, стою на регулируемом пешеходном  переходе, вспоминаю о том, что люди с «богатым мышлением» никогда не переходят дорогу на красный свет.  Идут пожилые, молодые, едут на самокатах отчаянные любители торопиться, и мамы везут своих малышей в колясках.  Может, когда говорят о «богатом мышлении», речь идет не только о деньгах, но и о ценности собственной жизни? И ответственности тоже.  В таком случае, картина получается весьма грустная.

Первый настоящий экзамен сегодня у младшего сына.  Он заметно волнуется. Я настроена философски. Всё-таки я уже два раза проходила ОГЭ и два раза ЕГЭ.  Вкусный завтрак без излишеств и нововведений. Белая рубашка. Паспорт. Черные гелевые ручки.  Пятачок под пятку.  Проверить, что голова на месте. Можно отправлять.  И приниматься за работу психолога.  На неделе запланировано 16 консультаций.  Есть три свободных окна:  28 мая (вторник) 17.00 29 мая (среда) 15.00 31 мая (пятница) 11.00 Условия и форма записи здесь:  https://sivanova.ru До 4 июня продолжится анкетирование для моей аудитории. С вас - заполненная анкета, с меня - подарок в виде доступа к мастер-классу «Ссориться нельзя мириться» про конфликты в паре.  Анкета здесь :  https://forms.yandex.ru/u/664880ec90fa7b647e556838/ В субботу, 1 июня, откроется окно возможности попасть на  мою длительную терапевтическую группу «13 месяцев». Встречи группы (работаем онлайн) начнутся в октябре. Всего возьму 12 человек.  А с 3 июня стартует праздничная распродажа в честь моего дня рождения. Мне исполнится 51 год. Следовательно, на большинство продуктов скидка будет 51%. Распродажа продлится неделю. Отметьте в своих календарях следующий понедельник.. Еще на этой неделе я должна завершить обучение на курсе «Раненый целитель» и отметить это событие.  Но сначала экзамен сына.  Вкусный завтрак без излишеств и нововведений. Белая рубашка. Паспорт. Черные гелевые ручки. Пятачок под пятку.  Проверить, что голова на месте. Можно отправлять…  Это было традиционное рабочее расписание психолога, которая сначала всё-таки мама.  Будем жить! 🌱

Нейросеть сгенерировала то, как звучит мой бизнес 😉 https://tochka.com/business_sounds/companies/d78c45f0-dea8-44f5-a362-f2c7caa82f7c

Нейросеть сгенерировала то, как звучит мой бизнес 😉 https://tochka.com/business_sounds/companies/d78c45f0-dea8-44f5-a362-f2c7caa82f7c