Postnatal Support Ukraine

Це фото я зробила щойно. 12.25, Сардинія, панамки для слабаків

Іноді для розваги спілкуюся з шахраями та ботами Добрий вечір, притомні! Шо ви?

https://www.instagram.com/p/C9PZQ03N8Oa/?igsh=OXB1YTYzYWpiYmhr В мене новий допис для полегшення життя в перші тижні життя малюка #коліки #лактоза #лактазна_недостатність

Притомні, ви як?

#збір #за_ОХМАТДИТ Любі мої! Ви знаєте, ЩО ми маємо зробити! Цього разу допомога потрібна чоловіку моєї приятельки-одеситки, чоловік якої служить у ЗСУ! Я маю допомогти їй зібрати частину у розмірі 15000 грн, але якщо ми зберемо більше, це буде прекрасно! Далі текст Інни 👇 "Ми молода родина із міста Одеси. Живемо тут з початку повномасштабного вторгнення в нашу країну. У нас є двоє маленьких діточок - донечка Мія, 2 рочки і синочок Орест, 5 місяців. Наш тато з лютого місяця служить в Збройних Силах України в 33 Окремому Штурмовому Батальйоні командиром одного із відділень. Наразі хлопці перебувають на одному із пекельних напрямків Харківської області. Ситуація дуже складна. Кожного дня йдуть ворожі атаки. Хлопцям терміново потрібні очі, а саме дрон який бачить не тільки вдень, а і вночі, це Мавік 3т. Коштує він 191000. Самі ми ніяк не назбираємо на нього. Сподіваємось тільки на поміч небайдужих 🙏🙏🙏 Як показує практика важлива кожна гривня донатів. Будемо вдячні, якщо не пройдете повз нашого збору! Від хлопців обовʼязково звіт і подяка ❤️" Зробімо це! https://send.monobank.ua/jar/474hnB8xXd 5457082508863649 (Приват)

Повторний удар був по центру репродуктивної медицини "Ісіда"

Пишуть, що в охмадит приліт. Ну піздець

Кияни тримайся ❤️ Москалі - повиздихайте

#батя_я_стараюсь

Вакцина від виробника Merck, що отримала назву CAPVAXIVE (Капваксів), формує захист від 21 серотипу пневмококової інфекції, а саме: 3, 6A, 7F, 8, 9N, 10A, 11A, 12F, 15A, 15B, 15C, 16F, 17F, 19A, 20A, 22F, 23A, 23B, 24F, 31, 33F, 35B. На ці серотипи припадає приблизно 84% випадків інвазивних пневмококових захворювань серед дорослих віком понад 50 років та приблизно 85% цих випадків у дорослих віком понад 65 років. Використовувати вакцину можна в дорослих віком від 19 років. https://vaccine.org.ua/2024/07/04/acip-pcv21/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR03etxpGzCjouHXk4ILT09FZzfoQxOIf3J4YCTZd-PtjgoJwU5tyVdSmi0_aem_iNpUEV5Yac-6JQhj-iVR7g

Сьогодні навчаюся тут

Регулярне споживання молока та молочних продуктів не пов'язане з підвищеним рівнем холестерину. Ми в цьому і не сумнівалися 😉 Але все ж таки вкотре достовірно доведено, що регулярне споживання молока не пов'язане з підвищеним рівнем холестерину. Journal of Obesity ще в 2021му опублікував результати трьох великих популяційних досліджень: люди, які регулярно пили велику кількість молока, мали нижчий рівень як хорошого, так і поганого холестерину; а також у тих, хто регулярно вживає молоко, ризик ішемічної хвороби серця виявився нижчим на 14%. Щоб зважити на невідповідність у розмірі вибірки, етнічної приналежності та інших факторів, дослідники провели метааналіз даних по 1,9 мільйонам осіб і використовували генетичний підхід. Karani Santhanakrishnan Vimaleswaran et al, Evidence for a causal association between milk intake and cardiometabolic disease outcomes using a two-sample Mendelian Randomization analysis in up to 1,904,220 individuals, International Journal of Obesity (2021). DOI: 10.1038/s41366-021-00841-2

Дедемонізація молочних продуктів. Тобто, зняття демонізації

Цікавий факт про зупинення лактації одразу після пологів по фатальним причинам (загибель плоду або немовля в пологах) або за бажанням/потребою матері. В таких випадках медикаменти рутинно не потрібні. Справа в тому, що лактація розвивається та працює за рахунок самих гормонів без стимуляції тільки 72 години. Після цього часу, якщо стимуляції смоктанням або зціджуванням немає, лактація поступово пригнічується без додаткових заходів і препарати приймати не потрібно. Необхідність препаратів може виникати в тих випадках коли лактація стимулювалася смоктанням більше 72 годин але ще не досягла віку приблизно 6 місяців, коли рівень пролактину зменшується до звичайного. Після цього віку лактації пролактин вже не відіграє таку велику роль, як в перші місяці і приймати препарати, що його пригнічують, вже не є ефективною мірою. Тобто, очікувати, що ти вип'єш і все припиниться - марно. Головною мірою для припинення лактації в цей період є зменшення стимуляції: зменшення часу смоктання або зціджування, збільшення інтервалів між прикладаннями але зціджуваннями, залишаючи груди наповненими молоком, але так, щоб не було значного дискомфорту. #гв #завершення_гв #достінекс

Добрий ранок, притомні! Вчора мені написала дівчина з питаннями, чи можна відновити ГВ після того, як випила ліки для зупинки лактації? Вона описала суд ситуацію і що цікаво, що в мене був кейс з точно такими умовами: пігулку майже примусово випила ще в пологовому, а за місяць після того, замислилася, чи не можна все повернути назад. Мене в цьому місці завжди шокує, що на жінку здійснюється тиск, щоб вона приймала ці препарати. Ну як так?! Але повернемося до основного питання. Так, лактацію відновити можна, навіть, після медикаментозної зупинки. І чим менший вік дитини, тим легше це буде зробити. І в моєму успішному показовому кейсі відновлення лактації після "достінексу", і в тієї дівчини, що написала мені вчора, були приблизно однакові часові періоди: пігулка в пологовому, півтора місяці дитини. Я не буду казати, що це легка справа, бо релактація потребує наполегливої праці впродовж тривалого часу та терпіння. Сам процес складається з робити в двох напрямків: 1) Повернення дитини до грудей. Створення позитивного досвіду смоктання грудей. Дитина має зрозуміти, що груди - це не страждання та голод, а теплом, задоволення від контакту та молоко. Основним інструментом для повернення дитини до грудей є догодовування біля грудей, щоб дитина отримувала суміш в процесі смоктання грудей, а не пляшечки. І для цього потрібно вжити певні заходи та мати особливий підхід до дитини, щоб маля "забуло" негативний досвід з грудьми, що прийшлося пережити напочатку ГВ, щоб зрозуміло, що груди є джерелом задоволення. В цьому процесі дуже важливо врахувати всі анатомічні , фізіологічні та поведінкові нюанси і дитини, і мами. 2) Стимуляція лактації. Тут головним також є прикладання дитини до грудей та регулярне тривале смоктання, основою якого є все те, що я описала в першому пункті. В цьому процесі ми можемо користуватися рослинами, що стимулюють лактацію та медикаментами, що стимулюють гормон пролактин. Найменше чого ми можемо досягти - це змішане годування, коли в раціоні є і ГВ, і суміш. Найбільше та бажане - це повний перехід на ГВ. Крім того, що я описала, тим, хто хоче релактуватися, дуже важливо розуміти базові речі, що дадуть базовий спокій: 1) дитина має їжу і її життю нічого не загрожує, навіть, якщо зараз вона харчується сумішшю 2) організму матері потрібен час, щоб зрозуміти, що від нього хочуть та дати відповідь у вигляді поновлення лактації. В кожної жінки це мій термін 3) це шлях, який може складатися з мільйону маленьких кроків та тривати достатньо довго до бажаного результату 4) саме тому, ми з мамою маємо знайти той режим праці над релактацією, що не буде виснажувати матір та не буде призводити до істерик у дитини. Ніякого насилля! Мотивацією для цього допису стало навіть не само вчорашнє звернення, а те, що та дівчина, здається, видалила нашу бесіду. Я знаю, який емоційний стан млн супроводжувати такі події, тому, якщо Ви мене читаєте, врахуйте все, що я написала вище. Консультації з релактації я роблю безкоштовно, фрі, гратіс. Отакий в нас добрий ранок 😘❤️

Я завжди підкреслюю, що я проти прийому полівітамінів без показань. І ось нарешті завершилося найбільше і найтриваліше дослідження з цього питання. ✅ Великий аналіз даних майже 400 000 дорослих американців, які спостерігали протягом понад 20 років, не виявив зв’язку між регулярним прийомом полівітамінів і меншим ризиком смерті. ✅ Дослідження «Вживання мультивітамінів і ризик смертності в 3 потенційних когортах США», проведене дослідниками Національного інституту раку Національного інституту здоров’я, було опубліковано 26 червня 2024 року в JAMA Network Open . ✅ Оскільки досліджувана популяція була дуже великою та включала тривале подальше спостереження та обширну інформацію про демографічні фактори та фактори способу життя , дослідники змогли пом’якшити наслідки можливих упереджень, які могли вплинути на результати інших досліджень. Наприклад, люди, які вживають полівітаміни, можуть загалом вести здоровіший спосіб життя, а хворі пацієнти, швидше за все, збільшать споживання полівітамінів. ✅ Аналіз показав, що люди, які щодня приймали полівітаміни, не мали меншого ризику смерті з будь-якої причини, ніж люди, які не приймали полівітаміни. ✅ Також не було відмінностей у смертності від раку, серцевих захворювань або цереброваскулярних захворювань. Результати були скориговані з урахуванням таких факторів, як расова та етнічна приналежність, освіта та якість харчування. 📄 Erikka Loftfield, Multivitamin Use and Mortality Risk in 3 Prospective US Cohorts, JAMA Network Open (2024). DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2024.18729

Що ви там, як день почався? Впевнена, що з контенту для дорослих😂

Ну що, притомні, пісяти і спати? До речі, хто в чому спить? Голі та щасливі? Триндіти вночі, як завжди, можна ❤️