Postnatal Support Ukraine

Ранку, притомні!

Волаю

Поліна Вербицька, художниця, моя фб подружка

Вчора консультувала одну дівчину і думаю: навіщо я ото просто пишу їй відповідь?! Напишу одразу пост в інсті)) Скажіть, це додає розуміння щодо прогулянок? Якщо так, сходить в інсту та полайкайте, будьласочка. А якщо ні, то сходіть в інсту на напишіть гнівний коментар))

"У нас приватний будинок, скажіть, а скільки часу я можу проводити з малими на вулиці?" Сьогодні запитання про прогулянки прийшло мені в такому варіанті. Давайте розглянемо загальні моменти, які за моєю авторитетною думкою (😂😉) потрібно враховувати, коли ми йдемо гуляти з маленькою дитиною, яка ще не ходить. 1) Температура повітря та активність сонця не перегріти, не переохолодити, не завдати сильного сонячного опромінення 2) Годування На вулиці, особливо під час руху, діти зазвичай сплять значно довше, тому потрібно слідкувати, щоб це не вплинуло на частоту прикладань до грудей та не зменшило об'єм молока, що дитина споживає. Тобто, тривалість прогулянок не повинна мати негативний вплив на стимуляцію, спустошення грудей та набір ваги. 3) Сон. Також, по причині того, що діти добре сплять на вулиці під час руху, ми повинні слідкувати за тим, щоб весь час сну не перемістився на день, бо тоді ввечорі та вночі в дитини буде період активності та неспання. 4) Положення тіла. Пам'ятаємо про важливе правило в догляді та розвитку: спинка - для сна, животик - для гри. Тобто, бажано, щоб велику частину періоду неспання дитина проводила в положенні на животі. Це потрібно врахувати, обираючи для себе режим прогулянок. 5) Попа. Під час прогулянки ми не можемо скористатися водою для підмивання малечі, а довге перебування в брудному підгузнику, або постійне тертя серветками підвищують ризик попрілостей. 6) Враження. Не забуваємо, що звичні для нас речі, запахи, звуки є сильними враженнями для маленької дитини. Яскраве світло, багато нових візуальних вражень, голосні звуки можуть перевантажити дитину та стати причиною неспокійної поведінки та поганого сну. Тому, все повинно бути в міру. 7) А саме по собі перебування на вулиці може бути скільки завгодно часу - ніяких обмежень, хоч живіть на дворі))) Забула головне🤦 Як не дивно, але мама - це теж людина і вкрай важливо, щоб ви не гуляли з останніх сил! Тільки, якщо вам того хочеться. А дитина, що лежить у візочку, з таким же успіхом погуляє біля відкритого вікна або на балконі. https://www.instagram.com/p/CrLiVSbNQGM/?igshid=ZGY5ODdmOGM=

Новий день, нове завдання для вумних. Ніяк не можу вас відучити читати росіянські ресурси, шо ж такоє?! Га?! Але заради справедливості скажу, що подібні дописи ми можемо бачити й в українських мама-блогерів. Вчора мені одна дівчина надіслала цей скрін із запитаннями "що ти думаєш з цього приводу?" А я переадресую питання вам, мої най, най, найпритомніші притомні 🥰 #вакцинація #щеплення

Притомні, а давайте експертним оком подивимося, що не так з цією лялечкою?

Аліна Манасова Коллега моей подруги – заботливый отец. Каждый обед он звонит сыночку. Ты покушал? Горяченькое? Возле компа не сиди, глаза портишь, лучше разминку сделай. Мама компотик сделала, ты пил? Яблочный. Что купить после работы? Мюсли взять, ты будешь их есть? Все на работе плывут. Какой мужчина! Включен в воспитание с ранних лет. Опора, скала, чудесный папа. Как же повезло его Данечке и жене (черт бы ее за ногу, оторвала такого типа). Отцовские «сюсю» самые трогательные на свете. И тут моя подруга зашла к коллеге в кабинет, а у него возле компа сидит волосатый гималайский медведь, еле уместившийся между подлокотниками офисного стула. Рама – во, руки – во, брови нависшие, под густыми черными волосами, на руках виднеются татуировки со змеями. - Познакомься, Маша, это Данечка, - говорит коллега. - Данечка? Вы Данечка?! - Да, мой сыночек. Ему 21. Поздоровайся с Машей. Когда медведь поднялся, оказалось, что он двухметровый. Широкий, спортивный, занимается вольной борьбой в супертяжелой весовой категории. Он больше машина для убийств, чем сыночка. Заехал к папе на работу, потому что пары раньше закончились. Дождется конца его рабочего дня и вместе домой поедут. Винни Пух и Пяточек. Маша с коллегой-отцом вышла покурить: - Ты че, батя? Какой компотик, какое «ты покушал»? У тебя дома Дуэйн Джонсон живет, а не первоклассник. А ты с ним носишься. - Машенька, - отвечает отец, - наш попугай не так давно отказался летать и начал шастать по квартире. Данечка качал пресс и, опускаясь на пол, раздавил его. Знаешь, как он ревел? Как больно плакал? А ты говоришь: «Дуэйн». Данечка… Можно по-разному относиться к подобным семейным отношениям, но думаю, в одном мы точно согласимся. Как же, вашу мать, иногда хочется быть Данечкой, а не попугаем, который дошлялся. ‐-------------------------------------- Цей текст написала чудова Євгенія Пліхіна. А героя її тексту, Данєчкі, не стало. Хлопець загинув під Бахмутом. Горя його батькові менше не стане, але у світлий Великдень ми з вами можемо підписати петицію щодо присвоєння Даніілу звання Героя України. Підпишіть, прошу: https://petition.president.gov.ua/petition/188516?fbclid=PAAaa1RjHkcprJV24rfjmk6VNPRIkLeIK5IDCvqr7yiGHPIZwHHy3drK85m64 І поставте + у коментарях, коли підпишете петицію. Це для мотивації інших. Будь-ласка

Христос воскрес, а рузьке не воскреснуть!

Мені здається, що це не тільки про гриби _____ Олексій Коваленко Сімдесят років тому вчені пустилися берега та визнали обгорілий м’ячик для гольфу за зразок гриба. Отримали вони такий презент від невідомого колекціонера, який надіслав свою знахідку для визначення. Зовні зразки трішки нагадували склеродерму золотисту або ж, псевдодощовик золотистий (Scleroderma citrinum) і ця подібність дала старт цікавій мікологічній історії. Зразок зареєстрували та помістили на зберігання у фунгаріум Ботанічного саду К’ю (як гербарій, але замість рослин тами зберігаються гриби). Він і понині є частиною колекції, а на основі цього збору був згодом описаний новий вид. Оскільки понині відомо лише три подібні «плодові тіла», то цей вид є одним із найрідкісніших грибів на планеті. З невеликою поправкою на те, що це не гриб, а м’яч для гольфу. Про походження первинного зразка мало відомо. На конверті напис робив хтось на кшталт мене – розібрати текст майже неможливо, лишень відомо, що цей безцінний зразок прибув із Ланкаширу в 1952 році. Звісно, щоб визначити цей зразок вчені захотіли дослідити спори, оскільки їхній колір може бути важливою характеристикою для ідентифікації гриба. Можна помістити зразок на чистий аркуш паперу на ніч і вранці поглянути чи насипалось трохи матеріалу для дослідження. Звісно, з цього м’яча для гольфу ніяких спор не висипалось, але ніщо не може зупинити дослідника, який хоче додати ще одну одиницю зберігання у основний фонд. Повідомлялося, що «спори не були знайдені, тому спосіб розмноження залишається невідомим». Внутрішній вміст плодового тіла вищезгаданого псевдодощовика справді дещо нагадує масу згорілого м’яча, цього виявилось цілком досить для того, щоб було прийнято рішення щодо розміщення «гриба» у фунгаріумі ботанічного саду. Пройшло десять років і наукова установа отримала ще один подібний зразок. Цього разу експонат прибув аж із Східної Африки. Цікаво, що того ж 1962 року в Journal of the Kew Guild була опублікована стаття, в якій був опублікований ключ для визначення грибів, який натякає на те, що науковці ботанічного саду розуміли весь жарт з м’ячиком для гольфу, але вирішили підграти йому (Dennis, Richard William George. “A Remarkable New Genus of Phalloids in Lancashire and East Africa.” Journal of the Kew Guild 8 (1962): 181–82.). Пан Р. В. Г. Денніс (у той час голова відділу мікології в К’ю) подав статтю під назвою “A Remarkable New Genus of Phalloids in Lancashire and East Africa” «Чудовий новий рід фалоїдів з Ланкаширу та Східної Африки». У статті стверджувалося, що вид дуже нагадує певні «маленькі, тверді, але еластичні сфери, якими користувалися каледонці в низці племінних обрядів». Далі вчений описав запах «зразків» як запах «старої або розігрітої індійської гуми». Міколог описав новий вид під назвою Golfballia ambusta, що латиною означає «спалений м’яч для гольфу». Є версія, що пан Денніс зробив цей трюк, щоб звернути увагу наукової спільноти на проблему визначення поняття вид угрибному царстві, адже використовуючи певні формальні критерії можна описати як новий організм цілком собі неживий предмет. Денніс був не єдиним таким жартівником, низка його колег також вдавались до проявів сатири та містифікацій. Проте, на цьому історія не скінчилась. Проходить ще десять років і на поштову адресу Ботанічного саду К’ю прибуває ще один обгорілий м’яч для гольфу. Цього разу екземпляр Golfballia ambusta був знайдений у Кенті. На етикетці було вказано, що екземпляр відшукали на краю згарища. І після всіх попередньо викладених фактів його… долучили до колекції грибів Ботанічного саду. Чому? Ніхто гадки немає. Можливо, щоб підіграти жарту завдовжки в 30 років. Але факт лишається фактом – понині у величезній колекції ботсаду лежать 3 згорілs м’ячі для гольфу визначені як гриби. (Kew Gardens, 2023) Оскільки я завершив розсилати попередні замовлення "Планети грибів", то про всяк випадок нагадаю, що більше грибних історій можна прочитати саме там: https://bit.ly/3D4fZX1

Тут у нас поєднуються дві теми: історія мого становлення, як фахівця у справі післяпологової підтримки та розмова про динамічну гімнастику, бо моїм першим работодавцем та вчителем у цій сфері був клуб "Семья от А до Я" https://youtu.be/UXw3dECLE_4

Що скажете, притомні?

Щоб ви розуміли, як важко мені не йти вірним шляхом до архетипу веселого бегемота. Це наш обід. Півгриба, що називається cardoncello, що означає - той, що виріс під розтопопшею, хоча насправді він виріс під іншою рослиною, що схожа на розтопопшу; або сардською cardulinu di è petza, що означає - гриб, що виріс під розтопопшею, схожий за смаком на м'ясо. Він справді схожий, а на мій смак, ще й кращий за м'ясо. Деякі з цих грибів ростуть не під рослиною, схожою на росторопшу, а під гигантським фенхелем, і хоч це два однакових гриба, яких неможна розрізнити на вигляд, смак у них буде дуже різний. А приготування просте, як сама філософія італійської кухні: зранку посипали гриб рубленим часником та петрушкою, в обід - підсмажили в каміні на решітці. Полили оливковою олійкою, поклали поруч моцарелку і vita è bella 😍

Дєвачкі, навчайтеся хендлінгу та позиціям ГВ отут! Це просто гайдлайн, як потрібно робити ⬇️⬇️⬇️ https://fb.watch/jTAPFzFCvq/

А хтось з вас слухав "подкаст терапію " зі Спартаком Суботою?

Дівчата, я не можу не думати про нашого воїна, якого так по звірячому стратили рашисти. Працюю, мию посуд, їм, щось роблю, а воно фоном. Ще вчора мій син сказав, що закінчує навчання в універі та не піде на магістрат. Я його розумію, бо він зрозумів, що невірно обрав фах. Але я дуже боюся. Він сказав, що вже підготував тло для мобілізації. Тобто, екіп та все необхідне буде. Але ж ви розумієте. Цей хлопець є чиїмось сином, можливо, чоловіком та батьком. А ще ми про нього знаємо, а про багатьох інших - ні. Трішки сумбурні думки. Просто ділюся з вами своїми думками, почуттями, страхами. Як ви все це виносите? Діти допомагають але навпаки додають переживань в нашій ситуації?

Завжди думала, що "страчателла" - це морозиво з шоколадом, а це ще й такий сир. І знаєте, як що він? Як буррата тільки без кірочки, а сама серединка. Зараз чоловік готує з ним якісь чергові равіолі. Як думаєте, такий сир можна дітям чи ні?

Продовження дерматологічного детективу. Після загострення, на фоні безмолочної дієти, закрепу та введенню манго, мама написала мені з питанням "що в біса воно коїться, куда бігти, що робити?!" Я підняла свою ліниву дупу та почала виправляти свої помилки. В першу чергу пояснила, що з лікарями потрібно ввести діалог, а саме питати (отут ви всі запишіть для себе!): - чого ми чекаємо від лікування - який час терапії та спостереження до очікуваного ефекту - що робити, якщо є побічні ефекти на лікування - що робити, якщо за відведений час ефекту не буде Мама поговорила з європейською лікаркою та розповіла все чесно: і про те, що не було бажаного ефекту від її призначення, і про те, що вона звернулася онлайн до свого українського лікаря, і про його призначення. Лікарка була у захваті від мазі, що призначив український лікар (дивись у попередньому дописі). А також, погодилася з припущенням, що це може бути грибок (я вже забула, до кого першою прийшла ця думка) та призначила протигрибкову мазь з клотримазолом, а за кілька днів - змішувати клотримазол з мазью, що призначив український лікар 🤷🤦 Після першого епізоду використання мазі з клотримазолом висипка значно почервоніла. Мама зателефонувала українському лікарю і той знов призначив Тридерм на тиждень. Вона нанесла мазь і наступного дня висипка стала блідою, а запалення зменшилося. Незважаючи на одноразове покращення я чекаю на погіршення ситуації, бо під час ПОД не рекомендується застосовувати такі засоби. ____ Що нам пише аптудейт - офіційне медичне джерело для практикуючих лікарів Місцева терапія ПОД 1) інгібітори кальциневрину (пімекролімус) або 2) ерітррміцин або 3) метронідазол 4-8 тижнів застосування!!!!!!!!! Додаткова місцева терапія, що принесла користь за результатами невеличких клінічних досліджень: - азелаїнова кислота, крем 20% - кліндаміцин - кліндаміцин + 1% лосьон гідрокортизону - тетрациклін - адапален 0.1% гель - сульфацетамід-сірка у поєднанні з пероральним тетрацикліном Тепер дивимося на склад того, що призначила європейська лікарка: - фузінідова кислота (це антибіотик, але його немає в рекомендаціях лікування ПОД) - бетаметазон (це топічний стероїд, від яких рекомендовано відмовлятися) - клотримазол (відсутній в рекомендаціях та протоколах) Як ви можете бачити, що існує додаткова терапія, яка містить антибіотик+стероїд(дивись вище), але інші речовини, а також, даних про них недостатньо, щоб воно стало рекомендацією І на склад Тридерму, що призначив український лікар: - бетаметазон (дивись вище) - гентаміцин (антибіотик, що не зустрічається в рекомендаціях лікування ПОД) - клотримазол (протигрибкові, що навіть, як група препаратів не згадується в рекомендаціях лікування ПОД) _____ В обох лікарів, я б запитала: чому?! А головне, навіщо?! Далі буде

Продовжую свою розповідь. Український педіатр призначив мазь Тридерм. Я здивувалася, бо за всім відомими правилами, під час періорального дерматиту неможна застосовувати топічні стероїди (гормони), які містить ця мазь. Але лікар аргументував це тим, що топічні стероїди неможна тоді, коли дерматит ними викликаний 🤷 Я не стала сперечатися та перевіряти теж не стала, бо я взагалі не лікар і це не моя справа. Ну, так я тоді подумала)) Мама застосувала мазь і вони нарешті отримали бажаний ефект. Шкіра очистилася майже повністю і мама припинила використання мазі. За короткий час висипання знов з'явилися, хоч і були не такі яскраві. Мама трактувала це (чомусь 🤷), як алергію на білок коров'ячого молока та прибрала в молоко з раціону. По цій причині дитина стала споживати на 300 мл рідини менше, ніж зазвичай і тому, невдовзі в неї почався закреп... Мама прочитала, що стілець добре послаблює манго та дала його дитині. Наступного дня висипка буквально спалахнула новим запаленням та з'явилася не тільки навколо рота, але й під очима. Помилки на цьому етапі: - лікаря (призначив препарат, що не рекомендовано застосовувати під час періорального дерматиту, маючи на це свою власну думку) - моя (мені було лінь копатися та все аналізувати, бо не хотілося виконувати роботу лікаря та ще й нести відповідальність) - мами (після загострення вона почала фантазувати з приводу причин, роблячи висновки на (не знаю, на чому), але не звернулася до лікаря) Далі буде, але завершити цю частину розповіді хочу тим, що події розвивалися за класичною схемою того, як триває періоральний дерматит.