Стресса.нет
Прокачка психики, чтобы не становиться психами. По всем вопросам: @iamilyaman Биржа: http://telega.in/channels/sstressanet/card?r=_3ZvEmxl
إظهار المزيد6 286
المشتركون
-424 ساعات
-367 أيام
-9630 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
00:05
Video unavailableShow in Telegram
3. Прогулка
Друзья, если у вас имеется такая возможность, то ею однозначно стоит воспользоваться.
Просто выйдите на улицу хотя бы на 30 минут для того, чтобы "прочистить" голову и привести в порядок свои чувства.😉
❤ 3👍 1
00:04
Video unavailableShow in Telegram
2. Дыхание
Друзья, всем привет, продолжаем тему.)
Кстати, многие люди в моменты стресса забывают о том, что обычное дыхание поможет им быстро прийти в себя.
А для этого нужно просто начать дышать и следить за этим процессом.🤗
❤ 6
00:03
Video unavailableShow in Telegram
1. Послушайте музыку
Существует масса исследований, которые отмечают положительное влияние музыки на нашу психологическую и эмоциональную устойчивость.
Поэтому в случае неприятной ситуации просто поставьте парочку любимых композиций.🤗
❤ 4
00:02
Video unavailableShow in Telegram
Как быстро справиться со стрессом
Друзья, хронический стресс является одним из самых важных факторов, оказывающих влияние на продолжительность жизни и состояние здоровья.
Однако трудно построить свою жизнь таким образом, чтобы полностью его исключить.
Часто источниками стресса являются работа, отношения, карьера, финансовые проблемы и другие факторы, от которых не получится спрятаться.
Но все-таки есть возможности снизить негативное влияние стресса. Далее мы рассмотрим несколько способов, которые нам в этом помогут.😉
❤ 6👍 3
00:02
Video unavailableShow in Telegram
3. Симпатичными
Ну и заключительное по теме, друзья.
Не стоит недооценивать силу внешности: нам всегда будут казаться более приятными симпатичные люди.
Внешность оказывает располагающий эффект, поэтому нам хочется общаться с таким человеком.🤗
❤ 6
00:03
Video unavailableShow in Telegram
2. Интересными
Всем привет, друзья. Выходные пролетели как обычно...возвращаемся к нашей теме, а кто забыл - начало ТУТ.😉
Итак, если в человеке нет ничего особенного, то и проводить время с ним не так интересно.
Поэтому стоит заниматься своим образованием, личным развитием, находить новые хобби и увлечения.
И с помощью этого вы заметно расширите круг своих знакомств.🤗
❤ 9
Photo unavailableShow in Telegram
Ну и так сказать финалочка.😃
Показать свою крутость при помощи мата возможно только в шахматах.
❤ 8🔥 3😁 3
Photo unavailableShow in Telegram
В продолжение темы...😏
Унижая других, выше не станешь... ты этим показываешь только то, что сам из себя ничего не представляешь.
👍 8❤ 3🔥 3
Photo unavailableShow in Telegram
Хорошую цитату увидел, хотя это у меня заложено с детства. Печально, что многие "мужчины" не понимают этого.🫤
Мужчины, никогда не сражайтесь с женщинами. И победа и поражение будут для вас позором.
❤ 10🔥 4🤔 3
Photo unavailableShow in Telegram
Жить так, как хотите вы - это не эгоизм. Эгоизм - это когда другие должны жить так, как хотите вы.
❤ 10👍 4🔥 2