Wa3d.fb

تحسنت حياتي حين توقفت عن سكب طاقتي في كؤوس لم تملأ كأسي يومًا. سواء كانوا أصدقاء، عائلة، أو زملاء، القاعدة واحدة: أنت تستحق من يبادلك الحضور كما تحضر، والاهتمام كما تهتم، والحب كما تمنح. التوازن العاطفي يبدأ حين تدرك أن العطاء دون مقابل ليس تضحية، بل استنزاف. اختر من يشبه قلبك، لا من يستهلكه.

هناك نعمة خفية اسمها "خارج المنافسة" حين تختار أن تعيش بلا مقارنة لا يهمك أن تملك أكثر، ولا أن تبدو أجمل، ولا أن تظهر أنك أسعد من غيرك، تعيش ببساطة وصدق، فتصبح حياتك أنقى، وعشرتك أرقى وقلبك أهدأ وأجمل.

لم يمرّ علي في حياتي إنسان مؤذي ويعرف أنه مُؤذي! لا ضمير يؤنّبهُ ولا إحساس يردعه، ولا يقتنع أن طبعه سيّء وتصرفاته مُوجعة، بل على العكس تجدهُ مُتقن جدًا لدور المسكين المَجني عليه الصامت المسلوب حقّه، هذه الفئة من البشر خسارتهم مكسبٌ كبير."

أحياناً يكون أقوى إنجازاتك بالحياة هو أنك مازلت بقواك العقلية ، ومازلت نتعامل بأخلاق ، مع أنك محاط بكمية لا تُحصى من السُفهاء.

البيئة المتوترة توهمك أن الإنفعال طبعك، حتى تكتشف في البيئة الآمنة أنك هادئ.

مشكلتك مش إنك طيب... مشكلتك إنك متاح زيادة عن اللزوم. بس أول ما تحط حدود، بتصير "صعب" بعيونهم... مع إنها أول مرة تكون فيها على طبيعتك.

الجميع يحبك حين تبتلع كل شيء بصمت وتكون متاحًا دائمًا لتقديم الخدمة. لكن عندما تبدأ بوضع حدود، وتقول "لا"، وتحمّل الآخرين مسؤولية أفعالهم، فجأة تتحول في نظرهم إلى "الشخص الصعب".

إذا أردت معرفة معادنهم.. توقف عن نفعهم!

ارفض ما لا يعجبك ولا يشبهك، مكالمة بلا وقتها تجاهلها، دعوة بلا رغبة اعتذر عنها، علاقة تُتعبك اتركها، ورسالة في توقيت غير مناسب دعها تمر... كلما ابتعدت عمّا لا بشبهك اقتربت من راحتك وسلامك.

ارفض ما لا يعجبك ولا يشبهك، مكالمة بلا وقتها تجاهلها، دعوة بلا رغبة اعتذر عنها، علاقة تُتعبك اتركها، ورسالة في توقيت غير مناسب دعها تمر... كلما ابتعدت عمّا لا بشبهك اقتربت من راحتك وسلامك.٧

على المرء أن يبقى مشغولاً للحد الذي يلهيه عن حزنه. A person should keep busy to the extent that it distracts them from their sorrow.

من يحتاجك مؤقتاً تجاهله دائماً If someone needs you temporarily, always ignore them.

أن تشعر بتفاهة كل شيء، هذا هو الإنطفاء الأخير.