ar
Feedback
Magic_Sciences🪄🎓

Magic_Sciences🪄🎓

الذهاب إلى القناة على Telegram

مطالب بروز در زمینه علم تمرین، تغذیه و دوپینگ ارتباط با ادمین: @amin_sh1992

إظهار المزيد
1 085
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
أرشيف المشاركات
قسمت دوم پاکسازی با موضوع نحوه استفاده از HCG در کانال VIP قرار داده شد در این کانال میتوانید با پرداخت یک مبلغ جزئی به مدت ی
قسمت دوم پاکسازی با موضوع نحوه استفاده از HCG در کانال VIP قرار داده شد در این کانال میتوانید با پرداخت یک مبلغ جزئی به مدت یکسال به صورت روزانه در خصوص فارماکولوژی ورزش معرفی استروئیدها معرفی پپتایدها معرفی سارم ها چیدمان سایکل بر اساس ازمایش خون روش هایی محافظتی در داخل دوره چیدمان پی سی تی و نکات دارویی دیگر را فرا بگیرید سعیم بر این هست که کلیه مطالب به زبان ساده و کاربردی باشه تا بتوانم به مرور زمان روش مصرف دارو و عوارض جبران ناپذیری که متاسفانه با دوزها و چیدمان های اشتباه وجود داره تا حدی کاهش پیدا کند. برای عضویت در کانال VIP به آی دی شخصی بنده پیام بدید @amin_sh1992

در این کانال میتوانید با پرداخت یک مبلغ جزئی به مدت یکسال به صورت روزانه در خصوص فارماکولوژی ورزش معرفی استروئیدها معرفی پپتا
در این کانال میتوانید با پرداخت یک مبلغ جزئی به مدت یکسال به صورت روزانه در خصوص فارماکولوژی ورزش معرفی استروئیدها معرفی پپتایدها معرفی سارم ها چیدمان سایکل بر اساس ازمایش خون روش هایی محافظتی در داخل دوره چیدمان پی سی تی و نکات دارویی دیگر را فرا بگیرید سعیم بر این هست که کلیه مطالب به زبان ساده و کاربردی باشه تا بتوانم به مرور زمان روش مصرف دارو و عوارض جبران ناپذیری که متاسفانه با دوزها و چیدمان های اشتباه وجود داره تا حدی کاهش پیدا کند. برای عضویت در کانال VIP به آی دی شخصی بنده پیام بدید @amin_sh1992

✅️ تکنیک Blast&Cruise زمانی که شما از دو یا چند استروئید مختلف استفاده میکنید اهمیت و تاثیر چندین برابری پیدا خواهد کرد و شما
✅️  تکنیک Blast&Cruise زمانی که شما از دو یا چند استروئید مختلف استفاده میکنید اهمیت و تاثیر چندین برابری پیدا خواهد کرد و شما مدت طولانی تری از تاثیرات دارو بهره مند خواهید شد. برای مطالعه بیشتر میتوانید در کانال VIP مجیک عضو شوید در این کانال میتوانید با پرداخت یک مبلغ جزئی  در خصوص فارماکولوژی ورزش معرفی استروئیدها معرفی پپتایدها معرفی سارم ها چیدمان سایکل بر اساس ازمایش خون روش هایی محافظتی در داخل دوره چیدمان پی سی تی و نکات دارویی دیگر را فرا بگیرید سعیم بر این هست که کلیه مطالب به زبان ساده و کاربردی باشه تا بتوانم به مرور زمان روش مصرف دارو و عوارض جبران ناپذیری که متاسفانه با دوزها و چیدمان های اشتباه وجود داره تا حدی کاهش پیدا کند. برای عضویت در کانال VIP به آی دی شخصی بنده پیام بدید @amin_sh1992

استارت مباحث پاکسازی در کانال VIP زده شد برای عضویت در کانال به آی دی @AMIN_SH1992 پیام دهید
استارت مباحث پاکسازی در کانال VIP زده شد برای عضویت در کانال به آی دی @AMIN_SH1992 پیام دهید

سلام ارادت؛ پیج قبلی من از دسترس خارج شده لطفا پیج جدید من رو فالو کنید سپاس گذار Instagram.com/dr.amin.mohamadi
سلام ارادت؛ پیج قبلی من از دسترس خارج شده لطفا پیج جدید من رو فالو کنید سپاس گذار Instagram.com/dr.amin.mohamadi

در این کانال میتوانید با پرداخت یک مبلغ جزئی به مدت یکسال به صورت روزانه در خصوص فارماکولوژی ورزش معرفی استروئیدها معرفی پپتا
در این کانال میتوانید با پرداخت یک مبلغ جزئی به مدت یکسال به صورت روزانه در خصوص فارماکولوژی ورزش معرفی استروئیدها معرفی پپتایدها معرفی سارم ها چیدمان سایکل بر اساس ازمایش خون روش هایی محافظتی در داخل دوره چیدمان پی سی تی و نکات دارویی دیگر را فرا بگیرید سعیم بر این هست که کلیه مطالب به زبان ساده و کاربردی باشه تا بتوانم به مرور زمان روش مصرف دارو و عوارض جبران ناپذیری که متاسفانه با دوزها و چیدمان های اشتباه وجود داره تا حدی کاهش پیدا کند. برای عضویت در کانال VIP به آی دی شخصی بنده پیام بدید @amin_sh1992

✅️ تکنیک Blast&Cruise زمانی که شما از دو یا چند استروئید مختلف استفاده میکنید اهمیت و تاثیر چندین برابری پیدا خواهد کرد و شما
✅️  تکنیک Blast&Cruise زمانی که شما از دو یا چند استروئید مختلف استفاده میکنید اهمیت و تاثیر چندین برابری پیدا خواهد کرد و شما مدت طولانی تری از تاثیرات دارو بهره مند خواهید شد. برای مطالعه بیشتر میتوانید در کانال VIP مجیک عضو شوید در این کانال میتوانید با پرداخت یک مبلغ جزئی  در خصوص فارماکولوژی ورزش معرفی استروئیدها معرفی پپتایدها معرفی سارم ها چیدمان سایکل بر اساس ازمایش خون روش هایی محافظتی در داخل دوره چیدمان پی سی تی و نکات دارویی دیگر را فرا بگیرید سعیم بر این هست که کلیه مطالب به زبان ساده و کاربردی باشه تا بتوانم به مرور زمان روش مصرف دارو و عوارض جبران ناپذیری که متاسفانه با دوزها و چیدمان های اشتباه وجود داره تا حدی کاهش پیدا کند. برای عضویت در کانال VIP به آی دی شخصی بنده پیام بدید @amin_sh1992

✅️در کانال VIP به زبان ساده به موضوع انواع داروها در بدنسازی میپردازیم و مطالب را به صورت کاملا کاربردی مورد بررسی قرار میدهی
✅️در کانال  VIP به زبان ساده به موضوع انواع داروها در بدنسازی میپردازیم و مطالب را به صورت کاملا کاربردی مورد بررسی قرار میدهیم در این قسمت قصد داریم بپردازیم به استفاده از یک سری از داروها برای ورزشکاران بعد از مسابقه که برای سلامتیشان اهمیت زیادی خواهد داشت ✅️به مناسبت فرا رسیدن سال جدید هزینه کانال با ۳۰ درصد تخفیف فقط تا پایان امشب ✅️برای عضویت در کانال وی آی پی به آی دی @amin_sh1992 پیام دهید

در کانال VIP به زبان ساده به موضوع انواع داروها در بدنسازی میپردازیم و مطالب را به صورت کاملا کاربردی مورد بررسی قرار میدهیم
در کانال VIP به زبان ساده به موضوع انواع داروها در بدنسازی میپردازیم و مطالب را به صورت کاملا کاربردی مورد بررسی قرار میدهیم در این قسمت قصد داریم بپردازیم به استفاده از یک سری از داروها برای ورزشکاران بعد از مسابقه که برای سلامتیشان اهمیت زیادی خواهد داشت برای عضویت در کانال وی آی پی به آی دی @amin_sh1992 پیام دهید

معرفی استروئید ترنبولون بررسی و چیدمان آن در دوره ها تاثیرات مصرف ترنبولون بر روی کبد تاثیرات مصرف ترنبولون بر روی قلب و عروق تاثیرات مصرف بر روی عملکرد جنسی و راه های پیشگیری دلیل سرفه های ناشی از مصرف ترنبولون نکاتیست که به صورت جامع و کامل میتوانید با عضویت در کانال VIP بیاموزید. ثبت نام از طریق @amin_sh1992

آموزش چیدمان استروئیدها بر روی گراف و تحلیل آن ها روشیست که به راحتی میتوان دوز و رفتار دارو ها را در طول دوره کنترل کرد و از
آموزش چیدمان استروئیدها بر روی گراف و تحلیل آن ها روشیست که به راحتی میتوان دوز و رفتار دارو ها را در طول دوره کنترل کرد و از مصرف بی رویه و خطرات ناشی از آن تا حد زیادی جلوگیری میشود. در کانال VIP میتوانید صفر تا صد این مطالب را بیاموزید @amin_sh1992

نکته روز : مصرف یک دوز ۵۰ میلیگرمی مسترون تولید تستوسترون طبیعی را از ۵.۳ میلیگرم به ۱.۵ میلیگرم کاهش داد زمانی که پنج روز دیگر مصرف مسترون ادامه یابد تولید طبیعی تستوسترون نیم میلیگرم خواهد شد ینی بیش از ۹۰ درصد کاهش تولید زمانی که ۱۰۰۰ واحد HCG در کنار مسترون به صورت عضلانی استفاده شد تولید طبیعی تستوسترون در ۲۴ ساعت به ۶.۷ میلیگرم افزایش یافت. برای یادگیری این شکل از مطالب میتوانید در کانال VIP عضو شوید. @amin_sh1992

✅️انقدری که سوما در دوران حجم در کنار انسولین کمک کننده خواهد بود در دوران کات تاثیر خاصی در قیاس با سایر محرک ها از لحاظ چرب
✅️انقدری که سوما در دوران حجم در کنار انسولین کمک کننده خواهد بود در دوران کات تاثیر خاصی در قیاس با سایر محرک ها از لحاظ چربی سوزی نخواهد داشت در این کانال میتوانید با پرداخت یک مبلغ جزئی  در خصوص فارماکولوژی ورزش معرفی استروئیدها معرفی پپتایدها معرفی سارم ها چیدمان سایکل بر اساس ازمایش خون روش هایی محافظتی در داخل دوره چیدمان پی سی تی و نکات دارویی دیگر را فرا بگیرید سعیم بر این هست که کلیه مطالب به زبان ساده و کاربردی باشه تا بتوانم به مرور زمان روش مصرف دارو و عوارض جبران ناپذیری که متاسفانه با دوزها و چیدمان های اشتباه وجود داره تا حدی کاهش پیدا کند. برای عضویت در کانال VIP به آی دی شخصی بنده پیام بدید @amin_sh1992

معرفی استروئید ترنبولون بررسی و چیدمان آن در دوره ها تاثیرات مصرف ترنبولون بر روی کبد تاثیرات مصرف ترنبولون بر روی قلب و عروق
معرفی استروئید ترنبولون بررسی و چیدمان آن در دوره ها تاثیرات مصرف ترنبولون بر روی کبد تاثیرات مصرف ترنبولون بر روی قلب و عروق تاثیرات مصرف بر روی عملکرد جنسی و راه های پیشگیری دلیل سرفه های ناشی از مصرف ترنبولون نکاتیست که به صورت جامع و کامل میتوانید با عضویت در کانال VIP بیاموزید. ثبت نام از طریق @amin_sh1992

✅️داروی آتورواستاتین یک داروی ارزان قیمت است که یکی از اولین انتخاب های پزشکان برای درمان بیماری های قلبی عروقی و برای کسانی
✅️داروی آتورواستاتین یک داروی ارزان قیمت است که یکی از اولین انتخاب های پزشکان برای درمان بیماری های قلبی عروقی و برای کسانی که چربی خون بالا دارند تجویز میشود. ✅️پیشنهاد اول و روش درمان برای بیمارانی که درگیر بیماری قلبی عروقی و چربی خون بالا هستند اصلاح لایف استایل و سبد غذایی میباشد اما در دو دسته از افراد حتی بدون توجه به سطح کلسترول خون میبایست که اولین خط درمان استفاده از استاتین ها باشد. ۱. افراد بالای ۴۰ سال که دچار دیابت میباشند و دچار گرفتگی های قلبی عروقی هستند و سبک زندگی پر خطر از جمله(رژیم غذایی نا مناسب، مصرف دخانیات و سابقه سکته قلبی در خانواده دارند) ۲. افراد بالای ۲۰ سال که LDL بالای ۱۹۰ دارند. ✅️قبل از مصرف استاتین ها توجه به فاکتورهای کبدی الزامیست و افزایش آنزیم های کبدی تا ۳ برابر حالت نرمال (ALTحدود ۱۲۰ تا ۱۳۰) نیاز به قطع دارو نیست. ✅️ورزشکاران و افراد عادی که در اثر مصرف آتورواستاتین دچار دردهای عضلانی میشوند میتوانند رزواستاتین را جایگزین کنند. ✅️اثر بخشی داروی رزواستاتین ۲ برابر آتورواستاتین است پس حتما قبل مصرف با پزشک مشورت کنید. ادامه مطلب را در پیج اینستاگرام بنده مشاهده کنید

✅️انقدری که سوما در دوران حجم در کنار انسولین کمک کننده خواهد بود در دوران کات تاثیر خاصی در قیاس با سایر محرک ها از لحاظ چرب
✅️انقدری که سوما در دوران حجم در کنار انسولین کمک کننده خواهد بود در دوران کات تاثیر خاصی در قیاس با سایر محرک ها از لحاظ چربی سوزی نخواهد داشت در این کانال میتوانید با پرداخت یک مبلغ جزئی  در خصوص فارماکولوژی ورزش معرفی استروئیدها معرفی پپتایدها معرفی سارم ها چیدمان سایکل بر اساس ازمایش خون روش هایی محافظتی در داخل دوره چیدمان پی سی تی و نکات دارویی دیگر را فرا بگیرید سعیم بر این هست که کلیه مطالب به زبان ساده و کاربردی باشه تا بتوانم به مرور زمان روش مصرف دارو و عوارض جبران ناپذیری که متاسفانه با دوزها و چیدمان های اشتباه وجود داره تا حدی کاهش پیدا کند. برای عضویت در کانال VIP به آی دی شخصی بنده پیام بدید @amin_sh1992

✅️ تکنیک Blast&Cruise زمانی که شما از دو یا چند استروئید مختلف استفاده میکنید اهمیت و تاثیر چندین برابری پیدا خواهد کرد و شما
✅️  تکنیک Blast&Cruise زمانی که شما از دو یا چند استروئید مختلف استفاده میکنید اهمیت و تاثیر چندین برابری پیدا خواهد کرد و شما مدت طولانی تری از تاثیرات دارو بهره مند خواهید شد. برای مطالعه بیشتر میتوانید در کانال VIP مجیک عضو شوید در این کانال میتوانید با پرداخت یک مبلغ جزئی  در خصوص فارماکولوژی ورزش معرفی استروئیدها معرفی پپتایدها معرفی سارم ها چیدمان سایکل بر اساس ازمایش خون روش هایی محافظتی در داخل دوره چیدمان پی سی تی و نکات دارویی دیگر را فرا بگیرید سعیم بر این هست که کلیه مطالب به زبان ساده و کاربردی باشه تا بتوانم به مرور زمان روش مصرف دارو و عوارض جبران ناپذیری که متاسفانه با دوزها و چیدمان های اشتباه وجود داره تا حدی کاهش پیدا کند. برای عضویت در کانال VIP به آی دی شخصی بنده پیام بدید @amin_sh1992

‍ ❇️ در بحث‌ها درباره کاربرد کلاژن، چرا ادعا می‌شود مصرف مکمل کلاژن، هدر دادن پول است؟ کلاژن نسبت کمی از اسید‌های آمینه ضروری (EAAS) دارد و تریپتوفان (یکی از EAAS) است، که کمبود آن در کلاژن  منجر به شناخته شدن کلاژن به عنوان یک منبع ناقص یا پایین‌تر از حد معمول پروتئین شده است. به طور قابل پیش‌بینی، پودر پروتئین وی، عملکرد بهتری در تحریک سنتز پروتئین عضلانی (MPS) نسبت به کلاژن دارد. علاوه بر این، یک مطالعه اخیر توسط Aussieker  نه تنها تأثیر برتر وی بر MPS را گزارش کرد، بلکه همچنین تفاوت معنی‌داری در سنتز پروتئین بافت پیوندی عضلانی پس از فعالیت ورزشی بین وی، کلاژن و پلاسبو(دارونما)  گزارش نشد. تبعات عدم تأثیر معنی‌دار مکمل کلاژن بر سنتز پروتئین بافت  پیوندی عضلانی نسبت به وی چیست؟ در ابتدا باید تأکید کنیم که واقعاً ثابت شده است که مصرف مکمل کلاژن باعث افزایش توده بدون چربی و قدرت می‌شود، اما این مطالعات کلاژن را مستقیماً با منبع پروتئین دیگری مقایسه نکرده‌اند. حال به سوال برمی‌گردیم. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که عدم تفاوت معنی‌دار در سنتز پروتئین بافت پیوندی  عضلانی پس از فعالیت ورزشی بین وی، کلاژن و دارونما، منجر به رد کامل مصرف کلاژن شده است. با این حال، عدم تشخیص تأثیر معنی‌دار ممکن است به دلیل درصد کمتر محتوای کلاژن در بافت عضلانی (5٪) در مقابل تقریباً 85٪ کلاژن در بافت مفصل باشد. همچنین، این نتایج کوتاه‌مدت سؤالاتی درباره سازگاریهای بلندمدت را به وجود می‌آورد. دکتر Kviatkovsk y و همکاران در تحقیقی گزارش کردند که مصرف مکمل کلاژن نسبت به دارونما ، در کاهش درد مزمن مفصلی در 6 و 9 ماه عملکرد بهتری داشت. به هر حال، منطقی است که نتایج آنابولیک عضلانی، به نفع پروتئین‌هایی با سطوح بالاتر از EAAS باشد. با این حال، مجموعه قابل توجهی از پژوهش‌ها مصرف کلاژن را برای بهبود بافت‌های غیر عضلانی حمایت می‌کند، ❇️نتایج مثبتی که از مصرف مکمل کلاژن در بافت‌های غیر عضلانی به دست آمده است چه هستند؟ بیشترین تحقیقات انجام شده روی  مصرف کلاژن بر روی مفاصل و پوست هستند. تعداد روزافزونی از مطالعات،  یک بررسی اخیر توسط Campos و همکاران وضعیت فعلی شواهد را خلاصه می‌کند: "تحقیقات  نشان می‌دهد که مصرف مکمل کلاژن می‌تواند در درمان تغییرات پوست مفید باشد، چین و چروک را کاهش ؛ انعطاف پوست،  سفتی و روشنایی پوست را افزایش می‌دهد؛ اندازه منافذ را کاهش و الاستیستی  را افزایش می‌دهد؛ . استفاده از کلاژن در درمان تغییرات ارتوپدی قدرت، چگالی استخوان را افزایش می‌دهد؛ تجزیه و تحلیل ماتریکس خارج‌سلولی را کاهش می‌دهد؛ سایتوکین‌های التهابی را مهار می‌کند؛ پایداری مفصل، ظرفیت عملکردی و سختی / قابلیت حرکت مفصل و بازسازی عضلانی را بهبود می‌بخشد؛ درد را کاهش  و نشانگرهای تخریب غضروف مفصل را کاهش می‌دهد. ✅خلاصه و نتیجه‌گیری: کلاژن، اصلی‌ترین ترکیب  لیگامنتها و مفاصل است . تخریب کلاژن مرتبط با سن (که از دهه دوم و سوم زندگی آغاز می‌شود) با نسبتی بیشتر و سریع‌تر از بافت عضلانی و استخوان رخ می‌دهد. از دست رفتن کلی کلاژن تا ۷۵٪ تا ۸۰ سالگی ممکن است و این از دست رفتن معمولاً منجر به مشکلات بافت پیوندی آسیب‌و درد مزمن می‌شود که کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد. . دلایل فزاینده‌ای از مدارک نشان می‌دهد که مصرف کلاژن منجر به بهبود درد مزمن مرتبط با مفاصل و نتایج مرتبط با پوست می‌شود، همانطور که در تعداد زیادی از بررسی‌های سیستماتیک (و متا-آنالیزها) ثبت شده است. زودهنگام است که فرض کنیم پروتئین‌های معمولاً استفاده شده (مانند پروتئین وی) تأثیر فیزیولوژیکی یکسانی با مصرف کلاژن در مفاصل و پوست داشته باشند. کلاژن شامل مقادیر بیشتری از گلیسین، پرولین و هیدروکسی‌پرولین است که منجر به تشکیل پپتیدهای بیواکتیو می‌شود که اساس تأثیرات درمانی کلاژن بر روی این بافت‌ها هستند. ♻️با نقل قول از Campos و همکاران: "بزرگترین اثرات مفید پپتیدهای کلاژن در جمعیت‌هایی رخ می‌دهد که تخریب کلاژن دارند یا در معرض خطر بیشتری برای توسعه این نوع شرایط هستند، مانند کاهش بافت استخوان و غضروف ناشی از پیری، یا حتی از فعالیت بدنی سخت، ضربه‌های مفصل، وزن اضافی، تغییرات هورمونی، آسیب، سوختگی، درمان سرطان تهاجمی و پیوندهای پوستی و دندانی." • یک بررسی سیستماتیک اخیر توسط Khatri و همکاران نتیجه گرفت که مصرف کلاژن در میزان 5-15 گرم در روز برای کاهش درد مزمن مفاصل و بهبود عملکرد ارتوپدی مناسب است. با این حال، نیاز به تحقیقات بیشتری نیاز است. تحقیقات اخیر بلندمدت (6-9 ماه) نشان داده است که مصرف کلاژن (10-20 گرم در روز) سبب بهبود وضعیت  فیزیکی و روانی بیماران (به دلیل کاهش درد مزمن) میگردد. 👈نتایج این تحقیقات نباید نادیده گرفته شود. با تشکر: http://instagram.com/leanbody.ir رفرنس 👇

‍ ⁉️کارنیتین به عنوان عامل کاهش وزن ⭕عقیده اینکه کارنیتین میتواند در کاهش وزن موثر باشد  بر این فرض اساسی استوار است که مصرف منظم خوراکی کارنیتین، میزان کارنیتین عضله را افزایش می دهد. فرض دیگر این است که اگر غلظت کارنیتین در عضله افزایش پیدا کند، اکسایش چربی هم افزایش می یابد که منجر به کاهش تدریجی ذخیره چربی بدن می شود. چندین مطالعه با دقت انجام شده نشان داد که مصرف خوراکی کارنیتین ( تا 3 ماه) غلظت کارنیتین عضله را تغییر نمی دهد. حتی تزریق کارنیتین به مدت 5 ساعت هم غلظت کارنیتین عضله را افزایش نمی دهد. به نظر می رسد دلیل عدم توانایی کارنیتین برای افزایش غلظت کارنیتین عضله در این مطالعات دو دلیل است: ♻️بیودسترس پذیری ضعیف (فقط 20درصد از یک دوز 2 تا 6 گرم جذب می شود) بیو دسترسی به میزانی از یک ماده اشاره می‌کند که پس از جذب، وارد جریان خون و در دسترس بدن برای اثر یا فعالیت خود می‌شود.و به عوامل متعددی بستگی دارد ♻️چون حمل کارنیتین به عضله محدود است. ✅در نتیجه هر گونه ادعایی در مورد اثرات کارنیتین برای اکسایش چربی و کاهش وزن  اگر کارنیتین غلظت کارنیتین عضله را افزایش ندهد بی پایه است. ⁉️آیا راه حلی برای بیودسترسپذیری ضعیف کارنیتین وجود دارد؟ ❇️در سری مطالعاتی مشاهده شد که امکان افزایش غلظت کارنیتین عضله وجود دارد اگر کارنیتین زمانی داده شود که غلظت انسولین خون افزایش یابد. کارنیتین توسط OCTN2 به داخل سلولهای عضلانی حمل می شود و نشان داده شد که با مصرف کارنیتین در حضور غلظت بالای انسولین می‌توان به افزایش ۱۵ درصدی در کارنیتین عضله دست پیدا کرد. مطالعات بعدی نشان دادند که پاسخ انسولین ناشی از تغذیه کربوهیدراتی می‌تواند برای افزایش جذب کارنیتین به عضله کافی باشد. در این مطالعه ۳ گرم کارنیتین هر روز با چهار نوشیدنی ۵۰۰ میلی‌لیتری همراه بود که شامل ۹۴ گرم کربوهیدرات بود. ‼️البته، آیا این استراتژی عملی یا مفید است یا خیر قابل سؤال است، به ویژه در موقعیت کاهش وزن. اگر چهار وعده از 94 گرم کربوهیدرات (372 گرم در مجموع، معادل 6،000 کیلوژول [1،434 کالری]) باید مصرف شود تا غلظت کارنیتین عضلانی را افزایش دهد، ممکن است فرد فکر کند که افزایش وزن بیشتر از کاهش وزن احتمال دارد! همچنین، مصرف کربوهیدرات بالا و افزایش انسولین در واقع اکسایش چربی را سرکوب می‌کند. با این حال، مشاهدات جالب است ✅نتیجه 👈بنابراین، در نهایت، اگرچه کارنیتین عملکرد مهمی در عضله دارد و جذاب است تصور کنیم که می‌تواند اکسایش چربی را افزایش دهد، اما بسیار دشوار بوده است غلظت کارنیتین را در عضله افزایش دهیم. حتی دوزهای بالا منجر به بهبود غلظت کارنیتین در عضله و تغییر عملکرد نشده‌اند. 👈تنها راه افزایش کارنیتین در عضله تکمیل مدت طولانی کارنیتین به همراه بارگذاری بالای کربوهیدرات یا هر گونه تغذیه ای که سطوح بالای انسولین را تولید می‌کند. ‼️آیا  این استراتژی عملی است قابل سؤال است. Reference   PMID: 16984983. PMID: 23818692 PMC3784205 PMID: 7987362. PMID: 7808246. 4. PMID: 21224234 با تشکر http://Instagram.com/leanbody.ir

در این کانال میتوانید با پرداخت یک مبلغ جزئی به مدت یکسال به صورت روزانه در خصوص فارماکولوژی ورزش معرفی استروئیدها معرفی پپتا
در این کانال میتوانید با پرداخت یک مبلغ جزئی به مدت یکسال به صورت روزانه در خصوص فارماکولوژی ورزش معرفی استروئیدها معرفی پپتایدها معرفی سارم ها چیدمان سایکل بر اساس ازمایش خون روش هایی محافظتی در داخل دوره چیدمان پی سی تی و نکات دارویی دیگر را فرا بگیرید سعیم بر این هست که کلیه مطالب به زبان ساده و کاربردی باشه تا بتوانم به مرور زمان روش مصرف دارو و عوارض جبران ناپذیری که متاسفانه با دوزها و چیدمان های اشتباه وجود داره تا حدی کاهش پیدا کند. برای عضویت در کانال VIP به آی دی شخصی بنده پیام بدید @amin_sh1992

Magic_Sciences🪄🎓 - إحصائيات وتحليلات قناة تيليجرام @magic_sciences