Н-ФПЦ🤰

Менструальный цикл: ваш личный дневник здоровья, который важно уметь читать Менструальный цикл - это зеркало репродуктивного и соматического здоровья женщины. Давайте разберем, что считается нормой, а когда пора записаться к гинекологу. Норма: ✅Длительность цикла: 24–38 дней. Разница между циклами в течение года — не более 7–9 дней. ✅Длительность менструации: 3–7 дней (до 8 дней включительно). ✅Объем кровопотери: до 80 мл. Ориентир: смена прокладки/тампона не чаще чем каждые 2–3 часа. Когда стоит обратиться к врачу: ❌Нерегулярность: постоянные задержки или цикл короче 21 дня / длиннее 38 дней. ❌Объем: выделения стали слишком обильными (риск анемии) или скудными. ❌Межменструальные кровотечения. ❌Боль: если она не снимается обычными обезболивающими и мешает жить. ❌Задержка: отсутствие месячных более 3 месяцев (когда беременность исключена). Нарушения цикла - это не только про гинекологию. Это может быть проявлением эндокринных проблем или других системных заболеваний. Своевременное обращение к врачу помогает не только восстановить цикл, но и сохранить общее здоровье. 📞Записаться к гинекологу Наро-Фоминского перинатального центра вы можете по телефону 88005503003. Не откладывайте визит, если заметили изменения ❤️ 💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Этот страшный кризис 3 лет: лайфхаки для мам Если ваш милый малыш вдруг начал падать на пол в магазине, кричать «НЕТ» на любое ваше предложение и пытаться сам завязать шнурки, хотя явно ещё не умеет - поздравляем! Вы на пороге кризиса 3 лет. Этот период часто пугает мам. Ещё вчера ребёнок был послушным, а сегодня словно его подменили. Но давайте сразу договоримся: это не "вредность" и не "плохое воспитание". Это важнейший этап взросления, когда малыш впервые осознаёт себя отдельной личностью. Его любимые слова теперь - «Я САМ!» и «НЕТ» . Почему он так себя ведёт? 📍Негативизм: ребёнок отказывается делать то, что предлагаете вы, ему важно сделать наоборот. 📍Упрямство: он стоит на своём не потому, что очень хочет, а потому что уже сказал «нет» и не может отступить, даже если ему это уже невыгодно. 📍Строптивость: бунт против привычного режима и правил (еды, сна, одевания). 📍Своеволие: постоянное «Я САМ!» и попытки всё делать самостоятельно, даже если не получается. 📍Обесценивание: малыш вдруг начинает ломать любимые игрушки, обзываться, дразниться. Он проверяет границы. 📍Деспотизм: попытка командовать всеми вокруг, требовать, чтобы всё было так, как хочет он. Звучит пугающе? На самом деле это норма. Главное - знать, как правильно реагировать. 5 работающих лайфхаков - читайте в МАХ! А как вы справляетесь с маленькими нехочухами? Делитесь опытом в комментариях!

Знакомьтесь, ваш доктор! Андрей Сергеевич Адамов - врач-терапевт отделения патологии беременности. Андрей Сергеевич - потомственный доктор, у которого за плечами более 20 лет медицинского стажа. Сегодня он расскажет об особенностях течения заболеваний во время беременности. Смотрим! 💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Создаем праздничное настроение для будущих мам! В преддверии 8 Марта в нашем отделении патологии беременности царит особая атмосфера. Мы стараемся сделать эти предпраздничные дни особенными, тёплыми и душевными. На днях состоялась удивительная МАК-игра «Женская сила». Метафорические карты - это не магия и не гадание. Это мягкий, бережный инструмент, который помогает женщине услышать самое главное - свой внутренний голос. Участницы: ✨искали и находили свои внутренние опоры ✨встречались с образами уверенности и спокойствия ✨открывали в себе новые грани — такие разные, но такие прекрасные Это была не просто игра. Это был разговор по душам. С собой, с другими. Без оценок, без штампов, без «так правильно». А впереди - ещё больше весны и творчества! Наших будущих мам ждут: ✅занятия по пузи-арту - будем украшать самые главные животики ✅творческий мастер-класс - чтобы унести с собой частичку праздника ✅и конечно, праздничный флешмоб - куда без весёлого настроения! С заботой и любовью, ваш Наро-Фоминский перинатальный центр!

Как правильно держать малыша столбиком? Расскажет наш неонатолог Татьяна Глазунова! Смотрите и сохраняйте в избранное - это видео точно выручит вас в нужный момент! #советы_неонатолога 💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Уже завтра! Праздник для мам в декрете! 5 марта в 12:00 приглашаем мам провести время в уютной атмосфере Мастерской счастливых мам в Наро-Фоминском перинатальном центре. Мы собрали крутых специалистов, чтобы ответить на главные вопросы о здоровье мамы и малыша. В программе настоящий марафон заботы: ✨Нутрициолог: «Как безопасно прийти в форму после родов» - без диет и вреда для лактации. ✨Педиатр: «Иммунитет в тарелке» - секреты питания для крепкого здоровья ребенка. ✨Арт-терапия: «Моя красота - моя сила» - перезагрузка и приятные инсайты. Это не лекции «для галочки», а живое общение. Вы сможете задать свои вопросы специалистам лично, пообщаться с другими мамами и просто отдохнуть. Для вас - чай и полезности, для детей - мультфильмы. 🗓Когда: 5 марта, 12:00 📍Где: Наро-Фоминский перинатальный центр, зона музея 📞Условия участия: вход свободный, обязательна предварительная запись по телефону 88005503003, количество мест ограничено! Приходите заряжаться красотой и знаниями!

Как создать банк грудного банка? Расскажет специалист по грудному вскармливанию нашего центра Елена Артамонова. 💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Приглашаем энергичного фармацевта в наш коллектив! Мы приглашаем фармацевта стать частью нашей большой и дружной команды. Мы предлагаем достойные условия труда, дружный коллектив и возможность профессионального роста. Ознакомиться с условиями можно здесь. Отправляйте резюме на почту info@nf-pc.ru. Приходите работать туда, где ценят профессионализм. Будем рады видеть вас в нашей команде!

3 марта - Всемирный день борьбы с врожденными пороками развития Сегодня мы хотим познакомить вас с теми, кто стоит на страже здоровья малыша ещё до его рождения. Отделение антенатальной охраны плода - это место, где начинается безопасность вашего малыша. Здесь, задолго до родов, специалисты изучают главное: всё ли в порядке с самым маленьким пациентом. Сегодня заведующий отделением Асланян Ара Оганесович расскажет: ✅почему нельзя пропускать скрининги первого и второго триместров; ✅какие пороки развития и акушерские осложнения можно увидеть задолго до рождения; ✅как экспертная диагностика помогает сохранить здоровье мамы и малыша. Сделать экспертное УЗИ можно по направлению вашего акушера-гинеколога. Не пропускайте обследования. Забота о себе сегодня - это здоровое будущее вашего ребёнка.

Доброе утро, дорогие наши мамы! Если представить, что малыши умеют говорит, мы -мамы, точно тогда их понимали и знали, что маленькие человечки хотят и требуют. Часто после родов мамы теряются и не знают, что делать и не понимают почему плачет малыш, почему он все время требует грудь?! Хочется пожелать всем хорошего настроения и поздравить с первым днем весны! 🌞 Вы со всем справитесь и у Вас все получится 🫶🏻

💞Наро-Фоминский перинатальный центр — вы самые лучшие! По счастливому стечению обстоятельств 23 февраля я снова оказалась здесь, чтобы встретиться с доченькой. Невероятно, что именно в этот день меня ждали руки, которые уже 6 лет назад помогли появиться на свет моему сыночку. Самое огромное и нежное СПАСИБО врачу акушер-гинекологу Усмановой Зилие Мунировне, зав. родовым отделением Андрусенко Семёну Александровичу, акушерке Филипповой Ольге Николаевне, дежурному врачу Умралиевой Майе Аймуратовне, анестезиологу-реаниматологу Сайфиддинову Амруллоходже Савриддиновичу и, последней в этом списке, но не по значению, медсестре Якушевой Любови Владиславовне. С вами можно ни о чем не переживать. Вы самые крутые! Моя признательность к вам безгранична! 🧑‍🍼 💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Ваши идеальные роды в Наро-Фоминском перинатальном центре! Идеальные роды - это возможно! Выбирая Наро-Фоминский перинатальный центр, вы выбираете место, где медицина встречается с заботой и вниманием. Что мы гарантируем? ✨Домашний комфорт. У нас нет холодных палат: вас ждут уютные индивидуальные родзалы. ✨Чуткое внимание профессионалов. Вы и малыш - всегда под постоянным контролем специалистов. ✨Семейные роды. Мы твёрдо верим: малыш рождается не просто у мамы, а в семье! Поэтому партнёрские роды по ОМС - это наша реальность. ✨Возможность выбрать вертикальные роды. ✨Спокойствие без боли. Не нужно терпеть и бояться! В программу родов по ОМС входит обезболивание, чтобы вы могли сохранить силы для самого важного момента и не отвлекаться на страх. Мы делаем всё, чтобы день появления на свет маленького чуда стал самым счастливым воспоминанием вашей семьи. Хотите узнать подробнее, записаться на консультацию или приехать на экскурсию, чтобы познакомиться с нами лично? Звоните прямо сейчас: 8 (800) 555-30-03! Наро-Фоминский перинатальный центр: с любовью к каждой семье! 💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Февральский мальчишник в нашем центре! Кажется, последний месяц зимы запомнится нам оглушительной победой будущих защитников! В феврале на свет появились 400 замечательных малышей: 👶 221 прекрасный мальчик 👧 179 очаровательных девочек А что насчет двойняшек? 🥇 3 пары — два братика 👯‍♀️ 2 пары — две сестрички 👑 И одна королевская двойня! Самым крупным малышом стал мальчик весом 4600 г, а самой миниатюрной родилась девочка весом 985 г. Все, кто в прошлом месяце ставил на победу мальчиков - примите наши поздравления! Вы были правы. Ваша интуиция - просто огонь🔥 Как думаете, кто одержит победу в марте? ❤️ - девочки 🔥 - мальчики 💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Расписание телефонных консультанций специалистов Напоминаем, что у пациенток нашего перинатального центра есть уникальная возможность - задать интересующие вопросы доктору, не выходя из дома! В эту среду с 15:00 до 16:00 на вопросы пациенток ответит неонатолог Роман Горошко. 📞Звоните по номеру 88005503003 и получите качественную медицинскую консультацию, не выходя из дома!

Расписание школы осознанного родительства для ЖК 🗓Среда 12.00 экскурсия по ПЦ (от ресепшен) ‼️Не забывайте сменную обувь 🗓Четверг 11.00 Йога с врачом кабинет 18 (Обязательна предварительная запись и наличие допуска к занятиям от лечащего врача) 🗓Суббота 11.00 экскурсия по ПЦ (от ресепшен) ‼️Не забывайте сменную обувь 13.30 лекция доул «Партнерские роды» Кабинет 38 Записывайтесь по телефону 88005503003 или в комментариях к посту: укажите ФИО и номер телефона, день и активность, куда записываетесь. До встречи в школе осознанного родительства Н-ФПЦ🩷 💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Отличные новости для прекрасных женщин! В рамках федерального проекта «ЗдравКонтроль» в МАХ запущен специализированный канал «Женское здоровье»! Ведь женское здоровье - это не просто походы по врачам, это ежедневное внимание к себе, понимание сигналов организма и забота о будущем. На канале вас ждут: ✅Проверенные советы от врачей ✅Рекомендации по профилактике заболеваний простым языком ✅Темы беременности, материнства и репродуктивного здоровья ✅Разбор сложных терминов без «воды» И главное - задать вопросы по женскому здоровью можно в отдельном чате! Не откладывайте заботу о себе. Подписывайтесь и будьте здоровы!

Дорогие будущие мамы! Спешите задать вопросы! Период ожидания чуда - особенный, волнительный и полный вопросов. На этой неделе на связи с вами будет Семён Александрович Андрусенко - наш замечательный акушер-гинеколог, победитель конкурса "Подмосковный врач", который знает о беременности и родах абсолютно всё. Не стесняйтесь! Спросите обо всём, что вас беспокоит или просто интересно: любые ваши «а что, если...?» и «как быть?». Оставляйте вопросы в комментариях под этим постом ⤵️ Семён Александрович ответит на каждый уже через неделю. Ждем ваши вопросы до 3 марта.

Как и когда встать на учет по беременности? Многие будущие мамы спешат встать на учет по беременности, как только узнали о положении. Кто-то, наоборот, оттягивает этот момент, пропуская важные обследования. Давайте разберемся, когда же необходимо это сделать. Встать на учет по беременности желательно в период с 9 до 12 недель. Для этого вам необходимо записаться на первый прием к врачу по телефону 88005503003 или при личном визите в центр. При себе необходимо иметь документы: ✅Паспорт ✅Полис ✅СНИЛС На первом приеме доктор: 👍соберет анамнез, 👍измерит параметры тела, 👍назначит необходимые обследования, 👍проконсультирует по питанию и образу жизни на ближайшие 9 месяцев. Больше полезных статей читайте в нашей рубрике #я_беременна_что_дальше? 💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

За окнами еще хозяйничает зима, а в нашем центре уже наступила весна!🌺 И доказательство этому - наша выписная комната. Мы превратили ее в цветущий сад, чтобы первая встреча мамы и малыша с родными была согрета теплом и уютом. Мы очень старались, чтобы день знакомства малыша с большим миром и любящими родными прошел в атмосфере настоящей красоты и гармонии. Первое фото из роддома должно быть идеальным! Пусть за окном холод, но здесь, в кругу любящих близких, для вас всегда цветет весна. А вы уже готовитесь к выписке или еще только ждете свое чудо? 💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Ричард и Милада появились на свет в нашем центре на этой неделе. А какие еще имена давали малышам в феврале? Чаще всего лапочек-дочек называли: 🩷Мирослава 🩷Ева 🩷Валерия Сыновей-богатырей чаще всего называли: 🩵Тимофей 🩵Артём 🩵Егор Самыми редкими именами для малышей стали: Кристиан, Захар, Адель и Николина. Мамы и папы зимних малышей, а какие имена вы дали своим крохам?