Sᴛʀᴏɴɢ ɢɪʀʟs 🙂🌸.

#فوائد دهن زيت الزيتون على الجسم - يقلل من احتمالية إصابة الجسم بسرطان الجلد. - يرطب الجسم، ويحارب جفاف البشرة. - يساعد على نموّ الأطفال بشكل أفضل، بالإضافة إلى أنّه يحارب مرض الكساح، ولين العظام. - يقوّي من مناعة الجسم. - يحارب السموم التي تدخل إلى الجسم عن طريق الجلد، فهو يشكل طبقة عازلة. - يعالج تشنّجات المعدة والعضلات

فقرة خاصة للعناية بالشعر 💆🏻‍♀✨ قبل كل شي الشعر يحتاج له عناية يومية نفسه نفس بشرتك فأنا اليوم رح اخصص ذي الفقرة اتكلم فيها عن روتينات العناية بالشعر وماسكات وعادات تضر الشعر وغيره اولا : نوع الشامبو لازم تختاري الشامبو المناسب لشعرك والأفضل اللي يكون مكوناتة مواد طبيعية وتحطي الشامبو ع الفروة لأنها مكان تجمع الزيوت والاوساخ ولاتحطي الشامبو مباشرة ع أطراف شعرك لانه ينشف شعرك ويسبب التقصفات 🌞✨. ثانيا : البلسم بعد الشامبو من الأشياء اللي تقوي الشعر وتمنحه حيوية وتغدية هو البلسم اختاري نوع بسلم مناسب لشعرك واستخدميه ع شعرك وكثري منه ع أطراف شعرك لأنه يعالج التقصفات ويغذيها😌🖖. ثالثا : طريقة تمشيط الشعر لما تمشطي شعرك ابدئي من تحت بالاطراف لان اغلب التشابكات بتكون هناك وبعدين مشطي شوي شوي لفوق وكذا ماراح يتقطع شعرك 💁🏻‍♀♥️. رابعا: قص أطراف الشعر كل فتره كل فترة لازم تقصي أطراف شعرك حتى 3 سنتي لأن الأطراف دايما تكون متقصفة وناشفة وفروة الرأس بطيعتها تفرز اغذية لتعالج هذا التقصف فيفضل تقصي أطراف شعرك كل 3 إلى 6 أشهر والغذاء اللي تفرز الفروة يرجع يتوزع ع الشعر كامل ويستفيد منه😍✨. خامسا : الاستشوار الاستشوار يحررررق الشعر ي بنات قد ماتقدروا بعدو عن الاستشوار ولا تستخدميه كثير وإذا استخدمتيه لا تقربية ع فروة الرأس كثير عشان ما يحرق لك فروه الرأس ☹️. سادسا : الصبغة اعتمدوا الصبغات الطبيعية والموثوقة مش اي منتج أو ماركة تجربية ع شعرك واصبغي بطريقة صح ولو تبغي لون مره فاتح ع شعرك فتحي شعرك بالتدريج وماتخلي الصبغة ع شعرك كتير وأكثر من الوقت المطلوب للصبغ لان ذا مره يخرب الشعر . سابعا : الخلطات الطبيعة الخلطات وخصوصا حمام الزيت اللي قبل الشاور مهمة جدا عشان هي أساس تغذية الشعر وقبل ما تبدائي تحطي الخلطة اولا سوي مساج لفروة الرأس عشان تتحرك الدورة الدموية عندك وبعدها تحطي الخلطة ☺️♥️. ثامنا : الغذاء الصحي خلي اكلك دايم صحي بعدي عن الوجبات السريعة الشبس والمشروبات الغازية وكمان الشيشية والسجارة وزيادة شرب القهوة مرة يعدم الشعر والبشرة. #Sandra🙊✨

. مساء الخير كُوني سيد مزاجك لا تدعي أحداً ينتزع منك شغفك لشيء، افعل ما تُحبين ، ورافقي من تُحبي، حتى لو كانت أكوابَ قهوة أو كتاب أو لوحة.🧚‍♀💛

pink up with all your strength. أزهري بكل مالديكِ من قوة🤍✨

لأنك بتقدري لأنك جميلة بكلشي لأنك قد أحلامك كوني واثقة وامشي الطريق الي بتحلمي تمشيه💜

اذهبـي الى اللـه بضعفـكِ يـاتيـكِ بـ قـوتـه🙇🏻‍♀️🤍🤍..

عندما تصبح الأمور سيئة حقاً، إحرصي على وضع أحمر الشِفاه فالناس تراقبك وتريدكِ أن تتحلي بالثقة خاصة في أوقات الأزمات.

نَقية يَنبتُ الوردّ في خطوتها 💜🍯

كالنسمه بل أشدّ رقه 👑.

أيتها الحمقاء، الحياة تنتظرك وأنتِ تنتظرينه !