твой ED тренер
про-ано паблик | рпп | похудение 📨 Купить рекламу — @anoadmine ☑️ Отзывы: https://t.me/+r3-KqpBkpqZjNGJi ⛔️Правила: http://surl.li/pwsei 👩🏻💻 Стать админом — http://surl.li/pwseq
إظهار المزيد
Network:18 499
المشتركون
-3124 ساعات
+857 أيام
-6130 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Photo unavailableShow in Telegram
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
доброе утро, надеюсь этим утром, весы тебе не сказали, что ты вновь проебала вчерашний день?
🦋 отметить вес в общей таблице 🦋
Photo unavailableShow in Telegram
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ
✔️
скрин с счетчика калорий
✔️количество съеденных и сожженых калорий
✔️запланированная диета/рацион
✔️ довольна ли ты сегодняшним питанием и физической активностью? 21
как прошел день?Anonymous voting
- ☑️ по плану в дефиците
- ☑️ по плану, но хотелось бы лучше
- 💢 срыв, отработка (или жб)
- 💢 срыв, кп
8
Тема #наобсуждение: Есть ли у вас ещё какие-то ментальные проблемы, помимо рпп? Какие? Наблюдаетесь ли у психиатра/психотерапевта или психолога по этому поводу? Если нет, хотели бы?
Photo unavailableShow in Telegram
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
41
ᅠ 🦋💗💗💗💗 💗💗💗💗💗 🦋
👣 Измени фигуру к лету 👣
🌺➡️ Тело мечты за 7 дней ⬅️🌺
👣 Измени фигуру к лету 👣
🌺➡️ Тело мечты за 7 дней ⬅️🌺
👣 Измени фигуру к лету 👣
🌺➡️ Тело мечты за 7 дней ⬅️🌺
Заходи к нам, не стесняйся 😋
1
Photo unavailableShow in Telegram
Photo unavailableShow in Telegram
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
55