تعليم مكياج ✨ ماسكات ✨ وصفات

فايدة السكوات

تحدي ال 28يوم لحرق الدهون الجانبية

📌ماسك لتفتيح اليدين

📌ماسك للشعر التالف

📌بلسم طبيعي لترميم الشعر التالف والمتقصف يعتبر بلسم طبيعي للشعر يخفف النفشه ويعطيه لمعه ملحوظه وغير كذا يقوي ويغذي الشعر ويرمم الشعر التالف والمتقصف 5 ملاعق شوفان كوبين مويه ( على النار الى ان يثقل ثم نصفيه ) ثم يخلط مع : ملعقتين كركدية مطحون ملعقة عسل 🍯 ملعقه زيت جوز الهند 🥥 . يوضع على كامل الشعر مع تغطيته بكيس بلاستيك ويترك ساعة / يستخدم الماسك مرتين كل أسبوع لنتيجه أسرع

كريم الكولاچين لبشرة مشدودة

كيف تحصلين ع روچ ثابت لفترة طويلة

أهم واسرع طرق ربح المال من الانترنت🤩💸🤙🤙🤙🤙🤑🤑👌👌👇 https://bit.ly/3lX8DPX https://bit.ly/3lX8DPX https://bit.ly/3lX8DPX شاهد الشرح كاملا 🤩☝️

تنسيق المكياج مـع المناسبـات 💄💋

الفـرق بين مكيـاج النهـار واللـيل 💋💄

طـرق تمشـيط ورفـع الحـواجـب 👁

كيـف تعرفيـن الوان المكياج المناسبـة لبشـرتـك 😉💄

☺️🔑🔑 من مفاتيح السعادة الزوجية 👆👆👆

#عنايتي_سر_جمالي 💁 للعنايه بالجسم والبشره من الألف إلى الياء😍 كلنا نعلم مدى أهمية العناية ببشرتنا 👩 و بشرة الوجه خصوصا 👌 لهذا اضع بين ايديكن هذا الملف الشامل♻️ للعناية بالبشرة و انشاء الله يعجبكم الموضوع و تستفيدو منو ✅ بسم الله نبدأ وعليه توكلت ❤️ 🎀- أما اذا اردتي تنظيف بشرتك قبل وضع المكياج💁 وهو عباره عن :⤵️ فيمكنكي استعمال ماء💧 + ملعقة من الملح الصخري🍚 + ملعقة صغيره من الليمون🍋+ ملعقة كبيرة من ماء الورد💧🌹 + مع 4 قطع ثلج❄️ يوضع ويخلط♻️ الجميع في وعاء عميق تستطيعين أن تضعي وجهك كاملا به 👩 لمدة ربع ساعة🕖 بعد ذلك اغسليه جيدا 💧من هذه المواد وجففيه ثم ضعي مكياجك العادي💁 تلاحظين👀 ان وجهك بدأ أكثر صفاء 💓 🎀قناع الموز🍌 لمقاومه التجاعيد :⤵️ الموز 🍌من الفواكه الغنيه بالفيتامينات 💊 مما يجعله من افضل الاغذيه لصحه البشره والشعر💆 ويستخدم عصيره كدهان لليدين👐 فيكسبها النعومه والحيويه 😍 المكونات : ⤵️ ثمره موز🍌 + ثلاث ملاعق حليب 🍶 الاستعمال :⤵️ تهرس ثمره الموز 🍌وتخلط مع الحليب🍶 ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن التجاعيد👌 ويترك لمده 15 دقيقه🕖 ثم يشطف بالماء الفاتر💦 🎀قناع النشا 🍚لعلاج المسام الواسعه :⤵️ يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس🌞 بالاضافه لكونه منظفا جيدا للبشره ✔️ المكونات :⤵️ ملعقه كبيره نشا🍚 + قليل من الماء الدافئ 💦+ قليل من زيت الزيتون الاستعمال : ⤵️ تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ♻️ ثم يوضع على البشره لمده 20 دقيقه🕖 ثم يشطف بالماء الدفئ 💦 🎀لتقشير كامل الجسم: 💁 المكونات :⤵️ - حبوب شوفان - مقدار بياله عصير ليمون 🍋 - ثلاث ملاعق عسل نحل 🍯 - مقدار بياله حليب كامل الدسم 🍶 الاستعمال : ⤵️ يطحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه 👌 ثم تمزج♻️ جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح كاللبن الطري جدا ✔️ ثم يترك ربع ساعه🕖 ثم يوضع على مختلف مناطق الجسم 💁ويركز على الأذراع والأكواع ⚠️ ويترك حتى يجف جيدا بعد ذلك نبلل الأيدي با لماء💦 ونبدء بفرك الوجه 👩وبقية الجسم حتى تزول القشور✔️ بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ💦 ويدهن بزيت اللوز . 🎀-هذه اقنعه للبشره الحساسه :⤵️ المكونات :⤵️ 1 -عصير خيارة واحدة,وكميه مساويه من الجلسرين✅ ,وملعقة دقيق كبيرة 🍚 الاستعمال : ⤵️ يخلط مع بعض 🔄ويوضع على البشره لمدة 15 دقيقة🕖 ثم يغسل الوجه بماء فاتر💧 ثم ضعي عليه ماء ورد💦🌹 بارد المكونات :⤵️ 2 - نصف جزره واحدة متوسطة الحجم 👌 ربع ملعقة عسل 🍯 الاستعمال : ⤵️ يعصر الجزر ويصفى ويضاف اليه العسل ✅ يدهن الوجه بالخليط ويترك لمدة 10 - 15 دقيقة🕖 🎀وصفة مجربة لتبيض وشد الوجة :⤵️ المكونات :⤵️ ماء ورد 3 ملاعق 🌹💦+ ملعقة كبيرة نشاء🍚 + نصف كوب ماء 💧 الاستعمال : ⤵️ يخلط مع بعض ويوضع علي النار🔥 قليلا وتبرد وتوضع علي الوجة 👩 ملاحظة : هاذي الوصفة تكفي لمدة 3ايام ⚠️ 🎀قناع الجزر للبشره الحساسه : ⤵️ يعد الجزر من اغنى الخضروات بفيتامين a الضروري👍 لصحه وسلامه الجلد كما ينصح خبراء التجميل بتناول عصير الجزر🍸 بصوره منتظمه ♻️ لتحسين لون البشره وصفائها .💁 المكونات :⤵️ المكونات : نصف جزره متوسطه الحجم + ربع ملعقه عسل🍯 الاستعمال : ⤵️ يعصر الجزر ويضاف له العسل🔄 ويترك على البشره لمده ربع ساعه 🕖 🎀لتبييض البشره وتصفيتها:⤵️ المكونات :⤵️ حبتان فراوله مهروسه 🍒+ ملعقة زبادي🍚+ ملعقة زيت الخروع الطريقه:⤵️ تخلط جيدا🔄 وتوضع على الوجه👩 ليلا مره واحده من عشرين الى اربعين دقيقه.🕖 🎀قناع منظف ورائع:⤵️ ولا يستخدم الا في الاسبوع مرة واحدة فقط ☝️ ولا يزيد ابدا عن مرتين ❌ وهو مناسب جدا للبشرة الدهنية ولعلاج حب الشباب 💁 المكونات : ⤵️ زبادي 4 ملاعق كبيرة🍚 طين البحر الميت 2 ملعقة صغيرة ماء بطاطس 2 ملعقة صغيرة✅ الاستعمال : ⤵️ تخلط جميع المكونات جيدا لعمل عجينة لينة 👍توضع العجينة على الوجه 👩مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين 👀 ومع الاسترخاء لمدة 15 - 20 دقيقة 🕖 ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر 💧ويوضع منعش أو مرطب للبشرة . يعمل هذا القناع على التنظيف العميق للبشرة 💁 ولذلك فهو يساعد على تخليص المسام من الدهون والقاذورات المترسبة 😣 بها كما يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وحبوب الوجه 👌 ويستخدم القناع بمعدل مرة واحدة اسبوعيا ☝️ وبحد اقصى مرتين اسبوعيا❌ حيث انه يعرض البشرة للجفاف .✅

🎀  كوني أنثى ذات رائحة جسم جذابـــــة من الداخل والخارج 😍 👌 الموضوع عجبنى وحبيت أفيدكم يابنات ... 🌸 من طبيعة الانسان حُبه لـ الرائحه الجميله ، واهتمامه بها بمختلف الفئات العمريه ، وبغضه لكل رائحة سيئه غير مستحبه .. فالنفس البشريه محبة للجمال بشتى صوره ... 🌸 والأنثى لها اهتماما كبيرا بذلك حيث اتخذت المرأه هذه الرائحه رمزا لسحرها وانوثتها بل وكثيرا من النساء تحب ان تكون لها رائحه مميزه يميزها بها الناس وزوجها على وجه الخصوص ..💍 👈 واردت اليوم ان اطرح بين ايديكن افضل الطرق التي تجعل منك انثى رقيقه تفوح منها ازكى العطور واجمل الروائح , وكيف تتجنبي الرائحه السيئه المنفره 👇 💕 تعطير الفم 💕 💫  المضمضه مرتين باليوم بغسول آمن خاص بالفم يمتص الروائح الكريهه ويطول عطره ... وهذه الغسولات كثيره بالصيدليات ، ويمكن استخدام غسول طبيعي من صنع يديكِ 😍👇 🌸 (ماء ورد + ملعقه بيكنج باودر+ نصف ملعقة قرفه مطحونه ) 👈 يسخن ماء الورد ثم يخلط به البكنج باودر ومطحون القرفه ثم يصفى ويستخدم كغسول للفم . 💫  استخدام شرائح شفافه بنكهة👰🏼 النعناع عند الخروج من المنزل تذوب سريعا على اللسان تقتل البكتريا وتترك رائحه رائعه بالفم تسمى (اوال سريس) 💫  الحرص على تمرير فرشاة الاسنان على اللسان عند تنظيف الاسنان 3مرات باليوم فبكتريا اللسان سبب كبير للرائحه . 👌 و من الطرق الاخرى المعطره للفم ... ❀ سبراي معطر للفم متوفر بالصيدليات ❀ مضغ حبات من الهيل او وريقات من النعناع الطازج ❀ مضغ قليل من البقدونس ربع ساعه ثم يُطرح وتؤكل تفاحه ❀  ينقع ورق الريحان في الماء لمدة 15دقيقه ثم يصفى ويستخدم كمضمضه الحرص على علاج التهابات الحلق والاسنان فهي من اهم اسباب رائحة النفس السيئه ❀ شرب الشاي الأخضر يطيب رائحة الفم 🌹🌹🌹🌹👄👄

التخلص من الكرش 🏃😣 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ايش أسباب الكرش و كيف نتخلص منها ؟ حتى لو انك نحيفة وبس عندك كرش! . اول شي تتاكدين ان ما عندك مشاكل بالجهاز الهضمي او القولون 👐🏽. و اللي معهم قولون يبتعدون عن مسببات القولون و الضغوط النفسية . اذا سليمه و مافيك الا العافية فا اعرفي ان سبب الكرش هو سوء التغذية و قله الحركه. طيب ايش نسوي عشان يروح الكرش ؟ 😢!! . 1 - تغيرين طريقة اكلك و تنتبهين عليها و كثري الياف .. 🍳. السكرياااات هي من اكبر مسببات الكرش دونات معجنات كرواسون كب كيك ... الخ . فيه مقوله دايم يقولونها Abs are made in the kitchen not in the gym .. معناها ان السكس باقز تصنع بالمطبخ مو بالنادي .. ٠ 2 - الرياضة ضروري تبدأين تسوين تمارين حتى لو انتي نحيفة لا تخافين ما رح تنحفين اكثر بالعكس جسمك رح يترتب و رح يختفي الكرش .. . طيب بخصوص الرياضه نسوي تمارين بطن بس ولا ايش ؟! 🔸دور تمارين البطن هو تقويه عضلات البطن و شدها. .. لازم تسوين معها تمارين هوائية عشان تحرق الدهون اللي بجسمك 👍🏻. 🔸ايش هي التمارين الهوائية ؟!! مثل السباحه ، الركض ، قفز الحبل ، الاوبتراك ... أي شي يرفع نبضات القلب فهو يحرق الدهون ❣ و عضله البطن حالها حال اَي عضله بالجسم ...تمارين المقاومة نوعي بينها مره بأوزان و مره بدون لا تثبتين على شي واحد .. . كم مره نتمرن بطن بالأسبوع ؟ ٣ مرات كافيه 👌🏽 الخلاصه : تمارين مقاومة = شد عضلات البطن . تمارين هوائية = حرق دهون البطن . الاكل الصحي = للحفاظ على البطن . فا اهتمو لاكلكم و سوو تمارين هوائية و تمارين شد بطن ٣-٤ مرات بالاسبوع و بتشوفون نتيجه تعجبكم✔️✔️ .

موضوع اليوم عن : لبشرة لامعه 😻✨ 📌فوائد الخلطة : الخلطة هذي تلمع البشرة من أول إستخدام 😍🌹😳 📌مكونات الخلطة : ملعقتين زيت اللوز + ربع كوب حليب سايل • 📌الطريقة : تـصب الخلطه في قوالب الثلج لما تجمد أستخدموها " 📌الإستخدام : تُمسح البشرة بمكعبات الحليب نتركها لما تجف وبعدين نغسلها بماي بارد 👌🏻🌹 📌البديل : إستبدال الزيت بِ أي زيت تحبونه

🎀 روتين العنايه بالبشرة قبل النوم 👇🏻 🌸 روتين العنايه بالوجه ضروري لعدة اسباب ي جميلاتي 👌بعلمكم على روتين سهل وبسيط وبنفس الوقت اذا استمريتو عليه راح يعطيكم نتائج جميلة جداً ... 🌸 اهمية العنايه بالبشره قبل النوم ... 💫 يحميك من مشاكل البشره ... مثل الحبوب - تصبغات البشره - التجاعيد المبكره - شحوب البشره وعدم نضارتها - عدم توحد لونها - جفاف البشره 👌عشان نتجنب كل هذا لازم تلتزمون بروتين معين للبشره .. ✅ الادوات الي تحتاجونها 👇 ❀ غسول للبشره ❀ مرطب مغذي خالي من العطور مثل كريم كيوفي ❀مزيل مكياج ❀ قطن 1⃣ اول شي قبل النوم ➸ بقطن ومزيل المكياج نظفو كامل الوجه والرقبه . 2⃣ الحين استخدمو الغسول المنظف ➸ كل وحده حسب نوع بشرتها مثل غسول كيوفي ، او سيتافيل ، او نيتروجينا او اي نوع اخر . 3⃣ اخر خطوه ➸ الترطيب رطبو الوجه والرقبه بالمرطب المناسب لنوع بشرتك . 4⃣ اشربي كوب ماء او نصف كوب هالخطوه تخليك تصحي من النوم وبشرتك رويانه وفيها نضاره . ‏ ‏ ‏ ‏