Пока Так | Подкаст о психологии

✨Новогодний адвент✨ Пока в нашем подкасте небольшие декабрьские каникулы, я (Соня) хочу пригласить вас в свой проект. Каждый месяц в закрытом телеграмм канале мы с моей коллегой-психологом Мариной Козинаки выкладываем задания, которые помогут: ✨ не поддаваться скорости и суетности декабря ✨ придать Новому году свой смысл ✨ замедлиться ✨ порефлексировать свое отношение к праздникам (даже если они вам не нравятся) ✨ добавить в этот темный месяц сказочный атмосферы Ну и ещё много всего интересного, психологического и сказочного мы приготовили. Стоимость участия - 1100 руб. Оплата по ссылке - https://payform.ru/k435LS0/ (если у вас зарубежная карта, то тоже можно, просто напишите мне).

Онлайн-группа «СТЫД И САМОКРИТИКА». Набор до 2 декабря! Мы, Мария Лабазанова (соведущая «Пока так») и Анастасия Забудская (гостья нашего выпуска про книжную самопомощь) продолжаем набор на группу своей мечты ✨ Чтобы запуститься, нам необходимо ещё 3 участника. Скажем честно: сейчас вырисовывается творческо-оппозиционный портрет группы 😏 Если вам близок этот вайб — присоединяйтесь!) ✨✨✨ Самокритика и стыд — самые популярные проблемы, с которыми мы работаем. Да и чего скрывать: это очень актуальные темы для нас самих. 💜 Для кого группа? Если оковы стыда не дают вам выкладывать сторис, танцевать на вечеринках, публиковать своё творчество, продвигаться по карьерной лестнице или расслабляться во время секса — наша группа для вас. «I'm cringe but I'm free» — это наш девиз, и очень хочется помочь и другим присвоить себе эти слова по-настоящему. 💜 Какой результат? Мы не гарантируем, что после группы вы избавитесь от самокритики и стыда навсегда. Но мы дадим вам возможность: — познакомиться с современным психотерапевтическим взглядом на проблемы (схема-терапия, привет!); — попробовать упражнения под руководством двух терапевток; — дать отпор мыслям типа «со мной что-то не так»; — обратить внимание на свои эмоции и потребности; — оказаться в кругу людей с похожими проблемами; — разделить свой опыт с другими. 💜 Что ещё? Всех желающих попасть на группу мы приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ ИНТЕРВЬЮ с нами. Оно поможет определиться, подойдём ли мы друг другу, так что это важно. Скажем честно, что сейчас вырисовывается среди участников очень классный творческо-оппозиционный вайб. 💜 Как записаться? Заполняйте форму по ссылке! В группе будет до 10-12 мест. Времени не очень много, принимаем заявки до 2 декабря

Минутка рекламы от Маши!

#27 Про секс, внутреннего ребёнка и сложные разговоры Привет! Наконец-то долгожданная тема (по крайней мере для ведущих 😏) — про секс! В этом выпуске: — что важнее: удовольствие партнера/партнерши или твоё? — почему говорить про секс уязвимо и причем тут внутренний ребёнок? — хорошо ли быть агрессивным эгоистом в постели? — что делать, если тебе говорят, что ты не удовлетворяешь в сексе? В этом выпуске мы постарались коротко рассказать про разные аспекты в теме секса. И при этом валидировать, что это, действительно сложная тема, об которую можно пораниться. Слушайте и оставляйте комментарии!) ❤️ Наш Телеграмм-канал ❤️ Мы на YouTube ❤️ Boosty

#27 Про секс, внутреннего ребёнка и сложные разговоры Привет! Наконец-то долгожданная тема (по крайней мере для ведущих 😏) — про секс! В этом выпуске: — что важнее: удовольствие партнера/партнерши или твоё? — почему говорить про секс уязвимо и причем тут внутренний ребёнок? — хорошо ли быть агрессивным эгоистом в постели? — что делать, если тебе говорят, что ты не удовлетворяешь в сексе? В этом выпуске мы постарались коротко рассказать про разные аспекты в теме секса. И при этом валидировать, что это, действительно сложная тема, об которую можно пораниться. Слушайте и оставляйте комментарии!) ❤️ Наш Телеграмм-канал ❤️ Мы на YouTube ❤️ Boosty

#26 Про деньги, ощущение самоценности от их наличия и тревоги от их отсутствия Привет! Вы, наши слушатели, выбрали тему денег для этого выпуска. А мы что? Взяли и записали его!💵 В этом выпуске: — как деньги связаны с ощущением собственной ценности? — что такое семейные установки и как они влияют на наши отношения с деньгами? — подсчёт финансов: азарт или тревога? — легко ли стать миллионером? А ещё Маша сравнивает тему денег с дементором, который высасывает всю энергию, а Соня говорит о разочаровании и столкновении с реальностью (но её это вдохновляет!) (а Машу — нет👍). Слушайте и оставляйте комментарии!💵 🟣 Наш Телеграмм-канал 🟣 Мы на YouTube 🟣 Boosty

Друзья, уже завтра выйдет наш новый выпуск - по деньги! на момент записи именно эта тема лидировала в опросе, но мы увидели и другой ваш интерес 😉 А пока поделимся отзывом - такие сообщения разрывают наши сердечки 🥹

Друзья, помогите нам выбрать тему следующего выпуска!