КОУЧ_Канал Осознанного Успешного Человека с комбо экспертами

ВСЕ ЗНАЮ, НО НЕ ДЕЛАЮ ⠀ Дело в том, что только у эмоции есть заряд на действие. Знаете, как говорят, что эмоции живут в теле? Это правда, потому что эмоциональный импульс побуждает нас к движению. Мысли? У них нет такой мгновенной силы. Чтобы сдвинуться опираясь на силу мысли нужна воля. ⠀ Именно поэтому все коучи предлагают вам ставить цели, которые вам важны, на которые у вас есть эмоциональный отклик. Именно поэтому я предлагаю "надо" превращать в "хочу". Нам продали идею о том, что интеллект сильнее эмоций и теперь мы терзаемся от того, что он все никак не победит. И, мы эмоционально сжираем торт или орем на ребенка ЗНАЯ, что этого делать не надо. ⠀ Любая ваша эмоция заряжена на действия. Эмоции – телесный отклик на происходящее внутри и снаружи – существовали задолго до того, как мы научились осознавать себя. Мы действуем, когда что-то чувствуем. Кстати, обездвиженно лежать, если у вас депрессия, это тоже телесный отклик на ситуацию. ⠀ Поэтому мало знать. Чтобы действовать необходимо почувствовать эмоциональную привязанность к цели. Именно поэтому так важно определить свои ценности. Ведь мы эмоционально привязаны к ним. ⠀ А если вы знаете и не действуете, стоит задать себе вопрос "ЧТО Я НА САМОМ ДЕЛЕ ЧУВСТВУЮ И НА КАКИЕ ДЕЙСТВИЯ МЕНЯ СПОДВИГАЕТ ЭТА ЭМОЦИЯ?" ⠀ Вы не будете делать то, что НАДО долго. Батарейка закончится и вы опять будете делать то, что хотите. Да. Парадоксальным образом не только богатые и знаменитые живут как хотят, мы все это делаем. Просто у некоторых есть полное совпадение между осознанным эмоциональным процессом и действиями в реальном мире, а у некоторых из нас есть мысли о том, как хочется, делается что-то совсем другое. ⠀ Страхи – толкают нас на действия. Тревоги толкают нас на действия. Радость толкает нас на действия. И любовь, и восхищение, и злость, и грусть – все они тоже управляют нашими решениями и действиями. ⠀ Если научиться разбираться в своих ощущениях, понять как называются эмоции и к чему они подталкивают можно научиться выбирать свои действия. А у вас есть примеры из жизни когда на эмоциях вы сворачивали горы?

Упражнение с метафорическими картами Посмотрите нa карту Что она вам напоминает. О какой ситуации в вашей жизни? Какой опыт вы получили тогда?

Привет, ребята! Кто хочет присоединяйтесь. У себя в Сторис провожу технику работы со страхом остаться без денег. https://www.instagram.com/p/CPCldC1g6Jc/?utm_medium=copy_link Смотрите Сторис в течение 24 часов техника доступна

💥💥💥💥💥 📌 Сохраняй подборку кино об умении убеждать, пригодится: 1. «Здесь курят» (2005, IMDb 7.6) 2. «Эрин Брокович» (2000, IMDb 7.4) 3. «Плутовство» (1997, IMDb 7.2) 4. «Большие спорщики» (2007, IMDb 7.5) 5. «Большая сделка» (1999, IMDb 6.6) Главное, заметки открой во время просмотра. Там есть пара фишек, работающих в реальности, а не только на съемочной площадке 😉 Смотришь кино?

https://ref.likecentre.ru/concentrat?id=5899 Концентрат 46! Аяза Шабутдинова

Уважаемые родители! В связи с трагедией в Казани, психологи России обращаются к вам! Если вы заметили изменения в поведении своего подростка, если он стал замкнут, агрессивен, очень зависим от соц сетей и пр. Срочно пройдите диагностику у психолога. Запись к нашим психологам в лс. Диагностика длится 30 минут. Это может быть диагностическая беседа или тестирование. Диагностика безоплатно

Сегодня поиграем в игру "Какое счастье" Продолжите фразу какое счастье...

https://vk.com/wall-199115116_99 #игра

Ограничивающие убеждения У каждого человека есть свое собственное внутреннее и довольно конкретное представление о себе – о своих талантах и умственных способностях. Эти представления дают вам ощущение определенности и стабильности, но, в то же время, они могут блокировать ваше развитие, ведь являются ограничивающими убеждениями. Внешний мир может восприниматься как безопасный или нет, отношение к переменам может быть позитивное или негативное, а окружающие люди могут оцениваться как заслуживающие доверия или не заслуживающие. Всё это влияет на вашу реальность, наравне с предубеждениями о собственных способностях, в частности интеллектуальных. Возможно кому-то из вас нелегко давалась в детстве математика. Став взрослым и привыкнув к тому, что вы – гуманитарий, вы подсознательно избегаете бытовых и рабочих вопросов, связанных с подсчетами. Убеждение о собственной неспособности к математике становится границей вашей интеллектуальной зоны комфорта и, вместе с тем, серьезным ограничением. И это убеждение может быть таким удобным, но ошибочным. Не важно, как сформировались ваши убеждения; важно, что вы способны избавиться от них. Кто знает, возможно, именно математика – ключ к новому витку вашего успеха. В любом случае, попробовать стоит. Выявите свои границы интеллектуальной зоны комфорта, а затем попробуйте заняться тем, к чему у вас, по вашему мнению, нет склонности. В собственном темпе, с собственными скромными целями. Это не только повысит самооценку и мотивацию, но и постепенно расширит ваши перспективы и интеллектуальные границы. #психологзаречнева