САМОРЕАЛИЗАЦИЯ | Светлана Назоева 🔝
الذهاب إلى القناة على Telegram
Канал психолога Светланы Назоевой - для тех, кто стремится к реализации🔅 Купить книги t.me/aYyTsmr2hkaHYXzOZxdSHHEkvny8_bot/storeapp https://svetlana-nazoeva.ru Inst: @svetlana_nazoeva
إظهار المزيد1 092
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
-1730 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أغسطس '26
أغسطس '26
+12
في 0 قنوات
يوليو '26
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+24
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+19
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+22
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+68
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+246
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+265
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+175
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+68
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+25
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+36
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+22
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+22
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+19
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+32
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+23
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+24
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+13
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+57
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+28
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+37
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+39
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+47
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+69
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+19
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+379
في 13 قنوات
Get PRO
يناير '24
+30
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+16
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+68
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+66
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+80
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+100
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+34
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+338
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+52
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+94
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+89
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+65
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+40
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+28
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+122
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+35
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+26
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+80
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+24
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+1 060
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 26 أغسطس | +1 | |||
| 25 أغسطس | +1 | |||
| 24 أغسطس | 0 | |||
| 23 أغسطس | 0 | |||
| 22 أغسطس | 0 | |||
| 21 أغسطس | 0 | |||
| 20 أغسطس | +1 | |||
| 19 أغسطس | +5 | |||
| 18 أغسطس | +3 | |||
| 17 أغسطس | 0 | |||
| 16 أغسطس | 0 | |||
| 15 أغسطس | 0 | |||
| 14 أغسطس | 0 | |||
| 13 أغسطس | 0 | |||
| 12 أغسطس | 0 | |||
| 11 أغسطس | 0 | |||
| 10 أغسطس | 0 | |||
| 09 أغسطس | +1 | |||
| 08 أغسطس | 0 | |||
| 07 أغسطس | 0 | |||
| 06 أغسطس | 0 | |||
| 05 أغسطس | 0 | |||
| 04 أغسطس | 0 | |||
| 03 أغسطس | 0 | |||
| 02 أغسطس | 0 | |||
| 01 أغسطس | 0 |
منشورات القناة
Для чего ты просыпаешься по утрам?
Сегодня хочу задать вам такой вопрос
Поразмышляйте…💭
| 2 |  +5Когда человек зацикливается на одной сложности — вся внутренняя энергия начинает уходить не в движение к цели, а в обслуживание этой проблемы.
🔴Есть фраза, которую я очень люблю: важно не быть в своих чувствах, важно чтобы чувства были в тебе.
На первый взгляд звучит просто…но на деле это ОДИН ИЗ САМЫХ СЛОЖНЫХ НАВЫКОВ взрослого человека.
Потому что когда чувство становится сильнее личности, оно начинает управлять выбором. Не вы решаете, что делать дальше — решает страх, обида, тревога, злость, стыд, желание доказать или желание спрятаться.
Я какое-то время назад горела экстремальными видами спорта…ныряла с аквалангом, пробовала разные форматы, где человек оказывается не в привычной безопасной среде, а там, где невозможно долго играть роль.
И в какой-то момент у меня даже была история с Эверестом, но не сложилось…я хотела пойти туда, где человек встречается с собой без привычных декораций.
Многие думают, что люди идут в горы за рекордом, статусом, красивой фотографией, но если смотреть глубже, горы очень быстро показывают что ты идёшь туда встретиться с тем, что начнёт подниматься внутри тебя, когда станет тяжело 🏔️
На высоте нельзя долго притворяться спокойным, если внутри паника...нельзя спрятаться за привычную социальную роль успешная, умная, сильная, красивая…
➡️ Там остаётся только вопрос: кто сейчас главный — ты или твоё состояние?
И вот это настоящая тема силы.
И я не про детское представление о силе, будто сильный человек — это человек без внутренних колебаний.
Настоящая сила начинается там, где чувство есть, но оно не становится хозяином.
Я могу чувствовать страх, но страх не выбирает за меня маршрут…я могу чувствовать обиду, но обида не разрушает мои отношения и решения… и тд
Вот что значит:
не я нахожусь в чувствах, а чувства находятся во мне.
Потому что когда человек «в чувствах», он как будто падает внутрь них целиком, он не видит шире, не помнит свою цель, не слышит Бога, себя, реальность, людей…
Он слышит только внутренний шум. И тогда любая сложность становится стеной ❌
И вопрос здесь не в том, «как перестать чувствовать»…Это невозможно и не нужно….Вопрос в другом: на каком этапе развития личности чувство стало сильнее вашего взрослого центра?
- Почему именно эта тема вас так захватывает?
- Почему именно это мнение человека выбивает из колеи?
- Почему именно эта ситуация превращается в доминанту?
- Почему где-то вы можете спокойно идти дальше, а где-то словно теряете себя и становитесь заложником одного состояния?
📎Это уже про внутреннюю структуру человека.
Где сегодняшняя ситуация становится не просто сегодняшней ситуацией, она нажимает на старый внутренний слой, и человек реагирует не на реальный масштаб события, а на тот внутренний возраст, в который его это событие отбросило.
Именно поэтому один человек спокойно переживает критику и идёт дальше, а другой после одного комментария может годами комплексовать…. Один человек видит проблему в отношениях и решает её как обстоятельство, а другой теряет почву под ногами и тд
💡💡💡💡
Событие может быть внешне похожим, но внутренняя точка, в которую оно попадает, у всех разная.
Когда я говорю о том, что пройдя Инициацию человек соединяется с собой, я говорю не о том, чтобы «стать железной и ничего не чувствовать»…Наоборот. Чувства — это огромная сила.
Но только если вы умеете их вместить, а не раствориться в них. Если вы можете видеть своё состояние, понимать его происхождение, возвращать себе взрослую позицию и продолжать движение к своей точке Б!
Потому что цель часто теряется в момент, когда чувство становится главным руководителем вашей жизни.
И тогда человек годами может объяснять себе, почему он не двигается: «сейчас не время», «я не в ресурсе», «мне надо сначала закрыть этот вопрос»…
🔴Но если смотреть глубже, то дело в том, что внутри нет навыка удерживать своё направление, когда поднялось сильное чувство.
▶️Если хотите глубже прочувствовать эту мысль, посмотрите документальный фильм «Фри-соло».
И после просмотра спросите себя: какое чувство чаще всего забирает у меня право идти дальше?
Кто смотрел уже?👋🏻 | 27 |
| 3 | Слышали про штрафы за кормление голубей?
Правильно или нет? Что думаете? | 37 |
| 4 |  رسالة فيديو | 37 |
| 5 | Вчера на открытой терапевтической беседе у меня была девушка, которая хочет прийти к определенной точке развития своего бизнеса. Развиваться в этом и масштабироваться.
Но на пути к этой «точке Б» есть сложность в которой она застряла❌
ЗАЦИКЛИЛАСЬ!
ЧТО ПРОИСХОДИТ В ТАКОМ СЛУЧАЕ?
Доминанта головного мозга смещается в сторону этой сложности, а не реализации цели 🎯
Всё движение к цели в этот момент останавливается.
И тут важно понять, что является для вас более важным — распрощаться с планами и посвятить всё своё время проблеме или принять её, как обычное обстоятельство жизни и продолжать путь в «точку Б».
🎥 В видео я наглядно показывала это ученикам своей авторской методики «ИНИЦИАЦИЯ», которая позволяет понять НА КАКОМ этапе формирования Вашей личности «произошел сбой». Который теперь мешает Вам реализоваться в той или иной сфере жизни. Будь то профессия, личная жизнь, деньги и всё остальное…💭
ПОЧЕМУ БЫВАЕТ ТАК, ЧТО МЫ ЗАЦИКЛИВАЕМСЯ?
Кого-то сильно выбить из колеи могут проблемы в отношениях. Да так, что весь остальной мир для этого человека перестает существовать🆘
Кого-то может выбить негативное мнение о нём другого человека…что не захочется продолжать действовать дальше🤷🏼♀️
У каждого свои истории…
Интересно разобрать почему вас так цепляет именно ваша? | 46 |
| 6 |  رسالة فيديو | 37 |
| 7 |  «А что делать, если к изменениям пришла уже слишком поздно?»
Я сохранила этот комментарий ещё 9 августа и несколько раз к нему возвращалась...потому что первая реакция здесь сказать:
«Никогда не поздно! Всё можно изменить!»
Но не в моём стиле отвечать человеку лозунгами😎
Девушка пишет:
«Я потеряла вкус и интерес к этой жизни, отношениям, делам. По факту продолжаю жить и что-то делать, потому что ещё не умерла»
Здесь я бы сначала вообще убрала вопрос времени...потому что прежде чем решать, «поздно или не поздно», мне важно понять ЧТО именно с человеком произошло?
Фраза «я больше ничего не хочу» может означать совершенно разные состояния⬇️
🔴У одной женщины закончились силы.
Она много лет жила в режиме постоянной мобилизации: семья, работа, деньги, ответственность, проблемы. И когда ресурс окончательно просел, мозг начал экономить его!
В такой точке бессмысленно спрашивать: «Ну хорошо, а о чём ты мечтаешь?» Ведь ей сейчас может быть физически трудно вообще чувствовать тонкие желания на фоне хронического истощения.
🔴У другой женщины силы есть. Только закончилась старая жизнь раньше, чем появилась новая.
Работа больше не возбуждает, отношения устроены, но давно не дают ощущения близости, дети выросли...Всё, ради чего десять или двадцать лет строилась система жизни, либо достигнуто, либо перестало быть важным...
И тут возникает очень неприятная пустота.
Потому что человек привык понимать себя через то, что ему нужно было делать. А когда «надо» становится меньше, внезапно выясняется, что собственного ответа на вопрос «а ради чего теперь?» пока нет.
И это уже совсем другая история.
🔴А бывает третье.
Женщина говорит:
«Мне ничего не хочется».
А начинаешь разговаривать — и хочется ей очень многого. Только практически за каждым желанием сразу появляется внутреннее: «куда тебе в твоём возрасте», «уже поздно начинать», «а вдруг не получится», «зачем ломать то, что хотя бы работает».
➡️ Желание ещё живое, просто оно годами получает отказ настолько быстро, что человек перестаёт замечать момент, когда вообще чего-то захотел.
💡💡💡💡
«Я потеряла вкус к жизни» — это ещё не ответ о вашей жизни. Это информация, с которой нужно разобраться.
Что именно исчезло?
Силы? Интерес к старому? Способность хотеть для себя? Ощущение влияния на собственную жизнь? Или внутри действительно есть состояние, которое уже требует отдельной клинической оценки специалиста?
💡Потому что я очень против идеи, что абсолютно любое человеческое состояние нужно немедленно превращать в точку роста.
Иногда человеку нужна помощь врача, иногда отдых и восстановление, иногда проживание утраты, а иногда он действительно находится в той странной точке жизни, где старая версия себя уже закончилась, а новая ещё не стала достаточно отчётливой, чтобы за ней пойти.
И вот последнее — одна из самых важных вещей, с которыми мы работаем в ИНИЦИАЦИИ.
Не заставить человека срочно опять захотеть «больше денег, больше проявленности, больше масштаба», а сначала вернуть способность различать себя.
Поэтому на вопрос Анны:
«А можно ли что-то сделать, если кажется, что уже слишком поздно?»
я бы ответила так:
сначала я вообще хотела бы понять, для чего именно, по вашему ощущению, уже поздно.
Потому что иногда человек хоронит всю оставшуюся жизнь в тот момент, когда на самом деле закончилась лишь только одна её глава. | 49 |
| 8 | Я в своём любимом кабинете наконец-то жду своих любимых клиентов офлайн))))
А тут мы с вами ждём голосовые разборы! 😍 | 40 |
| 9 |  رسالة فيديو | 39 |
| 10 |  ↪️ ТОЧНО НАДО ПРОЧИТАТЬ
Так, мои дорогие, кто познакомился со мной недавно, рекомендую подборку
⬇️⬇️⬇️
➖Весенняя подборка полезных публикаций
➖С нуля на 1.000.000₽, что бы я сделала сейчас?
➖Психологическая диагностика ограничений мышления
➖Повторяется один и тот же сценарий в отношениях. Голосовой разбор
➖Ещё 2000 лет назад люди искали ответы на вопрос, волнующий нас сегодня. Какой ответ?
➖Рубеж дохода, после которого больше усилий ПЕРЕСТАЮТ давать больше денег
Жду вопросы, темы…тут часто делают разборы в голосовых. Поэтому не стесняемся, используем пользу по полной😍 | 49 |
| 11 |  🎬 Эфир на 1 канале со мной. Обсуждаем, как влияют наши глубинные механизмы психики на деньги💰
После этого эфира мне до сих пор звонят и пишут из разных уголков страны))
⏺Если ещё не смотрели – включайте⤵️
https://goo.su/K97Mz | 52 |
| 12 | Я с вами познакомилась ровно 40 минут назад на первом канале передача о деньгах. Очень интересно захватывающе слушала записывала спасибо | 44 |
| 13 |  +3И теперь факт, который мне понравился даже больше самого замка. Знаете, кто его построил?
Предприниматель ИЗ ПИЩЕВОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ Олег Кузичкин — основатель «Фабрики качества» 😱 А когда я полезла читать его историю, стало ещё интереснее...В разные периоды жизни он ремонтировал телевизионные антенны, красил автомобили, развивал автосервис, потом практически с нуля пошёл разбираться в производстве колбасы. Позже появились крупный пищевой бизнес, хлебозавод, туристические проекты, порт, корабли.
А потом среди всего этого — ЗАМОК блин...с башенками!!)🏰
Причём в одном старом интервью его спросили, кем он мечтал стать и насколько сегодняшняя жизнь совпала с юношескими планами. И оказалось, что никакого красивого плана на 30 лет вперёд у него вообще не было. Зато была другая логика...когда появлялось новое дело, он выбирал изучить его, попробовать и понять:
Мне это интересно или нет?
💡💡💡💡
И вот тут я аплодирую... Потому что последние лет десять человеку очень активно продают идею, что сначала он должен «найти себя»... определить своё предназначения, понять, кем он является и бла блабла
И только после этого можно уверенно начинать строить жизнь.
Но жизнь огромного количества реализованных людей выглядит вообще не так..они не просыпаются однажды, правильно ответив на вопрос «кто я?»...
🔴Они РЕГУЛЯРНО задаются вопросом: «А это тоже я?»
Мне может быть интересно ещё и это? Я могу здесь? А если попробовать? А если то, что я умею сейчас, вообще не предел моей профессиональной биографии...?
➡️И это вообще другая психология развития!
Потому что вопрос «КЕМ МНЕ СТАТЬ?» требует от человека почти невозможного — заранее предсказать версию себя, которой ещё не существует. А вот вопрос «ЧТО МНЕ СЕЙЧАС ИНТЕРЕСНО ПРОВЕРИТЬ?» уже допускает движение ☝️
Кстати, современные исследования карьеры всё чаще описывают профессиональную жизнь именно как нелинейную траекторию: человек меняет роли, собирает новую идентичность, переносит части старого опыта в новое и далеко не всегда движется по одной прямой. И поэтому, когда ко мне в кабинет приходит взрослая женщина со словами: «Я не могу понять, чем мне заниматься» — я не отправляю её сразу искать профессию...сначала мы разбираемся в другом⬇️
Она правда ничего не хочет или она требует от себя стопроцентной уверенности ДО опыта? Она ищет новое дело или новое ощущение от собственной жизни — больше свободы, интеллектуального интереса, влияния, творчества, денег, людей, движения?
Потому что это принципиально разные запросы!
Можно сменить профессию и через два года обнаружить в ней ровно ту же жизнь, из которой хотелось уйти, а можно вообще не менять профессию, но радикально изменить способ существования в ней...
🔴И вот здесь у нас и начинается работа с самоидентификацией.
Не просто подобрать человеку очередное красивое название себя, а ПОМОЧЬ СОЕДИНИТЬСЯ С СОБОЙ, чтобы понимать что во мне уже закончилось, что всё ещё моё, а чему я пока даже не дала возможности появиться.
Но здесь есть важная деталь. Я совершенно не за идею «не думай — просто пробуй всё подряд». Потому что так тоже можно десять лет бегать между профессиями, отношениями, городами и проектами и каждый раз надеяться, что очередная смена декораций наконец даст ответ.
Я работаю над тем, насколько хорошо человек умеет различать, ЧТО именно сейчас с ним происходит⬇️
- Это действительно «не моё» или мне стало страшно?
- Мне хочется другого или я опять сравнила себя с кем-то и решила срочно переделать собственную жизнь?
- Этот путь закончился или я просто не умею переживать подобный период? 😐
Потому что вот здесь качество контакта с собой начинает буквально определять качество решений!!
И именно эту способность мне было особенно важно заложить в ИНИЦИАЦИЮ. Сделать так, чтобы через год, 3, 10 лет, когда жизнь снова изменится, ему не приходилось заново искать кого-то, кто объяснит, что с ним происходит. Чтобы внутри появилась собственная система координат!!
Потому что именно тогда самопознание перестаёт быть бесконечным изучением себя и начинает влиять на то, какую жизнь ты РЕАЛЬНО в итоге построишь.
Что думаем?❤️ | 57 |
| 14 | Ну что, сдаю вчерашнюю локацию⬇️
Это Россия, Самарская область, село Хрящёвка под Тольятти))
Представляете?) | 46 |
| 15 |  رسالة فيديو | 48 |
| 16 | Беларусь 🇧🇾 | 47 |
| 17 | 🥹 как красиво! Это Италия? | 47 |
| 18 |  +3Что за страна?🌚 | 63 |
| 19 |  4️⃣вопроса-диагностики про точку тормоза ⛔️
Возьми последние 2–3 года и вспомни реальные ситуации: работу, деньги, отношения, знакомства, решения, которые ты откладывала или от которых отказалась⬇️
1. Что вы обычно делаешь, когда очень хочешь чего-то, но вместе с желанием появляется сильная тревога?
Продолжаешь действовать, медленнее? Начинаешь бесконечно готовиться? Или через некоторое время вообще убеждаешь себя, что тебе этого уже не хотелось?
2. Сколько твоих решений изменилось бы, если бы ты точно знала, что никто из близких не расстроится, никто не осудит или не будет тобой разочарован?
Та же работа? Тот же партнёр? Тот же город? Такой же образ жизни? Такие же отношения с родителями? И тд
Это один из моих любимых вопросов….
🔴Потому что иногда человек годами ищет «свои желания», хотя сначала ему приходится обнаружить, сколько места внутри его решений занимают реакции других людей.
3. Если завтра убрать необходимость кому-либо что-либо доказывать — ты всё ещё захочешь того, к чему сейчас так сильно стремишься?
Того же дохода? Той же должности? Того же уровня признания? Того же образа «успешной женщины»? Того же человека рядом?
🔴Очень много правды начинается там, где исчезает зритель. (Какая хорошая фраза, её прям надо запомнить)
Потому что тогда впервые становится слышно:
«А что вообще интересно МНЕ?»
4. Есть ли в твоей жизни что-то, про что ты уже давно понимаешь: «я могу» — но годами так и не переводишь это в действие?
Ты уже достаточно знаешь, умеешь и даже примерно знаешь первые шаги, но продолжаешь ещё учиться, готовиться, анализировать, улучшать себя, ждать ресурса или подходящего момента….
Тогда уже нужно задать другой вопро:
что именно должно произойти, чтобы ты наконец разрешила себе занять больше места в собственной жизни?
И теперь самое интересное.
У разных людей движение заканчивается в совершенно разных точках.
- Один человек прекрасно знает, чего хочет, но его останавливает тревога.
- Другой умеет выдерживать тревогу, зато практически каждое серьёзное решение сверяет с реакциями близких.
- Третий давно отделился от чужих ожиданий, но сам не очень понимает, чего хочет без необходимости кому-то что-то доказать.
- А четвёртый всё это уже понимает — и годами стоит перед моментом, когда придётся наконец выйти с этим в реальную жизнь.
Именно поэтому попытка решить всё одним советом «просто поверь в себя» обычно выглядит довольно смешно…
Так в какой из четырёх точек вы узнали себя больше всего?
Пишите цифру: 1, 2, 3 или 4.
А я разберу, что обычно происходит внутри каждой из этих точек и почему человек может быть очень сильным в трёх из них, но годами буксовать в одной⬇️ | 59 |
| 20 |  Одно из самых финансово дорогих для нашей жизни слепых пятен, которое многим людям не дало и систематически не даёт брать из жизни ТО, ЧТО ХОЧЕТСЯ выглядит примерно так:
Человек думает, что принимает решения исходя из того, чего он хочет. А на самом деле огромное количество решений он принимает исходя из того, ЧЕГО ОН НЕ ХОЧЕТ ЧУВСТВОВАТЬ.
- что-то волинтельно, подожду когда будет по-другому…
- как только тревога посещает меня я бросаю всё, потому что не умею находиться вместе со СВОИМ чувством
знакомо такое?
И тогда все жизненные силы начинают уходить не на обсуживание себя, а на обслуживание тревоги 😱
Делаем все не для себя, а
для неё, чтобы её не ощущать…
Под влиянием этих процессов мы:
- отказываемся от интересных проектов, потому что страшно
Есть случаи, когда люди выходят с должности за 2 дня, даже ничего не начав делать, потому что тревога уже зашкаливает…
- не знакомимся с более успешными, потому почувствовать разницу тревожно
- даже не смотрим в сторону развития
Придумывая всегда этому отмазки, чтобы не сталкиваться с новыми процессами и не переживать
💡Только честно, если оценить за последние годы ситуации, когда вы «не решились», сожалеете ли вы об этом сейчас? Что качественно изменилось к лучшему?
❗️❗️❗️❗️❗️
И самое главное, что происходит, когда тревога снова побеждает Вас – в таком процессе просто не может сформироваться ваше «Я МОГУ».
После каждого слитого решения самооценка всё меньше, а тревоги всё больше. Это нейрофизиология.
Идеально бы лет до 30 хотя бы перестать уже обслуживать свою тревожность, стыд и вину…
НО ЭТО ДЕЛАЕТСЯ ТОЛЬКО ПУТЁМ СОБСТВЕННЫХ УСИЛИЙ
Потому что дальше можно сколько угодно решать вопросы денег, отношений, карьеры, предназначения, пытаться «найти себя» и строить планы на новую жизнь.
Но если в точке любого напряжения психика каждый раз возвращает вас туда, где безопаснее — далеко на этих планах не уедешь.
И именно поэтому в ИНИЦИАЦИИ мы вообще не начинаем с вопроса:
«Чего ты хочешь от жизни?»
Он преждевременный.
Первый этап ИНИЦИАЦИИ — САМОРЕГУЛЯЦИЯ.
Потому что какой смысл выяснять, чего вы хотите, если потом первая же тревога будет решать за вас, пойдёте вы туда или нет?
Какой смысл строить карьерную стратегию человеку, который отказывается от возможности, когда становится страшно?
Какой смысл учиться выстраивать отношения, если при угрозе отвержения вами уже управляют стыд, страх и привычная защита?
Какой смысл искать «своё», если психика автоматически отсекает всё новое раньше, чем вы успеваете понять, ваше оно или нет?
Вот почему ИНИЦИАЦИЯ устроена именно в таком порядке.
Сначала вы учитесь выдерживать собственные чувства, оставаясь автором своих действий.
Потом — отделять своё от чужого.
Потом — строить отношения с миром и людьми.
Потом — понимать, кто вы и чего хотите.
И только после этого мы приходим к самореализации.
Пять этапов: саморегуляция → сепарация → социализация → самоидентификация → самореализация.
➡️ Потому что невозможно устойчиво построить пятый этаж жизни, если первый до сих пор шатается.
Пора наконец пройти то, на чём вы всё это время пытались перепрыгнуть...
Для этого и существует ИНИЦИАЦИЯ
❓Хотите в следующем посте дам 4 вопроса, по которым можно довольно точно понять, в какой именно точке вы обычно перестаёте двигаться дальше — ещё до того, как сами называете это «не время», «не моё» или «я просто передумала»?
⬇️ | 59 |
