حرکت اصلاحی ورزشی
اولین کانال حرکت اصلاحی ورزشی تشخیص پیشگیری درمان #توانبخشی_ACL #پیچ_خوردگی_مچ_پا #دیسک_کمر #کمر_درد #زانودرد #رماتیسم #سیاتیک #واریس @Fitnessfood2
إظهار المزيد5 771
المشتركون
-224 ساعات
+37 أيام
-3330 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Photo unavailableShow in Telegram
🚨 خبر هیجان انگیز!!! 🚨
👌 یسکوین x تون 💎
بله، یک ماجراجویی جدید. وقت آن است که سرعت خود را افزایش دهید و به ارتفاعات جدید برسید!
بله، اجازه دهید بگوییم بله (YES)!🪙
بله، اجازه دهید به ماه بله بگوییم! 🌕
بله، بیایید برای میلیاردها بار بله بگوییم!🏆🏆🏆
👇
لایک + ریتوییت + نظر:
https://t.me/theYescoin_bot/Yescoin?startapp=o38ljg
• اکنون همکاری بلاکچین تون با یسکوین قطعی است، بله! بهزودی توکن $YES عرضه میشود.
@Notcointelegrambot
Repost from N/a
Photo unavailableShow in Telegram
😬⭕️ کامبوی امروز، ۱۹ خرداد ۱۴۰۳
🤓 این سه کارت رو پیدا کنید و یک لول ارتقا بدید. تبریک؛ شما ۵،۰۰۰،۰۰۰ سکه جایزه گرفتید!
ورود به همستر و استخراج✅ @Notcointelegrambot
Photo unavailableShow in Telegram
🐹 همستر کامبت که به تازگی کانال و رباتش تیک آبی گرفته خبر جدید زده و گفته که بر بستر بلاکچین تون TON (ارز رسمی تلگرام) قراره توکن خودش رو بیاره بالا و مثل نات کوین توی صرافی های معتبر لیست بشه ✌️
آموزش بازی
همستر رو به هیچ وجه از دست ندین 😉
🤖 ورود به ربات همستر کامبت
@Notcointelegrambot
00:59
Video unavailableShow in Telegram
⚠️تمرينات_عضله_پشت
امروزه با گسترش عادات_ناسالم زندگی از جمله بد نشستن و افزایش آسیبهای پشت_میزنشینی، کمر_درد شیوع بیسابقهای پیدا کرده است. اما چگونه میتوانیم از بروز این مشکل پیشگیری کنیم؟ در صورت بروز انواع کمردرد، چگونه میتوانیم به بهبود آنها کمک کنیم؟ تقویت_عضلات_کمر با تمریناتی ساده امکانپذیر است. این تمرینات را چندین بار انجام بدهید و بهمرور تعداد تکرار آنها را افزایش بدهید. اگر بیماریهایی از جمله پوکی_استخوان دارید، قبل از انجام این تمرینات، با پزشک مشورت کنید
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
3.23 MB
00:10
Video unavailableShow in Telegram
🔶تمرینات اصلاحی کایفوز یا افرایش انحنای پشتی (قوز)
#اصلاح_کایفوزیس
#اصلاح_قوز_پشتی
➿تمرین سوم
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
4.50 KB
00:14
Video unavailableShow in Telegram
🔶تمرینات اصلاحی کایفوز یا افرایش انحنای پشتی (قوز)
#اصلاح_کایفوزیس
#اصلاح_قوز_پشتی
➿تمرین اول
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
4.93 KB
00:59
Video unavailableShow in Telegram
☑️تمرینی در جهت بهبود وضعیت #تیلت_قدامی_لگن
⁉️درحین تمرین استفاده از پدهای قرار گرفته در زیر پا موجب افزایش دامنه تیلت خلفی لگن میشود
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
1.61 MB
01:21
Video unavailableShow in Telegram
#QUADRICEPS REHAB
🛡 #توانبخشی عضلات چهارسرزانو
#درخواستی
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
2.25 MB
⬅اگر مایلید اطلاعات عمومیتون رو در مورد تصاویر رادیولوژی افزایش بدید این نرم افزار رو از دست ندید
🚩این نرم افزار صرفا جهت افزایش آگاهی دوستان هست و جنبه آموزش تخصصی ندارد
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
radiorehabs.apk8.44 MB
03:30
Video unavailableShow in Telegram
🛡ماساژ تخصصی برای رفع
#یبوست
#درخواستی
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
at7R8s40Zc.mp49.52 MB
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.