Сююмбике daily

В штате Массачусетс полицейский патруль обнаружил в лесу 80 брошенных посылок. Полиция отвезла коробки обратно в амазон, но была озадачена странной находкой — ровно до того момента, как в участок пришел водитель-курьер и признался, что отвез посылки в лес, потому что СТРЕССАНУЛ. 0% осуждения, 100% понимания, очень сочувствую всем, кто работает сейчас с доставками, кажется, ребята просто в аду. Леди из нашего ПВЗ просила по возможности не приходить за посылками, если "не горит". У меня не горит, я к жизни отношусь философски, обсудила с мамой, что подарками вполне можно обменяться и в январе. У меня горит другое — ЖОПА, задачки, надо за сегодня отдать все оставшиеся тексты, а состояние, которые мы на профессиональном жаргоне называем я уже ебусь в глаза, то есть, когда смотришь на текст, а видишь — см. первую строчку этого абзаца. Ну, как говорится, ничего, остался последний рывок, отдых уже маячит на горизонте. В качестве меры самосохранения, кстати, решила на этой неделе никуда вечерами не ходить — отказалась от всех вечеринок, концертов и других сомнительных идей, за год находилась, поэтому вечерами валяюсь с кошкой в кровати и засыпаю в десять. Очень советую — не вижу пробок (только слышу, как за окном нервно сигналят спешащие москвичи), не подыхаю, не ненавижу весь мир и эту суматоху. Всем желаю сил побольше, стресса поменьше. Если что — бросайте все дела в ближайшем лесу и отдыхайте.

Вчера видела даму, которая смотрела на смартфон сквозь небольшую лупу, как у Шерлока Холмса. Элегантное решение, как любят писать коллеги из пиара. Я смотрю без лупы на шесть текстов, открытых в браузере, которые я одновременно редактирую, и хочется уже, конечно, прикрыть крышечку ноутбука, откупорить бутылку хорошего шампанского и лечь с ней под ёлочку, забыв обо всём на десять дней. Плыву в этой вполне себе объяснимой тоске по замоскворецкой мгле в ожидании того, что жизнь наконец качнется вправо — но только, пожалуйста, не в смысле усиления правых, это только не хватало, с этим и так проблем нет. Чтобы тоску немного развеять, по традиции в самую темную ночь перед зарплатой обращаюсь к вам, дорогим читателям — вы мне даете не только чувство собственной нужности, но и периодически приятно поддерживаете материально. Штош, сейчас как раз такой случай. Донаты на кофе принимаются админом на эту карту: 2200 1529 2701 7247  Спасибо и с наступающим!

Сегодня одурела с другого прикорма — сосиску в тексте в rockets просто надо запретить законом. Почему? Во-первых, она огромная, во-вторых, слишком вкусная. Я вовсе и не собиралась ее есть, но увидев, как на нее смотрит маленькая девочка, мне пришлось этот хлебобулочный экземпляр приобрести. Такой взгляд я встречаю не так часто, поэтому не могу игнорировать сигналы вселенной. Ни о чем не жалею, сосиска оправдала все ожидания. В других сферах жизни всё несколько сложнее, но не жалуюсь. В момент экстремума печали выписала на листок всё хорошее, что было в этом году. К концу листка плюнула, потому что уже много получилось, а это был только декарбь, из чего я сделала вывод, что с моей жизнью и со мной все в порядке.

Одурела с этого прикорма! Пришли неплохие анализы, видимо работает ограничение белка. Но я немного устала вести учет всего, что я ем, и считать эти протеины. Сегодня с утра ушла в какой-то белковый отрыв — пожарила себе омлет с лососем и с сыром, думала, что ничего страшного, а после подсчетов оказалось, что почти вся дневная норма белка потрачена 😕 Дальше пришлось тянуть этот понедельник на овощах и фруктах. Включая эпизод, где я откусила хорошую на вид хурму, а она связала мне весь рот к чертям собачьим! В выходные белки не считаю, только примерно прикидываю, чтоб совсем головой не поехать. Также прогуляла йогу, потому что решила прилечь на полчаса – и дальше на меня прилегла кошка и мы сладко заснули, проспав начало класса. Обидно, конечно, ну и ладно. Зима, надо себя беречь и снижать нагрузки.

Вчера говорят был день московской плюшки, а я сама как московская плюшка, подумала я и не стала ее есть. Поэтому сегодня съела шоколадную бабку — до нее мне еще далеко. При виде этого словосочетания представляю такую пожилую поджарую темно-коричневую физкультурницу на пляже у Петропавловской крепости, которая загорать начинает в феврале, но надевает очки и подкладывает аккуратно свернутую бумажку, чтобы нос не обгорел. Традиционно по воскресеньям пытаюсь добрать зимних радостей — в прошлое мы ездили в парк Фили, гуляли по лесу и вдоль Гребного канала, ели оливье в какой-то странной затерянной между льдами и холмами Крылатского кофемании. Вчера катались на канатной дороге над Москва-рекой, сделали круг вокруг лужников, думали даже прокатиться на ватрушке, но испугались очереди. Потом ели селедку под шубой и бутерброды с икрой, смотрели на елки и украшенную москву. 15 тысяч шагов за день — надеюсь как-то нивелируют два дня на неделе, когда я вела всю деятельность исключительно из кровати. Наконец-то миновала самая длинная ночь — 17 тысяч часов, день начинает расти и как идет на лад (как будто бы не знаем, что впереди, после новогодней лихорадки, резкого январского торможения и вялого возвращения к работе, маячит мрачный февраль). Вчера Дед Мороз под моим внимательным контролем уже начал щедро меня одаривать — духи, кондиционер для волос, маска для волос, гель для душа, в общем — всё, что закончилось, — после моего драматического заявления, что в ванную комнату пробралась нищета и я разбавляю гель для душа водой. Надеюсь, что новогодняя сказка продолжится в том же духе, и будет еще подарочки, радость, веселье, кураж. (Новости, конечно, по-прежнему больше похожи на бесконечный фильм ужасов, чем на новости, но жизнь, как говорится, продолжается). Последняя рабочая неделя этого года, на старт, внимание, марш. Да, для тех, кто не в курсе — она ШЕСТИДНЕВНАЯ (что за гений это придумал).

Проснулась — уже который день чувствую, что у порога стоит эта блядская черная туча — но думаю нет, никаких депрессий on my watch. Заставила себя встать, сходить в душ и позавтракать. Блинчики с манго и маскарпоне почти вернули мне веру в жизнь. Пойду, думаю, за кофе. На улице солнце, какой красивый день. Настроение начало расти по экспоненте. Захожу, заказываю, жду. За соседним столом естественно обсуждают чью-то личную жизнь: — он подарил ей кольцо за два миллиона! два миллиона — это только камень. Нет, ну в этом районе настроение не спасти.

Невероятно, но сегодня первый день без преднизолона. С сентября мне надо было каждое утро выпивать 8 таблеток, но чтоб защититься от их агрессивного действия нужно было за 20 минут до завтрака выпивать омез, плотно есть и только потом пить преднизон. Потому что от него может быть стероидная язва. А принимать его надо до 10 утра строго — потому что надпочечники завязаны на циркадные ритмы. То есть почти четыре месяца я встаю в 8 утра, пью первую таблетку, ставлю таймер, готовлю завтрак, ем и пью гормоны. В принципе, в этом ритуале что-то есть, какая-то стабильность. И уже как-то странно и непривычно начинать утро иначе. Забыла выпить только один раз, проспала и закрутилась. Полдня меня тошнило и рвало — так себе опыт, на любителя. Еще из минусов: прыщи, волосы на лице, тонкие ломкие ногти, дикое чувство голода, головная боль, головокружение, тошнота, синдром Кушинга, мышечная боль, судороги. С постепенным снижением дозы стало лучше. Это тоже отдельная ебатория — каждые три дня я снижала дозу на 1/4 таблетки — у меня расписан весь гугл-календарь, чтобы не сбиться и не перепутать. Из плюсов — ноль. Эффекта не случилось. Организм восстанавливается от месяца до года — будем, как говорится наблюдать. Очень хочу обратно длинные ногти и избавиться от усов. Ура, что это закончилось!

Расчесала Облачко ☁️

Встала в 7 утра и была очень довольна собой. Мой план был прост и изящен – быстро дописать текст, съездить в поликлинику, вернуться домой, встретить сантехника и далее по списку. План сломался об то, что я час сидела на кухне и просто смотрела в окно, не в силах что-либо предпринять. Потом я затащила себя в душ и зависла там. Только к 10 доехала до поликлиники. Стратегия себя не оправдала — надо было спать до 9 и не выдумывать. В обед я решила обернуть ситуацию в свою пользу и поспала полчаса. После этого я уже в принципе перестала соображать и напоминаю человекоподобное желе с грибом вместо мозга. Мой собственный энтузиазм мне же и вредит. Не делайте так! Спите до упора.

Из архивов

Happy Monday! Я вылезаю из серотониновой ямы – там было темно и страшно — и вновь начинаю видеть яркое будущее. По возможности не пейте алкоголь никогда. Прошла сегодня 9500 шагов, несмотря на безумие пурги, а вчера целых 12 тысяч, в том числе и в любимом парке Фили, которому очень идет быть заснеженным и таинственным. Железо похоже работает, силы прибавляются. Плавно перехожу на новогоднее питание — бутербродики с игрой, жирненькие салаты. Это скрепы, иначе не выжить. Сегодня уже в 16:40 было темно, это вообще нормально? Неделя до самой длинной ночи в году, держимся! Хорошей недели!

На вечеринке. Я в золотых шароварах пытаюсь исполнить свой коронный номер. Закинуть ногу Ире на плечо. Падаю. Господи, как хорошо. И вам веселого четверга

Я умираю, почему-то в нюде я слышу самые безумные разговоры. Сидит шикарная женщина в бриллиантах и рассказывает подруге, как мужик ее выгнал из дома прямо на мороз со словами: "Ах, раз ты такая осознанная — ну и иди отсюда". До этого она подумала, цитирую: "я сказала: "боженька, я готова и открыта ко всему, и выжрала полбутылки вина". На улице по чистой случайности оказался ее знакомый — по ее словам хакер, бывший батюшка из Оптиной пустыни (w t f?), и теперь он "взял ее под свое крыло". Позавчера в нюде услышала — здесь рядом столы и все говорят громко — другую леденящую душу историю о том, как девушку увезли в психушку прямо из офиса. Я бы увозила людей в психушку прямо из этого кафе.

Кто вчера приседал с гирей в руках — тот сегодня не смеется. Передвигаюсь по квартире как дед, кряхтя, охая, тяжела дыша и с трудом переставляя ноги. И что мне дома не лежалось? Стоило написать, что ничего тяжелого делать не хочу, как в тот же вечер я провела два (ДВА) часа в спортивной студии, час на беспощадной функциональной тренировке, второй – на растяжке. Я думала, что хотя бы второй час будет на релаксе, но х-й там был, очень активно тянули поперечный шпагат, так, что тряслись поджилки. В целом, мне, конечно, понравилось, но сегодня тяжеловато. Так как шило в одном месте всё никак не успокоится, сегодня я иду на фестиваль «Баян и баянисты» — чтобы послушать премьеру Настасьи Хрущевой, вещь «Девушка и смерть за прялкой». Это я пропустить не могу, тем более дают в двух минутах от моего дома. Доковыляю. Странно, но никто не согласился со мной идти на фестиваль баянистов, хотя во втором отделении будут давать казахскую народную музыку в переложении для баяна. Не понимаю, как можно устоять.

Продолжаю пропагандировать МФР-тренировки от отеков на Fitstars — это просто находка. С каждым новым занятием обнаруживаю у себя какой-то застарелый зажим. Открытием в области тазового дна я уже делилась, но тут выяснилось, что и грудные у меня зажаты будь здоров. После проработки межреберного пространства начала дышать полной грудью. Ощущения непередаваемые. На другом занятии надо было мячик подложить в складку между бедром и животом — господи, сколько я искала способ расслабить переднюю приводящую мышцу бедра. И вот оно! Случилось! ОТПУСТИЛО! В общем, эти тренировки — лучшее, что с моим телом случилось за год. Очень, очень рекомендую. Уровень нагрузки — легкий, потому что ничего тяжелого я делать не хочу. И вам не советую :) 🧐 По промокоду “СЮЮМ” (обожаю) — скидка 70% на тарифы 🧐 а если оформить безлимитную подписку С 1 по 31 декабря 2024 года, то вы получите подарки за свои тренировки! Сертификаты в фирменный магазин FitStars.shop и «Новогодний» набор с фитнес-инвентарем, который стоит 5 990 рублей. Подробности на сайте 🧐 набор дарят за тренировки при оформлении только безлимитной подписки 🧐 С января цена вырастет! https://fitstars.me/4gtSc57?erid=2VSb5xEsszG

Рианна в колготках Balenciaga — журнал Вог призывает нас всех рвать колготки и следовать её примеру. Мне нравится этот совет — художественно растерзать капрон может каждая (и каждый), и это будет некой арт-терапией, канализацией накопившейся злости. Доброе утро!

Сегодня утром был такой красивый сказочный снегопад — на землю летели большие белые хлопья, как в американском новогоднем кино. Под ногами тут же образовывалась знаменитая локальная черная чавкающая жижа, чтобы жизнь медом не казалась. Ну здравствуй, мы по тебе НЕ СКУЧАЛИ. Я пыталась сегодня разорвать узы затворничества и так называемой удаленки и доехать до редакции. Мне даже удалось рано встать, вымыть голову и закрутить волосы в мягкую волну, но мой энтузиазм довольно быстро рассыпался, когда я не смогла найти пропуск. «Не судьба», подозрительно рано остановив поиски, подумала я, и надела домашние шерстяные рейтузы обратно. Завтра снова попытаюсь выбраться из домашнего плена, иначе я так скоро с ума сойду — а не хотелось бы. Ведь нас ждут великие дела! Как минимум новогоднее пьянство, к которому надо подойти в хорошей моральной форме.

Вчера ходили на премьеру мюзикла «Последняя сказка». Дресс-код был восточный, поэтому я полчаса лепила на лицо эти штучки, видимо вся мозговая энергия ушла на это. Поэтому в такси я заорала: «я забыла приглашения!», напугав водителя. Все в итоге решилось, нас пропустили. Я как всегда осталась без слов — люди, которые могут петь, когда висят в трех метрах над сценой вниз головой, это какие-то другие люди, со сверхспособностями. Отдельно заворожили костюмы, теперь умираю хочу золотые шаровары. Подарили спрей для тела с афродизиаком, кошка сошла с ума, уже сутки трется об пакет — дамы, прячьте сыновей. Как намажусь, как выйду в город в золотых шароварах…

Сегодня прошла между струй — пришло время платить за квартиру, и утром мне не хватало Х тысяч для оплаты. В то же время я ожидала два гонорара, которые в сумме составляли как раз искомый X. Один вроде должен быть прийти сегодня, второй — может, сегодня, а может и не сегодня. Люблю адреналин! Что может быть лучше, чем немного пощекотать себе нервы? Правильно, не щекотать их, грамотно вести бюджет, жить нормально — ничего! В полдень внезапно пришли оба — я выдохнула и перевела лендлорду месячную ренту. Очень довольна собой. Зря, жизнь ничему не учит Так выпьем же за то, чтоб все всегда получалось так, как нам нужно 🪐