Shoxrux.M.B.

Лайфхак. 🍌Бананларни қандай қилиб узоқроқ сақлашимиз мумкин? Биз банан думларини пакет билан ўраб узоқ муддат сақлашимиз мумкин👍 Батафсил 👉🏽 Дунё🌐Уз

#Тезкор ⚡️1 июндан боғча опаларининг ойлик маоши ошади Давлат боғчаларида ишловчи олий маълумотли педагог ходимларнинг маоши мактаб ўқитувчилариникига тенглаштирилади. Давлат раҳбарининг 2023 йил май ойида имзолаган қарорига асосан 2024 йил 1 июндан бошлаб давлат мактабгача таълим ташкилотларидаги олий маълумотли педагог ходимларининг базавий тариф ставкалари умумий ўрта таълим муассасаларининг тегишли педагог ходимлариникига тенглаштирилиши лозим. Амалдаги қонунчиликка кўра, давлат боғчаларининг олий маълумотли тарбиячи-методист, тарбиячилари 1 млн 203 минг 660 сўм олиши белгиланган. Мактабларнинг олий маълумотли бошланғич ва юқори синфлари ўқитувчилари эса 2 млн 90 минг 399 сўм олади. 👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFlbEga5bsBVXTXvwQ

HURMATLI ELEKTR ENERGIYASI ISTE’MOLCHILARI! “Hududiy elektr tarmoqlari” AJ tomonidan iste’molchilarga qulaylik yaratish maqsadida 2024 yil 1 may kunidan aholi iste’molchilari uchun belgilangan elektr energiyasi tariflar hisobini oson hisoblash maqsadida Jamiyat veb-saytida elektr energiyasi iste’molini hisoblash kalkulyatori ishga tushirildi. Kalkulyator orqali elektr hisobini turli tariflarda hisoblash imkoni yaratildi. Shuningdek, maxsus bot orqali orqali elektr energiyasini tezkor kalkulyatori ham ishga tushirildi. Shu bilan bir qatorda, “Hududiy elektr tarmoqlari” AJ veb-saytidagi “Shaxsiy kabinet” orqali shaxsiy hisob raqamingizga oid ma’lumotlar – iste’mol qilingan elektr energiyasi miqdori, qoldiq va boshqalar tо‘g‘risida real vaqt (on-line) rejimida batafsil ma’lumotga ega bо‘lishingiz mumkin. “Shaxsiy kabinet”ga kirish uchun qо‘llanma. Facebook | Telegram | YouTube | Instagram | X | het.uz

❗️Мия фаолияти учун фойдали бўлган маҳсулотларни истеъмол қилинг Ёнғоқ ва донли маҳсулотларда когнитив қобилиятларни яхшилайдиган Э витамини бисёр бўлади Авокадо қон айланишини яхшилайдиган монотўйинган ёғларнинг кони. Қолаверса, ушбу маҳсулот қон босимини пасайтириб, мия саломат бўлишига ҳисса қўшади. Лавлаги саратондан ҳимоя қиладиган антиоксидантлар ва мия қон айланишини яхшилайдиган нитратларни ўз ичига олади. Черникада антиоксидант, C ва К витамини, шунингдек, клетчаткалар мўл бўлади. Таркибида галлат кислотаси кўп бўлгани сабаб ҳам ушбу маҳсулот мияни стресслардан ҳимоя қилади. 👉 https://t.me/UZBEKISTANOFFICIAL

Нима учун тинчланиш учун сув ичиш тавсия этилади? Аввало, сув одатда ҳаяжонланган одамнинг танасидан салқинроқ бўлади. Бир стакан сув аслида одамни ёқимсиз фикрлардан чалғитади. Ҳиссий стресс билан одам стресс гормонларининг кескин чиқарилишини бошдан кечиради. Ушбу гормонларнинг катта концентрацияси одамда оғизнинг қуруқлигини келтириб чиқаради. Бир стакан сув ичиш нафақат ҳосил бўлган қуруқликдан халос бўлишга ёрдам беради, балки қондаги стресс гормонлари концентрациясини сезиларли даражада камайтиради. Хабарлар | Расмий Канали 👇🏻 https://telegram.me/joinchat/AAAAAFa5mDSFFKo-cdmMmA

#Диққат ⚠️👁️❗️Эҳтиёт бўлинг: телефонингизни қоронғи хонада узоқ вақт ишлатиш кўз ёки орбитал саратонга олиб келиши мумкин. Мутахассисларнинг фикрича, қоронғи хонада ҳар куни ярим соат телефондан фойдаланса, кўз саратонига чалиниш эҳтимоли ортади. ⚠️ Кечаси ва қоронғи хонада телефонда кўп вақт ўтказадиган дўстларингизни огоҳлантиринг. 👉 https://t.me/UZBEKISTANOFFICIAL

Боринга шукур меҳрибон СИНГЛИМ ❤️ Энг яҳши кўрган сингилларимизга юбориб қўямиз 👉 https://t.me/Samarqandliklar24_Samarkand

🧑‍⚕19 май – Бутунжаҳон оилавий шифокорлар куни Ҳар йили 19 майда Бутунжаҳон оилавий шифокорлар куни нишонланади. Ушбу байрам 2011 йилда Оилавий шифокорлар ташкилоти бутунжаҳон кенгаши томонидан таъсис этилган. Мазкур сана соғлиқни сақлаш тизимидаги оилавий шифокорлар (умумий амалиёт шифокори) учун аталган.

Viloyat hokimi navbatdagi tadbirkorlar qabulini o'tkazdi Bugungi kunda aholi va tadbirkorlarning muammolarini hal etish, inson qadr-qimmatini ulug'lash yurtboshimiz tomonidan olib borilayotgan islohotlarning asosiy yo'nalishlaridan biriga aylangan. Qashqadaryoda ham tez-tez qabullar o'tkazish, murojaatlarni tezkor hal etish hamda ularni qo'llab-quvvatlash maqsadida viloyat hokimi Murotjon Azimov va sektor rahbarlari tomonidan doimiy fuqarolar va tadbirkorlar qabullari o'tkazib kelinmoqda. Bugun Qarshi shahrida o'tkazilgan viloyat hokimining tadbirkorlar qabulida ham ko'plab tadbirkor va ishbilarmonlarning kredit, soliq imtiyozlari va noqonuniy tekshirishlarga doir muammolariga yechim topildi, takliflari yuzasidan fikr almashildi. Telegram|YouTube|Facebook|Instagram|X

✅ Қатиқ саратон касаллигидан қутқарадиган ягона сут маҳсулоти сифатида тан олинди Тадқиқотларга кўра, қатиқ ошқозон яраси касаллиги, сурункали гастрит ва ошқозон саратонига олиб келадиган бактериялар билан боғлиқ касалликларнинг аломатларини йўқ қилишга ёрдам беради. Қатиқ, шунингдек, танани «ёшартиради»: қонни тозалайди, кислота мувозанатини ва ошқозон-ичак тракти микрофлорасини нормаллантиради, иммунитетни мустаҳкамлайди. 👉 @Tem_uz - тезкор, холис, ишончли