Qashqadaryo viloyat Kengashi

#Salomatlik 📌Shaftoli sog‘lom ovqatlanishni istaganlar uchun ajoyib tanlov Mazkur sersuv meva tarkibida kaloriya miqdori past, B vitaminlarini o‘z ichiga oladi va shuning uchun ham kayfiyat yaxshilanishiga yordam beradi. Kayfiyatingiz o‘zgarganda, stress yoki xavotirda, 1-2 ta shaftoli iste'mol qiling. Agar buni har kuni qilsangiz, tezda kayfiyatingiz muvozanatga kelganini sezasiz. Bu shaftoli tarkibida B vitaminlari kompleksi borligi bilan bog‘liq: B1, B2, B3, B4, B5, B6 va B9 va magniy. Shaftoli tarkibidagi uglevodlar kayfiyatni ko‘taradi: 100 gramm shaftolida 8,4 gramm shakar bor, ular shaftoli tarkibida oziq-ovqat kletchatkasi va pektin borligi sababli sekin so‘riladi. Ammo shunga qaramay, qandli diabetga chalinganlar ehtiyot bo‘lishlari va qancha shaftoli yeyish mumkinligi haqida shifokor bilan maslahatlashishlari kerak. Shaftoli ovqat hazm qilish trakti faoliyatini normallashtirib, bo‘g‘im, yurak, qon tomirlari uchun ahamiyati Suyak va tish salomatligiga ta'siri

#Ekopartiya #Qashqadaryo ✍️“Uzbekistan GTL” MCHJ ishchilari bizning safimizda… 📌O‘zbekiston Ekologik partiyasi viloyat Kengashi tomonidan “Uzbekistan GTL” MCHJda partiya a'zolari sonini oshirish maqsadida targ’ibot tadbiri o’tkazildi. Tadbirda MCHJ ishchilari partiya Ustavi, dasturiy vazifalari hamda atrof muhit muhofazasi, ekologik muammolar, ularning yechimlari bo‘yicha batafsil ma'lumotga ega bo’lishdi. Suhbat davomida tabiatga mehri bo‘lakcha bo‘lgan jamiyat ishchilarining bir guruhi O‘zbekiston Ekologik partiyasi a'zolari safida bo’lish istagini bildirishdi. Shuningdek, tadbir davomida tabiiy muhitning naqadar bebaho ne'mat ekanligi aytilib, uni asrab-avaylash har birimizning fuqarolik burchimiz deb qarashimiz zarurligi tushuntirildi. CHunki sog‘lom kelajak faqatgina sog‘lom muhitda paydo bo‘ladi. Hayrihohlarning tegishli hujjatlari taqdim etilgach, ular partiya safiga qabul qilindi. Yangi a'zolarga a'zolik haqida tushuntirildi.

Deputatlar ishchi guruhi tomonidan boshqaruv servis kompaniyalari faoliyati o‘rganilmoqda Xalq deputatlari Qarshi shahar Kengashi deputatlari va shahar uy-joy kommunal bo‘limi mas’ullari bilan birgalikda shahardagi ko‘p xonadonli uy-joylarga xizmat ko‘rsatib kelayotgan boshqaruv servis kompaniyalari faoliyati o‘rganilmoqda. O‘rganish davomida deputatlar tomonidan ko‘p qavatli uy-joylarga tutash hududlarning bugungi tozalik va obodonlashtirish holati, yashil hududlar barpo etish ishlari, irrigatsiya tizimining sozligiga alohida e’tibor qaratilmoqda. Shuningdek, uylarning yerto‘la, tom qismi, fasad, kirish yo‘laklari holati ko‘zdan kechirilib, ko‘p qavatli uylarda yashovchi fuqarolar fikrlari o‘rganilmoqda.

Belgilanmagan joyga chiqindi tashlaganlar jarimaga tortildi Qashqadaryo viloyati Ekologiya, atrof-muhitni muhofaza qilish va iqlim o‘zgarishi boshqarmasi Qarshi shahar bo‘limi xodimlari tomonidan shahar hududida o‘tkazilgan navbatdagi nazorat reyd tadbiri davomida belgilanmagan joyga maishiy chiqindilarni joylashtirgan va chiqindilarni yoqib yuborgan 7 nafar fuqaro aniqlanib, ularga nisbatan tegishli tartibda ma’muriy bayonnoma rasmiylashtirildi hamda ushbu fuqarolarning har biriga 340 ming so‘mdan, jami 2 mln 380 ming so‘m jarima qo‘llanildi. Bundan tashqari Qarshi shahri Islom Karimov ko‘chasida va Ravoq MFY hududida o‘tkazilgan nazorat reyd tadbirlari davomida belgilanmagan joyga maishiy chiqindilarni joylashtirgan 3 nafar fuqaro aniqlanib, ularning har biri 340 ming so‘mdan, jami 1 mln 20 ming so‘m jarimaga tortildi.

🌳 «Oila va TABIAT» газетасининг 2024 йил 27 июндаги 26-сонида ўқинг: ✅ Иссиқхона газлари – мамлакат келажагига таҳдид ✅«Яшил макон»: Хоразмда нима гаплар? ✅ Жазирамада дарахтлар қуриб қолаверадими? ✅ Табиий био«кондиционер» ✅ Зарарли қолдиқни фойдали маҳсулотга айлантириш усуллари Web ilova orqali o‘qish ✅ Бизни кузатиб боринг: @ekogazeta‌‌

#27июнь

Қашқадарё вилояти ҳокими Муротжон Азимовнинг 27 июнь – Матбуот ва оммавий ахборот воситалари ходимлари куни муносабати билан соҳа ходимларига БАЙРАМ ТАБРИГИ

Ассалому алайкум, азиз дўстлар! Қадрли журналист ва блогерлар! Соҳа ривожига муносиб ҳисса қўшаётган муҳтарам фахрийлар! Барчангизни 27 июнь – Матбуот ва оммавий ахборот воситалари ходимлари куни билан самимий табриклайман. Машаққатли ва шарафли касб ортидан ҳамиша эл дуосини олиб, эъзоз топишингизга тилакдошман. Муҳтарам Президентимизнинг таъкидлаганидек: “Мухтасар айтганда, куюнчак ва олижаноб журналистларимиз, фаол блогерларимиз ўзларининг қатъий позицияси, ҳаққоний сўзи билан ҳаётимиздаги ўткир муаммоларни ҳал этиш, ислоҳотларимизнинг самарасини ошириш, юртдошларимизнинг фикрини, дунёқарашини юксалтиришга муносиб ҳисса қўшмоқдалар”. 👉 Президентимиз табрикларини ўқиш. 👉 Муротжон Азимов табрикларини ўқиш. Telegram|YouTube|Facebook|Instagram|X

"SOG'LOM TURMUSH MEZONI" ''Ortiqcha vazn -ortiqcha muammo''

"Mutaxassis maslahati". Sog'lom ovqatlanishga rioya etish. Aslida qanday tartibda taomlanish lozim? #26june #qashqadaryo_trk 📱Rasmiy telegram kanalimiz 👉https://t.me/qashqadaryo_trk