ar
Feedback

لا تقع ضحية للمخادعين! تيليمتريو يكتشف ويُميّز هذه القنوات 👉 إذا كنت تريد رؤية العلامة، اشترك

🇮🇷قدرت درون🇮🇷

🇮🇷قدرت درون🇮🇷

قناة بسيطة

لحظه ها را به بهترین لحظات تبدیل کنیم ،حضورشما در این کانال اتفاقے نیست ،شمااز طرف خداوند انتخاب شده اید✅ https://eitaa.com/ghodratdaron "آدرس پیام رسان ایتا " تبلیغات 👇👇 https://t.me/+oa0qX7rgZUA2M2Nk

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام 🇮🇷قدرت درون🇮🇷

تُعد قناة 🇮🇷قدرت درون🇮🇷 في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 63 522 مشتركاً، محتلاً المرتبة 775 في فئة الدين والقيم الروحية والمرتبة 5 428 في منطقة إيران.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 63 522 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 30 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -322، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -23، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.33‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.25‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 477 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 796 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 16.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل ایتا, رسان, چیز, عَلی, شادی.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“لحظه ها را به بهترین لحظات تبدیل کنیم ،حضورشما در این کانال اتفاقے نیست ،شمااز طرف خداوند انتخاب شده اید✅ https://eitaa.com/ghodratdaron "آدرس پیام رسان ایتا " تبلیغات 👇👇 https://t.me/+oa0qX7rgZUA2M2Nk”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 31 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الدين والقيم الروحية.

63 522
المشتركون
-2324 ساعات
-617 أيام
-32230 أيام
جذب المشتركين
أكتوبر '26
أكتوبر '26
+308
في 32 قنوات
سبتمبر '26
+502
في 43 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+559
في 64 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+506
في 34 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+365
في 31 قنوات
Get PRO
مايو '26
+39
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+506
في 54 قنوات
Get PRO
يناير '26
+217
في 34 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+403
في 43 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+637
في 64 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+702
في 58 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+757
في 74 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+1 035
في 72 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+678
في 62 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+523
في 41 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 095
في 54 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+1 575
في 55 قنوات
Get PRO
مارس '25
+1 194
في 61 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+1 262
في 57 قنوات
Get PRO
يناير '25
+1 953
في 70 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+2 198
في 57 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+1 500
في 64 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+1 106
في 73 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+1 641
في 61 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1 288
في 42 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+497
في 149 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+472
في 163 قنوات
Get PRO
مايو '24
+664
في 165 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+786
في 172 قنوات
Get PRO
مارس '24
+898
في 180 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+756
في 175 قنوات
Get PRO
يناير '24
+832
في 173 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+983
في 175 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+957
في 174 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+628
في 40 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+901
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+817
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+863
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+826
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+724
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+713
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+691
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+957
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1 307
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+1 917
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+1 527
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+771
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+1 163
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+2 499
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+1 048
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+645
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+6 352
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+5 107
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+2 869
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+3 556
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+9 913
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+7 569
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+7 931
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+7 732
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+8 083
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+24 181
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+6 518
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+5 387
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+7 835
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+11 161
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+11 239
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+10 936
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+6 557
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+95 023
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
30 أكتوبر+8
29 أكتوبر+9
28 أكتوبر+2
27 أكتوبر+6
26 أكتوبر+17
25 أكتوبر+3
24 أكتوبر+18
23 أكتوبر+3
22 أكتوبر+2
21 أكتوبر+18
20 أكتوبر+3
19 أكتوبر+10
18 أكتوبر+27
17 أكتوبر+4
16 أكتوبر0
15 أكتوبر+18
14 أكتوبر+1
13 أكتوبر+5
12 أكتوبر+11
11 أكتوبر0
10 أكتوبر+7
09 أكتوبر+23
08 أكتوبر+13
07 أكتوبر+12
06 أكتوبر+13
05 أكتوبر+15
04 أكتوبر+11
03 أكتوبر+25
02 أكتوبر0
01 أكتوبر+24
منشورات القناة
2
طبق تحقیقات جدید، خوابیدن تا ظهر جمعه اصلاً تنبلی نیست؛ داریم با این کار به سلول‌های خاکستری مغزمون استراحت می‌دیم که فردا بتونن ایده‌های خفنِ طراحی پیاده کنن! 😌🧠 خلاصه که امروز هر جا هستید، بهتون خوش بگذره، کلی بخندید و به هیچ چیزِ جدی‌ای فکر نکنید. جمعه‌تون پُر از انرژی مثبت! 🪘🍕 #آدینه #موزیک
977
3
#نیایش_صبحگاهی به لطف معبودم‌ ، از تمام طوفان ها و مشکلات زندگی ام ، درسی بزرگ فرا گرفتم‌ که : "هیچ چاره ای جز قوی بودن وجود ندارد" معبودم‌ ! امروز به یاری تو در هر شرایطی باشم ، قوی بودن را انتخاب میکنم ، چه در کار ، چه در روابطم ، چه در زندگی .... وقتی تو کنارم باشی،من هم با روحیه ی قدرتمند برای هر کاری چاره ای می یابم‌ ، خدایا شکرت. #بامداد تون نیکو عبادت قبول
947
4
. . ‌‏≣ 21حرکت یوگا ضدپیری؛ یوگای چروک صورت و لاغری ✦ 📎 کلیک کنید 📎 .
362
5
بزرگترین چیزی که در زندگی از غم و اندوه نجاتم داده است؛ اطمینان خاطر داشتن به وجود خداست. گاهی اوقات در شرایط یا لحظاتی خاص ا
بزرگترین چیزی که در زندگی از غم و اندوه نجاتم داده است؛ اطمینان خاطر داشتن به وجود خداست. گاهی اوقات در شرایط یا لحظاتی خاص احساس کرده‌ام به بن‌بست رسیده‌ام، احساس کرده‌ام هیچ راه خلاصی نیست اما ناگهان فکر وجود خدا، فکر این که تنها نیستم و او از من حمایت می‌کند، مرا از رنج‌آورترین چیزها نجات داده است. گاهی از خودم پرسیده ام اگر خدا نبود چه؟ اگر خدایی در این جهان نبود که رنجِ زیستن را با او تقسیم کنم چه؟ وقتی به زندگی بدون دعا و نیایش فکر میکنم به ویرانی میرسم! آری خدا تکیه‌گاه امنی است که می‌توان در آغوشش به آرامش رسید🤍 تو در پناه خدایی و خدا هرگز دیر نمیکند.. https://eitaa.com/ghodratdaron ✨در پیام رسان ایتا همراه ما باشید ✨ @Daroonn🦋 @Daroonn🦋 🇮🇷قدرت درون🇮🇷
1 318
6
🌏این روتینو برای بهتر شدن امتحان کنید ↲ هر روز صبح که از خواب بیدار میشید به خدا سلام کنید... و بعد شروع کنید به نوشتن 10 تا نعمت از خداوند و به زبان شکرگزاری(سلامتی.اندام.پدرومادر.وسایل.چهره.و......)هرروز 10مورد جدید 🌙در طول روز به این شکل پاکسازی کنید •↲ روزی ۳ بار خواسته خودتونو تجسم کنید با حس خوب صبح ظهر شب •↲ هرروز به مدت ۵ دقیقه برید جلو اینه و به خودتون عشق بدین و موقع خواب 100مرتبه تکرار کنید (اسمتون من دوست دارم من عاشقتم) •↲ هر روز نیم ساعت ساب عزت نفس گوش کنید •↲ روزی یک مرتبه مراقبه خویشتن دوستی رو انجام بدین •↲به خودتون برسید شاد باشید آهنگ شاد بزارید برقصید بخندید 😍 گوش دادن به خبرهای منفی✗ دنبال کردن اخبار منفی✗ قضاوت و غیبت✗ منفی حرف زدن✗ فکر منفی ✗        https://eitaa.com/ghodratdaron ✨در پیام رسان ایتا همراه ما باشید ✨ @Daroonn🦋 @Daroonn🦋 🇮🇷قدرت درون🇮🇷
1 056
7
خدایا شکرت🙏 به سبب وجود پر فیضت که به هر آن‌چه می نگردم نشانه ای از آیات تو را متجلی می کند ، خدایا شکرت ، خدایا شکرت ، خدای
خدایا شکرت🙏 به سبب وجود پر فیضت که به هر آن‌چه می نگردم نشانه ای از آیات تو را متجلی می کند ، خدایا شکرت ، خدایا شکرت ، خدایا شکرت 🙏 https://eitaa.com/ghodratdaron ✨در پیام رسان ایتا همراه ما باشید ✨ @Daroonn🦋 @Daroonn🦋 🇮🇷قدرت درون🇮🇷
847
8
🍀ذکر برای تمرین قضاوت نکردن و تقویت روحیه پذیرش می‌توانند آرامش‌بخش باشند و ذهن را از قضاوت‌های منفی دور کنند. در اینجا چند ذکر و دعا مناسب آورده شده است: 1. ذکر برای رهایی از قضاوت: • “یا واسع” (ای خداوندی که گسترده‌ای) این ذکر یادآوری می‌کند که خداوند مهربان همه را می‌پذیرد، پس ما نیز باید دیدگاهی بازتر داشته باشیم. 2. ذکر برای آرامش و دوری از پیش‌داوری: • “یا حلیم” (ای بردبار) تکرار این ذکر به ما کمک می‌کند تا با بردباری و صبر از قضاوت سریع دیگران خودداری کنیم. 3. آیه‌ای از قرآن: • “لا یُکَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا” (خداوند هیچ‌کس را بیش از توانایی‌اش مکلف نمی‌کند.) این آیه به ما یادآوری می‌کند که هر فردی در شرایط خاص خودش قرار دارد و ما نباید او را قضاوت کنیم. 4. دعا برای قضاوت نکردن: • “خدایا به من کمک کن تا انسان‌ها را همان‌طور که هستند بپذیرم و در مورد دیگران قضاوت نکنم.” 5. مراقبه با ذکر: • در حین تکرار ذکر، می‌توانید به این فکر کنید که هر انسانی مسیر خودش را دارد و ما نمی‌توانیم جای او باشیم. • به آرامی نفس بکشید و با هر نفس ذکر “یا واسع” یا “یا حلیم” را تکرار کنید.. https://eitaa.com/ghodratdaron ✨در پیام رسان ایتا همراه ما باشید ✨ @Daroonn🦋 @Daroonn🦋 🇮🇷قدرت درون🇮🇷
707
9
#تمرین_شکر_گزاری بهترين چيزهاى زندگی رایگان هستند: لبخند، آغوش، خانواده، دوستان، خواب، عشق، خنده و خاطرات خوب .... پس لذت ببر
#تمرین_شکر_گزاری بهترين چيزهاى زندگی رایگان هستند: لبخند، آغوش، خانواده، دوستان، خواب، عشق، خنده و خاطرات خوب .... پس لذت ببر😊 دوست خوبم شاکر باش برای هر انچه که خدای مهربون بخشیده دوست خوبم تا به حال فکر کردی قیمت یک دست سالم چقدره؟ قیمت یک روز قشنگ چقدره؟ نازنینم تمرین کنیم هر روز نعمتهایی که داریم بنویسیم کم کم متوجه میشیم چقدر ثروتمندیم خدایا سپاس برای تک تکتون بهترینهارو ارزو دارم🤍 https://eitaa.com/ghodratdaron ✨در پیام رسان ایتا همراه ما باشید ✨ @Daroonn🦋 @Daroonn🦋 🇮🇷قدرت درون🇮🇷
646
10
تمرین : 👇 روزانه حداقل 10 تا 15 دقیقه روزه سکوت بگیر مراقب باش که فقط دهانت بسته نباشد ، بایستی ذهنت خاموش باشد . چگونه ؟ با
تمرین : 👇 روزانه حداقل 10 تا 15 دقیقه روزه سکوت بگیر مراقب باش که فقط دهانت بسته نباشد ، بایستی ذهنت خاموش باشد . چگونه ؟ با تمرین : " بی قضاوتی "  و " شاهد شدن " ... از حضور در طبیعت برای این تمرین بهره ببر .... https://eitaa.com/ghodratdaron ✨در پیام رسان ایتا همراه ما باشید ✨ @Daroonn🦋 @Daroonn🦋 🇮🇷قدرت درون🇮🇷
598
11
بگذار رویاهایت تا هرکجا که میخواهند تو را با خود ببرند. فراموش نکن که ابتدای هر موفقیتی، از یک سفر ذهنی شروع میشود … روزتون س
بگذار رویاهایت تا هرکجا که میخواهند تو را با خود ببرند. فراموش نکن که ابتدای هر موفقیتی، از یک سفر ذهنی شروع میشود … روزتون سرشار از عشق و دوستی https://eitaa.com/ghodratdaron ✨در پیام رسان ایتا همراه ما باشید ✨ @Daroonn🦋 @Daroonn🦋 🇮🇷قدرت درون🇮🇷
747
12
🕊🤍سپاسگزاری و تقدیر از دیگران و سپاسگزاری و تقدیر از خودت، این‌ها، در میان تمام چیزهایی که ما تاکنون در هر جایی در این جهان
🕊🤍سپاسگزاری و تقدیر از دیگران و سپاسگزاری و تقدیر از خودت، این‌ها، در میان تمام چیزهایی که ما تاکنون در هر جایی در این جهان هستی مشاهده کرده‌ایم، نزدیک‌ترین همتاهای ارتعاشی با انرژی منبع هستند. آبراهام_هیکس https://eitaa.com/ghodratdaron ✨در پیام رسان ایتا همراه ما باشید ✨ @Daroonn🦋 @Daroonn🦋 🇮🇷قدرت درون🇮🇷
654
13
𝐓𝐡𝐞 𝐟𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐲𝐨𝐮 𝐬𝐡𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐝𝐨 𝐭𝐨 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐢𝐬 𝐭𝐨 𝐛𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐚 𝐛𝐞𝐭𝐭�
𝐓𝐡𝐞 𝐟𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐲𝐨𝐮 𝐬𝐡𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐝𝐨 𝐭𝐨 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐢𝐬 𝐭𝐨 𝐛𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐚 𝐛𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐟 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 اولین کاری که باید برای تغییر جهان انجام بدی اینه که نسخه بهتری از خودت باشی👧🏻♥️ https://eitaa.com/ghodratdaron ✨در پیام رسان ایتا همراه ما باشید ✨ @Daroonn🦋 @Daroonn🦋 🇮🇷قدرت درون🇮🇷
839
14
. . ‌‏≣ ارتعاش اسم چیست؟چگونه بر فرکانس زندگیتان اثر میگذارد؟ 📎 بررسی ارتعاش اسم 📎 .
425
15
ذهن شما مفهومِ خواستن و نخواستن شما را نمیفهمد دعا نکنید انچه از آن می هراسید پیش نیاید... دعاکنید آنچه دوست دارید اتفاق بیفت
ذهن شما مفهومِ خواستن و نخواستن شما را نمیفهمد دعا نکنید انچه از آن می هراسید پیش نیاید... دعاکنید آنچه دوست دارید اتفاق بیفتد ⛔️منفى فكر كردن ممنوع⛔️ https://eitaa.com/ghodratdaron ✨در پیام رسان ایتا همراه ما باشید ✨ @Daroonn🦋 @Daroonn🦋 🇮🇷قدرت درون🇮🇷
1 257
16
📝یک امتحان ساده براى ارزیابى خودتون… جاى ⏰ساعت دیوارى خونتون رو عوض کنین میبینید که تا ماه ها هنوز روى دیوار ناخودآگاه دنبالش میگردین!!! ذهن شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعت ساده و بى احساس نیاز به چند ماه زمان داره☝️ پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر رو در زمان کوتاه و بدون مشکل قبول کنه... پس هرگز... هرگز ... هرگز..‌‌. نا امید نشید..‌‌. https://eitaa.com/ghodratdaron ✨در پیام رسان ایتا همراه ما باشید ✨ @Daroonn🦋 @Daroonn🦋 🇮🇷قدرت درون🇮🇷
1 129
17
🕊هرروز وقتی چشماتو باز میکنی با بدنت حرف بزن ✨👌بهش بگو: « همینطور که هستی تو رو دوست دارم. بخاطر اینکه با من هستی از تو سپاسگزارم. """اگر احساس می کنی که به هر صورتی به تو توهین و بدرفتاری کردم، لطفا منو ببخش. 🔆در طول روز گاهی درنگی کن و به ملاقات جسمت برو. بگذار این ملاقات آکنده از #عشق و #سپاسگزاری باشه. 🙏ممنونم که منو این طرف و آن طرف می بری. 🙏بخاطر نفس کشیدن و تپیدن قلب نیز از تو متشکرم 🙏بخاطر پوست و صورت زیبا ازتو ممنونم 🙏بخاطر موهای قشنگم ازتو سپاسگزارم 🌟بگو: 🌸✨بخاطر خنده زیبات و لبخندت تو رو دوست دارم ✨👌با بدنت حرف بزن ازش تشکر کن بگذار شکرگزاری امروزت این باشد مطمئن باش بعد از مدتی تاثیرش رو میبینی... ☑️من پر از شور و شوق و امیدم. اکنون زمان توفیق الهی است معجزه پس از معجزه می آید وشگفتی ها از حرکت باز نمی ایستند. 🌟پروردگارا عاشقانه و آگاهانه دوستت دارم و سپاسگزارم https://eitaa.com/ghodratdaron ✨در پیام رسان ایتا همراه ما باشید ✨ @Daroonn🦋 @Daroonn🦋 🇮🇷قدرت درون🇮🇷
1 242
18
چرا خداوند خواسته هایم را به من نمیدهد ⁉️⁉️⁉️ برای دربافت هر چیزی سه مرحله وجود دارد: 1-خواستن 2-اجابت کردن 3-دریافت کردن ////// گاهی اوقات فکر میکنیم همه راه را درست رفته ایم اما باز به ارزومون نرسیدیم .چرا؟؟؟!!!! مرحله اول انجام شده :خواستن , چیزی از خدا و کائنات خواسته شده است . مرحله دوم هم انجام شده : اجابت شدن ، خداوند به کائنات دستور داده و کائنات آن جیز را برای شما مهیا کرده اند . اما مشکل در مرحله سوم و آخر هست :گشودن در برای دریافت صورت نگرفته است ....🚫 و این گشودن در همان باور و ایمان ماست ،،،،🔆 ما خود باور به رسیدن چیزی نداریم ... همینکه مرتب میگیم یعنی میشه ؟؟؟ کاش که بشه!!! من که باورم نمیشه که بشه !!!و ..... نشان از شک و تردید ما دارد آن چیز مهیا شده ولی بخاطر عدم باور ، در را به رویش باز نمیکنیم،،،، https://eitaa.com/ghodratdaron ✨در پیام رسان ایتا همراه ما باشید ✨ @Daroonn🦋 @Daroonn🦋 🇮🇷قدرت درون🇮🇷
795
19
پیاده ‌روی روزانه افسردگی را کاهش میدهد طبق تحقیقات ؛ افرادی که بیش از 4 ساعت در هفته‌ پیاده روی می کنند، 44% نشانه ‌های افسر
پیاده ‌روی روزانه افسردگی را کاهش میدهد طبق تحقیقات ؛ افرادی که بیش از 4 ساعت در هفته‌ پیاده روی می کنند، 44% نشانه ‌های افسردگی کمتری دارند مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش به اندازه داروهای ضد افسردگی تاثیرگذار است ورزش تغییراتی در مغز ایجاد میکند که میتواند بر نشانه ‌های افسردگی تاثیرگذار باشد https://eitaa.com/ghodratdaron ✨در پیام رسان ایتا همراه ما باشید ✨ @Daroonn🦋 @Daroonn🦋 🇮🇷قدرت درون🇮🇷
720
20
✅ زندگی حضور ✨لحظه‌‌های زندگی را از دست ندهید. همین که در لحظه حال حضور نداشته باشی و در گذشته و آینده سیر کنی یعنی لحظه جاری رو از دست داده‌ای. ✨ به روایتی اگه بخوان میزان عمر واقعی هر کسی رو حساب کنن فقط باید زمانهایی که ذهن در لحظه حال حضور داشته را حساب کنن‌ چون بقیش جزو زندگی روحانی محسوب نمیشه. ✨ فراق یعنی دوری از خود حقیقی. وقتی که انسان از خود حقیقی اش دور شود اسیر بازیها، دام‌ها و حیله‌های ذهن میشود. آنگاه ممکن است دچار اشتباهات بزرگی شود و خسارات جبران ناپذیری به زندگی‌اش وارد شود. چون وقتی انسان خود را با ذهن یکی بداند نمیتواند غبارها و پرده های تاریک ذهن را کنار بزند و حقیقت روح را ببیند. ✨آن هنگام شخص دچار بردگی ذهنی میگردد و کل عمر خود را بیهوده به دنبال امیال خام و آرزوهای فانی تلف میکند. 👈 روحتان را بشناسید و نسبت به پرورش و رفع نیازهایش اقدام ورزید. زندگی فرصتی است برای رشد و تکامل روح از طریق عشق ورزی و محبت. ✨وقت را غنیمت دانیم‌. https://eitaa.com/ghodratdaron ✨در پیام رسان ایتا همراه ما باشید ✨ @Daroonn🦋 @Daroonn🦋 🇮🇷قدرت درون🇮🇷
740