کانکور افغانستان
الذهاب إلى القناة على Telegram
#کانکورـافغانستان 🎯 مرجع برنامهریزی و آمادگی کانکور 📚 تقسیم اوقات اختصاصی و حرفهای 📢 اخبار و اطلاعیههای آموزشی 💡 مطالب انگیزشی برای موفقیت 🎓 ویژه داوطلبان دهم، یازدهم، دوازدهم و پشتکانکوریها 📩 ارتباط با ادمین: @farid3563 👥 گروه: @kankoreee
إظهار المزيد2 042
المشتركون
+324 ساعات
-17 أيام
+630 أيام
أرشيف المشاركات
2 042
زندگی شوق رسیدن
به همان فرداییاست
که نخواهد آمد...
تو نه در دیروزی و نه در فردایی
ظرف امروز، پر از بودن توست.
#سپهری
2 042
ای خالق توانای من!
چون تویی خدا، من به کم قانع نیستم
هر چه دادی شاکرم و هر چه ندادی، بازهم شاکرم
ولی برای آرزو و رویاهایم درپیشگاه تو کم نمیخواهم
چون تو مقتدری
خداوندا
آرامشی بعد از هر طوفان زندگی
لبخندی به ازای هر اشک
و اجابتی نزدیک برای هر دعا
برای لحظههای دوستانم
فراهم كن❤️
2 042
به فصلِ سختی و بیخوابی و سخت دویدن و سخت تلاش کردن و سخت زمین خوردن و دوباره ایستادنهای جهانم که رسیدم؛ تازه فهمیدم که هرگز نباید از دور به موفقیت و آسایش امروزِ آدمها غبطه بخورم و دوندگیها و سختیهای قبلش را نادیده بگیرم. ما چه میدانیم اصلا طاقتِ رنجهای مسیر را داریم که دلمان نتیجه و مقصد را میخواهد؟!
ما چه میدانیم آدمها چه کشیدهاند تا به اینجا رسیدهاند؟!
آدمها تاوان دادهاند و از آسایش گذشتهاند تا به آسایش رسیدهاند.
آدمها بارها افتادهاند و زخمی شدهاند و تنها ماندهاند و گریستهاند و به آخر خط طاقتشان رسیدهاند و از نقاط امن جهانشان بیرون زدهاند که حالا در این نقطه ایستادهاند.
همه چیز که با رسیدن و داشتن، جبران نمیشود! همهی زخمها که خوب نمیشوند! روی تنِ هر انسان موفق، لااقل یک زخم هست که هیچوقت خوب نمیشود!
2 042
تغییر سخت است اما تو شجاع باش
و از آنچه در قلبت داری کوتاه نیا
مگر این دنیا چند روز است؟!
که بخواهی دست از دلت بکشی
و با هر غمی همنشین شوی...
سخت است تغییراما تو شجاع باش.
2 042
🗒✅لیست عادت های خوبی که اگر به
زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردایمان را بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی متن زمان بگذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خانگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش را خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلامهای نامناسبمان را از صحبتهای مان حذف کنیم ...
2 042
📌راههای تقویت حافظه کدام اند؟!
-------------------------------------------
۱-⦅🛌🪞⦆خواب!
یکی از مهمترین مولفهها برای بهتر کارکردن حافظه خواب است. بین ساعت ۱۰ شب تا حدود ۴ یا ۵ صبح ، بهترین وقت برای استراحت مغز میباشد.
ــــــــــــــــ
۲-⦅📚✂️⦆تنوع در مطالعه!
اگر در طول روز درسها را درست و با تنوع مناسب انتخاب کنید مغزتان هم میتواند بهتر اطلاعات را دریافت کند.
ــــــــــــــــ
۳-⦅📖🎈⦆نحوه مطالعه دروس!
شما برای هر درس باید روش درست مطالعه را داشته باشید تا تلاشهایتان بینتیجه نباشد.
ــــــــــــــــ
۴-⦅🖼📎⦆تصویرسازی!
بخش حافظه تصویری ما از سایر بخشها بهتر کار میکنه پس برای مباحث تا میتوانید تصویر مناسب پیدا کنید، حتما ماندگاریش بهتر خواهد بود.
ــــــــــــــــ
۵-⦅🗂⏳⦆مرور!
وقتی یک مطلب را میخوانیم اگه مرور نکنیم فقط در حافظه کوتاه مدتمان قرار میگیرد و بعد پاک میشود.
ــــــــــــــــ
۶-⦅✉️🔑⦆رمزگذاری!
وقتی یک یا چند متن طولانی برای حفظ کردن داشتید میتوانید از کدگذاری استفاده کنید و کلمات کلیدی را از متن انتخاب کنید.
ــــــــــــــــ
۷-⦅✍📖⦆حل تست!
حفظ کردن کافی نیست شما برای یادگیری و ماندگاری در حافظه به حل تعداد زیادی تست نیاز دارید.
2 042
🟨 مشهور ترین تکنیکهای مدیریت زمان
1️⃣ تکنیک GTD
شاید بتوان گفت GTD مشهورترین تکنیک مدیریت زمان در دنیا باشد. ایده اصلی این تکنیک آن است که شخص ابتدا باید کارها را از ذهن خود خارج کند و روی کاغذ بیآورد؛ با این کار ذهن تنها روی کارهای نوشته شده تمرکز خواهد کرد و از یادآوری اینکه چه کاری باید انجام دهد رها میشود.
2️⃣ تکنیک Pomodoro
این تکنیک یک روش ایتالیایی است که یاد گرفتن آن چندان زمان زیادی نمیبرد. در این روش شما با استفاده از یک تایمر انجام کارها را به محدوده های ۲۵ دقیقهای تقسیم کرده و بین هر ۲۵ دقیقه ۳ تا ۵ دقیقه زمان استراحت قرار دارد و سپس کار بعدی شروع میشود.
3️⃣ تکنیک تمرکز فرانکلین کاوی
مبنای این روش اولویتبندی کارها میباشد. کارها را براساس سرعت انجام در یک ماتریس طبقه بندی میکنیم. با مشخص کردن کارهای کم اهمیتتر بیشتر بر روی کارهای تمرکز کنیم که ارزش بالاتری دارد.
--------------------
2 042
🗯 اگر از کارهای سادهای که شما را موفق میکند غفلت کنید کارت بانکی شما خالی میشود پس بزودی جای که دوست ندارید زندگی میکنید ، ماشینی که دوست ندارید سوار میشوید و کاری که دوست ندارید انجام میدهید زیرا شما به کسی تبدیل شدید که آن را دوست ندارید. دلیل اصلی موفقیت یا شکست غفلت یا آگاهی صاحبان تفکر است.
✍ #شهاب_اعتمادالعلما
2 042
✳️ از تکنیک S.W.O.T استفاده کن
🔸اول:S: strength (نقاط قوت)
🔹دوم: W : weakness (نقاط ضعف)
🔸سوم: O : opportunity (فرصت)
🔹چهارم: T: threat (تهدید)
این تکنیک بهت کمک میکنه نقاط ضعف و قدرت همچنین تهدیدها و فرصتهات رو بشناسی
🔸برای مثال در کدوم مباحث مطالعه داشتی و کار کردی (S)، در کدوم مباحث احساس ضعف میکنی (W)
حالا کافیه فرصتهایی رو که بهت کمک میکنن تا مسیرت هموار بشه پیدا کنی (O) و همچنین تهدیدها رو از خودت دور کنی (T)
1. باید نقاط قوت خودت رو تثبیت کنی (S)
2. با استفاده از فرصتها نقاط ضعفت رو از بین ببری (W و O)
3. وقتی به تهدیدهای مسیر موفقیت پی بردی اونا رو از خودت دور کن (T)
