Здоровая психология
الذهاب إلى القناة على Telegram
499
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '24
سبتمبر '240
في 0 قنوات
أغسطس '24
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+36
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '240
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+480
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 25 سبتمبر | 0 | |||
| 24 سبتمبر | 0 | |||
| 23 سبتمبر | 0 | |||
| 22 سبتمبر | 0 | |||
| 21 سبتمبر | 0 |
منشورات القناة
История из серии невероятных совпадениий.
В 2013 году познакомилась в Непале в числе многих с одной барышней из Украины. Она тогда там жила, потом вернулась в Киев. Я в то время уже жила в Германии.
И вот она мне пишет в Фейсбуке: а ты не в Дрездене? — Выясняется, что она скоро переезжает в Дрезден. Вчера скинула свой адрес: живет через три дома от меня 😅.
Но это не единственное совпадение с ней. Была я в начале мая в Дании, и накупила там полезных и нужных вещей. А у меня только рюкзак, и положить всё это некуда. Там же я знакомлюсь с украинской парой, которые НА МАШИНЕ едут в гости К ЭТОЙ САМОЙ знакомой. И готовы завезти к ней мои покупки, чтобы я их потом у нее забрала.
У вас были такие совпадения? Делитесь! 👇🏼
| 2 | ✅ Дорогие, привет! На днях переименую этот канал в «Здоровая психология».
Тема СДВГ и его причин здесь останутся как часть тем. Но здесь будут даны больше инструментов для того, чтобы эти все проблемы уходили или не появлялись. Работа будет вестись через взрослых и со взрослыми.
Оставайтесь на связи! 🌟 | 301 |
| 3 |  لا يوجد نص... | 240 |
| 4 |  Интересный и важный фидбэк прилетел.
Предлагаю поразмышлять:
1. Как в нашем на сумасшедших скоростях мире можно сохранить вменяемость через поколения, без наличия опоры (спойлер: никак)
2. И если дети перенимают базовые настройки у родителей, то как дети вырастут с опорой? | 374 |
| 5 | Пока ответов здесь нет, делаю вывод, что вам не нужно.
Поэтому продолжение про то, как развить внутреннюю опору, останется только в сторис в инстаграм. Успевайте там. | 289 |
| 6 |  +2Ваши ответы оставляйте в комментариях под постом. По факту вашей активности продолжу 🙂 | 281 |
| 7 | Полезно послушать родителям подростков — про невыносимую/невидимую ношу и способ избавиться.
Полезно послушать каждому — 20 минут с начала диалога героиня говорит про свою работу, а потом случайно выясняется, что её ребенок удалили все соц.сети, стоял на крыши и хотел шагнуть — 100% вытеснение.
Полезно послушать каждому — про чувство вины и упование им.
P.S. Это черновой вариант аудио записи, поэтому много сторонних шумов. При этом я считаю, что затронутая тема сверх актуальная и вы в состоянии отправить это аудио по всей своей записной книжке и чатам. | 299 |
| 8 | Вчера проводила эфир на одной конференции. Говорила в том числе про ту ношу, которую несут дети, если их родители не работают со своими темами.
Зрители разделились пополам: кому-то было все понятно, а кому-то «вообще не так, как учат родителей».
А сегодня утром в канале Марины кусок интервью с ее подписчицей как иллюстрация того, о чем я (только частично) говорила на вебинаре.
Мы можем прятать голову, как страус, и тогда на наших детей ложится вся ноша, а можем взять в руки лопату, достать забитое, забытое, вытесненное на свет божий и начать самим и дать своим детям жить свободной и счастливой жизнью.
Сейчас в запросах клиенток у меня две темы всплывает: «я не могу жить/мне нет места» — там всегда оказываются от одного до шести (!!!) абортированных их братиков и сестричек. И взрослый прекрасный, глубокий, красивый человек живет вместе с ними на кладбище из-за вины выжившего.
Второй тип запросов «я не могу быть собой» — от успешных, сильных женщин. НО — десятки лет пытающихся почувствовать право быть тем, кем они являются на самом деле. По сути то же самое право жить.
Теперь вопрос: дети этих женщин (ко мне пока только женщины приходили) могут ли рости без ноши, без симптомов, без проблем в учебе, по здоровью или психологических? | 306 |
| 9 |  +2Современные реалии «премий» и статей в журналах от «лучших экспертов». Заплатил — за тебя написали статью, и ты в дамках, к тебе бежит толпа. Красота? 🤔
Вот такой интересный диалог случился сегодня. Предложение при этом рассылается почти как спам. | 428 |
| 10 | «А может тебе к психологу обратиться? А с тобой точно все в порядке? Продавай свою работу по 250.000! Почему ты не присваиваешь свои результаты?»
Эти и подобные вопросы, местами давления, сыпались на меня последние года полтора, когда я все больше понимала, что не могу уже работать так, как работала.
А если я не могу — я не делаю, даже за все деньги мира.
Знакомые предполагали, что у меня депрессия, незнакомые — что мне нужно поднимать самооценку, и тогда я начну «рубить» те самые пресловутые «все деньги мира», родственники считали, что я просто ленюсь работать. (Как прикольно, да? Лень приписывали только родные, но не все)
На самом деле я была в поиске. И как хорошо, что у меня есть собственный компас и собственный стержень — иначе я бы непременно последовала бы за советами советчиков и стала бы очень несчастным человеком, который ненавидит свою работу, а вместе с ней и весь мир.
Но в общении с двумя дорогими, хоть и не очень близкими людьми, дважды в мой адрес прозвучало слово «глубина», и внутри меня отозвалось.
Мне не хватало в моей работе той глубины, которая соответствует моей глубине как личности.
Не могла я больше работать коррекционным педагогом потому, что начала ВИДЕТЬ, что дети — это продолжение родителей и отношений в семье, семейных историй. А их проблемы — это отражение семейных болей, травм, трагедий и — самое главное — того, что скрыто, того, что родители не хотят видеть.
И когда ты это видишь, развидеть это уже невозможно. А значит, я не могу больше убирать СДВГ теми методами, которые у меня тогда были, — как бы прекрасно они ни работали, — если я вижу, что там есть второй, третий, а может и пятый этаж вглубь, я не имею права не научиться работать и с этими этажами тоже.
Потому что всё, что не выявлено и не прожито, будет повторяться и проявляться со все большей силой. А значит, чтобы со спокойной совестью оставить клиента, что ситуация, проблема, трансформирована, из нее выделены уроки и ресурсы (об этом напишу в следующих постах), я ДОЛЖНА уметь работать с самым глубоким этажом из мне доступных. А мне доступны многие, как вниз, так и наверх.
Нашу психику можно сравнить с многоэтажкой, у которой также много этажей в подвале. И чем на более глубоком этаже лежит причина вашей проблемы, тем более глубокий терапевт вам нужен, чтобы он мог хотя бы УВИДЕТЬ эту причину. И перенаправить вас к более опытному коллеге. А в идеале — мог сам провести вас через эту глубину и вывести обратно на свет.
Я иногда немного завидую специалистам, которые как выучили один метод, так и едут на нем всю жизнь, помогая людям, видят довольные лица клиентов, — и не задумываются даже, что у этой проблемы есть еще куча этажей глубже. Мне иногда тоже хочется мочь вот так. Но я не могу 🙁
У меня с детства высокая чувствительность, и я часто могу, условно говоря, сразу указать на тот узел, где завязана проблема, если я немножко знаю человека.
Но я не могла работать с людьми, просто так полагаясь на чуйку, — мне нужны были ЗНАНИЯ, которыми бы я могла свою чуйку подтвердить или опровергнуть. Я не Ванга)), мне нужна была опора на знания, чтобы проверять себя.
И мне нужны были методы, с помощью которых я могла бы работать с «минус пятыми» этажами.
На это ушло полтора года, и теперь я счастлива. Теперь я могу работать так же глубоко, как и чувствую, и с совершенно другими темами, чем раньше. Например, подруга не могла нормально принимать отказы — ее накрывало чувство отверженности, и страдания были несоразмерны событию. Эту реакцию мы смогли убрать за полчаса просто сидя на кухне 😂
С другой женщиной мы смогли посмотреть в ее нежелание жить и изменить его, и ей было нестрашно, потому что было нестрашно мне.
И если полтора года назад на вопрос: «Ты можешь убрать СДВГ?» я отвечала «нууу, да» (тк уже видела, что там много этажей), то теперь на вопрос: «А ты можешь помочь убрать боль, странную реакцию, чувство «я лишняя», проработать травму и пр?» я уверенно отвечаю: «ДА!».
Я по-прежнему могу корректировать дислексию и СДВГ, но сейчас я вынашиваю список тем, с которыми я могу и хочу работать, и когда будет готово, напишу пост. | 371 |
| 11 | Мне никогда не нравилось строгое деление людей на темпераменты, и даже тесты, которые показывали, какой процент в тебе каждого темперамента, вызывали сомнение.
Мне это всегда было похоже на «забивание гвоздей» в ЖИВОЙ процесс развития — человека. Да, для меня человек — это процесс, а не субъект с определенными неизменными характеристиками (типа «я такой и всё, что ж тут поделаешь»).
И с одной стороны для грамотного обучения детей, без стресса и травматизации для них, для воспитания детей, которое адекватно их особенностям, знать и учитывать темпераменты — ВАЖНО!
Нельзя от размеренного флегматика требовать скорости реакции как у взрывного холерика. А от последнего нельзя ожидать такого же понимания других людей, как от социального флегматика. И выставляя требования или ожидания от детей, которые им по их темпераменту (то есть работе нервной системы) НЕ свойственны, мы просто вызываем в них чувство собственной никчемности, а потеря мотивации что-либо делать не заставит себя ждать.
Но в этой теме меня триггерили и злили две вещи:
1. Представление, что то, какой тип нервной системы вам достанется, сродни Спорт-лотто: что выпало, то выпало. И хотя и говорят, что он передается частично по наследству, вся эта «частичность» и «случайность» меня не устраивали, ведь у всего есть причина. НИЧТО НИКУДА НЕ ДЕВАЕТСЯ и НИЧТО НЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ ПРОСТО ТАК из ниоткуда. Мы все это уяснили из физики, но при этом продолжаем считать случайностями кучу явлений.
2. Обреченность: ты флегматик/холерик/сангвиник/меланхолик — и это навсегда.
И ТЕПЕРЬ Я ЗНАЮ, ЧТО Я БЫЛА ПРАВА! И это такоооооое офигенное чувство! Когда у тебя есть ощущение, что что-то там не доконца сказано, и спустя годы узнаёшь, что так и есть, — это мега крутое чувство! (В работе с клиентами такое тоже часто, но в работе важно, конечно, раньше, не через годы)).
Итак, то, что я узнала о работе мозга на этих выходных — это взрыв мозга 😄😄😄, простите за каламбур.
Простыми словами: у типа нервной системы есть вполне объяснимые причины, а также тип темперамента (читай: тип реагирования нервной системы) можно менять.
И наша преподаватель сама пример тому, чему вчера учила. Да и я сама, если обернуться назад, очень сильно изменила себя как человека, свои качества, реакции и характеристики.
Что осталось неизменным — я люблю докапываться до сути 😄, и сейчас я просто очень рада, что закрыла один из висевших у меня в голове «ящичков» с пометкой «something fishy» («что-то подозрительное»).
Напишите что-нибудь в комментариях, вам интересно, понятно, неинтересно, непонятно. Комментарии типа «зачем заморачиваться типом темперамента, лучше расскажи, как сделать так, чтобы ребенок нормально учился» тоже разрешены.
Важна любая ваша реакция, потому что я люблю диалоги. Я не графоман)), мне сложно писать, и именно ДИАЛОГ вдохновляет меня и дает идеи, чем еще поделиться. | 311 |
| 12 | Дорогие девочки, с праздником вас, вне зависимости от того, праздник это для вас или нет!
Пусть каждый день будет наполненным и ценным вне зависимости от дат! 🌷 | 273 |
| 13 | sticker.webp | 323 |
| 14 |  لا يوجد نص... | 342 |
| 15 |  +9لا يوجد نص... | 338 |
| 16 | Некоторые из вас извинялись в комментариях под предыдущим постом.
А извинялись за что?
Вы мне ничего не должны. И никому ничего не должны, даже себе.
Вы вольны выбирать, что делать, слушать и как реагировать. Просто о нужности и интересности того, что я делаю, конкретно для вас, я могу узнать ТОЛЬКО по вашей обратной связи. Читать ваши мысли я пока не умею))
Я просто не сторонник «пихать в гостей картошку», если они, условно, «не голодны» или «хотят мороженое». В таком случае я поищу, куда мне пойти «со своей картошкой», где она к месту и к теме.
Понимаете? Без обид, игр в жертву и палача, обид и возмущений 😁.
Я вообще сейчас мало пишу, тк пытаюсь понять, как вообще уместить в один блог все то, что у меня за эти полтора года изменилось с точки зрения знаний, навыков, области применения и, конечно же, глубины.
Вот взяла три дня отпуска и появилось время с вами пообщаться 🥰 | 284 |
| 17 | 91 просмотр подкаста, 1 человек прокомментировал и 4 лайка. Как понимать?
Не интересно?
Не нужно?
Лень слушать?
Лень ставить реакции?
Лень комментировать?
Помогите понять 👇🏼 | 295 |
| 18 | Начинаю отвечать на ваши вопросы | 315 |
| 19 | #гиперчувствительныйребенок, #подкаст | 324 |
| 20 |  لا يوجد نص... | 291 |
