Онкология победима!❤️‍🔥

❤️‍🩹Эмоциональное выгорание и усталость при лечении: как помочь себе и своим близким?

Проходить лечение от онкологического заболевания – вызов, который требует не только физических усилий, но и невероятной эмоциональной устойчивости. Часто в этот период пациенты сталкиваются с эмоциональным выгоранием и усталостью, и это неудивительно. Как же справиться с этими состояниями и поддержать себя и своих близких?

Представьте себе, что у вас кончились батарейки, и вы не можете найти, где их подзарядить. Именно так чувствуют себя многие пациенты, сталкиваясь с эмоциональным выгоранием. Накопившиеся страхи перед будущим, беспокойство о здоровье и финансовые трудности создают ощущение постоянной нагрузки. Каждый день кажется непреодолимым, и даже любимые занятия больше не приносят радости☹️ Физическая усталость усугубляет ситуацию. Постоянные медицинские процедуры и побочные эффекты лечения истощают силы. В конце дня вы просто падаете от усталости, но сон не приносит облегчения – перепады настроения и чувство отчаяния не отпускают даже ночью. В этот момент важно помнить: вы не одиноки. Признание своих чувств – первый шаг к их преодолению. Не бойтесь открыться близким, поделиться своими тревогами и печалями. Быть честным с самим собой – это акт силы, а не слабости. Поддержка близких играет огромную роль. Даже простое присутствие рядом может стать невероятной опорой. Когда вам плохо, просто знать, что человек, которого вы любите, рядом и готов вас выслушать, – уже большое утешение. Создайте вокруг себя позитивное окружение, маленькие радости могут значить очень много. Приятная музыка, интересный фильм или совместное хобби напомнят, что жизнь все еще полна красоты, несмотря на трудности.

Не сдерживайте себя и не стесняйтесь просить помощи. Иногда обычные бытовые дела могут быть чрезмерным бременем. Согласитесь на помощь в приготовлении пищи или уборке – это освобождает время и силы для более важных вещей, таких как отдых и восстановление.

Если чувствуете, что справиться с эмоциональным выгоранием самостоятельно не получается, обратитесь к специалисту. Психотерапевт или психолог могут предложить эффективные методы для помощи в этой сложной ситуации. Важно осознать: идти к специалисту – это нормальный и грамотный шаг в заботе о своем эмоциональном здоровье. И еще один ресурс, который не стоит недооценивать, – группы поддержки для онкологических пациентов. В таких группах вы сможете поделиться своими переживаниями с теми, кто проходит через схожие испытания. Взаимопонимание и поддержка могут оказать неоценимую помощь. Существует множество методов релаксации, которые могут помочь вам чувствовать себя лучше. Медитация, йога или простые дыхательные упражнения способны значительно уменьшить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Найдите то, что вам подходит, и практикуйте это ежедневно. ❗️Не забывайте, что забота о себе – это не прихоть, а необходимость❗️ Ваше здоровье и эмоциональное состояние в этот период на первом месте. Пусть все, что вас окружает, станет источником силы и поддержки. Силы, которая поможет вам справиться с любыми трудностями. И помните, что ваши близкие – ваш главный ресурс. Окружающие вас люди любят вас и хотят поддержать. Поделитесь с ними своими мыслями и вместе преодолевайте этот путь. Вместе вы сильнее. Жизнь может быть полна сложностей, но именно в таких испытаниях мы находим свою истинную силу и стойкость. Вы не одиноки в своей борьбе, и выход всегда есть. Верьте в себя, заботьтесь о своей душе и теле, и поддержка придет. Мы точно всегда рядом с Вами, коллектив Клиники К+31❤️

Часто думают, что лечение рака ограничивается лишь лучевой терапией, химиотерапией и медикаментами. Но на самом деле стиль жизни пациента играет важную роль в достижении успеха. Важны все аспекты: физическая активность, эмоциональный настрой и питание. Сбалансированная диета, включающая белки, полезные жиры и витамины, помогает: 📌 Снижать побочные эффекты лечения; 📌 Повышать энергичность; 📌 Бороться с диареей, запорами и тошнотой; 📌 Уменьшать воспаление и поддерживать иммунную систему. Поэтому, для пациентов и их близких, мы и бренд Nutricia проводим вебинар на тему : "Питание при онкологии". Эксперты в формате живого общения обсудят, какие продукты стоит включать в рацион, а от каких лучше отказаться, как составить меню и многие другие важные вопросы. Обязательно присоединяйтесь к нашей встрече! ❗️Регистрация на мероприятие: https://clck.ru/3B5GbH

📌Вы слышали о том, что при лактации снижается выработка эстрадиола – гормона, высокий уровень которого связывают с риском развития онкологии? А знаете ли вы, что грудное вскармливание входит в перечень профилактических мер против рака? Мы подготовили для вас новую статью, в которой Рябова Юлия Александровна, врач-онколог клиники К+31 Запад, делится подробностями этой темы и раскрывает интересные факты. Если у вас возникли вопросы ко врачу, напишите нам в онкобот или оставьте комментарий под этим постом ✅ ▶️И напоминаем, что клиника К+31 Запад принимает пациентов на лечение по ОМС, без очередей и с использованием современных препаратов. Подробности по телефону: +7(495)152-15-80

Каждый день в нашей клинике мы встречаем невероятно сильных людей, которые ведут битву за свою жизнь.

Одним из этих непревзойденных бойцов является наша пациентка - Осина Татьяна Анатольевна, молодая мама, которая ведет непрекращающуюся борьбу с онкологией📌 Смотря на ее улыбку, сложно поверить, что она столкнулась с одним из самых страшных противников - раком. Но она не сдаётся, она борется, и каждый ее шаг наполнен непоколебимой верой и надеждой. Вместе со своим лечащим врачом - Раковой Еленой Сергеевной, врачами К+31 Запад и ее семьей, она продолжает свою борьбу, и мы верим, что она сможет победить этого врага. Ее история - это пример того, что даже в самых темных моментах, есть свет надежды. ❤️Классно, что можем поддерживать ее на этом пути, и мы продолжим делать все возможное, чтобы помочь ей и всем нашим пациентам в их борьбе. Рак победим! Вместе мы сильнее❗️

Истории о силе и мужестве великих женщин!❤️ В нашей клинике K+31 Запад в рамках проекта @triplyatavmeste проходит фотовыставка, посвященная удивительно сильным женщинам, которые борются с трижды негативным раком молочной железы.

Каждое из этих фотографий излучает надежду и уверенность в будущем. Каждый снимок отражает долгий и трудный путь, который эти прекрасные женщины прошли, сражаясь с этой опасной болезнью.

Они делают свои истории и фотографии доступными для всех, поддерживают других женщин, внушают надежду и вдохновляют нас всех. Эти фото - символ победы над болезнью, знак силы и упорства. Важно помнить, что никто не должен сражаться один! Истории героинь подтверждают, что поддержка близких и профессиональная помощь могут помочь преодолеть любые трудности. Давайте вместе бороться, поддерживать друг друга и распространять свет и надежду всем вокруг❗️ Истории тут..

Возвращение к обычной жизни после онкологии: Ключевые аспекты и рекомендации для улучшения качества жизни пациентов. Диагноз онкологического заболевания является серьезным испытанием для пациентов и их близких. Лечение подразумевает не только борьбу с самой болезнью, но и восстановление качества жизни после прохождения терапии. Сегодня мы поговорим о том, как пациенты могут вернуться к обычной жизни после онкологии и предоставим некоторые рекомендации для улучшения их качества жизни. 🔵 Физическое восстановление: После лечения онкологического заболевания, пациенты часто сталкиваются с физическими последствиями, такими как слабость, утомляемость и потеря мышечной массы. Важно включить в режим пациента физическую активность, такую как йога, плавание или прогулки на свежем воздухе. Правильное питание также играет важную роль в восстановлении сил организма, поэтому рекомендуется обращаться к диетологу для разработки индивидуального плана питания. 🔘 Психологическая поддержка: После прохождения лечения онкологии, пациенты могут испытывать эмоциональные и психологические трудности, такие как депрессия, тревога и страх рецидива. Важно обратить внимание на психологическое благополучие пациента и предложить ему поддержку со стороны специалистов.

Групповые или индивидуальные консультации с психологом или онкологическим консультантом могут помочь пациенту разобраться с эмоциональными подъемами и спастись от возможной изоляции.

🔵 Социальная поддержка: Окружение и поддержка семьи и друзей играют важную роль в возвращении к нормальной жизни после онкологии. Пациенты должны общаться с близкими, делиться своими чувствами и получать практическую помощь при необходимости. Важно также установить связь с онкологическими организациями и группами поддержки, где пациенты могут общаться с людьми, прошедшими через похожий опыт. 🔘 Планирование будущего: Планирование будущего и установление новых целей помогут пациенту снова ощутить смысл и радость жизни. Важно помочь пациенту определить свои новые интересы и стремления, поставить реалистичные цели и разработать план действий для их достижения. Это может включать обучение новым навыкам, поиск нового хобби или вклад в онкологическую общину через добровольческую деятельность. Возвращение к обычной жизни после онкологии возможно, но требует времени, усилий и поддержки.

Физическое восстановление, психологическая поддержка, социальная поддержка и планирование будущего - это ключевые аспекты, которые помогут пациентам улучшить качество своей жизни после онкологии.

Важно помнить, что каждый пациент уникален и его восстановление может требовать индивидуального подхода. Пациенты должны обратиться к своим врачам и специалистам для получения дополнительной информации и поддержки. Соответствующая поддержка и забота помогут пациентам справиться с вызовами, связанными с онкологией, и вернуться к полноценной жизни.

Сегодня мы отмечаем Всемирный день борьбы с онкологией. Этот день - не просто дата в календаре, это момент, когда мы объединяемся в борьбе против одного из самых опасных заболеваний нашего времени. Онкологические заболевания не выбирают возраст, пол или социальное положение. Они могут затронуть каждого. Но важно помнить, что рак - это не приговор. В нашем сообществе собраны истории людей, которые боролись и продолжают бороться, доказывая, что у жизни есть множество возможностей. ▶️И сегодня мы хотим рассказать историю Кулаевой Марьян Оразалиевны, пациента Степура Юлии Евгеньевны, врача-онколога, химиотерапевта клиники К+31 Запад. Мы хотим выразить свою благодарность всем врачам, медицинским работникам, исследователям и волонтерам, которые каждый день вносят свой вклад в борьбу с онкологией. Ваша работа и посвященность спасают жизни и приносят надежду. Мы призываем каждого из вас не забывать о регулярных медицинских осмотрах и проверках. Ранняя диагностика - один из ключей к успешному лечению. Давайте будем бороться вместе, потому что вместе мы сильнее. Держитесь, продолжайте бороться и помните, что вы не одни. С заботой и поддержкой, коллектив Клиники К+31❤️

Это страшно - слышать диагноз рак. Но, когда после долгой борьбы с болезнью, человек возвращается к обычным вещам, это приносит неописуемую радость❗️ 📕 Сегодня мы хотим поделиться историей Нины Алексеевны, которая смогла побороть рак яичников третьей стадии вместе со Степурой Юлией Евгеньевной - врачом-онкологом клиники К+31 Запад. Мы верим, что подобные истории помогут вам в трудные моменты и подарят надежду, силу идти вперёд и не оставлять онкологии ни единого шанса! Мы - поможем. К+31 - всегда рядом, готовые оказать поддержку на каждом шагу вашего пути к выздоровлению❤️

Частная премиальная Московская клиника К+31 Запад принимает пациентов по полису обязательного медицинского страхования на лучевую, химиолучевую и лекарственную терапию. Требуется только справка 057/у. Для получения лечения онкологических заболеваний по ОМС Вам необходимо получить направление к нам в местном диспансере. Мы используем современные препараты и технологии, позволяющие применять успешно зарекомендовавшие себя методы. Западные препараты в химио-, тергетной, иммунотерапии и дистанционной лучевой терапии (совместно и по отдельности): 3D-конформная (3D-CRT), с управляемой интенсивностью излучения, с изменяемым объемом излучения и т.д. Страховка распространяется на самостоятельные и множественные локализации, метастатическое лечение таких нозологий: 🔘 Меланома; 🔵 Рак толстой кишки; 🔘 Рак лёгких; 🔵 Рак молочной железы; 🔘 Рак почки; 🔵 Рак предстательной железы; 🔘 Рак мочевого пузыря; 🔵 Рак яичников; 🔘 Рак желудка; 🔵 Опухоли головы и шеи.

Лечение проводится западными препаратами и в комфортных условиях клиники!

Более подробная информация и помощь на сайте или по телефону +7 (495) 152-22-56 К+31 – Все плюсы сильной Медицины!❤️

Наташа выглядит довольно свежо и бодро, несмотря на перенесенную болезнь. Она не стесняется своего вида, как она его называет “лука”, любит яркий макияж, подчеркивающий необычную внешность, которая с развитием онкологии приобрела несколько уникальных особенностей, давших девушке чуть больше сил для такого важного сражения. Всю жизнь занимаясь красотой, Наташа думала, что лишилась ее с началом терапии, однако вскоре осознала: необязательно иметь идеальный разрез лица и 90-60-90, чтобы нравиться людям: История Натальи...