Criptos360

Con el tiempo, la tensión continua que produce el estrés en el cuerpo puede contribuir a problemas graves de salud, como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes y otras enfermedades incluidos trastornos mentales como la depresión o la ansiedad. Los síntomas psicológicos del estrés pueden incluir: preocupación constante. incapacidad para concentrarse. confusión mental. ver solamente lo negativo. pensamientos ansiosos. problemas de memoria. insomnio.

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda del medio.

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