Видеть красиво с Каримой Скородумовой

Любимая классика

Тепло ли ты одеваешься, выходя из дома? Опекает ли кто-нибудь тебя? Не снимай никогда своих теплых варежек, а не то отморозишь пальцы! Продувай время от времени варежки своим дыханием! Мы еще сходим с тобой в самую большую кондитерскую, и я закажу тебе какао со взбитыми сливками и огромное блюдо с яблочным пирогом. Тем самым, где поверху такой мудреный крест. И голову мавра. А взбитых сливок закажем, сколько пожелаешь. Ремарк

Настроение понедельник 😂

22,22

Контент от которого хорошо 👌

У меня появился новый кейс)))) Я бы назвала это жертвы психологии. Потому что люди, которые были недостаточно в терапии или получили некачественное образование (включая психологов), честно, меня пугают. Даже без психологического образования я понимаю: некоторые вещи просто не укладываются в голове. Особенно когда человек ведёт себя так, будто у него нарциссическое расстройство. Не ставлю диагнозы, но что-то в эту сторону. Например, пишет: «я идеальный, я самый лучший». Или мужчина, который заявил мне: «я в твоей жизни лучший вариант, которого ты могла встретить». Это же так видно, что за этим стоит. И я не понимаю, как это не видно им самим. И начинается история, где тебя возвышаются, чтобы приподнять свою самооценку. Когда мужчина сказал мне: «тебе 36», я спросила: почему ты пытаешься задеть фактом? Это просто факт, не изъян. Но он подаёт это как минус. Или про «неидеальную внешность». Да, представляешь, есть люди с неидеальной внешностью — почти все. Это не оскорбление, это нормальная человеческая реальность. Больше всего меня триггерит, когда такое встречаешь у психолога. Например, психолог, который заявил, что он знает, что такое «здоровые отношения», у него список, как они должны выглядеть, и если ты «не та», то ты просрочка. И вот здесь у меня страх за его клиентов. Потому что человек живёт по шаблону, считает себя «здоровым», а всех остальных — неликвидом, сумасшедшими или недостойными его общества. И такие люди лечат других. Мне кажется, это последствия инстаграма, когда люди выучили слова, но не поняли смысла. И, конечно, меня веселит, что некоторые думают, что фактами можно унизить человека: возраст, внешность, что угодно. И вот что меня цепляет: когда человек считает себя «идеальным» и стремится к образу здоровости, который противоречит самой идее терапии. Потому что терапия — про принятие, про человечность, про тепло, про доброту, про то, чтобы тебе стало легче жить в своём теле и со своими изъянами. А из этого сделали культ, перфекционистическое «достойно — недостойно». И это уже какой-то изврат. Это на совести тех, кто распространяет некачественное образование и курсы. Мне повезло: я фанатка Жуковой, она порекомендовала мне первого психолога, у неё я училась на курсах, и это было очень адекватное. Потом я видела разное говно, но такой контраст очень показательный. А у вас были такие истории? С какими трэш-ситуациями в психологии вы сталкивались?

Воскресная заметка - рефлексия Если вы вдруг думаете, что мужчина, который вам сегодня написал, отбивается от других барышень, то я вас разочарую. Скорее всего, он в депрессии, в апатии, в рефлексии или в каких-то подобных ещё сложных и неприятных для себя самоощущениях. И сейчас я объясню, почему, скорее всего, это так. Один из самых неприятных фактов — если человек хочет взаимоотношений, он их инициирует. Каждый делает это в своём темпе. Кто-то вполне динамично, кто-то через периоды и паузы. Но чем больше человек нуждается в контакте с вами, тем чаще он проявляет эту инициативу. Мужчины тоже, как и женщины, чувствуют, желают тепла, близости и контакта. Просто разрыв между теми, кто уже побывал в терапии из женщин, и многими мужчинами огромный, и добрая половина просто не чувствуют НИЧЕГО. Как и женщины когда-то были не в контакте со своими эмоциями — их заглушка была крепче и плотнее лет с трёх. Они так же чувствуют, так же хотят общения, дружбы, близости и многого другого, просто им сложнее. С отвержением в этом мире они сталкиваются не реже, чем женщины, а то и чаще. Сейчас, спустя два года, как я в свободном поиске, я вижу, что моя жизнь прекрасна и без пары. Хотя её наличие сделало бы её однозначно ещё полнее. И таких мужчин, которые хотели бы, — огромное количество. Но те, кто избегали контакта, сливались и замолкали, просто исчезая, — не означало, что какой-то пул женщин у меня отбирал или со мной было что-то не так. Там столько страхов, боли, скованности и непонимания, что становится неловко, что я злилась. Я ни в коем случае не оправдываю такое поведение, но есть в этом что-то живое, и я испытываю смутное облегчение. Я не простая, и многим это просто не подходит. Выбор же определяется отношением и действиями без слов. И симпатия тоже. Потому что даже самый замкнутый мужчина, если заинтересован, будет желать находиться в вашем поле. Я как-то заметила, что есть один, кто пишет, а я просто удаляю непрочитанным. И даже не замечаю этого. И мне как-то неловко, и хочется забыть, что он писал. Но тут я начинаю понимать, что я к нему отношусь никак. Никак — это просто мой формат. Не думаю о нём плохо или хорошо. Просто вот решила пропустить его сообщение. И вот тут же вывод. Перфекционистическое желание, чтобы всё было идеально в вашем общении, разбивается о тот факт, что мы все живём эту жизнь первый раз. И все мы живые люди. Каждый совершает в меру своих ресурсов и возможностей какие-то действия, и вкладывается тоже по-разному. Если вы с кем-то встретились и вдруг развело, как бы вы ни попрощались — это всегда означает лишь то, что у каждого из вас есть свои ограничения, свои потребности. И даже если вы разозлитесь, это вполне можно пережить и продолжить. И да, можно ждать, пока все мужчины ходят в терапию несколько лет, и, возможно, тогда, в течение ближайших 50 лет, мы наконец начнём строить нормальные живые отношения, где все в контакте, с большим пониманием относятся друг к другу, с теплом, заботой. И, в принципе, институт брака станет намного здоровее.

Неделя декабря

Как довести парня до истерики за три секунды? Сказать что презервативы нужны для его безопасности и он у тебя не один.

Вы сильный эксперт, но заявок на работу нет

Есть один момент, который я вижу снова и снова — и каждый раз внутри поднимается бунт и возмущение. Когда человек реально глубоко работает, знает своё дело, вытаскивает клиентов из сложных ситуаций, делает сложные проекты, вкладывает в образование миллионы, а в блоге всё это каким-то образом превращается в невидимые рубрики. И вот ты сидишь и думаешь: «Ну почему? Я же правда могу. Я же знаю. Я же делаю. Почему они это не видят?» А видеть нечего. Потому что продажи идут тихим голоском фоном. Потому что в блоге нет упаковки эксперта, которая раскрывает твою глубину. Нет образа, который фиксирует внимание на важном. Нет визуала, который работает как смысловой триггер. Нет точек касания, через которые твоя экспертиза становится видимой, читаемой, очевидной. Экспертность сама по себе — это внутренний стержень и опора. Но аудитория не видит её, пока ты не говоришь громко: через образы, через контекст, через структуру подачи, через визуальную составляющую, которая говорит: «я здесь, я знаю, что говорю». И это самое обидное: человек может быть сильнее половины рынка, но пока он выглядит «как все», аудитория отвечает тишиной. Без доверия. Я учу не только тому, как себя показывать. Я помогаю упаковывать свою силу во что-то ощутимое, чтобы она работала на тебя, а не растворялась в ленте. Визуал — это не про красоту. Это про стратегию. Про передачу глубины человека с его индивидуальностью. Про то, чтобы твой реальный масштаб стал виден даже тем, кто ещё не знает, что ты можешь. Ты можешь быть сильным экспертом. Но видеть это должны не только ты и родственники. Видеть должна новая аудитория. А это уже про упаковку, про смыслы, про образ, через который ты транслируешь себя. И если тебя давно зудит фраза: «Я делаю больше, чем вы видите в блоге», значит, пришло время перестать прятать экспертность. Она не обязана быть скромной. Она обязана быть ясной. Хочешь — разберём, где именно исчезает твоя сила и как сделать так, чтобы её наконец увидели.

Почему блог не растёт, даже если вам кажется, что вы делаете всё правильно? 6 ошибок 1. Вы выкладываете много контента, но блог не двигается Иногда вам кажется, что вы работаете честно: выкладываете очень много контента, охваты есть, но они не очень большие, и подписчики не прибавляются. Это проблема даже у крупных блогеров. 2. Нет единой концепции В блоге нет единой линии, нет структуры, нет сериальной структуры, как я называю — по пути героя. Когда у вас много разных форматов и хаос в блоге, информация становится разрозненной. Кто-то смотрит ваши посты и рилс, но нет того самого крючка, за которым хочется следить. 3. Нет крючка, объединяющего блог Этот крючок может быть совершенно разного рода, но он должен объединять весь блог единой формой. Это может быть: — исключительный визуал, — крутая база инсайтов по психологии отношений, — тематическая история, где вы шутите про офисный планктон, — нестандартные уроки английского. Но так или иначе, должна быть структура, на которую хочется опираться. 4. Нет узнаваемости и личного бренда У вас нет единой концепции и стиля узнаваемости: вас не видно в кадре, вы используете чужие вырезки из фильмов, мемы. Люди даже не понимают, что это ваш контент. Они пролистывают, смеются, лайкают, но на вашу личность внимание не переключается. Личный бренд не оформлен. 5. Нет структуры в визуале и подаче Структура может отсутствовать: — в визуале, — в смысловых контекстах, — в подаче форматов (текст, видео, карусели). Хаос дезориентирует людей и алгоритмы. 6. Алгоритмы Инстаграма не понимают, кому вас показывать Алгоритмы в шоке, когда вы шутите про машины, а потом про женскую психологию. На один рилс реагируют мужчины, на другой женщины, и Инстаграм просто не понимает, кому вас показывать. 7. Итог Единая концепция и структура должны присутствовать — иначе блог не будет расти. 8. Если хотите с этим разобраться Можете записываться ко мне на консультации. Мы выстроим структуру, чтобы блог работал на вас.

Ведь самые простые чувства – это и есть самые сильные чувства. Ремарк

Дикий кайф

— Вам уже говорили, что вы очень красивая женщина? — Да, — сказала Лилиан, вставая. — И притом в значительно менее примитивных выражениях. Ремарк

Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать. Юнг

– Видите ли, – начал Фриц тихо и проникновенно, – это и есть самое поразительное в нас. Мы не в состоянии прожить какой-то миг нашей жизни повторно. И в то же время можем многое пережить заново. К примеру, мы можем скосить траву, но если корни не задеты косой, трава отрастет вновь. И если способность женского сердца любить не умерла, ничего еще не потеряно. Сердце сумеет стряхнуть с себя плохое, и все опять будет хорошо. Видите, вот тут у меня на стене написан мой девиз: «Все хорошо». Эрих Мария Ремарк