Катя Ро

Через несколько дней делаю свой лучший ретрит. Раньше казалось, вот встану покрепче на ноги, появятся крутые клиенты, тогда буду делать красиво и по максимуму. А пока не хватает ресурсов - скромно. А работает наоборот! Я сначала решаю делать мероприятие определенного уровня, а под него подтягивается остальное. Бюджет на предстоящий ретрит порядка 12.000 € Я выбрала лучшую площадку, организовала красивый трансфер. Заказала вегетарианский кейтеринг. Номера - шик! В программе те, с кем я очень хотела поработать. Джон ведет основные церемонии, музыкальное сопровождение Саши Барташевич (голос и инструменты). В перерывах басик с соленой водой и сауна. Еще одна мечта в копилку сделанных✅

Немножко дыхательной рутины покажу

Я раньше вообще не воспринимала фразу «все уже есть в тебе, все ответы». Ну как бы да, а делать то что? Я много лет была уверена в том, что есть кто то, кто лучше знает. Сначала родители, потом учителя в школе, далее старшие коллеги, начальники, более успешные люди. И нужно смотреть как они живут, спрашивать совета - и вот тогда мне придет самый точный совет как мне жить мою жизнь, как не бояться, куда идти. А чтобы получить самый правильный совет, мне нужно просто найти самого правильного эксперта. Того, у кого огромный опыт, медали, дипломы, заслуги. Это мне гарантирует, что он лучше знает. Лучше знает как МНЕ жить. А однажды я прошла сеанс глубокого дыхания. И я вышла из сессии в глубоком шоке - я впервые увидела все ответы в себе. Я поняла ЧТО это значит. Тогда я поняла, что это должен испытать каждый человек на земле. Каково это - знать ответы. И перестать искать вовне. Именно это привело меня к продаже бизнесов и тому, чему я посвящаю сейчас свою жизнь. Дыхательным практикам и работе с мышлением. Все что я делаю - соединяю человека с собой. И он сам понимает как ему жить его жизнь. Без гуру и учителей, без перекладывания ответственности и потерянности. СВОЮ ЖИЗНЬ.

Думала, что не буду ничего постить в выходные. Но. Господи боже, какой у меня вышел подкаст. С Наташей Меркушиной - мишленовским ресторатором, мамой 3 детей и миллионершей (оборот на ресторанов 1.5 млн евро). Она рассказывает как девочка из Рязани стала вхожа в круг итальянской знати. Как навизуализировала замок. Человек интереснейшей судьбы. Огромной силы. Невероятного масштаба мышления. Смотрите, ставьте лайки и обязательно комментарии - Наташа впервые рассказала на публику многие факты и это было очень смело. https://youtu.be/sDm-NJEapcU?si=Z4STW0mbT03HMiX9

Лицо это что. Я решила делать новую религию. Вот это норм новость.

В Инстаграм страшно бомбанула тема с моим лицом. Расскажу и тут. Побочный эффект от дыхания - уходят блоки лица. Посмотрите эффект. Это 26 и 29 лет. Сейчас мне 40. Кажется, что изменился нос и в губах филлеры. Прикол в том, что филлеры в лице есть на старых фото, сегодня вообще ноль.

Отзыв от Оли после нашей работы ДМТ-дыхание❤️

Что ты делаешь важнее чем как. Когда я перестала работать в найме самым сложным оказалось организовать день. Я перерабатывала без выходных, мне сложно было делегировать. Работы сильно прибавилось. Дело в том, что с самого детства нас натаскивают на видимость деятельности. Создание бурной деятельности поощряется фактически везде. В корпорациях проводят бесконечные встречи, которые можно было не делать. Родители поощряют детей за сидение за учебниками, а не за развитие. В работе зачастую важнее приходить и уходить вовремя, быть приятным, нежели реально что то делать. Ключевое для меня: постоянно задавать себе вопрос «эта деятельность двигает меня к реализации миссии моей жизни? Или она дает мне глубокую радость?». - если я буду проводить весь день с ребенком «потому что так правильно» - ответы на оба вопроса нет. Я кайфую с ним несколько часов утром и вечером+ночь - если я буду страдать от никчемности часами? Оба ответа нет. Убираем. - уборка, выгул собаки, готовка, выбор мебели, одежды - все делегируем. В сутках 24 часа. На бодрствование 16 часов. Сколько часов в сутках я отдаю деятельности, которая меня продвигает в реализации, с такой скоростью я и двигаюсь. Честно скажу, были годы, когда я только и делала что закрывала дыры (хотя объективно дом, еда, айфон и интернет у меня всегда были и это точно не про «выжить», а просто привычка ума), а к себе не двигалась. Сейчас каждое утро и вечер я задаю себе вопрос - а сколько сделано ДЛЯ МЕНЯ.

В комментах спрашивают как попасть в группу ритуалов дыхания, которые я делаю каждый месяц. Даю ссылку (следующий ритуал в июле и будет про присоединение силы рода). https://t.me/+rpR1ml7TsSQ1ZTJi