rus.inf

Хочешь наладить хаос в жизни ? Наладь свой сон. Многие люди халатно относятся ко сну, сильно недооценивая ее важность. Настоятельно рекомендую уделить всего 10 мин и посмотреть это видео. Просто отвлекитесь от всего и прослушайте до конца. Это не реклама. Я не делаю рекламу никому https://youtu.be/8Dzu3xnpeKU?si=yRKXOhwwH__f4ME-

Аккаунт Митроштной взломали и запустили скам проект. Не переходите по ссылкам и не «инвестируйте» никуда свои деньги

Новое обновление в инсте Теперь когда вы пишите номер в директ, под ним появляются кнопки для связи Хоть кто-то догадался реализовать такое

Не понимаю блогеров, которые сами хорошо зарабатывают, но при этом хейтят чужие профессии. Вот условный врач — зарабатывает свои 50–100 тысяч на определённом этапе карьеры и доволен. И тут появляется какой‑то рандомный инста‑коуч и начинает рассказывать, что это «неблагодарная профессия», «нужно больше зарабатывать», «нужно становиться как он». Ну хорошо, давайте тогда все станем блогерами и будем пилить рилсы. А диагноз нам поставит GPT. Еду никто не привезёт, таксистов и маршрутчиков отменим, строителей, сварщиков и слесарей за борт — ведь это же всё «неблагодарные профессии», да? Каждая профессия важна по‑своему. Не слушай никого и занимайся своим делом. Ты не должен зарабатывать 500 - 1млн в месяц, ты можешь зарабатывать ровно столько, сколько тебе нужно для жизни и для своих целей. Проси у Господа облегчения и будь верен своему пути.

Почему тебе в Инсте попадаются одни неадекваты? В нашем информационном мире внимание — самая дорогая валюта. Внимание людей = клиенты и деньги. И многие авторы готовы на всё, чтобы это внимание получить. Они снимают рилсы на провокационные и болезненные темы, специально, чтобы зацепить тебя. Ты злишься, досматриваешь до конца, пишешь комментарий, споришь. Итог: алгоритм Инстаграма «думает», что тебе это нравится. Он видит, что ты задерживаешься и активно взаимодействуешь с такими видео, и начинает показывать тебе их всё больше и больше. Так что помни: на что ты реагируешь, того становится больше. Но ты можешь выйти из этой игры Есть прекрасная функция на такой случай, называется: "Не интересно". Каждый раз, когда ты будешь натыкаться на подобные рилс, справа внизу нажимаешь на 3 точки - Не интересно. 1-2 недели такой чистки, и твоя психика скажет тебе спасибо _ *Инстагарм приналжелит Meta, которая запрещена в России и признана экстремистской организацией.

Приложение Альфа банка добавлен в Апстор. Скачиваете, пока не удалили: https://apps.apple.com/app/split-activities/id6739035108

Тот контент который вы потребляете в обязательном порядке влияет на вас, на ваше мышление и взгляды на жизнь. В моменте это не заметно, но это работает как окно овертона, если ты в течении года, каждый день натыкался на рилсы о том, как же хорошо живут люди, которые делают что хотят, поступают в соответствии с гедонистическими порывами, то вначале ты будешь это не понимать, потом будешь относиться пассивно-негативно, дальше это сменится на нейтральное отношение и т.д, особенно если ты психологически незрелая девушка))) (Но не успокаивай себя даже если ты взрослый состоявшийся мужчина, на тебя это тоже влияет в долгосрок) Если вы сидите в соц.сетях, потратьте пару недель на то, чтобы настроить рекомендации так, чтобы они не уничтожали вашу личность. Береги себя)

Если Telegram вас тоже замучал уведомлениями о том, что кто-то теперь появился в Telegram, это можно отключить. Настройки - уведомления и звуки - отключаем раздел «новые контакты»

Если Telegram вас тоже замучал уведомлениями о том, что кто-то теперь появился в Telegram, это можно отключить. Настройки - уведомления и звуки - отключаем раздел «новые контакты»

За 6 месяцев средний человек может измениться до неузнаваемости. Что для этого нужно ?: 0. Планирование. Все, что я сейчас напишу ниже, желательно будет внести в план. 1. Не засматривайся на женщин (совет ориентирован на мужчин). Это укрепит волю и мотивацию, улучшит концентрацию и вернется былая энергия (см. исследования в интернете) 2. Пей больше воды 3. Тренируйся хотя бы 2-3 раза в неделю по 50 мин 4. Спи по 7-8 часов в день, засыпай и вставай в одно и то же время (очень важный пункт) 5. Ешь белковую еду, откажись от чиспсов и прочего мусора 6. Гуляй по 20 мин в день 7. Замени скролинг ленты книгами 8. Выбери 1 основной навык для себя и начни изучать его 6 месяцеа фокуса на этих пунктах, и ты станешь другим человеком. Нарушил режим сегодня ? ничего страшного, продолжи завтра. Начни сейчас и старайся не бросать

В мае-июне 2025 года на Reddit начали появляться сообщества, в которых люди не просто делятся опытом использования нейросетей, а рассказывают, как зависимость от ИИ ухудшила их жизнь, или считают дни «в завязке». Некоторые «влюбляются» в ИИ-персонажей, проводят с ними по восемь часов в день и не спят, что вредит работе и социализации Новая зависимость ?)

🚨 Если среди ваших родных и знакомы есть те, кто занимается подобным, обязательно предупредите их: В силу вступил закон, запрещающий дроперство. Если коротко: это когда вы продаете свою банковскую карту кому-то, чтобы он крутил деньги в p2p и тд. Теперь за дроперство предусмотрена уголовная ответственность. Наказание: - До 3 лет лишения свободы для лиц, предоставляющих свои банковские реквизиты за вознаграждение - До 6 лет для организаторов такой деятельности (у кого есть дроп ферма). Часто свои карты продают школьники и студенты Будьте максимально аккуратны, предупредите родных.

https://apps.apple.com/app/%D0%B4%D0%BE-%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%88%D0%B8%D0%BD%D1%8B/id6746754412 Газпромбанк добавили в апстор. Скачиваем, пока не удалили

Предстваь, что твоя жизнь - это поле сражений Сложно выиграть войну, проигрывая в маленьких битвах каждый день, не так ли ? Решил лечь поздно - проиграл первую битву Встал поздно - проиграл вторую С утра листаешь ленту - проиграл третью Не изучаешь ничего нового - четвертое сражение проиграно ... .. Какая-то добровольная капитуляция Возьми свой щит и меч и выходи на сражение со своими желаниями. Тебе не обязательно побеждать всегда, главное не сходи с поля боя. Проиграл сегодня? Ничего страшного. Сгруппируйся и нанеси ответный удар завтра Привычка побеждать рождается в мелочах (С) Миямото Мусаси

Привычка побеждать рождается в мелочах Сложно выиграть войну, проигрывая в маленьких битвах каждый день. Решил лечь поздно - проиграл первую битву Встал поздно - проиграл вторую С листаешь ленту - проиграл третью Не изучаешь ничего нового - четвертое сражение проиграно ... Как же ты хочешь победить Ю

Для тех, кто говорит, что броник не спасает экран. Ма пожалуйста Ставьте качественное бронестекло )

Приложение Т-инвестиции добавили в AppStore Скачиваем, пока не удалили. https://apps.apple.com/app/office-capital/id6744684419

И снова решил написать пост на эту тему, но под другим углом ) Представь простую привычку: полгода подряд перед сном смотришь короткие видео (рилс, шортс) всего по полтора часа. Вот некоторые последствия: 1. Уже через 3 недели способность держать внимание сокращается до 10 секунд. Длинные видео и фильмы становятся скучными, тяжело концентрироваться даже на простых вещах. 2. Радость притупляется. Все, что раньше радовало начинает казаться скучным. Мозг привыкает к постоянной быстрой стимуляции и перестаёт замечать простые удовольствия. 3. Через полгода появляется лёгкая депрессия. Но ты даже не поймёшь, что дело в коротких видео. Влияние фоновое. Жизнь продолжается без прежней энергии и интереса. Я даже не беру в расчёт, какое содержание у этих видео, но их влияние на психику иногда ещё опаснее, чем просто количество времени, которое мы на них тратим.

Крупнейшую в истории утечку данных обнаружили исследователи Cybernews: в открытый доступ попали почти 16 млрд логинов и паролей от аккаунтов в популярных сервисах. Утечка затронула Telegram, Apple, Google, Facebook, GitHub, а также VPN-сервисы и государственные платформы. «Это не просто утечка — это план для массовой эксплуатации. Это свежие, масштабные данные, которые можно использовать в качестве оружия и взлома аккаунтов», — говорят исследователи. Эксперты по кибербезопасности рекомендуют пользователям сменить все пароли, использовать менеджеры паролей и включить многофакторную аутентификацию. Особое внимание советуют уделить важным аккаунтам — почте, банковским и государственным сервисам.