[Ali’sWell🌱- قناة #كوتش_علي]

النظرة الصحيحة للغذاء + مكونات شوربة توم كا كاي التايلندية

☝🏽️وزني وشكلي بعد انقطاع شهرين عن التمرين. شهادة على قدرة التغذية الكيتونية على المحافظة على الكتلة العضلية مع الاستمرار في فقد الشحوم

إذا الشكل يتحسن والوزن ما ينقص على التغذية الكيتونية، في الغالب السبب هو بناء المزيد من العضل

☝🏽️بعد سنة من التغذية الكيتونية

Seated shoulder press

التوقف عن الكارب يعالج بعض السرطانات

صيام الماء

الترهلات

بخصوص التخسيس في منطقة معينة من الجسم و التمرين بهدف التخسيس

الفرق بين تمارين المقاومة والكارديو

A retired Royal Marine suffering from the degenerative Parkinson’s Disease. Watch the moment his world was changed forever after undergoing a life-changing therapy for Parkinson’s using Technology ‏مع التكنولوجيا شوفوا مريض الباركنسون قبل مايشغلون الجهاز وبعد مايشغلونه .. جدا مؤثر