Вечерняя Тында новости с характером !https://t.me/httpvehernyy

Витамины от «зимней депрессии» 🍋🥝🥕 Январь и февраль, пожалуй, самые «депрессивные» месяцы года. Новогодние праздники прошли, весна еще очень далеко, световой день короткий, солнце не часто показывается из за плотного покрова облаков. В это время многие отмечают снижение работоспособности и настроения. Чаще возникают проблемы со здоровьем: напоминают о себе хронические заболевания, на фоне сниженного иммунного ответа мало кому удается избежать простуды, ОРЗ. Во многом это связано с недостаточным поступлением витаминов с пищей. В зимний период рацион питания претерпевает некоторые изменения. Меньше потребляется свежих овощей и фруктов, увеличивается доля простых, рафинированных углеводов и жиров, преимущественно животного происхождения. Такое питание не способно компенсировать потребности организма в витаминах, способствуя развитию полигиповитаминоза.  Важно помнить, что потребность в витаминах возрастает на фоне курения, приема алкоголя, при ограничительном режиме питания (вегетарианство, пост, похудение), во время инфекционных заболеваний, в период высоких физических и интеллектуальных нагрузок, после перенесенного стресса и во время беременности и лактации. С позиций доказательной медицины наиболее рациональным является постоянный прием сбалансированного комплекса витаминов и минералов в течение года. При этом компенсируются базовые потребности организма в микроэлементах с одновременным исключением возможности развития гипервитаминозов. Витаминные комплексы различных производителей, рекомендованные для ежедневного приема, широко представлены в аптечных сетях. Что бы определиться с конкретной марки комплекса витаминов, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. #санпросвет

👼Фигурка ангела считается одним из главных рождественских символов. В канун Рождества вспомнить традиции этого светлого праздника и смастерить свой рождественский талисман пришли в Центр детского творчества ребята 2 Б класса Лицея №8. Марина Викторовна Макарцова предложила участникам мастер-класса простой, но довольно креативный способ создания ангела. Каждый ангелочек получился милым и очаровательным. #Центрдетскоготворчества #Тында #Рождество #Мастеркласс #Дополнительноеобразование

В январе наступившего года исполнится 125 лет со дня рождения Григория Анисимовича Федосеева - писателя и первопроходца. Подробности: https://clck.ru/37Xq2Z

Упражнение для здоровой спины 👆🏼 🇯🇵 Здоровье из Японии

«Бесогон» на защите революционной Франции В глубинах советского кино можно обнаружить удивительные фильмы. Один из них – «Год как жизнь» (1966) о жизни Маркса и Энгельса в 1848 году. «Романтизированная чушь» - такое определение дал один зритель. Маркса играет Игорь Кваша, а Энгельса – Андрей Миронов. Это анекдот! Энгельс - будущий жулик Дима Семицветов из «Берегись автомобиля» и контрабандист Геша из «Бриллиантовой руки». А Игорь Кваша – будущий атаман Лагутин из «Достояния республики». Но есть в «Год как жизнь» еще один персонаж – французский молодой революционер Жюль, в исполнении «бесогона» Никиты Михалкова. Играет плохо, в конце погибает на баррикадах Парижа. За Францию. Его там из пушек и ружей власти расстреливают. Что же это, гражданин «бесогон»? Почему вы были в кино против власти?! И почему не за Россию, не за императора отдали жизнь на баррикадах Парижа?! Не мешало бы покаяться за греховные роли молодости. Сейчас бы, небось, Михалков сыграл генерала, который из пушек по баррикадам палил.

В России за три года закрылся каждый десятый производитель яиц и птицы В России количество организаций – производителей яиц и птицы за последние три года сократилось на 11,8%. На это могли повлиять сбои в поставках импортных кормов, эмбрионов, препаратов, оборудования для выращивания птицы, следует из результатов исследования проекта "Контур. Фокус", которые есть в распоряжении ТАСС. Если в январе 2021 года в этой сфере работали 5,65 тыс. компаний, то в декабре 2023-го – только около 4,9 тыс. Больше всего компаний, занятых в бизнесе на птице и яйцах, работает в Татарстане (306). На втором месте – Краснодарский край (269 компаний), на третьем – Башкирия (245). Напомним, ранее президенту России Владимиру Путину во время "прямой линии" с гражданами пришлось оправдываться за рост стоимости яиц. По словам Владимира Путина, он "разговаривал с министром сельского хозяйства, спрашивал, как у него с яйцами, и тот сказал, что все в порядке".https://www.nakanune.ru/

📢 Уважаемые тындинцы! С 9 января 2024 года по 22 января 2024 года ООО «ЖДК-Энергоресурс» проводит АКЦИЮ по снятию штрафных санкций (пени) в отношении потребителей жилого фонда (физические лица). Во время проведения АКЦИИ должникам снимаются пени в полном объеме (за исключением пеней по суду) при обязательном условии единовременной оплаты всей суммы задолженности за услуги ООО «ЖДК-Энергоресурс», включая пени, указанные в квитанции на 01.01.2024. Сумму оплаченных пеней в период акции, кроме пеней по суду, считать авансовым платежом за жилищно-коммунальные услуги. Обязательное условие участия акции: ✅ заявление потребителя; ✅ предоставление заявления при оплате платежа с пометкой юридического отдела о наличии и сумме пени по суду. ➡️ Узнать о наличии задолженности за услуги можно по телефонам: 5-20-67; 5-45-76; 5-20-53; 8 914 383 57 59. ➡️ Режим работы кассы: с 8-00 до 18-00

Попей, Лёш! В Калужской области мужчина подкармливает оленя, который каждый день приходит к нему в сарай за едой. Они подружились, местный житель встречает голодного оленя с радостью и готовым обедом. Мужчина даже дал ему имя — Лёша. Полюбуйтесь нерешительным оленем и еще раз вспомните, что доброта спасет мир! Видео: Абзац

10/2024. Шамуратов Р.Р.

Подушечка пальца, 35-кратное увеличение. микроМИР 🔬 Подписаться

Рекламный блокнот! Большое поступление брючных костюмов, брюки, классика костюмы, рубашки, кардиганы и многое другое для женщин от 46 го размера! Ждём вас в магазине 46 +. Торговый дом Пионер,1 этаж. Ваш стиль,наша работа! Реклама.ИП Левашова Юлия Анатольевна

Так выглядит одобренный ЦИКом народный кандидат в президенты. Лада Русских поясняет, почему ей не выгодно вкладывать деньги в «бедных» и почему она стремится туда, где люди тратят на себя миллиарды. Коротко о том, кого в конкуренты Путину ставит Центризбирком.

Влати Тынды и Амурской области ждут когда подобное произойдет с домами уже по улице Коммунистическая в г Тынде? Пятиэтажка в Судогде начала разрушаться на глазах жильцов. Наступивший новый год принес испытания жителям Судогды. Там 5 января начал разрушаться пятиэтажный дом на улице Коммунистической, 4-а. Произошла просадка стены, и по зданию пошли трещины. 47 жильцов пришлось эвакуировать. Сами жители в соцсетях предполагают, что причиной просадки могла стать канализация, которая якобы стекала в подвал и могла размыть фундамент. Также судогодцы негодуют по поводу взносов за капитальный ремонт, которые они ежемесячно платили.

В Тынде, в Соборе Святой Троицы прошёл Рождественский утренник для детей Подробнее на сайте по ссылке ⏬ https://nashatynda.ru/news/474-v-tynde-v-sobore-svjatoi-troicy-proshyol-rozhdestvenskii-utrennik-dlja-detei.html

Ваши объявления !Сниму на длительный срок 2-х комнатную квартиру без мебели и без техники не дороже 25т.руб. в месяц. Звонить т.+79145848849 или писать в Ватсап. Амурская область-город Тында.

Мнение народа! Есть и хорошие новости! "А вот у нас в мкр. Новый Таежный все в порядке, мусор вывозят каждый день. Поэтому чистота и порядок. Спасибо огромное." Нина

Более 4,5 тысяч гектаров нового леса появится в Приамурье в этом году Специалисты высадят порядка 10 миллионов сеянцев деревьев. Для этого заготовили свыше тысячи килограммов семян. Также в регионе будут содействовать естественному восстановлению лесов: минерализировать почвы, ухаживать за молодыми растениями, сохранять подрастающие и семенные деревья в местах вырубок. Амурские леса восстанавливают благодаря созданному по поручению Президента нацпроекту «Экология». Благодаря планомерной работе за пять лет восстановили более 150 тысяч гектаров леса, пишет @amurobl_official

Более 60 детей сотрудников «ЖДК-Энергоресурс» посетили новогоднее шоу-представление «Путешествие во времени» в драматическом театре нашего города! 😊😊😊 Благодарим Совет трудового коллектива и руководство нашего предприятия за организацию посещения детьми волшебного новогоднего праздника! 🤝

Пассажиры поезда до Петербурга ночь ехали в сидячем вагоне без отопления в -30°. Рейс 047М отправился из Самары еще вчера вечером. Все это время пассажирам вагона №15, в том числе пожилым и детям, приходилось согреваться в пуховиках и подручных вещах, но это, по их словам, не помогало. Одеяла пассажирам не дали, чай тоже. Начальник вагона на жалобы просто признал проблему, но не предложил никаких решений, рассказывают нам пассажиры. Одна из пассажирок добилась чай только после конфликта с сотрудниками РЖД, другая пыталась пересесть в соседний вагон, но потерпела неудачу. В итоге людям пообещали включить отопление на станции Бологое — туда состав прибыл только к утру. Тепло действительно дали, но в вагоне по-прежнему сохраняется мерзлота. «Как я поняла, это именно специфика вагона. Он что-то вроде ручного, а не как сейчас, где электронно обеспечивается отопление. Не понятно, почему они в -30 запускают вагон, где могут быть такие проблемы. В дороге связи не было. К утру я позвонила на горячую линию РЖД. Там просто прослушали меня и ничего не ответили. Можете связь оборвалась, может они тоже в шоке», — рассказывают нам пассажиры.

👼Праздник Рождества - один из самых красивых зимних праздников. Давняя традиция праздника украшать свой дом и рождественскую ёлку фигурками ангелов. Рождественские ангелочки – признак любви и доброты, приносящие в дом счастье, здоровье, уют, покой и благие вести. В Центре детского творчества 4 и 5 января состоялись мастер-классы по лепке из воздушного пластилина для ребят объединения "Мукосолька" и "Акварелька", а также для детей с ОВЗ. Фигурки получились красивыми и светлыми. От них веет теплом, счастьем, светлой радостью — всем тем, что составляет атмосферу праздника, дух Рождества. #Центрдетскоготворчества #Тында #Рождество #Дополнительноеобразование