Николай Бабкин | cвященник, клинический психолог

мы были последнием поколением, которое хотело стать героями

10 способов проявить любовь 1. Слушайте, не прерывая - (Притч. 18:13). 2. Говорите, не гневаясь - (Иак. 1:19). 3. Отдавайте, не жалея - (Притч. 21:26). 4. Молитесь, не переставая - (Кол. 1:9). 5. Отвечайте, не споря - (Притч. 15:1). 6. Делайте добро, не унывая - (Гал. 6:9). 7. Трудитесь, не нарекая - (1Фес. 2:14). 8. Доверяйте, не сомневаясь, любите - (1Кор 13:4-8). 9. Прощайте, не попрекая - (Кол. 3:13). 10. Цените то, что имеете - (Притч. 15:17). ❤️ Спасибо, что читаете! Надеюсь, эти 10 советов помогут вам и вашим близким не терять, а преумножать любовь каждый день.

До свадьбы мужчины и женщины прекрасно общаются. Почему же потом перестают? Потому что до свадьбы мы разговариваем ради отношений, а после свадьбы всё чаще разговариваем ради решения бытовых вопросов. На свиданиях мы узнавали внутренний мир друг друга. Нам было интересно, что человек любит, чего боится, о чём мечтает, что его ранит. После свадьбы разговоры постепенно сводятся к детям, ремонту, ипотеке, работе и бытовым делам. Мы начинаем жить рядом, но перестаём узнавать друг друга. А ведь человек меняется всю жизнь. Психотерапевты называют это потерей эмоциональной близости. Люди перестают быть свидетелями внутренней жизни друг друга. Именно тогда появляется ощущение: «Нам не о чем говорить». ♂️ МУЖЧИНЫ У каждой женщины есть своя условная баночка любви. Она наполняется не подарками, а вниманием, интересом и эмоциональной близостью. Когда мужчина искренне интересуется её внутренним миром, внимательно слушает, замечает изменения в её настроении, эта баночка постепенно наполняется. Самый сильный вопрос, который может задать мужчина своей жене, очень простой: «Как ты сегодня?» И после ответа не давать советы, а просто выслушать. ♀️ ЖЕНЩИНЫ Мужчины привыкли чувствовать свою ценность через способность справляться с трудностями. Именно поэтому им бывает сложно говорить о своих страхах, тревогах и неудачах. Они боятся не самой проблемы, а ощущения собственной несостоятельности. Если мужчина не хочет обсуждать работу, не обижайтесь. Возможно, сейчас ему нужно не решение и не расспросы, а чувство, что рядом есть человек, который уважает его даже тогда, когда он неидеален. Когда мужчина чувствует, что его не осудят, не сравнят и не начнут воспитывать, он постепенно начинает открываться сам. Без душевной близости скучно становится обоим. Тогда появляются привычные фразы: «Я устал», «Не сейчас», «Давай потом», «Хочется побыть одному». Очень часто человек устал не от отношений, а от отсутствия в них настоящей эмоциональной встречи. Если хотите вернуть разговоры в семью, попробуйте несколько простых вещей. Чаще называйте друг друга по имени. Говорите мягче. Наш мозг намного лучше воспринимает спокойную интонацию, чем правильные аргументы. Каждый день спрашивайте не только «Что ты сегодня делал?», но и «Что сегодня тебя порадовало?», «Что было самым трудным?», «О чём ты сегодня думал?» Не пытайтесь сразу исправить чувства другого человека. Сначала постарайтесь их понять. Иногда самые важные разговоры действительно бывают ни о чём. Именно в такие моменты рождается чувство: «Меня видят. Меня слышат. Меня понимают». А это и есть одна из самых глубоких человеческих потребностей. Любите разговаривать с любимыми. Пусть у вас всё будет хорошо🕊️

«Нам не о чем говорить с тобой!» У неё загораются глаза, если заглянуть в них и спросить: «Почему ты такая задумчивая? У тебя что то произошло?» Мы, мужчины, не очень любим вопрос: «О чём ты думаешь?», а вот женщины очень. Что с нами происходит? Почему нам становится не о чем говорить друг с другом? Когда я встречаюсь с друзьями, мы сначала говорим о делах, а уже потом о личном. Мужчины практичнее? Не совсем. Клинические психологи давно заметили интересную закономерность. Большинство мальчиков воспитывают так, чтобы они умели решать проблемы, а не рассказывать о них. С детства мы слышим: «Не ной», «Не плачь», «Будь мужчиной». Постепенно эмоции начинают восприниматься как слабость, а разговор о своих переживаниях становится чем то неловким. В результате взрослый мужчина часто прекрасно понимает, что нужно делать, но с большим трудом отвечает на вопрос: «Что ты сейчас чувствуешь?» Женщины чаще развивают эмоциональный словарь. Им легче замечать свои переживания, называть их и делиться ими. Даже на исповеди это хорошо видно. Женщина обычно рассказывает историю своей души, а мужчина чаще ограничивается перечислением поступков. Именно поэтому многие семейные конфликты рождаются не из отсутствия любви, а из разного понимания самого общения. Для большинства женщин разговор является способом почувствовать близость. Для многих мужчин разговор становится способом передать информацию или найти решение проблемы. Пока мужчина ищет выход, женщина чаще ищет эмоциональный контакт. И оба искренне удивляются, почему их не понимают. Женщина любит ушами. Поэтому ей так важно, когда мужчина говорит не только о том, что произошло, но и о том, что он при этом чувствовал. Для неё это признак доверия. Мужчины, такие разговоры действительно очень сближают. Не потому, что женщина любопытна, а потому, что эмоциональная открытость создаёт чувство безопасности в отношениях.

Да-да, это я на фото ☝️несу свою будущую жену

Как понять, что человек рядом с тобой - тот самый? Моя жена полгода заботилась о сельском приходе, пока я был в миссионерской поездке на Чукотку. Мы оба решили не бросать паству без священника. Аня обращалась к знакомым батюшкам за помощью, занималась делами прихода и даже сделал небольшой ремонт. Тогда у нас только-только родилась младшая дочка, своего жилья не было, а мы снимали квартирку с разбитым окном. Не знаю, откуда у 20-летней девушки взялось столько сил и решимости. Бабушки на приходах и молодая матушка - это наверняка столкновение. Хорошо, что моя жена обладает удивительным качеством - молчание. Только приехав я узнал, что ей пришлось пройти через сплетни и паскости. Я не стану про это всё рассказывать. Мне иногда говорят, что я нахваливаю женщин. Может и так, но у меня, как видите, есть на то причины. У меня классная жена) Через полгода мы наконец-то встретились вновь - исхудавшие и замёрзшие друг без друга. Когда я учился в семинарии, мы виделись 1-2 раза в год. Я и не думал, что это вновь может повториться. Потом много чего ещё было, но мы всё прошли вместе, хотя и не без ошибок, конечно. Нам помогало понимание друг друга. Наше незнание любимого - это следствие незнания самого себя из-за духовной незрелости. Какой человек - тот самый? Наверное, это тот, кто уважает тебя и не причинит боль. "Чем более люди приближаются к Богу, тем ближе они и друг к другу», – говорит про любовь авва Дорофей. Если нашёл ту самую- хватай и не думай😂

Эта история произошла в далёком детстве, когда мы с отцом и братом возвращались домой. Представьте себе длинную дорогу, рядом с которой глухие стены гаражей, уходящие на сотни метров вперёд. Я никогда не забуду чёрного пса, который выпрыгнул перед нами. Я схватил отца за руку, и мы с братом попятились вниз. Отец остановился. Вдруг из-под стены выскочили ещё две и залаяли на нас. Отец перекрестился и произнёс «Да воскреснет Бог и расточатся врази его» и осенил собак крестным знамением. Чёрная села первой и заскулила. Другие собаки последовали её примеру. - Папа, ты им приказал, и они сразу сели и хвосты поджали! Как ты это сделал?! - спрашивали мы отца. - Все возможно верующему, если надеешься не на себя, а на Бога, - отвечал он. Так я узнал, что такое сила веры, о которой говорил апостол Павел: "Поверил Авраам Богу, и это вменилось ему в праведность <…> он не поколебался в обетовании Божием неверием, но пребыл твёрд в вере, воздав славу Богу и будучи вполне уверен, что Он силён и исполнить обещанное" (Римлянам 4:3,20-21). А впрочем, не в отношении к Аврааму одному написано, что вменилось ему, и в отношении к нам; вменится и нам, верующим в Того, Кто воскресил из мёртвых Иисуса Христа!

Со временем поддерживать этот образ становится всё труднее. Темп жизни растёт, требований становится больше, сравнение с другими почти не прекращается. Вместе с этим накапливается внутреннее напряжение: нужно быть хорошим родителем, успешным работником, достойным супругом, верующим человеком и желательно нигде не ошибаться. 😔И вот человек приходит в храм за утешением… Он устал, чувствует вину и надеется, что вера наконец даст ему понятную систему координат. Но прежняя модель может незаметно продолжиться и здесь. Человек принимает новые правила, начинает оценивать себя уже по духовной шкале и старается доказать себе и Богу, что становится лучше. Только грехов от этого меньше не становится. И внутренней свободы тоже. Потому что человек приходит в храм не столько встретиться с Богом, сколько получить новую, более возвышенную версию одобрения. Карму почистил, нимб протёр / и обратно в квест под названием «реальный мир». Но молитва не становится живой, пока остаётся способом выглядеть лучше в собственных глазах. В разговоре с Богом не нужно изображать более правильного, сильного или духовного человека. Возможно, путь к принятию себя начинается именно здесь: не с оправдания каждого своего поступка, а с честного признания того, что во мне действительно происходит. Не «я хороший» и не «я плохой», а: я живой человек, который может любить, ошибаться, бояться, каяться и меняться.

Как перестать себя ненавидеть? В детях этого вообще нет, а мы боимся ошибиться из-за страха отвержения. Обычно это чувство формируется позже, когда ошибка начинает означать не просто неудачу, а угрозу любви, одобрению и близости. С детства человек учится смотреть на себя глазами значимых взрослых. Он замечает, какое поведение радует родителей, а какое вызывает раздражение, холод или разочарование. Постепенно может появиться внутренняя установка: чтобы меня любили, я должен быть удобным, правильным и соответствовать ожиданиям. За такое поведение хвалят. Ребёнок хорошо учится, не спорит, помогает взрослым, не показывает злости и старается никого не расстраивать. Внешне всё выглядит благополучно. Только постепенно одобрение начинает восприниматься не как приятное дополнение к отношениям, а как подтверждение собственной ценности. К этому легко привыкнуть. В конце концов, система оценивания кажется понятной: выполнил требования - получил признание, ошибся - почувствовал стыд. Что здесь страшного? Возможно, лишь то, что самого человека в этой системе становится всё меньше. Вместо живого «я» появляется удобный аватар с набором полезных функций. Это напоминает игру, в которой нельзя нарушать правила. Кажется, что одна серьёзная ошибка может привести к разоблачению, осуждению или потере отношений. Когда собственная ошибка переживается как доказательство внутренней испорченности, признать вину бывает очень трудно. Тогда психика защищается: виноватым оказывается кто-то другой. Не потому, что человек виновен, а потому, что обычное «я ошибся» внутри него быстро превращается в разрушительное «я плохой». Так можно годами изображать хорошего мальчика или хорошую девочку, почти не задаваясь вопросом: а что я сам чувствую, чего хочу, чего боюсь и во что на самом деле верю?

Когда ты муж и отец четверых детей, слабая спина и вечная усталость становятся проблемой всей семьи. Мне нужно быть в форме, чтобы работать, помогать дома, поднимать детей, таскать всё, что обычно «давай ты», и к вечеру ещё оставаться человеком. Поэтому спорт для меня давно уже не история про кубики на животе. Это обычная физическая готовность к собственной жизни. На сайте-платформе FitStars можно выбрать занятие под своё состояние и свободное время: силовые, растяжка, йога, короткие тренировки от 7 минут, программы для спины и занятия для всей семьи. Более 3000 тренировок. Включил дома, позанимался и вернулся к своим делам. Никакой дороги до зала и абонемента, который потом лежит мёртвым грузом. Сейчас FitStars вернул безлимитный «Доступ навсегда» со всеми обновлениями программ. По моему промокоду действует скидка 70%, итоговая цена 14 990 ₽. Можно оформить рассрочку без переплат - https://fitstars.me/43UtTZp?erid=2VSb5xaGPYW До 31 июля при покупке «Доступа навсегда» вы гарантированно получаете фирменный МФР-ролл, а за выполненные тренировки - умные весы Picooc. Подарков ограниченное количество: 2000 роллов и 3000 весов. Сколько ещё будет действовать сниженная цена, неизвестно. Обновления программ вернулись, пляжный сезон уже в разгаре, поэтому откладывать на очередной понедельник сейчас просто невыгодно. Промокод: AVVA Акция действует с 01.07.2026 по 31.07.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars, в разделе «Акции».

Одной весной случилось чудо, которым я хочу с вами поделиться Мне написала девушка из Чехии, которая молилась о даровании малыша. Произошло долгожданное чудо, но на 23 неделе беременности у неё случилось полное раскрытие. Беда в том, что в Чехии не спасают детей на таком сроке. Малыш весил всего 500 грамм, а врачи там обязаны сохранять жизнь недоношенным малышам только с 24-й недели. 💌Его мама прислала мне необыкновенную историю рождения этого ребёнка: «Головка малыша опустилась, но ничего почти не происходило. В итоге, меня спустя 2 часа оставили просто спать на родильном кресле. Когда я проснулась и меня осмотрели, то увидели, что малыш поднялся обратно, а у меня все закрылось до 2 см. Это было воистину ЧУДО БОЖИЕ, потому что врачи сказали, что такого не бывает! Так мы с малышом долежали до 27-й недели. Он у нас родился на Пасху - всего 960 грамм. Мы его сами покрестила сразу после родов. Потом были тяжёлые 2 месяца в больнице, ему делали операцию на сердце. Он учился дышать сам, без кислородной маски. Я каждый день к нему ходила относить молоко и сидеть в ним "методом кенгуру", а ночами, когда сцеживала молоко, то молилась с вами в группе🙏После операции малыш стал хорошо набирать и расти. Спустя 2 месяца после рождения нас выписали. И вот сейчас ему уже почти 7 месяцев (или 4 скорректированного возраста). Абсолютно здоровый ребёнок, радостный и весит почти 8 кг 😊». Сколько пережила эта молодая семья! Представляете, пока мы молились c вами каждые четверг и воскресенье о своих нуждах, ночью молодая мама прижимала к груди своего малютку, который даже дышать сам не умел… Это воистину чудо! Я тут такое редко рассказываю, но этой историей просто не могу не поделиться! 🕊 #вашиистории

Когда мы с мужем только познакомились, он был семинаристом, а я была девушкой чуток избыточно романтичной. Однажды в переписке я начала мечтать, как мы ночью сбежим из монастыря в лес и будем там до утра петь акафисты. Темнота, звёзды, духовный подвиг, всё как положено. Муж внимательно выслушал мой план и сообщил, что дежпом ночью никого за ворота не выпустит. Моё сердце было разбито. Никаких тебе подвигов. Один суровый монастырский распорядок.

Четверг. Наш традиционный пост ❤️ Если эта неделя была тяжелой, можно просто написать об этом здесь. Если случилось что-то хорошее, тоже расскажите. Мы порадуемся вместе. Если очень нужна молитва, поддержка или просто хочется, чтобы кто-то прочитал ваши слова без насмешек и осуждения, пишите. Сегодня комментарии для вас. Бережно друг к другу. Иногда несколько теплых слов от незнакомого человека оказываются очень кстати. Я, как всегда, тоже буду читать ваши истории.

#скажинапопадьином

Недавно мы праздновали день иконы Божией Матери "Казанская". Почему важно чтить именно конкретный образ, почему нельзя просто молиться Богородице, не различая Ее икон? Протестанты так и делают, например. А сектанты часто упрекают нас в идолопоклонстве. А у нас в Православии более 300 чтимых икон. И каждая из них прославилась чудесами. Дело в том, что Богородица Сама явила эти образы нам, давая Свою благодать. Показала, что Она рядом и слышит нас, помогает, исцеляет, дает надежду и укрепляет в вере. Мы чтим Ее иконы, благодаря за милость к нам. Делюсь с вами иконами мастерской Е.Ильинской. Здесь люди понимают, чем занимаются и не станут вам рассказывать про "силу" и "намоленность" иконы. Ведь часто люди готовы приобрести образ, веря в его "магическую силу", а молитву перед ним не считают обязательной. Иконописная мастерская ведет свой канал, рассказывает об иконах и делится мастерством. Сама мастерская находится в Москве. Здесь есть много готовых икон, для тех, например, кто решил венчаться и заранее не заказал венчальные иконы. А заказать можно и именные, и семейные, и мерные иконы для деток, например. Отдельно хочется отметить профессионализм и качество исполнения. Работа очень тонкая. Загляните на канал мастерской, сохраните в контактах, даже если сейчас не очень актуально. Сайт www.icon-art.ru Telegram Мах ВК Реклама. ИП Ильинский И.И. ИП 772874142944 erid: 2VtzqvZXWEE

Вы замечали, сколько женщин жалуется на инфантильных мужчин? Одни из них хотят быть за каменной стеной, ждут от мужчины решительности и силы. А сами предпочитают оставаться девочками-припевочками и избегают взросления. Почему? Им изначально хотелось, чтобы другой брал на себя ответственность и сложные решения. Стал папой, а не мужем. Такая женщина хочет, чтобы о ней заботились. Но путают заботу с контролем и попадают в опасные отношения. Другие от страха потерять мужчину сами становятся им «мамочками». Контролируют, критикуют, воспитывают. «Я внушу ему, что он беспомощен и бесполезен, и он точно не уйдёт». И теми, и другими движет страх остаться одинокими и беззащитными. Вся их жизнь сошлась клином на мужчине, даже если он жесток или ему на неё наплевать. «В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение», - писал апостол Любви. Без заботы о своей душе ты будешь бояться этой жизни и видеть счастье в другом, оставаясь маленькой напуганной девочкой. Вы никому не нужны? Вам одиноко? Научитесь жить одиноко на этапе «Я», пока не перешли на следующий - «МЫ», спихнув свои страхи на мужа.

Эта женщина 15 лет страдала от алкоголизма и блуда. Посмотрите статистику зависимых, прошедших реабилитацию. Увы, большинство возвращаются к прежнему образу жизни. В ее случае не было вообще никакой мотивации изменяться, а это главное условие и для покаяния, и для реабилитации.Много званых, мало избранных. Но тогда я не понимал ни природы зависимости, ни того, как алкоголь изменяет человека до неузнаваемости. Мне казалось, что достаточно покаяться. Сегодня, как клинический психолог, я понимаю: слёзы сами по себе ещё не означают покаяние. Чаще всего в таких историях эти следы крокодильи с целью вызвать жалость к себе… Поздние стадии зависимости - это тяжёлое заболевание, где человек часто уже не способен к глубокому внутреннем изменению без длительного лечения и мотивации. Жалеть нужно каждого человека, конечно, но нельзя путать сострадание с иллюзиями. Кстати, Христос принимал кающихся грешников и не подменял покаяние эмоциями. Он не исцелял всех направо и налево. Иногда человек плачет не потому, что встретился с Богом, а потому что ему просто очень больно. И это не одно и то же

Как обидеть священника Дело было на Чукотке, куда я поехал в миссионерскую поездку на полгода. Мне досталась церквушка святого Николая в самом ветреном районе Берингова моря. Ярко светило зимнее солнце, пока мороз кусал меня за нос. После чистки снега руки сильно замёрзли, и я пошёл пить чай в храм, чтобы согреться. В этот момент в храм зашла женщина. Побродив вдоль икон, она подошла ко мне и вдруг начала плакать. Мы присели на лавочку для разговора. Через какое-то врем я сам был готов плакать вместе с ней. Ее жизнь разделилась на «до» и «после» после насилия близкого человека. В отчаянии заглушить эту боль, она кинулась искать утешение в интрижках и пьянках. За 15 лет легче так и не стало. Она не захотела искать работу и создавать семью. Пока я в душе благодарил Бога за эту встречу, и уже собирался идти за крестом и Евангелием для исповеди, она вдруг взяла меня за руку, посмотрела в глаза и сказала: «У тебя такая рука холодная», - за одну секунду её мнимое покаяние улетучилось. Она томно посмотрела в мои глаза и начала поглаживать руку. Я тут же убрал руку и попросил ее уйти. Священника сложно обидеть. Меня ранит лицемерие, когда дьявол скрывается за улыбкой. Она не пыталась ничего объяснить и оправдаться. Попросил ее уйти, пока не одумается. Больше я её не видел. Обидеть священника легко: достаточно притвориться кающимся грешником, апотом плюнуть в его открытую душу. Я простил Марию (имя изменено), но до сих пор верю в ее шанс на новую жизнь. Мы, священники, ещё те оптимисты.