Психологія Наука Медицина

​✔️ Дивовижні пригоди всередині тіла. Велика подорож від голови до п'ят ✍🏼Автор: #Гевін_Френсіс ✨Жанр/Категорія: #Анатомія 🧩Анотація: Захоплива мандрівка! Суцільні несподіванки! Від головного мозку і до стоп! Ця подорож переверне ваше уявлення про власне тіло, допоможе позбутися багатьох упереджень і отримати безліч цікавих і корисних знань про невидимі процеси, які в ньому відбуваються щодня. Який зв’язок між діагностикою інсульту та картинами Леонардо Да Вінчі? Як описи травм допомагали історикам вивчати старовинну зброю? Чому сердечний біль допомагає нам триматися за життя? Як древні медики уявляли механізм зору та як винайшли штучний кришталик? Чому параліч обличчя лікують уколами паралізуючих препаратів? Як у автомобільному гаражі було винайдено метод лікування хронічного запаморочення? 📄 Кількість сторінок: 323 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⚠️ Усі матеріали, які захищаються авторським правом, викладені виключно з метою ознайомлення ❕

​✔️ Дивовижний імунітет. Про антитіла, інфекції та інші цікавинки імунної системи ✍🏼Автор: #ЕдітЄваЕґер ✨Жанр/Категорія: #Анатомія 🧩Анотація: Поки ми займаємося рутинними офісними справами чи гуляємо парком, сьорбаючи каву, їдемо в метро чи приміряємо одяг у магазині, всередині нас, глибоко під шкірою, точаться справжнісінькі баталії. Мільйони крихітних організмів діляться, скорочуються, борються і вмирають заради нас. Саме так працює він — дивовижний та надзвичайно важливий людський імунітет. Автор цієї книжки запрошує до подорожі міцною фортифікаційною спорудою нашого організму, від захисних механізмів якої дійсно залежить усе. Як віруси потрапляють до організму? Що відбувається з тілом під час високої температури? Чому імунна система дає збій? Як виробляються антитіла та знешкоджуються погані бактерії? Звідки береться алергія та чому здорові клітини вражає рак — усередині нас стільки незвіданого та важливого, сповненого історій про перемоги, поразки і дивовижні самопожертви нашого дивовижного імунітету. 📄 Кількість сторінок: 627 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⚠️ Усі матеріали, які захищаються авторським правом, викладені виключно з метою ознайомлення ❕

​✔️Кафе на краю світу ✍🏼Автор: #Джон_Стрелекі ✨Жанр/Категорія: #саморозвиток #психологія #сучасна_проза 🧩Анотація: Зупиніться. Поставте на паузу щоденну метушню, вирвіться з її тенет і зазирніть до кафе на краю світу. Розгорніть меню й придивіться уважніше до останньої сторінки — там ви прочитаєте три запитання, від яких тікали все життя. Чому ви тут? Чи боїтеся ви смерті? Чи вдоволені ви? Ця книжка допоможе у пошуках відповідей. З нею ви запалите вогонь у душі, усвідомите, що цінне, а що — марнота, поглянете на життя під іншим кутом зору, незалежно від набутого досвіду. «Кафе на краю світу» — справжній видавничий феномен, бестселер поза часом, що надихнув мільйони людей у всьому світі на великі зміни. Чарівна, легка й наснажлива, ця книжка вплине на ваш світогляд і назавжди змінить життя. 📄 Кількість сторінок: 128 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⚠️ Усі матеріали, які захищаються авторським правом, викладені виключно з метою ознайомлення ❕

​✔️В оточенні психопатів, або Як уникнути маніпуляцій з боку інших ✍🏼Автор: #Томас_Еріксон ✨Жанр/Категорія: #психологія #саморозвиток 🧩Анотація: Шведський журналіст і письменник, психолог із соціальних комунікацій  Томас Еріксон (нар. 1965) став усесвітньо відомим після виходу книги «В оточенні ідіотів». Автор винайшов свою модель поділу людей на психологічні типи, на чотири кольори за логікою поведінки і темпераментом. Проте є люди, яких не можна віднести до жодного типу. Йдеться про психопатів, з якими потрібно поводитися вкрай обережно. Нова книга Томаса Еріксона дає відповіді на питання: що твориться в голові психопата і чим він відрізняється від інших людей; як «вирахувати» психопата; як захиститися від його маніпуляцій? Звичайно, не кожен психопат є божевільним серійним убивцею. Але більшість з них — серед нас: у вашому районі, на роботі або навіть у вашій родині. Настав час раз і назавжди дізнатися, як вони маніпулюють вами, — поки не стало надто пізно! 📄 Кількість сторінок: 253 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⚠️ Усі матеріали, які захищаються авторським правом, викладені виключно з метою ознайомлення ❕

​✔️Чому ми спимо. Користаємо з усіх можливостей сну та сновидінь ✍🏼Автор: #Метью_Вокер ✨Жанр/Категорія: #психологія #медицина 🧩Анотація: Сон — одна з останніх великих таємниць біології людини. Чимало вчених безуспішно намагалися розшифрувати незбагненний код сну, аж доки не розвинулися наукові методи дослідження мозку. Метью Вокер, американський професор нейронауки та психології, значну частину свого життя досліджує вплив сну на здоров'я людини. Учений з’ясував: сон — унікальний спосіб оздоровити мозок і тіло, ба більше — найдієвіший метод відтермінувати старіння. То яким є природний сон? Чому ми бачимо сновидіння і чи можемо ними керувати? Хто спить лише половиною мозку? Як змінюється сон упродовж людського життя? І як врешті подолати безсоння? На ці та безліч інших запитань Метью Вокер дає нам вичерпні, науково обґрунтовані відповіді. 📄 Кількість сторінок: 472

​✔️Кишенькова книжка емоційного інтелекту. Невеличкі вправи для інтуїтивного життя ✍🏼Автор: #Джил_Хессон ✨Жанр/Категорія: #психологія #саморозвиток 🧩Анотація: У книжці вміщено теоретичні відомості та практичні поради щодо розвитку емоційного інтелекту та керування своїми почуттями. Ознайомившись із ними, ви навчитеся співіснувати з усіма своїми емоціями та обертати їх собі на користь у будь-якій ситуації, а також розвинете емоційну чутливість та емпатію. 📄 Кількість сторінок: 176 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⚠️ Усі матеріали, які захищаються авторським правом, викладені виключно з метою ознайомлення ❕

​✔️Для стосунків потрібні двоє ✍🏼Автор: #Володимир_Станчишин ✨Жанр/Категорія: #психологія 🧩Анотація:У книжці психолог-психотерапевт Володимир Станчишин розповідає про схожі моменти, які може переживати кожна пара. Що відбувається, коли закінчується перший етап закоханості? Чому кризи та конфлікти — це нормально? Як змінюється життя, коли в пари з’являється немовля? Як батькам пережити «вибух» підліткового віку дитини?  Які етапи проходить сім'я, що виховує інклюзивну дитину? Чому домашнє насильство — це не приватна справа і про нього треба говорити? Як жити членам сім’ї, де є алкозалежна людина? Як пережити втрату партнера? 📄 Кількість сторінок: 280 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⚠️ Усі матеріали, які захищаються авторським правом, викладені виключно з метою ознайомлення ❕

Книгу виправила, редактор PDF начудив 🤦‍♀️ Але тепер це можна читати

​✔️До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе ✍🏼Автор: #Ольга_Примаченко ✨Жанр/Категорія: #саморозвиток #психологія 🧩Анотація: У сучасному світі з його шаленим темпом, незліченними задачами й постійним прагненням до успіху дуже легко забути про себе. Забути про свої бажання й почуття, перестати дбати про себе, бо ж ніколи, адже в тебе є купа робочих задач, які треба виконати щонайліпше, є сім’я, про яку потрібно дбати щонайкраще, є друзі та знайомі, з якими варто поводитися щонайтепліше. Але все це ми можемо дати лише тоді, коли маємо ресурс, тобто те, що підтримує наше повноцінне життя, а не просто існування, що заряджає нас енергією, що дає змогу любити себе, а відтак — любити й інших. 📄 Кількість сторінок: 175 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⚠️ Усі матеріали, які захищаються авторським правом, викладені виключно з метою ознайомлення ❕

​✔️ Never Stop ✍🏼Автор: #Марі_Карачина ✨Жанр/Категорія: #саморозвиток #спорт 🧩Анотація: «Ця книжка — добрий спосіб почати позитивні зміни вже сьогодні. Марі Карачина — учасниця світових марафонів та півмарафонів, фітнес-тренер та засновниця клубу «Skinny&Strong», переконана, що біг — це значно більше, аніж просто вид спорту. Це спосіб впорядкувати своє життя, загартувати дух та силу волі, навчитися ставити цілі й досягати їх.» 📄 Кількість сторінок: 251 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⚠️ Усі матеріали, які захищаються авторським правом, викладені виключно з метою ознайомлення ❕