ЖЕНЩИНА 40+

Мне все больше и больше нравится то, чем я занимаюсь… И приходит осознание того, почему я не занималась этим раньше… Я 6 лет пью БАДы «Сибирского здоровья», но никогда не думала заниматься распространением… А сейчас из меня прям прет, прет желание рассказать всем о здоровом образе жизни, спорте, Бадах… Я уже рассказывала о том, что веду блог в инстаграм, начала проходить крутейшее обучение по ведению инсты… И знаете, появились клиенты, девчонки покупают и благодарят… А я заряжаюсь энергией и позитивом… Сейчас появилась желание отучиться на нутрициолога, только не знаю где найти стоящие курсы, где реально получу результат. Поэтому буду очень благодарна, если подскажите куда обратиться… И очень буду рада видеть Вас в своем инстаграмм… И обратной связи… Всех люблю и обнимаю, крепко https://instagram.com/tatyana_prosina48?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

Мне все больше и больше нравится то, чем я занимаюсь… И приходит осознание того, почему я не занималась этим раньше… Я 6 лет пью БАДы «Сибирского здоровья», но никогда не думала заниматься распространением… А сейчас из меня прям прет, прет желание рассказать всем о здоровом образе жизни, спорте, Бадах… Я уже рассказывала о том, что веду блог в инстаграм, начала проходить крутейшее обучение по ведению инсты… И знаете, появились клиенты, девчонки покупают и благодарят… А я заряжаюсь энергией и позитивом… Сейчас появилась желание отучиться на нутрициолога, только не знаю где найти стоящие курсы, где реально получу результат. Поэтому буду очень благодарна, если подскажите куда обратиться… И очень буду рада видеть Вас в своем инстаграмм… И обратной связи… Всех люблю и обнимаю, крепко, крепко https://www.instagram.com/reel/CyC9hisKjFi/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

​​У меня сегодня буря в душе… Настроение отсутствует- от слова совсем… Чувствую себя недоматерью, недоженой и вообще, недочеловеком… Не знаю, с чем это связано, вроде все хорошо, все здоровы, дома тепло и уютно, но внутри какой то раздрай… Зачем кому- то эта информация? Тем более, Вам?😂😂😂 Просто все мы человеки, у всех бывает хорошее и плохое настроение… Я борюсь с таким состоянием, потому что боюсь, что один такой день может перерасти в неделю, потом месяц, а дальше- депрессия… Итак, мои способы: 🔹Уборка в доме под громкую музыку. Очень хорошо заземляет…даже если у Вас есть домработница или Вы пользуетесь услугами клининга- в момент депрессии- помойте полы сами. Трудно начать, а потом в любом случае начинаешь пританцовывать и подпевать… 🔹Прогулка на свежем воздухе. Берете руки в ноги и вперед, неважно- дождь на улице или снег.. Кислород насыщает легкие и мозг и жизнь не кажется такой уж печальной… 🔹Шоппинг. Здесь комментарии излишни😉 🔹Ну а если все это не помогло, то последний способ- наливаем бокал вина и включаем сериальчик Кстати, сегодня мне помогли новости. Посмотрев все ужасы, которые творятся в мире, я поняла, что живу в раю… Вывод: поныть иногда можно, но недолго… А у Вас бывают депрессии?

Есть ли жизнь после 40, наполненная кайфом, энергией, счастьем и любовью??? Меня зовут Анна Лопан, и раньше я была уверенна что после 40 надо только ждать внуков, терпеть натянутые отношения с мужем, и досиживать в найме до пенсии…🫡 Все очень сильно изменилось когда я поняла что живу стереотипами советских женщин! И пошла в работу над собой… Помогла себе и ощутила как многое мы упускаем после 40!!! Сейчас Я - коуч для женщин 45+/ психолог Я всей душой стою за то, чтобы 🔽женщины в любом возрасте делали ставки на себя. 🔽За жизнь женщин 45+, наполненную смыслом. 🔽За «хочу» в любом возрасте! Приглашаю вас в свой канал СКАЖИ ЖИЗНИ ДА! В 45+ Подпишись на канал и прочти мои полезные посты: ❤️Как я стала по настоящему счастливой в 54 года! https://t.me/lopan_anna/91 ⚡️Автоматические реакции, которые нам вредят. https://t.me/lopan_anna/94 ⏩Я выросла под мамину мантру «Что люди подумают» https://t.me/lopan_anna/69 ⚡️Как нам может помочь/навредить наше мышление https://t.me/lopan_anna/83 ⏩Секрет успеха, быстрому обучению новым навыкам. Когда мне ВСЕ дано! https://t.me/lopan_anna/80

​​Давно у нас не было рубрики "Хозяюшкам на заметку". Исправляюсь... Года два назад купила себе вафельницу и клятвенно пообещала делать детям вафли каждый день. Ну а дальше сами знаете... Последнее время в Инстаграм натыкалась на сырные вафли. Блогеры уверяли, что очень вкусно. Вчера все-таки руки дошли до моей запылившейся вафельницы. Сделала и поняла, блогеры врут- эти вафли божественны!!!! Итак, рецепт вкусных сырных вафель: 🔹мука 120-130 гр. 🔹йогурт(кефир,биолакт) 150 мл. 🔹яйцо 2 шт. 🔹разрыхрытель(я добавляла соду, гашенную в уксусе) 🔹 соль, специи, сахар по вкусу 🔹сыр, тертый на терке 150 гр. Поверьте, это любовь с первого кусочка!!!!💋

​​Сижу в бассейне, жду ребенка И понимаю… Что не знаю что писать, о чем и зачем… Я сейчас полностью ушла в инстаграмм, снимаю рилсы, сторис.. Да, благодаря ведению инсты, преодолению страхов общения на камеру, я стала более уверенной в себе и проще отношусь к новым знакомствам… Но есть одно НО… Я разучилась выражать свои мысли текстом… Тексты даются все сложнее и сложнее… Завела недавно дневник благодарности и мне тупо лень его заполнять… И вообще, от инсты, тик тока, ВК тупеешь. Сериалы в моей жизни заменили полнометражные фильмы, книги по саморазвитию вообще пылятся на полке… Поэтому нужно что то срочно менять в своей жизни… Первое, что я делаю- это стараюсь уменьшить время в телефоне.. Второе, пишу план на день, в котором обязательно выделяю хотя бы 15 минут на чтение книг. Ну а в третьих, это главное - все это сделать😂😂😂

Девочки! Я сейчас активно занимаюсь продвижением БАДов и здорового образа жизни в целом! Для этих целей я создала канал, где рассказываю про свой путь, иногда тернистый (как без этого) к заданной цели. Здесь Вы найдете мои личные лайфхаки, как не сорваться со здорового питания, как держать себя в форме и советы. Ну и конечно много узнаете про витамины!!! Жду с нетерпением, очень буду рада обратной связи!!! Ссылка на канал⤵️ https://t.me/Badi_izsibiri

Совсем недавно я вернулась из Санкт- Петербурга… Была я там уже второй раз и мне понравилось больше, чем даже в первый… Недавно один знакомый сказал, что Москва в сто раз круче Питера… Не знаю… для меня Питер- это Италия, Париж, умноженные на Лондон. В каждом кусочке, камешке потрясающая история, не зря этот город называют музеем под открытым небом. Можно даже не платить за экскурсии, а просто гулять и охать при виде каждого дома. Но если Вы все таки приехали за впечатлениями, то обязательно посетите… 🔹Эрмитаж… Сам дворец поражает своим величием и обилием роскоши. Вы не останетесь равнодушными…я реально плакала, глядя на произведения искусства ( и поверьте мне- на меня это не похоже) 🔹 Петергоф… Идешь по красивейшему саду с фонтанами и так и кажется, что услышишь за каким нибудь ухоженным кустом шелест юбки или смех служанки Екатерины. Ну и сам дворец конечно пропитан величием и красотой тех времен. 🔹Петропаловская крепость… Множество музеев и просто клубок историй в одном месте. Не хватит целого дня, чтобы впитать всю эту красоту и величие… 🔹 Еще мне понравилась очень экскурсия по дворам и парадным Санкт- Петербурга. 2 часа прошли на одном дыхании. Парадные остались практически в том же виде, что и много лет назад. Витражные окна, старинные лифты и огромные потолки. Я могу рассказывать о Санкт- Петербурге бесконечно. И я туда поеду еще ни один раз… Вот скажите, пожалуйста, неужели Питер можно сравнить с Москвой? Поделитесь мнением… мне очень интересно