Методология 💡 и Смыслы онлайн бизнеса

Прямо сейчас Аполлинария Фролова выступает для курса Аяза как приглашенный эксперт. В первую очередь по вопросам поиска своего мастерства. (кто не знает Полину - это самый сильный смысловик. Очень рекомендую ее вебинары) Кратко инсайты с ее сегодняшнего выступления (конспект не мой) — Когда пишите о себе: не пишите “работаю”, это глагол процесса, вас продает глагол результата. Пишите исходя из результата. — Нужно очень четко выбрать, что является твоей сильной стороной. — Понимание, в чем твоя самая сильная сторона, высвобождает тебя из синдрома самозванца. Основываясь на увеличении количества часов в этом, можно развиваться дальше. — Почему мы говорим про себя широкими фразами? Потому что мы не чувствуем ядра нашей экспертизы. — Весь опыт, который у вас есть, на него нужно посмотреть через призму навыка и знаний, которые вы приобрели. — То, что вам больше всего нравится, это скорее всего то, в чем у вас уже есть насмотренность. — Навык – это составляющая из микронавыков. Которые обусловлены тем, как вы по-разному из своей головы достаете разные инструменты и предлагаете разные варианты. — Какой клиент, проект, задача для вас – было бы для вас вызовом? — Мы часто выгораем. Мы зависаем в рутинной задаче, которая для нас понятна, и забываем, что постоянно себе нужно ставить вызов. — Если у вас нет применения насмотренности, у вас растет синдром самозванца. — /про насмотренность/ Люди покупают ваш личный опыт, ошибки и успехи, когда вы это внедрили, сняли результаты и поняли, что это работает именно так. Люди будут покупать именно ваш опыт.

я если серьезно на тему распаковки, я писала несколько статьей на эту тему. Вот ссылки, надеюсь будет полезно: Распаковка личности Распаковка экспертности Но на самом деле распаковка - это только начало. Упаковка после распаковки бывает основной проблемой.

Вот тебе карандаши и блокнот. Садись, пиши: «Я на свете всех милее, всех румяней и белее. Всех умней, стройней, успешней я мужчин, детей и женщин. У меня есть руки-ноги, мне открыты все дороги, я люблю и я любима. Жизнь моя неповторима в каждом дне и каждом часе, и в любом из них прекрасна» . Если счастье — это дверь, то, пожалуйста, поверь, способ отыскать ключи: Записала — заучи Заучи, как трижды три: ты прекрасней всех внутри, и снаружи всех прекрасней, потому что ты есть счастье. Если вдруг утратят смыслы все слова твои и мысли, твой блокнотик изотрется и закроют тучи солнце, жизнь слетит с откоса вниз, ты забудешь свой девиз — не ищи тому причин. Сядь. Подумай. Помолчи. И в углу своей души отыщи карандаши. - автор Мальвина Матрасова -

В чате на курсе Аяза все распаковываются. сейчас выложу свой способ распаковки ⬇️⬇️⬇️

Утр доброе. Хочу предложить вам сегодня на завтрак попробовать ИИ-овсянку. Сейчас я много времени уделяю возрождению сайтов, которые у меня были. В том числе заменяю часть фотографий. Так вот на некоторых сайтах у меня там были рецепты. Не много (не целый сайт, им посвященный), но десяток-другой были. Я пользуюсь нейросетью Midjourney для создания иллюстраций. Она нравится мне настолько, что до других основных "картиночных" я даже и не добралась. Не пробовала Dalli и Stable Diffusion (могу неверно написать их названия, извините). Midjourney рисует очень достойно. По моему, нейросеть точно может заменить фотографов, специализирующихся на фуд-фото. То есть фотографов, делающих фото блюд и продуктов (для сайтов с рецептами, журналов, рекламы и тд). (мои давно знакомые девочки, делающие сайты, меня поймут). Как делать такие иллюстрации? Я покажу вам промпты и их результат работы. 🫕 Будем варить овсяную кашу. Мне было интересно, как Midjourney покажет процесс ее приготовления. Генерировала картинки специально для этого поста.

Я использовала для этих рисунков такие промты: Create a series of images showing the process of making oatmeal from milk, oats, a little sugar and a little salt. --ar 16:9 Capture the process of making oatmeal porridge by showing ingredients such as milk and oatmeal being cooked in the pan. Rustic style --ar 16:9 Capture the moment the oatmeal porridge is fully cooked, ready to serve. Emphasize the texture of the oatmeal --ar 16:9

В промтах не просто пишу «нарисуй мне тарелку с кашей», а выделяю нюансы: подчеркни текстуру, процесс приготовления. И затем выбирала из получившихся картинок лучшее. Как вам? У меня теперь нет проблем с иллюстрациями, совсем. Раньше обычно использовала сайт flickr, подыскивая подходящее. Midjourney закрывает мою потребность в картинках сразу в нескольких направлениях, в том числе для вышивки (рисую там эскизы дизайнов, как-нибудь покажу что получается). Осваивайте "рисовальные" нейросети, если еще не пробовали. Не обязательно MJ, хотя по моему она лучшая. И применяйте.

В одном из чатов зашла речь о самых любимых книгах, . Разделились мнения о "Чайке по имени Джонатан Ливингстон" Ричарда Баха. Кто-то считает ее одной из лучших. Кому то не зашло вообще. Я не читала ее бумажный вариант, а слушала аудио. 3 раза точно. Правда давно, лет 10-15 назад. Нравилось. Давала сыну - ему очень понравилось тоже. Мне кажется, ее лучше слушать в хорошем прочтении, чем читать. Выложила аудио (смотри выше ⬆️) Если с первых страниц не зайдет, все равно слушайте дальше. И лучше в наушниках. Enjoy

🙀 и будет у меня осенью вот так (со звуком))))) #ТП_котики

В воскресенье можно о котиках! 😼😽 Мой канал не будет полон без них, тег #ТП_котики Рассказываю текущую ситуацию. У нас сейчас: 😼 Вилли. Ему почти 2 года, пушистый метис с примесью ангоры (дедушка был "турецкоподданный"). Внешне и характером похож на норвежского лесного. Охотник! Судьба к нему крайне благосклонна - "на районе" он первый мачо, так как кошечки, желающие свиданья, имеются, а все соседские коты кастрированы. Ночами гуляет, в 5 утра приходит и громко сообщает всему дому об этом, завтракает и спит до обеда на шезлонге. Красавчик, короче. 😽 Кайса. Наша новенькая. Абиссинка, ей полгодика. Красотка и умница. Шустрая девица с телескопическими лапами - достанет из под земли всё что угодно. Дали ей "фамилию" Хапасало (по аналогии с финским артистом) - лопает всё, что дают. Уже в этом сезоне были пойманные дрозды и задушенные кроты - чья работа из них, не знаю. Про мышей молчу, их не считаю. Вилли с Кайсой друзья с момента знакомства. И похоже, они уже гульнули )) Хотели кошку сразу стерилизовать, но пожалели - маленькая. Будем после первого помета. Будут наверно у меня "львята" в начале августа. Очень интересно посмотреть на метисов абиссинки и нашего пушистика. Кому осенью супер-котята нужны? бронируйте. особенно идеально для частного дома (привезу по МО). Расскажу, как у нас все организовано - никаких лотков и проблем.