Andy: стажировки для тебя

Токсичный ментор: как распознать за 2 недели и не сломаться 🚩 Когда ты только начинаешь карьеру, ментор может стать огромной опорой. Или, наоборот, источником постоянного стресса. И это важно заметить как можно раньше. Хороший ментор помогает тебе расти, учиться и увереннее двигаться вперед. Токсичный — заставляет сомневаться в себе, бояться ошибок и постоянно искать одобрения. Вот несколько тревожных сигналов, которые можно заметить уже в первые две недели: 🔸 После встреч с ментором ты чувствуешь не вдохновение, а тревогу и опустошение. 🔸 Вместо разбора задач слышишь оценки твоей личности, а не работы. 🔸 Твои успехи остаются незамеченными, зато каждая ошибка становится поводом для жесткой критики. 🔸 Ты боишься задавать вопросы или высказывать свое мнение. 🔸 Постепенно начинаешь сомневаться в своих силах и решениях. 🔸 Кажется, что без одобрения ментора ты уже не можешь сделать ни шага. Это не «строгий стиль управления» и не «закалка». Это токсичное взаимодействие ⚠️ Что делать, если ты это заметил? ✔️ Фиксируй конкретные ситуации, чтобы не обесценивать свои ощущения. ✔️ Обсуди происходящее с коллегой, HR или другим наставником. ✔️ Помни: конструктивная обратная связь касается твоей работы, а не твоей личности. ✔️ Если ситуация не меняется, у тебя есть право выйти из таких отношений. Ментор нужен для того, чтобы ты рос, а не ломался 💪 Поддержка помогает раскрывать потенциал, а не подавлять его. Если рядом с наставником ты становишься менее уверенным в себе, это повод задуматься: возможно, проблема не в тебе, а в формате такого «наставничества».

Дайджест для тех, кто готов “упаковать себя как продукт” и не выгореть на второй строчке резюме 💪🏻 1. Стажер бренд-маркетинга / Brand marketing intern / Гарантис трейд 2. Стажер в Sales & Marketing (ForPeople) / Лаборатория Касперского 3. Стажер в отдел корпоративного маркетинга / Лаборатория Касперского 4. Стажер в отдел планирования размещения рекламы / Digital Planning Intern / Mera 5. Стажер службы маркетинга / Agile Intern Marketing (Beauty & Wellbeing) / Арнест ЮниРусь

Что делать, если ты пока слабее других стажёров (и это заметно) 🤔 Одна из самых неприятных мыслей на стажировке звучит не как «я устал», а как «кажется, я слабее остальных», и именно об этом почти никто не говорит открыто. Когда вокруг тебя оказываются люди, которые быстрее разбираются в задачах, увереннее общаются и уже обладают каким-то опытом, легко начать замечать за собой, что ты дольше входишь в контекст, чаще задаёшь вопросы и временами вообще не понимаешь, что происходит. В такой ситуации первая реакция у многих - сократиться в пространстве: меньше говорить, реже проявляться и ограничиваться только теми задачами, которые напрямую дали. Проблема в том, что такая стратегия почти всегда играет против тебя. Если на старте ты действительно чувствуешь себя слабее, у тебя остаётся один ключевой ресурс - это видимый рост, который можно и нужно показывать. Вот как это можно делать: 🔹 Задавать “умные глупые вопросы” Важно не просто говорить «я не понял», а пытаться показать ход своих мыслей: например, формулировать вопрос так - «правильно ли я понимаю, что здесь логика такая-то?». В этом случае ты демонстрируешь не незнание, а процесс мышления, и это воспринимается совершенно иначе. 🔹 Фиксировать и показывать прогресс Разница между «не умел» и «научился» должна быть заметной не только тебе. Когда за короткое время ты переходишь от постоянных вопросов к самостоятельной работе, а затем начинаешь объяснять что-то другим, это создаёт гораздо более сильное впечатление, чем просто стабильный средний уровень. 🔹 Не пытаться конкурировать напрямую Попытка обогнать тех, кто уже впереди, чаще всего приводит только к дополнительному стрессу. Гораздо эффективнее занять свою нишу: если кто-то быстрее выполняет задачи, ты можешь выделиться за счёт структурности, коммуникации или внимательности к деталям. 🔹 Просить конкретный фидбек Общие вопросы вроде «ну как я?» редко дают полезный результат. Намного эффективнее спрашивать точечно: «что именно сейчас мешает мне выйти на следующий уровень?» - такие ответы помогают быстрее скорректировать поведение и расти. 🔹 Принять неизбежную неловкость этого этапа Период, когда ты ощущаешь себя слабее других, - это нормальная стадия, через которую проходит почти каждый. Ключевая разница в том, застреваешь ты в ней или используешь её как точку роста. Самое интересное, что в итоге офферы нередко получают не те, кто был сильнее всех с первого дня, а те, у кого заметна динамика и с кем комфортно работать. Сильные воспринимаются как ожидаемый результат, а растущие - как потенциал. Поэтому вопрос на самом деле не в том, слабее ли ты сейчас, а в том, видно ли со стороны, что ты становишься сильнее 💙

Твой первый шаг в банкинг может начаться сегодня - лови подборку 👇 1. Начинающий специалист банка / МТС Банк 2. Младший специалист-стажер по привлечению корпоративных клиентов / ПАО ВТБ, Средний и малый бизнес 3. Стажер в отделение банка - ваш старт карьеры / Россельхозбанк, Филиалы и отделения 4. Стажер по работе с нарушениями условий кредитования / Банк ПСБ, Старт карьеры 5. Стажер в отдел финансового планирования / Банк ПСБ, Старт карьеры

Карьерный дауншифтинг для стажёра - звучит как что-то нелогичное: зачем тебе добровольно уходить с оплачиваемой стажировки на бесплатную? Кажется, что это шаг назад. Но на практике это может быть продуманной стратегией, которая в долгую даёт гораздо больше. Представь две ситуации. В первой - ты получаешь деньги, но делаешь однотипные задачи, почти не растёшь и не очень понимаешь, куда двигаться дальше. Во второй - денег нет, зато есть сильная команда, реальные проекты, высокий уровень требований и люди, у которых можно учиться каждый день. И вот тут начинается самое интересное. 🔹 Среда решает больше, чем зарплата на старте Когда ты попадаешь в сильную компанию, ты буквально «подтягиваешься» до её уровня. Меняется мышление, подход к задачам, планка качества. Это ускоряет рост сильнее любых курсов. 🔹 Ты учишься на практике, а не «для галочки» В крутых командах стажёрам чаще доверяют реальные задачи. Да, иногда сложные и стрессовые - но именно они дают скачок в развитии. 🔹 Окружение формирует возможности Люди, с которыми ты работаешь, - это будущие рекомендации, партнёры, а иногда и те, кто позовёт тебя в следующую компанию. Нетворкинг здесь - не абстракция, а реальный ресурс. 🔹 Сильная строчка в резюме меняет правила игры Несколько месяцев в компании с именем могут открыть двери, которые раньше казались закрытыми. Иногда это буквально разница между «не ответили» и «пригласили на интервью». 🔹 Ты начинаешь лучше понимать себя Такие решения помогают честно ответить на вопрос: «А чего ты вообще хочешь от карьеры?» - и скорректировать курс раньше, чем станет поздно. Но давай честно - это не универсальный совет. Такой шаг имеет смысл, если: 📎 у тебя есть финансовая подушка 📎 ты чётко понимаешь, зачем тебе этот опыт 📎 и компания действительно даёт рост, а не просто использует бесплатный труд. Дауншифтинг в этом случае - не про «сдаться» или «потерять». Это про осознанно выбрать более сильную позицию в долгой игре. Иногда временно отказаться от малого - это единственный способ быстрее прийти к большему. Ты бы пошёл на такой шаг? 🤔

Очередной дайджест, после которого рука сама тянется к «откликнуться» 🤪 1. HR-менеджер (направление Graduate recruitment) / Bellerage 2. Стажер в отдел HR / ТЕНЕТ РУС 3. Стажер HR-проектов / "МТС", Стажировки 4. Стажер службы кадров / Agile Intern HR / Арнест ЮниРусь 5. Стажер в HR (подбор) / Согласие, страховая компания

Слава богу, сегодня не я🧘‍♀️

Парадокс свободного времени: почему простой выматывает сильнее аврала? Многие мечтают о работе, где «ничего не надо делать». Кажется: пришёл, расслабился, зарплата капает. Но на практике длительное отсутствие задач часто оказывается тяжелее плотных дедлайнов. Это явление называют парадоксом свободного времени. Почему так происходит? 1. Неопределённость создаёт напряжение Когда задач нет, мозг начинает перебирать варианты: «Я всё ещё нужен?», «Обо мне забыли?», «Что происходит?». Это естественная реакция на отсутствие ясности. 2. Ощущение своей роли становится размытым Ты на месте, но твоя включённость в общее дело минимальна. Это не угрожает карьере, но лишает чувства вовлечённости, которое обычно придаёт энергии. 3. Простой - это не отдых, а режим ожидания Ты постоянно поглядываешь на почту и мессенджеры, держишь себя в тонусе «на всякий случай». Такое состояние само по себе требует ресурсов - даже если реальных задач нет. Что делать, чтобы превратить простой в пользу? Вместо пассивного ожидания можно использовать это время с умом. 1. Вежливо обозначь свою готовность Напиши в общий чат: «Коллеги, у меня сейчас появилось небольшое окно. Если нужна помощь с какими-то задачами - буду рад подключиться». Это звучит профессионально и проактивно. 2. Фиксируй, чем ты занимаешься Изучаешь документацию? Смотришь обучающие видео? Разбираешься во внутренних процессах? Запиши это кратко для себя. Так ты будешь видеть, что время проходит не зря. 3. Займись тем, что давно откладывал У любого проекта есть «хвосты»: устаревшие инструкции, неразобранные баги, хаотичные заметки. Привести их в порядок - полезная и незаметная для других работа. 4. Используй время для восстановления Если задач действительно нет - это хороший момент, чтобы выйти на прогулку, почитать профессиональную литературу или просто переключиться. Осознанный отдых лучше тревожного сидения перед экраном. Простой - это не катастрофа и не подарок. Это просто фаза, которую можно пройти с минимальными потерями, а при желании - даже с пользой. Отношение к таким периодам часто важнее их продолжительности. Бывало ли у тебя такое, что отсутствие задач ощущалось тяжелее, чем загруженность? Делитесь опытом - это интересно и полезно.

Тут может быть твоя следующая любимая работа - я просто оставлю это здесь 🤪 1. IT Data Asset Intern / Стажер-менеджер по управлению данными / «Procter & Gamble» 2. Intern Project Manager / Стажер Менеджер проектов / Okkam 3. Программист-стажер 1С / Bellerage 4. Стажер в IT / Лаборатория Касперского 5. Стажер в направление генеративный ИИ / Северсталь. IT & Digital

✍🏻✍🏻✍🏻

Тестовое задание: как не работать бесплатно 💸 Кажется, что тестовое - это просто этап отбора. Но на практике это часто тонкая грань между «показать свои навыки» и «сделать кусок работы за компанию бесплатно». Разбираемся, как эту грань увидеть и не оказаться в роли бесплатного подрядчика 👇 1. Объем: сколько - это нормально? Адекватное тестовое - это 2-4 часа работы. Иногда - до одного дня, если позиция высокая. Если тебе дают задание на несколько дней с глубокой проработкой, аналитикой, ресёрчем и финальной презентацией - это уже не тестовое, а мини-проект 🚩 Хороший ориентир: если задачу можно напрямую «вставить» в рабочий процесс компании - это красный флаг ❗️ 2. Формулировка: что именно от тебя хотят Тестовое должно проверять ход мысли и подход к решению, а не требовать идеальный результат. Окей 👍 - «набросайте концепцию» - «опишите, как бы вы подошли» - «сделайте прототип / черновик» Не окей 👎 - «разработайте стратегию запуска» - «сделайте полноценный дизайн / код / маркетинговый план» - «предложите идеи для нашего текущего продукта» Если результат выглядит как готовая часть бизнеса - скорее всего, так и есть. 3. Реальный продукт = риск Самый частый тревожный сигнал - когда задание напрямую связано с текущими задачами компании. Например: - «придумайте фичи для нашего приложения» - «проанализируйте наш продукт и предложите улучшения» - «напишите тексты для нашего лендинга» Это значит, что твои идеи могут просто взять и использовать - независимо от того, возьмут тебя или нет 😐 4. Есть ли ограничения? У нормального тестового всегда есть рамки: - дедлайн ⏱ - ожидаемый объем 📏 - критерии оценки 📊 Если тебе говорят «сделайте как считаете нужным» - это звучит свободно, но на деле часто означает «сделайте побольше» 😅 5. Обратная связь - важный маркер Компании, которые реально нанимают, заинтересованы в диалоге. Они дают фидбек или хотя бы краткий комментарий. Если тебе: - не обещают обратную связь - игнорируют вопросы - пропадают после выполнения 👻 То это плохой знак. 6. Когда тестовое оплачивается? Чем сложнее и объемнее задание - тем выше шанс, что оно должно быть оплачиваемым 💰 Во многих компаниях это уже норма, особенно для middle+ позиций. Не бойся уточнить: «Подскажите, пожалуйста, предполагается ли компенсация за выполнение тестового задания такого объема?» 7. Как вежливо отказаться? Если чувствуешь, что задание выходит за рамки разумного - отказываться нормально 🤝 Можно так: «Спасибо за задание! Оно выглядит довольно объёмным и похоже на полноценную рабочую задачу. Я с интересом продолжу процесс, если есть возможность выполнить более компактное тестовое или обсудить мой опыт на интервью.» Или мягче: «Готов выполнить тестовое, если получится сократить его до более ограниченного объема - чтобы сосредоточиться на подходе, а не на полной реализации.» Тестовое - это не проверка «насколько ты готов терпеть» 🙅‍♂️ Это проверка взаимного интереса. Ты тоже выбираешь: - как компания выстраивает процессы - уважает ли ваше время - платит ли за работу (или маскирует её под отбор) Если на этапе тестового уже есть тревожные сигналы - дальше, скорее всего, будет только хуже 📉 Береги своё время и энергию ❤️

Собрал вакансии для продажников, которые хотят продавать, а не заполнять отчёты о том, почему ещё не продали 🫢 1. Стажер отдела продаж IT / Менеджер по продажам IT (ученик, стажер) / QSOFT 2. IT Sales Specialist / Контур 3. Менеджер по работе с новыми клиентами / amoCRM 4. Стажер в отдел поддержки продаж / Солар 5. Начинающий специалист по продажам / МТС, Продажи и развитие

Мой любимый мессенджер 😎

🔥Трудовой договор vs ГПХ: что выбрать стажеру? «Оформляем по ГПХ, это практически то же самое, просто бухгалтерии удобнее» - знакомая фраза на собеседовании? 🤝 Давай разберемся, чем на самом деле отличается гражданско-правовой договор от трудового. Это не вопрос «хорошо» или «плохо», это вопрос твоих приоритетов: гибкость и высокий доход сейчас или стабильность и соцпакет. 🧐 В чем разница? Трудовой договор (ТК) - ты сотрудник. Ты интегрирован в процессы компании, подчиняешься правилам внутреннего распорядка. Компания берет на себя максимум обязательств. ГПХ (гражданско-правовой) - ты независимый исполнитель (подряд, услуги). Важны не часы на рабочем месте, а конкретный результат. У компании меньше административной нагрузки, у тебя - больше свободы. ⚖️ Сравниваем по ключевым пунктам: 1. Оплата · По ТК: Зарплата 2 раза в месяц. Оплачивают отработанное время, даже если проект «заморозили». · По ГПХ: Оплата по факту сдачи результата (акта). Если результат не принят - оплаты может не быть. Плюс: Часто ставки по ГПХ выше, так как не включают компенсации за отпуск и больничные. 2. Отпуск и больничный · По ТК: Есть оплачиваемый отпуск (28 дней) и больничный. Это часть соцпакета. · По ГПХ: Официальных оплачиваемых отпусков и больничных нет. Плюс: Ты можешь отдыхать когда хочешь, без согласования с начальством. Просто не берешь заказы. 3. Социальные гарантии · По ТК: Декретные, выплаты при увольнении, защита от необоснованного увольнения. · По ГПХ: Декретных нет. Плюс: Компания не может тебя «уволить» - только расторгнуть договор по окончании работ. Ты не привязан к рабочему месту. 4. Стаж и документальное подтверждение · По ТК: Запись в трудовой книжке. Официальный стаж для пенсии и для банков (ипотека, кредиты) идет непрерывно. · По ГПХ: Запись в трудовую не вносится, но страховые взносы идут - стаж копится. Плюс: Ты сам можешь выбирать проекты. Подтвердить опыт можно договорами и актами (это тоже официальные документы). 5. Процедура расставания · По ТК: Нужно отработать 2 недели, соблюсти процедуру, получить расчет. · По ГПХ: Расторжение происходит по соглашению сторон или в одностороннем порядке, если работа выполнена. Плюс: Ты тоже можешь уйти в любой момент, не отпрашиваясь. 📌 Когда что удобнее? Трудовой договор подходит, если: 🖇️ Ты хочешь стабильности и четкого графика. 🖇️ Тебе важно иметь подтвержденный стаж для пенсии или ипотеки. 🖇️ Ты ценишь соцпакет: больничные, отпуск, декретные. 🖇️ Ты планируешь долгосрочную работу в одной компании. ГПХ - это нормальный выбор, если: 🖇️ Ты стажируешься короткий срок (до 2–3 месяцев). 🖇️ Перед тобой стоят конкретные измеримые задачи, а не «присутствие в офисе». 🖇️ Ты самозанятый, ИП или хочешь попробовать себя в роли независимого подрядчика. 🖇️ Тебе важнее свобода графика и возможность работать на нескольких проектах одновременно. Чтобы не было сюрпризов, перед подписанием уточни: 1. «Почему для этой стажировки выбран ГПХ, а не срочный трудовой договор?» (чтобы понять логику компании). 2. «Если я заболею, как это повлияет на сроки проекта и оплату?» (чтобы понимать риски). 3. «Сможет ли компания подтвердить мой опыт, если я предоставлю договор и акты как официальные документы?» 💡Трудовой договор - это про стабильность, защиту и соцгарантии. ГПХ - это про гибкость, свободу и часто более высокую оплату за конкретную задачу. Выбор зависит только от твоих целей. Хочешь стабильный стаж и спокойствие? Бери трудовой договор. Хочешь свободы и готов отвечать только за результат? ГПХ может быть отличным стартом. А у тебя был опыт работы по ГПХ на стажировке? Делитесь в комментариях 👇 Какой формат оказался ближе?

Не знаете, кем хотите быть: фронтендером, бэкендером или тем парнем, который приходит на созвоны и просто молчит? На стажировке можно попробовать всё. Ну, кроме последнего - молчать там не получится 🤪 1. Стажер-разработчик бэкенда (fast track) / Яндекс 2. Стажер-разработчик / Bellerage 3. Стажер в отдел разработки продукта NPD / отдел брендинга / Cotton Club 4. Стажер-разработчик фронтенда / Яндекс 5. Стажер-разработчик (Machine Learning) / Яндекс

Появился список того, что будет работать в России при отключении интернета 🛜

Пауза после универа: почему это нормально? Мы привыкли к сценарию «выпустился → сразу работа». Но взять перерыв - это не слабость и не «потерянный год», а нормальный и часто очень полезный этап. Вот почему: 🖇️ Восстановление Несколько лет учёбы - это постоянный стресс, дедлайны и нагрузка. Перерыв даёт возможность выдохнуть, восстановить ресурс и не влететь в работу уже уставшим. 🖇️ Понять, чего хочешь Честно: не все к моменту диплома знают, чем хотят заниматься. И это нормально. Перерыв - время, когда можно попробовать разные направления и лучше понять себя. 🖇️ Опыт без жёстких рамок Стажировки, фриланс, временные проекты - ты не «привязан», а исследуешь. Это снижает риск выбрать карьеру «на автомате». 🖇️ Новый взгляд на мир Путешествия, изучение языков, новые люди и культуры расширяют мышление. После этого даже привычные вещи начинаешь видеть иначе. 🖇️ Прокачка навыков Можно выучить то, чему не учат в универе. Часто это оказывается даже ценнее диплома. 🖇️ Финансовая грамотность Когда начинаешь сам зарабатывать и распределять деньги, приходит реальное понимание их ценности и управления ими. 🖇️ Осознанный старт карьеры Лучше потратить время на поиск «своего», чем потом годами менять работу и чувствовать, что ты не на своём месте. 🖇️ Снижение давления Ты перестаёшь жить по чужому сценарию и начинаешь выстраивать свой. Это сильно снижает тревожность и даёт ощущение контроля над жизнью. Перерыв работает только тогда, когда он осознанный. Это не про «лежать и ничего не делать», а про «жить, пробовать, ошибаться и искать». 💡 Можно заранее наметить план: • чему хочешь научиться • какой опыт получить • какие страны/места увидеть • сколько денег накопить или заработать Перерыв - это не шаг назад, а разгон перед более точным и уверенным движением вперёд 💙

Время листать вакансии и представлять, как вы тратите зарплату, а не только бюджет на рекламу 🤪 1. Ассистент отдела маркетинга (по документообороту) / Пирелли Тайр Руссия 2. Стажер в отдел планирования размещения рекламы / Media Planning Intern / OOM 3. Менеджер по маркетингу (стажер) / Яндекс 4. Стажер в отдел по развитию бизнеса в цифровых медиа / Digital Media Business Development Intern / Mera 5. Стажер в продуктовый маркетинг (силовое оборудование Dekraft)