Нейропсихолог Елена Латышева

👉Как гаджеты влияют на развитие ребенка? "Их мозг и тело не стали другими, но изменилась среда". Так нейропсихолог Елена Латышева объяснила, почему современные дети отличаются от сверстников 20–30 лет назад.

"Цифровая среда требует других навыков. Но не изменилось главное: интеллект дошкольника развивается через движение. Именно движение дает возможность развить зоны мозга, которые позволяют ребенку организовать себя для школьного обучения".

Нейропсихолог объяснила, на чем строятся школьные навыки.

"Пространственное мышление начинается с осознания карты своего тела. Она закладывается через двигательные игры и упражнения. Потом формируется зрительно-моторная координация. Чтобы писать, пальчики должны быть сильными, это развивается через конструирование, рисование, лепку. Когда ребенок большую часть времени проводит за гаджетами, он упускает возможность развить главные функции мозга, ответственные за обучение".

📹Полное видео смотрите по ссылке в VK 📌Радио Sputnik Хабаровск в MAX | VK | 93.8FM

Нейроупражнение "Я знаю пять…» — играем и тренируем мозг! 🧠⚽️ Знакомую с детства игру можно превратить в нейроупражнение, которое тренирует скорость мышления, быстроту реакции, переключение внимания, координацию и самоконтроль. Как выполнять упражнение? ⚽️ Возьмите кинезиомяч (можно теннисный) и приготовьтесь называть пять слов из одной категории — например, имён, городов, животных или профессий. 1⃣ Отстучите начало по мячу одной рукой. 2⃣ Подбросьте мяч вверх одной рукой, а другой рукой постучите себя по плечам. 3⃣ Бросьте мяч вниз, а другую руку поднимите вверх. 4⃣ Продолжайте называть слова по одному, пока не наберёте пять. Затем меняйте руку и категорию! Сначала выполняйте движения медленно, чтобы освоить последовательность. Когда станет получаться уверенно, ускоряйтесь. В чём польза для мозга? Нужно одновременно удерживать правило игры, вспоминать слова, координировать движения и следить за мячом. Мозг учится распределять внимание между несколькими действиями и быстро переключаться между ними. Это полезная игровая тренировка навыков, которые нужны ребёнку в учёбе, а взрослому — при переключении между рабочими задачами. Попробуйте сами и предложите ребёнку! У кого получится назвать пять слов, не уронив мяч? 😉 Если вам интересны нейроупражнения, ставьте ❤️

46 лет назад мои родители подарили мне сногсшибательную возможность поиграть в эту игру под названием "жизнь": 💪 удивляться физическим возможностям своего тела, его болям и удовольствиям; 🌍 увидеть, услышать и прикоснуться к красоте этого мира; 🫂 познать мир эмоций, утонув в теплоте объятий и почувствовав силу гнева 🔥; 👀 приобрести самый разный опыт и переработать его в свою силу; ⚙узнать и изменить свои базовые настройки, и помочь меняться другим.

Перфекционизм: стремление к лучшему или ловушка, из которой сложно выбраться? Сейчас я пишу диплом по итогам трёхлетнего обучения психотерапевтической кинезиологии. Тема моей работы — перфекционизм: его причины и возможности коррекции. И сегодня хочу пригласить вас исследовать себя вместе со мной. Что такое перфекционизм простыми словами? Это стремление делать всё идеально, предъявлять к себе очень высокие требования и болезненно переживать ошибки. Когда результат «почти хороший» кажется недостаточным, а отдых сопровождается чувством вины. Учёные давно изучают эту особенность и выделяют разные её стороны. Широко известны 2 классификации, по которым я предлагаю вам поисследовать себя. 🔹 Хьюитт и Флетт выделяют три направления: требовательность к себе, завышенные требования к другим и ощущение, что окружающие ждут от тебя совершенства. Тест: Многомерная шкала перфекционизма, MPS https://share.google/ks24u3MHrnGiz9WlW 🔹 Фрост и коллеги исследуют шесть составляющих, среди которых страх ошибок, сомнения в собственных действиях, личные стандарты, родительские ожидания и критика, а также стремление к порядку. Тест: Многомерная шкала перфекционизма Фроста, FMPS https://share.google/vCUJeXdNsKqvNRado За одинаковым желанием сделать всё хорошо могут скрываться совершенно разные причины. И я продолжаю исследовать эту тему, чтобы глубже понимать, что мешает нам принимать себя, действовать свободнее и двигаться к своим целям без постоянного внутреннего давления. ❤️

Мяч помогает мозгу работать быстрее! 🧠⚽️ Дорогие, сегодня Нейроупражнение с мячиками для вас (можно использовать любые круглые предметы) взяла из архива 2022 года, когда на выезде на море с особыми детьми давала мастер-класс мамочкам, ведь нам не меньше, чем детям, надо держать мозг в тонусе, чтобы эффективно решать множество задач. Как и на занятиях, начинаем с относительно простых упражнений, чтобы почувствовать вкус победы ✌️ Я более 18 лет (включая своих) занимаюсь с детьми и постоянно использую мячи в своей работе. На этом опыте я создала авторскую методику «Мяч-врач» — упражнения, которые объединяют движение, внимание, мышление и координацию. Когда ребёнок одновременно ловит и бросает мяч, считает, называет слова или выполняет меняющиеся инструкции, мозгу приходится удерживать внимание и быстро обрабатывать информацию. Это помогает тренировать навыки, необходимые для учёбы: сосредоточенность, самоконтроль, скорость реакции и умение действовать по инструкции. А взрослым такие упражнения дают возможность разнообразить привычную нагрузку, потренировать переключение внимания и немного встряхнуть мозг между рабочими задачами. И самое приятное — для этого не нужны сложные тренажёры! Мяч, несколько правильно подобранных упражнений и немного времени. Даже во время отдыха можно с пользой провести несколько минут. Хотите, чтобы ребёнку было легче учиться, а вам — быстрее переключаться между рабочими задачами и находить решения? Уделите 5 минут нейроразминке и сделайте развитие мозга игрой и удовольствием!

Всё понимает, но делает одни и те же ошибки... Как нейропсихолог и логопед я помогаю детям развивать внимание, память, мышление и речь. Но часто за трудностями в учёбе стоит эмоциональное напряжение. Страх ошибки, отношения с учителем или сверстниками, напряжение дома во время уроков, неудачный опыт — всё это может мешать ребёнку проявлять свои способности. В таких случаях со школьниками и взрослыми я подключаю психотерапевтическую кинезиологию, которой обучалась три года (сейчас готовлюсь к защите диплома). На приёме мы определяем, что вызывает стресс, какие эмоции с ним связаны и что за этим стоит. Если необходимо, находим ситуацию в прошлом, с которой всё началось, прорабатываем её и возвращаемся в настоящее уже без прежнего напряжения. И тогда ребёнку становится легче учиться, проявлять свои способности, ошибаться без страха и двигаться вперёд. А у мам часто меняется самое важное — отношения с ребёнком становятся спокойнее и теплее. Если вы замечаете: «Он вроде может, но что-то ему мешает», возможно, стоит посмотреть глубже. Я помогу разобраться, что стоит за трудностями вашего ребёнка, и найти путь к изменениям. ❤️

Как помочь ребёнку в развитии? Создать развивающую среду, например, как постаралась мама на этом ролике. В итоге - профилактика плоскостопия, тренировка систем восприятия, двигательный интеллект - база для умственного развития 🧠

Самый простой способ помочь мозгу перейти из напряжения в более спокойное и собранное состояние - это дыхательные упражнения. 🧠 Когда мы волнуемся, гневаемся, пугаемся или торопимся, дыхание становится поверхностным и частым. А спокойное, медленное дыхание с участием диафрагмы помогает нервной системе снижать уровень возбуждения. Поэтому я использую дыхательные упражнения в работе с детьми: несколько спокойных вдохов помогают подготовить мозг к тому, чтобы услышать инструкцию, сосредоточиться и включиться в задание. А если к дыханию добавить аромат эфирного масла, мы подключаем ещё и лимбическую систему мозга, участвующую в эмоциях, памяти и внимании. 🍋 Лайм и другие цитрусовые ароматы повышают тонус мозга, помогают сконцентрироваться и поднимают настроение, их можно использовать как небольшой ритуал переключения: аромат → спокойное дыхание → меньше напряжения → готовность к задаче. И, конечно, дыхание - это не волшебная таблетка и не замена работе с причиной трудностей. Но это простой инструмент, который может стать хорошей поддержкой для мозга. А вы пробовали дыхание или аромат перед занятиями ребёнка? https://max.ru/channel_neuropsychologist/AaEP_vuwdDA

🧠👏Ритмическая скороговорка Дорогие, сегодня #нейроупражнение показывает моя ученица 😍 Сочетание определённой последовательности движений, которые задействуют правую и левую сторону в такт с речью включает в работу весь мозг, помогает: 🧠 быстро включаться в работу 🧠 переключаться между задачами 🧠 удерживать внимание на выполнении любой задачи 🧠 увеличивают объём памяти и внимания 🧠 повышают уверенность в себе и самооценку при выполнении того, что сначала кажется сложным. Саша шустро сушит сушки, Саша высушил штук шесть. И смешно спешат старушки Сушек Сашиных поесть. Если упражнение вам показалось простым, можно усложнить: на первую и третью строчку скороговорки правая рука сверху в скресте, а на 2-ю и 4-ю строчку - левая. Заметьте, эти движения мы придумали и выучили прямо на занятии)) https://max.ru/channel_neuropsychologist/AaELcrCMero Кстати, это видео с моего занятия из архива 2023 года и за эти 3 года эта красотка очень выросла не только в высоту, но и в возможностях своего мозга 😍.

✨Мудрость детям ✨ 💕Дорогие мамы и папы, я надеюсь, у вас в семье есть вечерняя традиция "Сказка на ночь" 🌙 ⭐Прекрасная мудрая притча для сегодняшнего чтения.❤ А если такой традиции ещё нет, заведите, чтобы укреплять близость внутри семьи ❤✨ Пусть ваша любовь к детям выражается ещё и так ❤ через чтение, обсуждение и совместный пересказ 😍

«Мыслитель» - когда нужен фокус на задаче и ясность мозга 🧠🌿 Как нейропсихолог я особенно ценю всё, что может помочь ребёнку собраться перед сложной задачей, удерживать внимание и довести начатое до конца... Смесь эфирных масел «Мыслитель» doTERRA помогает настроиться на работу, прояснить мысли и оставаться сосредоточенным, несмотря на отвлекающие факторы. Эта детская смесь – настоящий активатор мозга, созданная, чтобы держать маленькие умы ясными и сосредоточенными. Что внутри? Ветивер🌾: успокаивает и приземляет, улучшая концентрацию. Мята перечная🍃: освежает, запуская работу мозга. Клементин🍊: повышает энергию и настроение. Розмарин🌿: гуру памяти и концентрации. Вся сила природы — в помощь мозгу 💚 Применять проще простого! 🌟 Нанесите на лоб, под нос, заднюю часть шеи, позвоночник или ступни перед школой или домашними заданиями, когда сложно переключиться с игр на занятия. 💚 Один «Мыслитель» сейчас есть у меня в наличии. Цена — 2040 ₽. Если хотите забрать его для ребёнка - напишите мне в личные сообщения.

Кто ждал сегодня #нейроупражнение? Кликните ❤ Надеюсь, прошлые два вы потренировали? Сегодня усложняем - соединяем их в серию и добавляем скороговорку 🔥 Если попробуете, ставьте 🔥, это вдохновит меня продолжать!

Тренируем саморегуляцию на доске Бильгоу 🧠⚽️ В школе ребёнку важно не только читать и считать. Важно услышать инструкцию, запомнить её, удержать внимание, быстро включиться в задание и вовремя переключиться. Именно эти навыки можно развивать ещё в дошкольном возрасте - через двигательные задания. В этом упражнении ребёнок попадает мячом в цифры по порядку и одновременно называет следующее число. Затем - двигается в обратном порядке и называет предыдущее. Кажется просто? 😊 Но ребёнок одновременно учится удерживать инструкцию, переключаться, контролировать свои действия, координировать движение и мышление. А значит, постепенно ему становится легче сосредоточиться на задании, не теряться при смене инструкции и доводить действие до конца. И да, понятия «следующее» и «предыдущее» у многих дошкольников ещё нужно формировать. Проверьте своего ребёнка: Какое число следующее за 5? А какое предыдущее? 😉 Если ответ оказался не таким быстрым, как ожидалось, это хороший повод поиграть с числами и потренировать навык.

Если ваш ребёнок «Вроде всё знает, но не может сосредоточиться», «Боится контрольных и новых заданий», в школе нерешительный, а дома перевозбужденный, решение есть) Для хорошего обучения ребёнку нужна не только слаженная работа мозга, но и способность управлять своим состоянием. Мне понравилось сочетание двух детских масел doTERRA — Brave и Calmer, которые смогут в этом помочь. 🧡 Brave - «Смелость» Для ситуаций, когда ребёнку нужно решиться на новое: ответить у доски, написать контрольную, пойти на соревнование, познакомиться с новым коллективом или просто сделать первый шаг там, где страшно ошибиться. Ароматический ритуал с Brave может стать для ребёнка сигналом: «Я справлюсь. Можно попробовать». 💚 Calmer - «Спокойствие» А вот это масло я бы особенно выделила для школьников, которым сложно «переключить мозг». После школы — чтобы перейти от напряжения к более спокойному состоянию. Перед сном — как часть расслабляющего вечернего ритуала. Перед новым заданием — чтобы помочь ребёнку остановиться, почувствовать себя «здесь и сейчас» и настроиться на работу. И мне очень нравится идея использовать аромат вместе с простым упражнением: Назови 3 вещи, которые ты видишь. 2 — которые слышишь. 1 — которую чувствуешь телом. Получается не просто «понюхали масло», а маленькая практика саморегуляции через органы чувств. А когда ребёнок умеет лучше управлять своим состоянием, ему становится проще включаться в учебную деятельность, удерживать внимание, переключаться и справляться с волнением. По акции эти 2 масла можно купить по цене одного, напишите мне, если актуально для вашего ребёнка 🎯

#ритмическаянейрогимнастика Нейро🧠ПАЗЛИКИ ☝Тонкие движения пальцев стимулируют зоны мозга, отвечающие за речь, память и логику. Попробовали сделать #нейроупражнение = ❤ Получилось = 🔥 https://max.ru/channel_neuropsychologist/AaDBZdRTSM0

Потренируем зрительное #внимание? Пишите ответы в комментариях 👇 Канал в макс: https://max.ru/channel_neuropsychologist/AaC3iNhECQA

«Здесь нужно улыбаться, а там — стиснуть зубы и идти вперёд. Здесь рассказать, а там промолчать. На каллиграфии писать букву так, а на уроке по-другому…» Сегодня один из моих учеников пришёл на занятие буквально «разобранным» противоречивыми требованиями взрослых. Одна учительница требует одного, другая — другого. И ребёнок всё время пытается понять: «А каким мне сейчас быть?» Это отразилось даже в простом упражнении с мячом: броски не получались, мяч постоянно «убегал», движения не согласовывались с речью. А вслед за неудачами нарастало напряжение, страх ошибки и не принятие себя в этих промахах. Я почувствовала, что сейчас ему важнее не ещё одно требование, а вернуть внутреннюю опору. Что мы сделали? 🧠 Сначала поговорили о его чувствах и о том, как он сам хотел бы. 🔄 Затем сделали «перезагрузку» мозга с помощью упражнений образовательной кинезиологии. 💪 Вспомнили его сильные стороны и настоящие суперспособности. ❤️ Поговорили о главном: даже если взрослые требуют разного и даже если он ошибается - он не становится от этого менее ценным и его суперспособности остаются с ним. 🎾 Взяли другой мяч и добавили нейроупражнение на согласование ритма и речи. И знаете, что произошло? То самое упражнение, которое сначала не получалось, он выполнил совсем по-другому. Легче. Согласованнее. Спокойнее. С ощущением: «Я могу. Я справлюсь. Мне не страшно ошибиться». Иногда ребёнку нужно не сильнее на него давить, а помочь ему снова почувствовать опору на себя 💪

«У меня получилось управлять игрой своим мозгом - значит, я могу управлять им и в жизни!» - сказал мне один из школьников после курса БОС-тренинга. 🧠❤️ Именно этому мы и учимся на занятиях - управлять своим вниманием, состоянием и действиями. Если ребёнок отвлекается, быстро устаёт, забывает материал, медленно делает уроки или ему трудно самостоятельно справляться с заданиями — возможно, ему нужно не больше требований, а развитие тех функций мозга, которые помогают учиться. На занятиях со мной дети развивают концентрацию внимания, память, мышление, скорость обработки информации и самоконтроль. А БОС-тренировки на нейроинтерфейсе BrainBit помогают сделать это в игровой форме: ребёнок видит результат своей концентрации прямо на экране и учится управлять игровой ситуацией «силой мысли». 🎯 Цель — чтобы полученный навык переносился из игры в жизнь: на уроки, домашние задания и повседневные ситуации. Хотите понять, что именно мешает вашему ребёнку учиться легче? Начните с нейродиагностики. 📍 Хабаровск, ул. Дзержинского, 46А 👧 Занятия с детьми от 4 лет. Напишите мне — вместе определим, с чего начать ❤

Сегодня сын удивил меня 2 раза: Утром, когда сказал: "Мама, давай я сам буду решать, когда мне ложиться спать и во сколько вставать" ⏰️ Сначала напряглась, а потом выдохнула) как здорово, что он сам снял с меня свою ответственность. Вечером удивил ещё больше, сказав: "Спасибо тебе, что меня обеспечиваешь". 16 лет. Вау!

Друзья, пишите в комментариях, что получилось 🧠