заметки стаси!

окей, не думала, что скажу это, но я устала от медиа? будто бы раньше я с легкостью могла найти повод для поста, спокойно выражала мысли здесь, а сейчас даже не могу свою фотографию выставить, потому что заставляю себя это делать. если ты «блогер», то пропадать на длительное время банально нельзя иначе охваты падают, многие отписываются, процент доверия и интереса подписчиков падает. а я просто не хочу делать это, потому что «нужно». и вы это прекрасно знаете. знаете, что я не просто лицо. я начала переживать, что у меня снова рецидив тревожного и депрессивного расстройства.

в какой момент бы не свернул с пути, я все равно продолжаю мечтать. — тринадцать карат - еще одна ночь —

оксимирона …?

забавный момент, который заметила в своей методике преподавания - я всегда хвалю своих учеников. 🍪 у меня на занятиях всегда можно услышать: — умничка! — супер, так держать! — да, все верно, молодец! — здесь немножко неправильно по формуле, но время выбрал(а) правильное! — даже то, что мы с тобой можем общаться спокойно на тему «…» — уже многого стоит! — бинго!! все правильно!! — я горжусь тобой. 🖇️и давайте будем честными, как же порой нам не хватает таких слов от преподавателей. как по мне, поддержка — один из важнейших пунктов во время обучения. ты перестаешь корить себя за ошибки, начинаешь доверять преподавателю и начинаешь гореть тем, чем занимаешься.

посмотрите, какой он придурашный. я его люблю🥺

зацените! теперь можно добавлять каналы в профиль. подсмотрела, как это сделать в андрея в посте /спасибо, бро, что публикуешь всякие такие штуки. а то я бы чувствовала себя слоупоком/

почему вы на меня подписаны?

привет! у меня внезапная смена геолокации через час еду в 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на неделю, потому что мама уезжает в москву, и она попросила ее подменить на работе. ☺️для меня есть маленький профит - в моем расположении зал, в котором я смогу потанцевать. поэтому эта неделя у меня максимально рабочая: учеба, преподавание и танцы. но несмотря на это все мне, к счастью, будет с кем потусоваться — приехал данечка🩷

вы думали здесь только познавательный контент? нет. это просто стикер, с которого я постоянно смеюсь…

в последние несколько дней не могу оторваться от фанфика по драмионе. знаю, что очень многие относятся скептически к подобному творчеству, по большей части, из-за большого содержания эротики и неприглядных сюжетов, оправдывая это тем, что их пишут малолетние девочки. но это не всегда так. в каких-то произведениях действительно весь сюжет крутится только вокруг половой жизни главных героев, а в каких-то напротив - раскрываются их переживания, мысли, затрагиваются разные проблемы общества. меня, как человека с тревожным расстройством, успокаивает вариант почитать уже про известных мне персонажей, зная, какой будет финал (плохой или хороший). часто читаю такое просто для того, чтобы отвлечься и перевести мысли в состояние покоя.

искренне надеюсь, что вы и ваши близкие в безопасности… берегите себя.💔

сегодня день проходит на достаточно негативном вайбе. много претензий и требований к себе, которые меня саму и тормозят. еще и спала сегодня в общем итоге 4 часа. хоть и выпила мелатонин и легла в полночь, все равно чувствую себя очень сонной. думаю, время возвращаться к медитациям и романтизации снова. иначе так я далеко не уеду.

целый день я мучаюсь с мигренью. возможно все дело в погоде, может в моем здоровье, еще непонятно. но вечером я все таки заставила себя пройтись немного по свежему воздуху и пошла в серф посидеть и подумать о всем том, что меня сейчас тревожит. успела сделать нарисовать «колесо баланса», пообщаться с бариста и каким-то чуваком 34-ех лет, попереписываться с друзьями и обсудить с ними насущные проблемы. я испытываю странные чувства в последнее время, и, главная проблема состоит в том, что их очень сложно систематизировать, сложно заставить себя что-то делать, внедрять какие-то новые привычки и т.д сейчас я в поисках «потерянной» части себя, пытаюсь понять, кто я, что чувствую и что мне нужно делать. главное не забывать, что все мы люди и у всех бывают такие моменты в жизни. 📍surf coffee x cool

рецепт 🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ингредиенты: - мука - 85 гр. - сливочное масло - 115 гр. - яйца - 2 шт. - сахар - 200 гр. - какао - 50 гр. (лучше без всяких добавок) 1) растапливаем сливочное масло и добавляем к нему сахар. перемешиваем венчиком. 2) добавляем два яйца. перемешиваем. 3) в отдельной миске смешиваем муку и какао (желательно просеять), после постепенно вмешиваем в масло. 4)тщательно перемешиваем все до однородной консистенции. она должна быть как густая сметана. если тесто будет слишком густым - добавляем небольшое количество теплого молока. 5) выкладываем в форму и выпекаем в разогретой до 190° духовке на протяжении 15-20 минут. 6) проверяйте на готовность с помощью зубочистки и не доводите до сухости. на ней слегка должен оставаться брауни. #кукинг

я только что приготовила самый вкусный и мягкий брауни за всю свою жизнь. рецепт нужен? ❤️ - да

ну и да, конечно. как же без моих сольников здесь. я все еще боюсь двигаться, но в любом случае - это красиво. #танцы

я наконец-то научила леню своей любимой хореографии под бибера. а вот, как это было: #танцы