The palm community

هاااي هاااي يسعد صباحكم بكل خير 🤍 في اليوم الثالث حاطلب منك تكتبي امتنان ل ٣ حاجات على الاقل حصلت في ٢٠٢٣ حاجات اتعلمتيها او هدايا استقبلتيها ماديه او معنويه او مواقف قدرتي تساعدي فيها صديق او شخص قريب او حتى وقت قدرتي تقضيهو بحب و استمتاع حنمتن ليهو بكل حب و حنطبق حاجه اسمها الامتنان الممتد يعني تمتني لكل الحاجات اللي ليها علاقه بالحاجه الاساسيه فهمتوني ؟😅 يعني مثلا امتنيتي لكورس اخذتيهو حتمتني لكل الاسباب الساعدتك تحققي مثلا تمتني لوقتك لجوالك اللي ساعدك لشخص كان دليل ليك على الكورس ووووو كمان اليوم حاطلب منك تعملي حاجه وحده تعبري فيها عن حبك ل نفسك ان شاء الله تشربي ليك كبايه قهوه زابطه ولا تعملي ماسك ( بعدين روز حتنزليكم حاجات رهيبه تخص الجمال 😍😍 @⁨Rooz Peace Rooz P⁩ ) ولا تشغلي اغنيه و ترقصي اي حاجه تشكري فيها نفسك و تحبيها اكثر و اكثر بابسط الإمكانيات المتاحه عندك ان شاء الله تدي روحك حضن كبير كدا بالمخده 😍😂 الله يديم عليكم الرضا و السلام 🤍 و اشوفكم على خير 🤍

انا عارفه انه المشاعر حتكون ثقيله عليك و الاحساس ما حيكون لطيف بس حاولي خلال اليوم في اي وقت اتنفسي انفاس عميقه و اطلعي الزفير من كل قلبك ❤️ برضو رابط لطريقة تنفس و ما شرط نفس الشي بس اتنفسي بعمق لمدة ٥ دقايق

✨ يسعد نهاركم بكل خير اليوم بحول الله حنبدأ مبادرتنا السنويه في نسختها الرابعه ( سلام 2024) نسأل الله فيها النفع البركة و التوفيق حنحاول انها تكون خفيفه لطيفه مافيها تفاصيل كثيرة بس اهم شي حنحتاج ورقه و قلم ( اللي بتلقي قدامك بس 😂) ✨ في اول و اهم يوم حأطلب منكم نكتب كل مشاعرنا و احساسنا اتجاه ٢٠٢٣ بكل تفصيل من مشاعر سلبية او ايجابية كانت فيها من بدايتها لنهايتها ( الهدف و الفكره الاساسية Let it Go ) البنات الفي السودان عايزاكم تكتبو كل مشاعركم للوضع الحالي لو طلعتي من بيتكم عبري عن فقدك لغرفتك و حاجاتك ودعي حاجاتك الصغيره اللي طلعتي و خليتيها اكتبي عن التغيير الكبير المفاجئ الحصل ل حياتك ما مهم تكتبي بأي صيغه بس عبري بكككل الفي بالك، ابكي ازعلي خذي راحتك.. كل الحصل دا ما كان بيد اي بني ادم يمنعو قدر و حكمة ربنا خلتو يحصل في الوقت دا.. بعد تعبري و تطلعي كل الفي قلبك حيكون الوقت Let it go ممكن تحرقي الورقه لو حسيتي كل الفيها مشاعر سلبية او تعملي تمرين سيدونا حارسل رابط تحت اليومين الجاية كلها حتكون غفران و مسامحة لسنه ٢٠٢٣ بقدر الاختبار الكبير اللي عشتيهو فيها بس انتي قادره تنجحي و تتخطي ❤️ اخذي وقتك من اليوم الخميس ل يوم السبت دا حيكون تمريينا ❤️ اشوفكم بخير 🤍🕊️

https://t.me/+PWTVVbV8HWM3ZmY0 رابط قناة الاء اللاستضفناها في اللايف ...

الاسئله ... سؤال جديد = احتمال جديد .... اكتبو أسئلتكم هنا باختصار وبشكل مفهوم نتلاقى في اللايف .. كونو حضور ... كونو الدعوه .... #lina_aljack 🦋 #Universe_butterfly 🦋

لايف الساعه ١١ بتوقيت السعوديه ... كونو حضور وادعو من تحبون 🤍🤍 #lina_aljack 🦋 #Universe_butterfly 🦋

في حد موجود الآن ؟ نطلع لايف سريع out of records