First Step Basketball Academy
الذهاب إلى القناة على Telegram
Баскетбольная Академия «ПЕРВЫЙ ШАГ» Мы научим вашего ребенка современным навыкам баскетбола. 🔻 Квалифицированные тренеры, уникальные методики и программы. 🔻
إظهار المزيد835
المشتركون
-224 ساعات
-37 أيام
-730 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+2
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+11
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+17
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+27
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+25
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+20
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '26
+22
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+66
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+49
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+28
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+25
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+48
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+22
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+22
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+106
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+39
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+84
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+55
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+125
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+49
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+45
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+14
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+23
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+61
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+27
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+28
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+468
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 20 أكتوبر | 0 | |||
| 19 أكتوبر | 0 | |||
| 18 أكتوبر | +1 | |||
| 17 أكتوبر | 0 | |||
| 16 أكتوبر | 0 | |||
| 15 أكتوبر | 0 | |||
| 14 أكتوبر | 0 | |||
| 13 أكتوبر | 0 | |||
| 12 أكتوبر | 0 | |||
| 11 أكتوبر | 0 | |||
| 10 أكتوبر | 0 | |||
| 09 أكتوبر | 0 | |||
| 08 أكتوبر | +1 | |||
| 07 أكتوبر | 0 | |||
| 06 أكتوبر | 0 | |||
| 05 أكتوبر | 0 | |||
| 04 أكتوبر | 0 | |||
| 03 أكتوبر | 0 | |||
| 02 أكتوبر | 0 | |||
| 01 أكتوبر | 0 |
منشورات القناة
Отдать ребёнка в секцию — это всегда немного вопрос доверия.
Кто там тренирует? Как он обращается с детьми? Заметят ли что моему сегодня что-то не даётся?
В Сети детских филиалов баскетбольной академии «Первый Шаг»каждый ребёнок на виду. Тренер видит кому нужно объяснить ещё раз, кого похвалить, а кого тихонько подтолкнуть вперёд.
Каждая разминка, каждый бросок, каждый совет — не мимо. Ваш ребёнок не потеряется в толпе. Он будет замечен 🏀⭐️
Первая тренировка бесплатно — приходите и убедитесь сами 🔥
#первыйшагвмирбаскетбола
| 2 |  +3Чемпионат Москвы МЛБЛ-дети @mlblmoscow
Фото с матча ☝️состава Баскетбольной Академии «Первый Шаг» Бульдоги
Дайте огонечков 🔥🔥🔥нашим ребятам ❤️🏀
#баскетбольнаяакадемияпервыйша | 263 |
| 3 |  🏀 Зимние сборы 2027 🔥 — как подготовиться к новым победам и что с собой взять ❄️
Новый год — новые цели!
Зимние каникулы — идеальное время для того, чтобы не только отдохнуть, но и практически дойти до новых высот в баскетболе.
🔑 Как подготовиться к зимним сборам?
1️⃣ Психологическая готовность — настройтесь на позитив и высокий результат. С каждым днем вы будете становиться сильнее, увереннее и подготовленнее.
2️⃣ Физическая подготовка — будет много нагрузок, поэтому важно быть готовым к интенсивным тренировкам. Мы будем работать над техникой, выносливостью, ловкостью и командным взаимодействием
3️⃣ Стимул для успеха — ставьте себе личные цели на сборы, например, стать лучше в защите или научиться новому финту! Ведь каждая тренировка — шаг к вашей мечте.
Ссылка для регистрации в лагерь⬇️
https://forms.gle/aWTHEtTQ78EiLSVv6
💬 Остались вопросы? Мы всегда на связи! ☎️ 84958881811 | 310 |
| 4 |  ПРИГЛАШАЕМ НА ТРЕНИРОВКИ 🏀
Каждый наш тренер Академии «Первый Шаг»делает всё возможное, чтобы ваш ребёнок полюбил баскетбол и научился играть
Благодаря уникальной методике процесса 🏀на занятии, мы можем уделить внимание каждому юному спортсмену!
С адресами проведения тренировок вы можете ознакомиться на нашем сайте в разделе баскетбольные центры👇
firststepbasket.ru/contacts
Предварительная запись на пробное занятие по тел.: 84958881811 ☎️
#тренировкидлядетей
#будьпервым
#тренировкипобаскетболу | 382 |
| 5 |  Баскетбольная Академия «Первый Шаг» снова радует своих воспитанников и их семьи! Мы выделяем бесплатные билеты на матч Лиги ВТБ от клуба МБА. 🏀
Даты:
10 октября 13:00 ( ПБК МБА - Енисей)
13 октября 19:00 ( ПБК МБА - Парма)
📍 Место: Баскет Холл Москва
☝️ До завтрашнего вечера сообщите своему тренеру, сколько человек пойдут. Напоминаем: каждому воспитаннику полагается 2 билета.
❗️Билеты предоставляются только для воспитанников Академии «Первый Шаг» и их родителей.
📣 Не упустите возможность провести время с семьей и зарядиться энергией большого баскетбола! 🏀🔥 | 506 |
| 6 |  🏀 Как правильно восстанавливаться после тренировки: советы от тренеров Академии «Первый Шаг» 💪
Каждая тренировка — это шаг вперед к вашей цели, но не стоит забывать, что восстановление после нагрузки так же важно, как и сама тренировка.
Без правильного восстановления ваши мышцы могут не успеть подготовиться к новым нагрузкам, а усталость может снизить вашу эффективность на следующем занятии.
Хотите оставаться в отличной форме и чувствовать себя бодро после каждого тренинга?
Вот три проверенных совета от наших тренеров!⬇️
1️⃣ Растяжка 🧘♂️
Не забудьте уделить несколько минут растяжке после тренировки. Это поможет расслабить мышцы
2️⃣ Питание 🍎
Ваш организм тратит энергию, и после тренировки важно её восстановить. Лёгкий перекус с белками и углеводами — отличный способ помочь мышцам восстановиться и зарядиться энергией на следующий день!
3️⃣ Вода и отдых 💧😴
Пейте больше воды! Вода восстанавливает силы и помогает организму функционировать на максимуме. А еще не забывайте отдыхать. | 463 |
| 7 |  🏀 СТАНЬ ЧАСТЬЮ КОМАНДЫ «ПЕРВЫЙ ШАГ»
Баскетбольная лига - это не только игроки на площадке.
За каждой игрой стоит команда.
И сейчас мы собираем команду Лиги «Первый Шаг» на сезон 2026/27.
Если тебе 15+, ты любишь баскетбол, ответственен и хочешь получить опыт в спортивной индустрии - присоединяйся!
Что нужно делать:
🏀 помогать с подготовкой площадки;
🏀 работать в зале во время игрового дня;
🎥 вести видеотрансляции матчей;
🎙️ попробовать себя в роли комментатора - всему научим.
Условия:
▪️ работа по субботам и воскресеньям;
▪️ 5–6 матчей за игровой день;
▪️ почасовая оплата;
▪️ экипировка Академии.
Твой первый шаг в баскетбольной индустрии начинается здесь. 🏀
📞 8 (495) 888-18-11
📞 8 926 820 52 88
#ЛигаПервыйШаг #ПервыйШаг #КомандаПервыйШаг | 470 |
| 8 |  Зимний баскетбольный лагерь вместе с Академией «Первый Шаг» в Январе❄️2027 🔥
В эти новогодние каникулы воспитанники Академии отправятся вновь на сборы в Московскую область.
Ребят ждёт насыщенная программа 👇
🏀Тренировки по станциям
🏀Видео-анализ каждой тренировочной сессии
🏀Современная методика обучения
🏀Профессиональные тренеры
🏀Лучшие вожатые в России
🏀Отличное настроение и новые знакомства
⠀
Тренировки подойдут как профессионалам, так и новичкам в баскетболе любых возрастных категорий. Индивидуальный подход к каждому ученику!
Присоединяйтесь к зимним сборам со 2 по 8 января в Московской области в лучших условиях проживания и спортивной инфраструктуры
☝️Ссылка для регистрации в лагерь⬇️
https://forms.gle/aWTHEtTQ78EiLSVv6
Оставляйте свои заявки по телефону
☎️84958881811
а так же передавайте информацию своему тренеру баскетбольного центра "Первый Шаг" | 785 |
| 9 |  +4لا يوجد نص... | 520 |
| 10 |  Поздравляем с 1 сентября! 🎉
От лица Генерального директора Оленичева Данила Вячеславовича и Исполнительного директора Свистуна Якова Владимировича мы рады поздравить вас с началом нового учебного года 📚✏
Этот год обещает быть особенно увлекательным и продуктивным 🏀
В новом учебном году вас ждут захватывающие лиги и турниры, которые помогут вам продемонстрировать свои навыки и амбиции на поле 💪 Мы также планируем сборы и тренировки 💪увлекательный сезон лиги «Первый Шаг»🚀направленные на развитие командного духа и индивидуальных умений 🏅🤝Эти мероприятия принесут множество положительных эмоций и помогут каждому из вас сделать значительный шаг вперед 🚀
Спасибо за вашу поддержку и доверие. Желаем всем успешного учебного года, новых спортивных достижений и вдохновения на тренировках 💫🏅
#будьпервым
#баскетбольнаяакадемияпервыйшаг | 538 |
| 11 |  3 августа 2026 мы завершили шестую смену баскетбольного лагеря «Первый Шаг» в московской области 😊🎈☀️🏆🏀 подвели итоги лагеря!
Тренерский состав Академии дал обратную связь и рекомендации каждому участнику! 🏀
Уважаемые родители, воспитанники участники лагеря 👆
➡под этим постом в комментариях 📲С нетерпением ждём ваших отзывов о баскетбольном лагере
💪нам важно мнение каждого☝🏀
До скорых встреч ❤️🏀✊ | 708 |
| 12 |  Ищем таланты в Баскетбольную Академию «Первый Шаг»! 🏀
Мы расширяемся и ищем сразу двух крутых специалистов:
👉 Арбитров и статистов
Мы запускаем новые дивизионы по всей Москве и Подмосковью! В нашей лиге уже играет более 1500 воспитанников, и ты можешь стать частью команды 🚀
💡 Если ты учишься в 9–11 классах, хочешь зарабатывать и развиваться в баскетболе — добро пожаловать!
Обучение пройдет с нашими наставниками, а ты получишь реальный опыт в судействе матчей!
👉 Тренеров по баскетболу
У нас открыты новые центры, и мы готовы принять профессионалов, которые хотят передавать свои знания юным спортсменам.
🔶 Что мы предлагаем:
- Конкурентоспособная зарплата
- Команда единомышленников
- Простор для роста и вдохновения
📞 Контакты для обеих вакансий:
Телефон: +7 495 888 18 11 ,+7 (926) 820-52-88
Резюме отправляйте на: office@firststepbasket.ru
Стань частью команды «Первый Шаг» и помогай нам двигать баскетбол вперед! 🚀
#тренер #арбитр #баскетбол #работавбаскетболе #ПервыйШаг | 410 |
| 13 |  Группа All Star 🌟 передает вам привет с лагеря 🖖🚀🚀🚀
Дайте лайков ребятам ❤️🔥
#лагерьпервыйшаг | 331 |
| 14 |  Работа кипит на шестой смене лагеря «Первый Шаг»🚀🚀🚀
#лагерьпервыйшаг | 289 |
| 15 |  📷 26 июля .Баскетбольный лагерь "Первый Шаг" в Московской области 🏀
Функциональная тренировка 💪🏻группа MVP в работе 🔥
#лагерьпервыйшаг | 324 |
| 16 |  Чтобы выигрывать, прежде всего нужно играть».
Конкурс обыграй тренера в лагере «Первый Шаг»🔥🔥🔥 | 442 |
| 17 |  Играем на закате ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Вечерняя лига 5/5 в лагере «Первый Шаг» 🏀🚀🚀🚀
#лагерьпервыйшаг | 394 |
| 18 |  Сегодня 25 июля стартовала шестая смена лагеря «Первый Шаг» в московской области ☀️25 июля -3 августа
Уже сейчас ребята круто проводят время — давайте посмотрим какая атмосфера на церемонии открытия и тренировках 💪🚀🚀🚀
#лагерьпервыйшаг | 397 |
| 19 |  Сочи на связи 🤙
Четвертая смена лагеря «Первый Шаг» в Сочи идет полным ходом 🚀🚀🚀
У ребят заслуженный выходной день от тренировок 👌завтра у нас поездка в Сочи парк 🔥🔥🔥
#лагерьпервыйшаг
#сочи
#сборы | 439 |
| 20 |  Яркое лето☀️💥в лагере «Первый Шаг» Сочи 2026
Вечерняя лига 5/5 играем в баскетбол с красивыми видами на заказ 🚀🚀🚀
#лагерьпервыйшаг | 533 |
