Yasmine Farouk

📬 عمرك حسّيتي إن مشاعرك بتسيطر عليكي؟ .. إنك فجأة بتنفجري أو بتتجمّدي، ومش عارفة ليه؟ .. السر مش إنك تتحكّمي في مشاعرك .. السر إنك تكوني حاضرة بمشاعرك بشكل حقيقي .. لما بتكوني حاضرة، الجزء الواعي في عقلك بيرجع يتحكّم في الصورة، والمشاعر الصاخبة بتلاقي مكان آمن تهدى فيه .. في ورشة العمل الجاية، هتتعلّمي إزاي تخلقي الوصلة دي جوه دماغك، وتدي لنفسك فرصة تتحرري من الفوضى الداخلية .. لو جاهزة تكوني القائدة الحقيقية لمشاعرك .. سجّلي دلوقتي معانا 👇🏻 https://wa.me/201098254298 #Hudoor #Yasmine_Farouk

📬 بتسرح كتير؟ .. بتحس إنك موجود بجسمك بس؟ .. كتير بنكون عايشين يومنا على "Autopilot" .. بنفطر وإحنا مش مركزين، بنسمع ومش سامعين، بنعيش ومش حاسين .. طب ليه؟ ده لأن العقل واخدنا بعيد .. مشغول بالماضي أو قلقان من اللي جاي .. ولو سألتني عن حال الروح .. هقولك إن الروح بتشتاق للحظة دي .. والقلب .. عايز يحس، يهدى، ويشارك .. فكر معايا كده .. إمتى آخر مرة كنت حاضر فعلاً بكل كيانك؟ .. علشان كده مُهم تعرف إنّ لما العقل، والقلب، والروح بيبقوا في نفس اللحظة .. بيحصل "حضور" .. وده سر الإنسجام، سر الإستمتاع ، وسر الراحة اللي بندوّر عليها طول الوقت .. ورشة عمل "الحضور" هو دعوتك علشان ترجع لنفسك، وتعيش من جديد .. لو مستعدين تهدوا عقلكم، و تسمعوا بقلبكم، وتغذوا روحكم .. انضموا لينا دلوقتي 👇🏻 https://wa.me/201098254298 #Hudoor #Yasmine_Farouk

📬 قالَ اللَّهُ تَعالى : ﴿وَفِي أَنفُسِكُمْ أَفَلَا تُبْصِرُونَ﴾ رحلة الحضور بتبدأ من جواك .. لما تبص جوه نفسك وتفهم مشاعرك وأفكارك .. هتعرف تتواصل مع ربنا واللي حواليك بصدق وعمق أكبر .. ورشة حضور معمولة علشان تساعدك تبدأ الرحلة دي .. و لو عايز تعرف تفاصيل اكتر و تسجل ابعتلنا رسالة دلوقتي و هنقولك كل التفاصيل 👇🏻 .. https://wa.me/201098254298 #Huddor #Yasmine_Farouk

📬 حاسس إنك دايمًا سرحان؟ .. حتى لما تكون لوحدك .. مش بتبقى مع نفسك فعلًا؟ .. كتير مننا بيمشي يومه على وضع الأوتوماتيك .. جسمه في مكان، وعقله في مكان تاني خالص .. والنتيجة بتكون .. توتر، تشتيت، وإحساس داخلي بعدم الرضا والسلام .. علشان كده عملنالك ورشة :- "الحضور من أساسيات طريق السكينة" .. الورشة دي مش نظرية .. دي تجربة حقيقية هتمارس فيها مهارات هتساعدك تخف من دوشة التفكير، وتحس بالسكينة اللي بتدور عليها من زمان .. لو حاسس إنك محتاج تبدأ ترجع لنفسك .. فدي أول خطوة .. ابعتلنا دلوقتي رسالة و هنقولك كل التفاصيل 👇🏻 https://wa.me/201098254298 #Hudoor #Yasmine_Farouk

📬 يعني إيه يكون عندك "حضور"؟ .. يعني تكون موجود في اللحظة دي فعلاً، مش غايب عنها بأفكارك أو قلقك أو ذكرياتك .. أنت دلوقتي حاضر مع إيه؟ .. مع فكرة مزعجة بتتكرر في دماغك؟ ولا مشغول باللي ممكن يحصل بكرة؟ ولا تايه في مشهد من فيلم و ناسي نفسك؟ .. مهارة الحضور مش مجرد رفاهية .. دي مفتاح لفهم نفسك، وعقلك، ومشاعرك .. لما تتعلم تكون "حاضر"، بتقدر تمسك ريموت كنترول تركيزك، وتختار تفكر في إيه وتسيب إيه .. بتتعلم تقول لنفسك :- "أنا دلوقتي مع اللي يفيدني .. مش مع اللي يستهلكني" .. وعلشان كده، قررنا نعمل ورشة عمل عن "مهارة الحضور" .. لو حاسس إنك تايه وسط أفكارك، ورشة العمل دي ليك .. احجز مكانك دلوقتي قبل إكتمال العدد في المكان👇🏻 https://wa.me/201098254298 #Huddor #Yasmine_Farouk

" اتمسك باللي يفكرك .. إنك إنسان.. اتمسك باللي يفكرك .. برحلتك .. اتمسك باللي يفكرك .. بقدرتك .. اتمسك باللي يفكرك .. بحلمك .. اتمسك باللي يفكرك .. بهويتك .. اتمسك باللي يفكرك .. بدورك .. اتمسك باللي يفكرك .. بالنهاية علشان كل يوم يبقى بداية ".. #ياسمين_فاروق #yasmine_farouk

⏳ الـ 24 ساعة خلصوا .. لكل اللي حجزوا .. استعدوا لعظمة حقيقية .. رحلة الإرشاد النفسي بدأت ، واستعدوا لتجربة مختلفة هتكسر قيود الشك والتردد وتفتح لكم أبواب جديدة من الثقة والوضوح .. واللي لسه متردد .. للأسف، الفرصة دي راحت .. لكن متقلقوش، لسه جايين بحاجات أقوى .. خليكم متابعين، لأن اللي جاي أقوى .. #Yasmine_Farouk

📬 لكل حد بيسأل .. " أنا بشتغل لايف كوتش بقالى فترة، بس حاسس إن العملاء بيمشوا بعد كام جلسة ومابيحسوش بتغيير حقيقي .. اعمل إيه؟" .. عايزه أقولك : طبيعي تحس بكده، لإن الناس مش بتدور على مجرد نصيحة، هما بيدوروا على تجربة مختلفة، رحلة يحسوا فيها بأربع حاجات أساسية .. هتقولي زى إيه؟ .. وإجابتي ليك .. أول حاجة، إنهم يتسمعوا .. مش بس الكلام اللي بيقولوه، لكن كمان المشاعر اللي مستخبية ورا الكلام، والمعاني اللي بين السطور .. =أه، ساعات بحس إن العميل مش بيقول كل حاجة، بس مش دايماً بقدر ألقط التفاصيل دي .. هقولك .. " وهنا تيجي النقطة التانية، إنهم يتشافوا .. إنك تلاحظ التفاصيل الصغيرة اللي هما نفسهم مش واخدين بالهم منها، وتساعدهم يربطوا النقاط اللي موصلوش لها لوحدهم " .. =حلو أوي، وده بيخليهم يحسوا بإيه؟ ياسمين: بالأمان ... إنهم في مساحة يقدروا يكونوا نفسهم فيها بدون خوف، بدون حكم، ويعرفوا إن كل كلمة بيقولوها هتفضل سرية ومليانة دعم حقيقي .. = بصراحة، دي حاجة مش سهلة، ساعات بحس إني مش عارف أخلق الجو ده في الجلسات.

ياسمين: وعلشان كده، لازم يكون عندك المهارات الصح علشان تقدر تقدم التوجيه الحقيقي .. إنك متبقاش بس مستمع جيد، لكن تكون نقطة تحول حقيقية في حياة العميل، تساعده يكتشف الأدوات اللي تحل مشاكله بجد. = طيب، إزاي أتعلم ده كله؟ ياسمين:- هنا تبدأ رحلتك مع Inspire 9 شهور هتاخد فيهم مادة علمية قوية جدا و كمان تدريب عملي .. علشان تبقى المرشد اللي الناس بتدور عليه، مش مجرد "كوتش" ... لكن شخص قادر يصنع فرق حقيقي في حياة عملاءه .. =ده بالظبط اللي بدور عليه .. إزاي أسجل؟ ياسمين: سجل معانا دلوقتي قبل اكتمال العدد من خلال اللينك ده: https://wa.me/201098254298 #Inspire #Yasmine_Farouk

📬 حاسس إنك تايه وسط الضغوط؟ .. حاسس إن عقلك بيشتغل طول الوقت ومفيش زرار يوقفه؟ .. قال الله تعالى: ﴿وجعلنا من بين أيديهم سداً ومن خلفهم سداً فأغشيناهم فهم لا يبصرون ) .. الضغوط عاملة سد حواليك .. لكن برنامج سكون بيهدم السد ده من جواك .. اتعلّم دلوقتي إزاي تهدي دماغك .. وتعيش بنور البصيرة مع رحلة سكون .. الوقت اللي فاضل مش كتير .. سجل دلوقتي قبل ما الراوند الجديدة تفوتك 👇🏻 .. https://wa.me/201098254298 #Sukoon #Yasmine_Farouk

📬 الفرق بين لايف كوتش عادي، ومرشد نفسي فاهم النفس البشرية بشكل أعمق .. هو العلم .. والبرنامج ده هيكون هو نقطة التحول الحقيقي لكل شخص مهتم .. لو جاهز تبدأ رحلتك في الإنتقال من لايف كوتش ل مرشد نفسي .. سجل معانا دلوقتي 👇🏻 https://wa.me/201098254298 #Inspire #Yasmine_Farouk

برنامج Inspire مش بس هيساعدك تكون لايف كوتش أفضل .. ده هيأهلك تكون مرشد نفسي محترف عندك الأدوات والتقنيات اللي تخليك تحدث فرق حقيقي في حياة عملاءك .. ✅ هتتعلم أدوات عملية من مدارس نفسية قوية زي :- CBT ، DBT، والتحليل النفسي. ✅ هتطور مهاراتك وتتعلم تتعامل مع أي تحدي يواجهه عميلك. ✅ هتشتغل على نفسك الأول، علشان تكون مستعد تدعم غيرك بأفضل طريقة. ✅ هتكون جزء من مجتمع بيديك دعم مستمر وتوجيه عملي. مستني إيه؟ لو عايز تحقق تأثير حقيقي وتوصل لمستوى جديد من الاحتراف .. انضم لبرنامج Inspire 👇🏻 .. https://wa.me/201098254298 #Inspire #Yasmine_Farouk

📬 عايز تبقى لايف كوتش يحقق نتائج حقيقية ؟ .. الحل إنك تبدأ بنفسك .. لو إنت لايف كوتش .. أكيد عارف قد إيه مهم إنك تساعد عملاءك يحققوا أهدافهم .. بس الحقيقة اللي يمكن مش واخد بالك منها :- علشان تساعد غيرك يوصل لأفضل نسخة من نفسه ، مهم إنت الأول تكون في أفضل نسخة منك .. الدراسات بتأكد إن وجود مرشد نفسي في حياتك ممكن يساعدك تحقق أهدافك بنسبة ٧٦٪ .. ليه ؟ لأنك بتاخد دعم وتوجيه يخليك :- ✅ تشوف الحلول بطريقة أوضح .. ✅ تطور مهاراتك وتفكيرك .. ✅ تقدر تتعامل مع الضغوط وتلاقي حلول مبتكرة لأي تحدي .. وكمان ؟.. وجود مرشد نفسي بينشط المرونة العصبية عندك ، وده بيساعدك تتكيّف أسرع ، وتفكر بذكاء أكبر ، وتكون جاهز دايمًا لأي تحدي .. لو عايز ترتقي بشغلك وتحقق تأثير حقيقي .. هنا ييجي دور برنامج Inspire ..

💎 لما الكوتشنج يبقى بُعد تالت .. التجربة بتتغير 180 درجة .. فيه فرق كبير بين إنك تكون لايف كوتش عادي ، وبين إنك تكون مُرشد متمكن ، قادر تشوف العمق ، توصل لجذور المشكلة ، وتستخدم أدواتك بوعي يخلي الجلسة transformative بجد ... عميلة من خريجات برامجي بتقول :- "بعد الكورس، الجلسات دخلت في بُعد تالت حرفيًا .. بقت ليها عمق مختلف ، وبقيت بشوف حاجات عمري ما كنت آخد بالي منها، والـ tools فرقت جدًا في شكل الجلسات .. التجربة هي أكبر دليل و الراوند الجديد فرصتك عشان تعيش التحول ده بنفسك و تنتقل من مرحلة الكوتشينج للمرشد النفسي .. ✔️ لو انت كوتش وعايز تطور جلساتك لمستوى أعمق .. ✔️ لو عايز أدوات عملية تغير طريقة شغلك تمامًا .. ✔️ لو نفسك تكون مرشد مؤثر بجد.. الراوند الجديد قرب ، و دلوقتي فرصتك تسجل معانا 👇🏻 .. https://wa.me/201098254298 #Inspire #Yasmine_Farouk

📬 لو أنت عملاءك مش بيتغيروا ؟ .. و جلساتك أحيانًا بتقف عند نقطة معينة ومش بتعرف تكمل مع العميل رحلته للآخر؟ .. دلوقتي "دبلومة علم النفس الارتقائي الإيماني" مع ياسمين فاروق هتديك الأدوات اللي تخلّي تأثيرك أعمق وأقوى .. مهما كان مجالك .. اتأكد إنك هتستفيد .. اعرف التفاصيل دلوقتي 👇🏻 https://wa.me/201098254298 🎁واستعد لمفاجأة هتغيّر مسارك المهني في آخر الملف .. #Yasmine_Farouk

التقدير يصنع المُعجزات .. التقدير يُضيف إلى القلب نكهة خاصة تجعل من الصعب مُمكنًا، ومن العسر يُسرًا .. إذا أردت أن ترى أفضل ما في شخص .. فأحسن تقديره .. فقد جُبلت القلوب على حُبِ من أحسنَ إليها .. في التقدير إنسانية .. في التقدير حيــاة .. في التقدير عطاء .. في التقدير رحمة .. في التقدير قوة .. في التقدير بناء .. أنتَ حين تُقدر من أمامك فأنتَ تُخرج منه دونَ أن تدري من الحُب والقوة ما يدفعه ليُخرج أفضل ما لديه .. قد لا يُمكنك أن ترى في الجميع هذا الأثر في وقتها، لكن ثق إنه سيبدأ عندك وينتهي بك إلى أفضل ذكرى وأثر لدى من قدرت.. فأنت في تقديرك لغيرك، تُقدر نفسك بالإحسان إليها بعظيم الأفعال .. فليس الجميع يُحسن التقدير، ومن ملك حُسن التقدير ملك مُلكًا عظيمًا .. فقدروا من حولكم .. تروا منهم ما لم تتصوروا يومًا رؤياه 🌷 #ياسمين_فاروق

🎈🎉 مفيش مقياس موحد للعيد… مش بالهدايا، ولا بالخروج، ولا حتى بالصور .. العيد الحقيقي هو لما تحس إنك موجود .. وإن قلبك حاضر مع الناس اللي بتحبهم .. #عيد_سعيد #عيد_بقلب_جديد

عندما تعيش لتسعد الآخرين سيبعث الله لك من يعيش ليُسعدك " هل جزاء الإحسان إلا الإحسان " "كن جميل الخلق تهواك القلوب " فلا تندم على لحظات أسعدت بها أحدا حتى وإن لم يكن يستحق ذلك، كن شيئًا جميلاً في حياة من يعرفك وكفى أن لك ربّاً يعلم ما بداخلك ويجازيك بالإحسان إحسانا . ‏يقول إبن القيم رحمه الله تعالى: "الدين كله خُلق ، فمن فاقك في الخلق فقد فاقك في الدين" .. #ياسمين_فاروق

🎈🎉🥳 صُناع البهجة الحقيقيين .. #عيد_سعيد #عيد_بقلب_جديد

" كلما أحسنت ظنك بالله، كلما رزقك أحسن الأقدار".. #ياسمين_فاروق #yasmine_farouk