Лайфхаки от психолога Емелиной Евгении
▪️Практический психолог с 27-летним опытом ▪️25.000 клиентов по всему миру ▪️Автор книги-тренинга «Система счастливой жизни» 🔗Самое важное тут: https://t.me/eakharitonova/3846
إظهار المزيد1 092
المشتركون
+1224 ساعات
+307 أيام
+4130 أيام
توزيع وقت النشر
جاري تحميل البيانات...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تحليل النشر
| المشاركات | المشاهدات | الأسهم | ديناميات المشاهدات |
01 Дорогие, готовлю для вас крутой пост про зарабатывание денег на разных уровнях и связь с кастами🤓. Завтра выложу!
А пока смотрите запись моего последнего эфира про кризис середины жизни, потерю мотивации и смыслов, про раздрай с целями и что со всем этим делать. Выкладываю запись прямо тут.
P.S. Пишу это из горячей русской баньке в доме у родителей (так как моя личная баня в процессе постройки). Накупалась в Волге завтра буду делать ритуалы праздновать Купалу🔥 | 90 | 0 | Loading... |
02 Media files | 91 | 0 | Loading... |
03 Media files | 268 | 1 | Loading... |
04 Media files | 271 | 3 | Loading... |
05 У нас прошел потрясающий эфир 🔥 «Как правильно построить вторую половину жизни» про стратегию успешного прохождения кризиса середины жизни. Скорее смотрите запись тут.
В эфире обсудили, что в стрессе невозможно эффективно действовать и как можно убрать наш ежедневный стресс. Также проговорили про замену негативной доминанты в мозге на позитивную доминанту. Про эффект FOMO. И 3 шага, как перестроить жизнь на новые рельсы 🚆. Про новую стратегию — как жить качественно, вкусно, довольно расслабленно и с удовольствием, но при этом взбираясь небольшими шагами ступенька за ступенькой к нужным результатам: деньгам, реализации, здоровью, качественным отношениям, исполнению мечтаний и всему, что важно для вас.
В эфире презентовала свою новую программу «Новое качество жизни» 💃, которая начнется 15 июля. В ней я поделюсь своей жизненной стратегией, которая позволяет мне расслабленно и с удовольствием проживать свою жизнь, без спешки и суеты достигать важных для меня результатов 📈 во всех сферах жизни: деньгах, отношениях, здоровье и красоте, во всех других вопросах.
Программу специально сделали очень недорогую и доступную для всех! Узнать подробности и записаться на программу можно здесь.
Пишите в комментариях, смотрели ли эфир и чем он оказался для вас полезен? 🤗 | 238 | 1 | Loading... |
06 Напоминалка! Уже через 30 минут (в 11.00 Мск) жду на эфире «Как правильно построить вторую половину жизни» 🤗
На эфире расскажу о своей стратегии: как жить качественно, вкусно, довольно расслабленно и с удовольствием, но при этом взбираясь небольшими шагами ступенька за ступенькой к нужным результатам: деньгам, реализации, здоровью, качественным отношениям, исполнению мечтаний и всему, что важно для вас. Всем, кто хочет внести изменения в свою жизнь, вам обязательно нужно на эфир!
Эфир пройдет тут: t.me/vdohperemen и тут: https://eharitonova.ru/kak-pravilno-postroit-vtoruyu-polovinu-zhizni/. Всех жду! | 206 | 2 | Loading... |
07 Media files | 209 | 4 | Loading... |
08 В третьем видео из серии «Кризис середины жизни» я рассказываю о том, какие ошибки мы допускаем, когда хотим поменять жизнь и достичь результатов, и почему они приводят к провалу.
Из видео вы узнаете о:
✔️ стратегиях, разрушающих самооценку,
✔️ о том, что такое репутация перед собой и как ее выстраивать,
✔️ о геройских родовых сценариях, которые мешают нам, всплывая из подсознания,
✔️ о нашем неумении опираться на достигнутое,
✔️ о том, почему мы наказываем себя и не позволяем себе высокое качество жизни.
Если после просмотра вы понимаете для себя, что да, допускаете все эти ошибки, вам обязательно нужно посетить практический эфир «Как правильно построить вторую половину жизни», где я подробно расскажу о своей стратегии: как жить качественно, вкусно, довольно расслабленно и с удовольствием, но при этом взбираясь небольшими шагами ступенька за ступенькой к нужным результатам: деньгам, реализации, здоровью, качественным отношениям, исполнению мечтаний и всему, что важно для вас.
🎥 Эфир пройдет 4 июля в 11 мск здесь.
Обязательно приходите! После эфира постараемся выслать запись для тех, кто не смог быть онлайн.
Делитесь в комментариях, какие из этих ошибок вы допускаете, а какие уже нет?
А тем, кто ещё не посмотрел первые записи из серии «Кризис середины жизни», смотрите их первую тут и вторую тут. | 202 | 1 | Loading... |
09 Media files | 226 | 3 | Loading... |
10 «Кризис середины жизни: почему жить расслабленно и отпустить цели — плохая идея!» 🤔
Для вас — второе видео из серии о том, почему так тяжело проживается кризис середины жизни и что делать, чтобы он не затянулся на долгие годы ⏳
В видео рассказала:
📌 почему идея «отпустить цели» и начать просто жить, наслаждаясь каждым днем, является отчасти защитной реакцией психики;
📌 про феномен когнитивного диссонанса;
📌 про стратегию «зеленого винограда»;
📌 также о страшном последствии самообмана, который приводит в итоге к дурацким решениям, на которых вы можете потерять деньги, здоровье и остатки самооценки!
Пишите в комментариях, что вам отозвалось и хотите ли вы по-другому?
А завтра вас ждет видео о правильной жизненной стратегии второй половины жизни, при которой мы и живем с наслаждением, без стресса, в «здесь и сейчас», но при этом продвигаемся в значимых для нас целях, делая жизнь лучше, качественнее, с большей опорой на себя, нарабатывая больше и больше ресурсов. Будете ждать?
P.S. Обязательно посмотрите первое видео из серии «Кризис середины жизни». Смотреть тут | 220 | 2 | Loading... |
11 Дорогие, обновила актуальные цены на онлайн личную работу со мной как с психологом и коучем (27 лет опыта).
🔥Это самый эффективный способ решить ваши проблемы!
🔅Запросы решаю любые: развитие бизнеса, повышение доходов, отношения, дети, самооценка, депрессивные состояния, выход на новый уровень, внутренний конфликт.
Длительность 1 сесии - 1 час.
На тарифах из нескольких сессий - промежуточная поддержка в чате и ответы на вопросы в течении всего времени нашей работы.
Стоимость:
1 сессия - 6 500 р.
3 сессии - 16 575 р. (скидка 15%)
5 сессий (1 мес работы) - 26 975 р. (скидка 17%)
9 сессий (2-3 мес работы) - 47 385 р. (скидка 19%)
24 встречи (6-12 мес работы) - 124 800 р. (скидка 20%).
Запросы пишите в личные сообщения @eharitonova | 234 | 3 | Loading... |
12 Media files | 288 | 4 | Loading... |
13 «Кризис середины жизни: почему так, как раньше, не работает?» 🤷♀️
Вы хотите поменять что-то в жизни, вдохновиться и взяться за свои цели, но у вас не выходит 🙈.
Ловите первое видео из серии о том, почему ничего не получается. В нем — симптомы того, что вы не прошли правильно свои предыдущие кризисы взросления. И поэтому продолжаете пытаться менять жизнь старыми стратегиями.
Если узнаете из видео себя, то нужно что-то срочно менять 🚀
В видео я рассказала про то:
⚡️ куда делась мотивация и почему не получается ничего по-настоящему захотеть?
⚡️ что делать с тем, что сил/энергии становится все меньше?
⚡️ почему загораемся и гаснем, распыляемся не на свои цели и не доводим до конца?
⚡️ почему с возрастом жизнь течет все быстрее и быстрее?
⚡️ откуда берутся разочарования, тревога, депрессия, усталость и почему они усиливаются год от года?
⚡️ и, главное, что со всем этим делать!
Смотрите короткое, но такое важное видео и пишите в комментариях, что из него относится к вам и какие симптомы вы у себя нашли!
А завтра вас ждет видео о том, почему стать «мудрой» и просто жить «в потоке» — плохая идея, и как это приводит к ухудшению жизни. | 246 | 1 | Loading... |
14 Челлендж «Проявляйся 100 дней» - день 3✅ Я выложила утром пост во всех соцсетях.
И еще сториз в Телеграм и инстаграм, как я отмечаю Новый год🥳😀 Видали?
А вы? Писали в соцсети сегодня? | 293 | 0 | Loading... |
15 Вот про эту стратегию 10% изменений и хочу вам рассказать☺️
Планирую записть 3 видео (они выйдут в понедельник, вторник и среду) и провести эфир в четверг. Вам интересно такое?
Буду делиться именно своим опытом, к чему я пришла после 27 лет практик разных методик тайм-менеджмента и постановки целей. Будет познавательно🔥 Поставьте любой смайл, если будете ждать видео!
Подкаст слушали? Согласны/не согласны? Как вам он вообще? | 304 | 0 | Loading... |
16 Ваш возраст и доля новизны - как связаны?
Продолжаем выбранную вами тему жизненных изменений, перевода жизни на новый уровень и в новое качество.
Вот в этом подкасте - ttps://t.me/eakharitonova/3946 начало темы, где я рассказывала про неоднозначность подхода «Стать лучшей версией себя!», про то, что жить «в потоке» может привести к деградации и про два типа мотивации - серотониновую и адреналиновую. Обязательно послушайте, если вам интересна психология жизненных изменений🔥!
Сегодня поговорим о том, сколько изменений и новизны нам нужно в жизни, чтобы двигаться правильно.
Часто мы, как в юности, внутренне желаем лавинообразных изменений, резких, больших, захватывающих все сферы жизни! Когда нам не нравится почти все, все хочется изменить и начать с чистого листа!
И мы еще помним те времена, когда что-то резко меняли по всем фронтам и было здорово!
В более зрелом возрасте это перестает работать. И вот почему: нам необходимо примерно 10% изменений в каждый момент времени, чтобы они происходили органично. Ни больше, ни меньше.
У нас с возрастом уже много налаженных процессов, большой объем обязанностей и вместить большее количество изменений бывает сложно.
Но и меньше нельзя, если жизнь постоянно идет по накатанной колее, скороее всего, она идет немножечко под откос🙈 (просто пока вы это не замечаете).
Я рассказывала об этом как раз в подкасте.
Плюс ко всему эти 10% изменений должны быть в правильном направлении и по правильной механике🙌🏻. Иначе они не приживутся.
Важно - 10% изменений должно быть в жизни постоянно, без перерыва. Не рывками, не время от времени, а это должно стать стратегией нашей жизни. В этом, вобщем, и заключется секрет МАКСИМАЛЬНОГО успеха и максимальных результатов во всех сферах жизни. Вы будете мега-успешны и у вас все будет нереально круто, если вы ПОСТОЯННО внедряете 10% изменений в жизнь.
«Быстро - это медленно, но без перерывов» - японская мудрость.
Продолжение ниже: | 258 | 1 | Loading... |
17 Отчитываюсь про челлендж «Проявляйся 100 дней»: день 2✅ Несмотря на состояние и 23 часа вечера, я написала и выложила пост. А вы? | 252 | 1 | Loading... |
18 Сегодня был день негатива, но я вытащила его практиками🙌🏻
На ДР Егора я наелась запрещенки, и проснулась с обострением гастрита и дикой головной болью. Несмотря на это, решила поехать на бизнес встречу, послушать спикера по развитию Телеграм. Там, как обычно, ничего нового, я все это знаю и зря приехала…
Тогда я в надежде рванула на другую встречу по теме «Написание книги». Но результат - такой же😀 Мало того, что у меня уже есть самостоятельно изданная и написанная книга, так у меня еще в личном сопровождении топовый книжный коуч из Питера, я помогаю ей развивать ее проект и понимаю всю изнанку и тонкости этого бизнеса.
🙌🏻В итоге внутри себя обе встречи отметила как полезные, потому что я пытаюсь найти подруг😄 Об этом в другой раз.
Между встречами я искала потерянные деньги🙈 Клиент отправил их, но ко мне они от платежной системы не дошли. Два часа я звонила и писала в службы поддержки, клиенту🙄 И вопрос никак не решался. Довольно большая сумма просто исчезла. Измученная и потерявшая кучу нервов, я решила принять ситуацию. И отпустить эту сумму. Все, проехали…двигаемся дальше.
И платеж сразу же нашелся! А вместе с ним и 3 других платежа, которые тоже не дошли из-за смены банковских реквизитов😃 (а я не заметила). Вот так я сначала попрощалась с деньгами, а потом получила сумму в 3 раза больше😃
Принятие, знаете ли, творит чудеса🥳 Пробовали?
Сил уже совсем не было, продолжала болеть голова и желудок. К обеду была в состоянии полного нестояния, мрачных мыслей по разным поводам и даже поплакала немного от всего этого🥲.
Хотелось спрятаться под одеяло и болеть, но я согласилась поехать в лес, за грибами🙂 (мы давно собирались с Арсением).
Ехала мрачнее тучи. Но мне это мое состояние так надоело за день, что я стала остервенело делать практику благодарности. Вспоминала и благодарила за все, что у меня есть🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Через 10 минут я была уже в восторге от своей жизни и безумной гордости за себя😃
Ох, как меня отпустило! Мы 3 часа гуляли в лесу, нашли немного грибов, и, о чудо, много-много земляники😍!
Домой ехала окрыленной, наполненной😇
Девочки, практики работают! «Банальные» благодарность и принятие, но вот так они чудесно меняют настроение и день! И их легко сделать, ничего для этого не требуется. Главное - вспомнить про них и сделать!
Пробовали делать благодарность, когда все плохо и настроение на нуле😇? Как вам? А принятие сложных ситуаций, есть опыт того как это волшебным образом меняет и саму ситуацию? Делитесь! | 269 | 0 | Loading... |
19 Купить мою классную книгу можно здесь: https://clck.ru/3BV7Ef❤️ | 279 | 2 | Loading... |
20 Media files | 303 | 0 | Loading... |
21 Про знак Вселенной с утра тоже расскажу сейчас🤓 | 236 | 0 | Loading... |
22 Media files | 242 | 0 | Loading... |
23 Любимые, дорогие, драгоценные! Я вообще сейчас пока что убегаю, потому что у меня День Рождения у Егора сегодня💝 Принимаем поздравления, ему и мне будет приятно😇 Я, вообще, мать года, конечно и лучший «тренер по тайм-менежменту», потому что к Дню рождения не готова вообще😅 Да, приглаешны гости и заказан бабутный центр на 16.30. Но в остальном НОЛЬ! Ничего не куплено, не заказано и гне подготовлено. У меня есть 4 часа чтобы украсить дом, заказать еду, купить еду и посуду, украшения на стол, забрать детей и приехать на место праздника! Надеюсь, что я все успею) На у вы пока добавлятесь в челлендж, я потом вечером приду и обрадуюсь, что вы тоже участвуете и как вас много🤗 | 235 | 0 | Loading... |
24 😇Мне пришел знак поддержки от Вселенной, и я решила запустить челлендж «ПРОЯВЛЯЙСЯ 100 ДНЕЙ».
🎈Что за знак - удивительную историю выложила в сториз в инста https://clck.ru/3BVBwr.
(Может, попозже выложу и тут).
Короче, я поняла, что наиглавнейшая привычка, которая мне в работе сейчас нужна - регулярно вести блоги и соцести🔥
Приглашаю вас, кому важно такую же привычку развивать, пусть это даже блоги с нуля и вы не знаете, что писать, присоединиться к моему челленджу!
Чито будем делать - каждый день что-то писать/выкладывать в своих блогах 100 дней. Что угодно (посты, заметки, аудио, рилс, сториз) и где угодно.
Я лично буду стараться вести все свои соцсети. А вы - как хотите!
Челлендж будет проходить прямо тут, в моем аккаунте!
Я буду писать про свои 100 дней, отчитываться. Вы - про свои 100 дней🤗.
А также я буду помогать с контентом, с ответами на вопросы - О чем писать, что делать, если вы стесняетесь проявляться и тд.
И как психолог, и как специалист по контенту, который пишет и ведет соцсети уже 15 лет помогу😇.
Кто готов присоединиться к Челленджу - отмечайтесь в комментариях. Почему вам это важно и какие соцсети хотите вести и зачем? И какие сложности у вас есть. Знакомимся!
Ну что, поехали и удачи нам🔥!
Ах, забыла!
Цели Челленджа - полюбить вести контент, научиться вести огненный контент и прирастить свои блоги максимально и максимально всего напродавать в них (если вам деньги нужны, конечно😊). Кто не знает, что продавать - я тоже с этим помогу! | 266 | 0 | Loading... |
25 Рассказываю про практики на Солнцестояние☀️!
🎈Общие рекомендации: в эти дни здорово побыть на солнце, окунуться в открытый водоем, выбраться на природу, погулять, разжечь костер, если есть такая возможность и провести практики на улице. Но можно и дома.
Теперь про практики:
1️⃣Выберите намерение (желание).
2️⃣Дальше можно сделать алтарь желания (это шаманская и языческая практика) - выложить на какой-то поверхности предметы, кристаллы, травы, цветы или фигурки, которые символизируют ваше желание/намерение или путь к нему, а также сиволизирую плодородие, изобилие, стихии. И ваши личные предметы силы - браслеты, кольца, другие украшения.
3️⃣Дальше нужно зарядить алтарь - зажечь свечу.
4️⃣ Мысленно соединитесь с высшими силами, родом, стихиями, духами защитникам, помощниками и учителями - то, как вы представлете себе тонкий мир.
Попросите поддержки, помощи, подсказок в реализации вашего намерения. Попросите ответов и руководства.
5️⃣ В рамках шаманской и языческой традиции можно оставить духам-помощникам угощение - белую еду (рис, сахар, конфеты), просто рассыпав ее в природном месте.
☀️Самое важное в ритуале - ваш настроен и настроенность на тонкий план, а не то, как именно и что вы делаете.
Лично я не делала алтарь, позавчера разожгла костер, проговорила про себя намерение. Это была некая «молитва» - обращение к тонкому миру, духам помощникам и учителям. Просила про подсказки, разрешение моего вопроса. Повзаимодействовала немного с огнем и дымом костра🔥. Потом поблагодарила и оставила угощение.
А вчера была на пляже одна весь день, купалась в бушующей волнами Волге, под сильным ветром перед грозой, делая практики по взаимодействию со стихией воды.
Вчера же и решился сразу мой запрос, то, что было в тупике несколько месяцев (я писала выше в посте).
🎈Сегодня я уже активно работаю, с огромной творческой энергией.
Напомню, что практики можно делать за 3 дня до и три дня после Солнцестояния (всего 7 дней). Вы успеете!
Вопросы можно задать в комментариях.
Расскажите, как вы отмечали Солнцестояние🤗? | 394 | 1 | Loading... |
26 Заглянуть одним глазком на мой пляж😍 | 333 | 2 | Loading... |
27 Итак, вчера с Егором мы снова отправились на дачу к родителям. В мое Место Силы😇
Я мечтала поймать 2 жарких пляжных дня перед похолоданием, а, главное - сделать практики на День Солнцестояния☀️
Вечером сделала практики на мой основной запрос - мое позиционирование, моя тема. Про что я? Я слишком много знаю😎, а маркетинг такое не прощает.
- Выбери одно! В чем ты специалист как психолог?
- Во всем, - отвечаю я😀
Так нельзя! - строго грозит мне маркетинг, и я в очередной раз прихожу в тупик🙄.
И было намерение на практики выйти из тупика! Все сделала🔥. Представляете, просыпаюсь утром и меня ждёт ответ☺️
Я рассказывала, что покупала консультацию по развитию Телеграм. И ждала почти месяц ее! И сегодня с утра после практик я ее получила и там все ответы❤️ Вернее, подсказки. И с Таней моим Учителем пообщались тоже утром. Она тоже кое-что подсказала🤗.
В общем, никто и не сомневался - практики работают!
Их можно еще делать 4 дня Солнцестояния☀️
Рассказать, что делать😘? | 351 | 0 | Loading... |
28 Голосование для послушавших подкаст: вберите вашу ситуацию и тип мотивации, который сейчас🤗 | 344 | 1 | Loading... |
29 Media files | 353 | 1 | Loading... |
30 Новый подкаст «Стать лучшей версией себя: правильный ли это путь?».
В подкасте разобрала:
📌является ли подход «стать лучшей версией себя» насилием над собой?
📌хорош ли и правилен ли этот путь?
📌в чем вред адреналиновой мотивации,
📌почему ваши старые способы мотивации больше не работают,
📌какой новый вид мотивации лучше использовать,
📌как сделать так, чтобы сам путь движения к новой версии себя был приятным и красивым, а не только конечный результат был приятным (а сам путь это страдания от усилий и лишений).
Жду ваших рекаций, кому понравился и был полезен подкаст и кто ждет продолжения темы🔥 | 324 | 6 | Loading... |
31 Дорогие, спасибо за поддержку и участие в голосовании❤️!
Я и сама склонялась ко второй теме (даже больше того вам скажу - это была подсказка подсознания/высших сил, я вечером накануне делала практику и спрашивала совет, какую тему дальше взять, а с утра пришел в голову вот этот ответ).
Итак, берем тему жизненных изменений и перевода жизни на новый уровень и в новое качество🎈!
Сейчас запишу вам подкаст, который давно хотела на тему «Быть лучшей версией себя». Тема неоднозначная - понимаете же?
А пока записываю - напишите, как вы думаете - стоит ли пытаться создавать из себя лучшую версию себя?
Очень жду ваше мнение в комментариях! | 313 | 1 | Loading... |
32 Media files | 290 | 0 | Loading... |
33 Дорогие, как вы? У нас дождииииии, смывает все🙈 Зато я могу поработать, пока в сад не выйти😊 Чем с удовольствием и занимаюсь🥰.
Выбираю тему на ближайшие недели и мероприятия, которые буду делать.
Выбираю из двух тем:
1️⃣внутренняя взрослость, что это, что такое взрослые деньги. Как внутреннюю взрослость взрастить. (У вас ее может не быть, даже если по годам вы взрослый человек🤓).
2️⃣как перезагрузиться и начать новую жизнь! Встряхнуться, проснуться, активироваться и начать жить на полную катушку по всем фронтам. Как внедрять привычки, подтянуть и перестроить все сферы жизни и активировать мотивацию на все.
Что вам в текущем периоде жизни больше откликается и интересно? Прошу проголосовать🤗 | 290 | 0 | Loading... |
Дорогие, готовлю для вас крутой пост про зарабатывание денег на разных уровнях и связь с кастами🤓. Завтра выложу!
А пока смотрите запись моего последнего эфира про кризис середины жизни, потерю мотивации и смыслов, про раздрай с целями и что со всем этим делать. Выкладываю запись прямо тут.
P.S. Пишу это из горячей русской баньке в доме у родителей (так как моя личная баня в процессе постройки). Накупалась в Волге завтра буду делать ритуалы праздновать Купалу🔥
1:23:04
Video unavailableShow in Telegram
record.mp4469.63 MB
У нас прошел потрясающий эфир 🔥 «Как правильно построить вторую половину жизни» про стратегию успешного прохождения кризиса середины жизни. Скорее смотрите запись тут.
В эфире обсудили, что в стрессе невозможно эффективно действовать и как можно убрать наш ежедневный стресс. Также проговорили про замену негативной доминанты в мозге на позитивную доминанту. Про эффект FOMO. И 3 шага, как перестроить жизнь на новые рельсы 🚆. Про новую стратегию — как жить качественно, вкусно, довольно расслабленно и с удовольствием, но при этом взбираясь небольшими шагами ступенька за ступенькой к нужным результатам: деньгам, реализации, здоровью, качественным отношениям, исполнению мечтаний и всему, что важно для вас.
В эфире презентовала свою новую программу «Новое качество жизни» 💃, которая начнется 15 июля. В ней я поделюсь своей жизненной стратегией, которая позволяет мне расслабленно и с удовольствием проживать свою жизнь, без спешки и суеты достигать важных для меня результатов 📈 во всех сферах жизни: деньгах, отношениях, здоровье и красоте, во всех других вопросах.
Программу специально сделали очень недорогую и доступную для всех! Узнать подробности и записаться на программу можно здесь.
Пишите в комментариях, смотрели ли эфир и чем он оказался для вас полезен? 🤗
❤ 1
Напоминалка! Уже через 30 минут (в 11.00 Мск) жду на эфире «Как правильно построить вторую половину жизни» 🤗
На эфире расскажу о своей стратегии: как жить качественно, вкусно, довольно расслабленно и с удовольствием, но при этом взбираясь небольшими шагами ступенька за ступенькой к нужным результатам: деньгам, реализации, здоровью, качественным отношениям, исполнению мечтаний и всему, что важно для вас. Всем, кто хочет внести изменения в свою жизнь, вам обязательно нужно на эфир!
Эфир пройдет тут: t.me/vdohperemen и тут: https://eharitonova.ru/kak-pravilno-postroit-vtoruyu-polovinu-zhizni/. Всех жду!
Вдохновение перемен с Евгенией Емелиной (Харитоновой)
▪️Наставник на пути к осознанной жизни мечты ▪️Практический психолог с 25-летним опытом ▪️15.000 учениц по всему миру ▪️Автор книги-тренинга «Система счастливой жизни» 🔗 Канал:
https://t.me/eakharitonova👍 6
В третьем видео из серии «Кризис середины жизни» я рассказываю о том, какие ошибки мы допускаем, когда хотим поменять жизнь и достичь результатов, и почему они приводят к провалу.
Из видео вы узнаете о:
✔️ стратегиях, разрушающих самооценку,
✔️ о том, что такое репутация перед собой и как ее выстраивать,
✔️ о геройских родовых сценариях, которые мешают нам, всплывая из подсознания,
✔️ о нашем неумении опираться на достигнутое,
✔️ о том, почему мы наказываем себя и не позволяем себе высокое качество жизни.
Если после просмотра вы понимаете для себя, что да, допускаете все эти ошибки, вам обязательно нужно посетить практический эфир «Как правильно построить вторую половину жизни», где я подробно расскажу о своей стратегии: как жить качественно, вкусно, довольно расслабленно и с удовольствием, но при этом взбираясь небольшими шагами ступенька за ступенькой к нужным результатам: деньгам, реализации, здоровью, качественным отношениям, исполнению мечтаний и всему, что важно для вас.
🎥 Эфир пройдет 4 июля в 11 мск здесь.
Обязательно приходите! После эфира постараемся выслать запись для тех, кто не смог быть онлайн.
Делитесь в комментариях, какие из этих ошибок вы допускаете, а какие уже нет?
А тем, кто ещё не посмотрел первые записи из серии «Кризис середины жизни», смотрите их первую тут и вторую тут.
🔥 4
«Кризис середины жизни: почему жить расслабленно и отпустить цели — плохая идея!» 🤔
Для вас — второе видео из серии о том, почему так тяжело проживается кризис середины жизни и что делать, чтобы он не затянулся на долгие годы ⏳
В видео рассказала:
📌 почему идея «отпустить цели» и начать просто жить, наслаждаясь каждым днем, является отчасти защитной реакцией психики;
📌 про феномен когнитивного диссонанса;
📌 про стратегию «зеленого винограда»;
📌 также о страшном последствии самообмана, который приводит в итоге к дурацким решениям, на которых вы можете потерять деньги, здоровье и остатки самооценки!
Пишите в комментариях, что вам отозвалось и хотите ли вы по-другому?
А завтра вас ждет видео о правильной жизненной стратегии второй половины жизни, при которой мы и живем с наслаждением, без стресса, в «здесь и сейчас», но при этом продвигаемся в значимых для нас целях, делая жизнь лучше, качественнее, с большей опорой на себя, нарабатывая больше и больше ресурсов. Будете ждать?
P.S. Обязательно посмотрите первое видео из серии «Кризис середины жизни». Смотреть тут
Лайфхаки от психолога|Евгения Емелина
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.