Анастасия Анисимова

А у меня вот такая мудрость дня сегодня

Ой , девочки . Честно , хочется конечно иногда отмотать время на 10 лет назад , ну что за беззаботное время было … Читаю телеграммы девчонок которые только мед вот вот закончили , ищут спутника жизни - и это такой кайф , такая легкость и искренность . А я читаю уже все это честно с доброй улыбкой повидавшей виды женщины)))) Каждый возраст прекрасен , но что-то сложно мне даются мои 30+ . Будто кажется многовато опыта до моих лет .

Место ушло ❤️

Тадам! 🔥 Завтра приму одну пациентку / самую быструю Длительность приема 45-60 минут Консультация + УЗИ - 5000 р Челябинск , Толбухина 5 Чтобы записаться напишите мне лично @anisimovanastasia

А если не щуриться - Грех жаловаться конечно . Спасибо природа и родители . Я действительно красива - только я об этом позабыла . Совсем позабыла ) в рутине и беготне . А теперь вспоминаю . . . Да пусть уже и с морщинками вокруг глаз , с какими-то прыщиками и висящим животом . Но я дав жизнь троим людям не растеряла красоту , А Кажется Лишь Приумножила Почему я этого не видела ближайшие годы ? Мы - Каждая !!! Красива! Безумно! Только вопрос в том видим ли мы эту красоту в себе ? Если нет , то ее и не увидят в полной мере окружающие . . . Женщина - лучшее творение на этой земле

Девочки !!! Ну беда Прищурилась и сфоткалась (лучше бы я этого не делала) . Это то есть я даже не зажмурилась. Писать косметологу с вопросом о процедурах точно не вариант . Я 8 месяцев не могу отпросится на маникюр , потому что младенец всегда со мной . Кароче что ж делать то с этими морщинами вокруг глаз . Может чудодейственные сыворотки или средства ??? Здоровый сон не предлагать )))

Еще поделюсь Хочу проснуться в один день с совершенно новым мышлением - мне так надоело жить в канве , которая уже давно мною , социумом , близкими соткана Хочется в один день проснутся, а ты обнулился и вставляешь себе совсем другие настройки . Но блин нет - все только мелкими шажочками ААААААА

ААААА! Как побороть эту прокрастинацию ??? Почему всегда когда нужно сесть за ноутбук поработать я нахожу 1000 и 1 дело этого не делать ! Н у я же взрослая женщина , ну где же моя сила воли ))) 🙂

Я много раз писала про тревогу . Тестирую практически каждую пациентку на шкалу тревоги и депрессии И вот . Протестировала себя - У меня очень высокий уровень тревоги . Симптомы появлялись постепенно , так вот какие они : 1. Проблемы с засыпанием и бессонница То есть ты можешь быть безумно уставшим , невероятно . Но заснуть не можешь 2. Не можешь просто сидеть на месте Вот даже сейчас - появилась минутка и нужно чем-то занять руки - а не накатать ли пост 3. Дискомфорт в области солнечного сплетения Тревога внутри - беспричинная , часто просто на ровном месте , как будто кошки скребут в этом месте 4. Беспокойные мысли в голове То есть это не обязательно прям панические мысли , а просто мысленной хаос в духе " а успею ли я " " а нужно еще вот это сделать" итд 5. Не расслабляешься Пойдешь в кино , будешь лежать на пляже - внутри ты всегда не спокоен , не редактируешь , тебя немного потряхивает . Я бы еще сказала что выбираешь досуг исключительно с толком - зачем смотреть глупую комедию ? Зачем читать детектив Дарьи Донцовой ? То есть ты даже досуг выбираешь лишь бы не упустить драгоценное время Половины проблемы - это признать её Многие в Инстаграмм поделились со мной то у них тоже проблемы с тревогой , а расскажите вы здесь - было ли у вас такое или сейчас узнали в моих словах себя , чем побороли что вам помогло ??